Марафон целей. Учим горизонт за 37 дней. Отчет первый.
HTML-код
- Опубликовано: 15 дек 2024
- Открываем новую рубрику "марафон целей". Заключается она в том, что мы ставим публичную цель, сроки достижения, и делаем видео-отчеты о том как будем ее достигать. Если не получится, делаем наказание для себя (какое именно - по результатам голосования вконтакте)
Первая цель - горизонты за 37 дней. Это первый отчет.
Статьи, видео и туториалы по искусству движения - moveout.in
Паблик вконтакте с ежедневными новостями- movetrai...
Канал на ютубе - / moveoutvideo
Красава мужик,все по хардкору, у меня знакомый тож не бреет подмыхи и горизонт держит:D ну а если серьезно, то ты молодец, и спасибо за видео
Молодчина! Так держать! Желаю удачи!
Спасибо огромнейшее за обзор))Удачи вам во всём)Дай Бог вам здоровья. Будте аккуратнее
я его все время отрабатываю. В среднем, у людей уходит от 3-9 месяцев, чтобы более-менее выучить горизонт. Главное не бросать, даже если вообще не получается.
месяц - это в лучшем случае, если совпадут многие факторы физ подготовки и параметров тела. А 6-9 месяцев - это срок за который даже абсолютный новичок, который не имеет физ подготовки может его научиться
кольца гимнастические, если и их нет, то не обязательно, это просто дополнительное оборудование, которое хорошо прорабатывает мышцы кинетической цепи. Для горизонта их не обязательно иметь, смотри полный ролик, там есть все упражнения для горизонта
Игорь, у тебя визуально сколиоз. Надо исправлять или стоять ровно. А так молодцом. Спасибо, за то, что вы делаете.
единственное нормальное видео по упражнениям и технике! Большое спасибо!
это возможно и для новичков тоже, у некоторых пропорции тела такие, что им проще, да и генетика у всех разная, так что знаю многих, кто за месяц сделали, при этом раньше не занимались таким. Но в среднем, я думаю, что нужно 3-4 месяца. Некоторым - около года
Обучалка классная, реально все что поможет, жаль я ее не видел то дого как умел делать горизонт . На много больше времени бы сэкономил=) а то горизонт полный с широкими руками выучил за полгода=) можно и за 3 месяца=) но я по все потихоньку делал=)
Подскажите что за петли как они называются
мы не ставим цели делать горизонт 10 секунд или отжиматься в нем, главное продержать его хотя бы 4-5 сек. Где-то через неделю выложим отчет о прогрессе
вряд ли на силовой гимнастике могут быть проблемы, разве что если зажило плохо. На акробатике - да, нужно быть осторожнее
Спасибо выучил пока закрытый горизонт
Пожалуйста хоть ты мне расскажи или просто скажи да нет ? я могу эти упрожнение делать на брусьях стойку 10 секунд ну трудненько идёт ну получаеться ) также гиря у меня 17 кг и есть 8 мне 15 лет ) ту каторая 17 тяну тоже те виды которы еты показывал тока не могу столько раз отжаться от стены стоя на руках трудно для меня и скажи мне за сколько примерно принудительных тренеровок я научусь делать горизонт ?
Я вот думаю нужно ли мне это в 31))) нахрена я ерундой занимаюсь)) но хочется блин,не просто держать форму а что-то уметь больше
тоже самое делаю, вроде нахрен не нужно, но хочется. Закрытый уже могу держать сек 10
У меня была сломана ключитца(правая) (дважды), могут ли быть какие то последствия после тренировок?
напиши что за песня играла
Понравилось. )
есть вариант,что ты не ловишь баланс,надо немного вперёд наклоняться,тогда должно получиться.
я только понять не могу, ты говоришь что с помощью обучалки уйдёт 37 дней... а в коментариях написал от 3 до 9 месяцев... я не придераюсь, но тут не совподает.... а так LIKE :)
круто !!!! попробую:)
где твой горизонт?
реально ли за месяц планш выучит сомневаюсь....хотя если норм ОФП...ну лан удачи буду параллельно тренить с вами)))
Хм...у меня отличное ОФП,только я быстрее научился)) Спасибо,классная обучалка!))
да за 37 дней сложновато будет,будем пробывать
почему же так зачем тогда писать что за 37 возможно да понимаю что ен для новичков я не навичёк занимаюсь уже как 5 месяцев даже примерно не льзя сказать просто каждый надеется а аказуеться что надеяться не на что ?
зато реальная цель! пока достигаешь в форме неплохой будешь))) да и спешить в таких вещах это к травмам)))
Попробовал на спинке кресла получилось сразу
У нас на канале интересный ролик паркура, трикинга.
я за дней 25-30 научился через спичаг . А спичаг 2 дня учил
никто этого тебе не скажет.
не сколиоз, а грыжи, остеохондроз и да, исправляю, уже получше
и к чему тогда врать что за 37 дней это всё возможно ?
Сергей Першиков я сделаю это за 1или 2 месяца (надеюсь)
Жесть. Всё нормально, но музыка или лучше назвать это писк, просто пиз...ц.
руки слабые