제주에서 올라와서 야생마님을 만났고 팬이라는 이유하나만으로 아낌없이 주는 나무인 야생마님 옆에서 지켜보면 그릇이 참 크다 생각합니다. 모든사람들을 품고갈려하기에 그 고난을 혼자 짊어지려하시는 분 이제 상처 받지말고 주변사람들만 보면서 같이 드라이브히고 맛있는거 먹으면서 여유가지며 행복해지시길 바랍니다. 항상 도와주셔서 감사합니다. 모두 갚겠습니다.
도수치료 받으러 가보세요 저는 반대로 왼쪽만 아팠는데 어깨 충돌증후근 일 수 있습니다. 가슴 어깨 운동에 집중하셨는지 궁금하기도 하네요 소흉근이 많이 짧아져있고 손상을 당하고 전거근의 약화로 흉추가동범위 문제 그리고 백머슬의 하부승모, 능형근의 약화로 인한 문제와 동시에 회전근개 주로 극상근은 견갑과 쇄골 사이로 힘줄이 있는데 여기에 염증이 생기는것을 극상근염이라고 하고 어깨충돌증후근의 대표적인 예가 될 수 있습니다. 통증 염증반응을 잡고 나면 보조적인 운동도 많이 해보세 하부승모근 과 능형근을 자극할 수 있는 밴드운동이요 또 혹시 덤벨컬 같은 이두운동시 환측(통증)부위 어깨 말리거나 통증은 없으신가요? 저도 아파서 잘 못하고 있고 이미 왼쪽이 앞으로 말린게 돌아오지 않아 고생하고 있습니다. 일년동안 골발과 어깨 틀어짐 때문에 도수치료 받으면서 공부해서 얻은 정보이니 도움 되시길 바랄게요
![먹자마자 쏟아지는 잠😴 일상을 괴롭히는 혈당 스파이크💢 TV CHOSUN 241110 방송 | [내 몸을 살리는 발견 유레카] 189회 | TV조선](http://i.ytimg.com/vi/LwdM1xz4qT4/mqdefault.jpg)
재활치료 효과 무쳤다...!
아 드뎌 댓글 안 막힌 영상 찾았다 멘탈 약해서 다 차단한줄 알았는뎅
인스타에서 봤는데 정신승리 하신 분이네요👏👏
인간 승리네요 동기부여 받고 갑니다
재활치료하시는분 굉장히 인상적이시네요
진짜 남자들의 영상이네요 재활트레이너분께 한번 재활받아보고싶네요😂😂
저 재활 트레이너분은 얼굴과 다르게 되게 마사지 하시는 모습이 섬세하시네요 저도 한번 꼭 받아보러 제주 가야겠네요ㅋㅋ
너무기달렸어요 영상많이올려주세요 화이팅!!!!!!
많이 기다렸어요 형님~!
간만에 운동영상 ㅎㅎㅎ 자극받고 갑니다~~^^
근데 진짜 신의손맞네요 허진종 샘🙏
재활쌤. 소문대로 엄청나시네요. 귀여우시기도 하네요.^^ 마사지 해주시는것도 엄청 섬세하신거 같아요.
진짜 야생마형님 ㅈㄴ 멋있다..
재활선생님 말하기전엔 너무 무섭게생기셨는데 말하시니까 소녀가 따로없네요ㅎ 저도 등이굽어서 너무 힘든데 한번받아보고싶어요ㅜㅜ 제몸을 연주해주세요
제주에서 올라와서 야생마님을 만났고 팬이라는 이유하나만으로
아낌없이 주는 나무인 야생마님
옆에서 지켜보면 그릇이 참 크다 생각합니다.
모든사람들을 품고갈려하기에 그 고난을 혼자 짊어지려하시는 분
이제 상처 받지말고 주변사람들만 보면서 같이 드라이브히고 맛있는거 먹으면서 여유가지며 행복해지시길 바랍니다.
항상 도와주셔서 감사합니다.
모두 갚겠습니다.
오늘 흉악한 치즈폭탄피자 먹었는데 무자비한 폭격 한마디만 해주십쇼 형님
와 근데 살빼신것도 대단하신데 뱃가죽(?)이 늘어난거 없이 빼셨네요... ㄷㄷ
웰컴백!
허진종 재활샘 진짜 섬세하세요..
아는분이 예전에 받아본적 있다고 하던데 여기서 뵈니까 신기하네요 히히
와 드디어 야생마 아우가 날라다니는구나 굿 영상
완전 자세하고 뭔가 얻는 프로그램 계속 이리해줘요
오늘 자극되네 무게치러가야제~♡
야생마 부활하다
ㅎㅎ다시 활동 하시나봐요 ^^
야생마님 오랜만에 영상 올리셨네요 ㅎ 너무 반갑습니다 ㅎ
화이팅 응원합니다 나도 시이자악ㅋ
재활하시는분 포스가 엄청나네요 ㄷㄷ 바로 체형이 달라지네요. 받으시는분 표정이 ㅋㅋ^^;;
몸 죽이네예
와 진짜 재활선생님 포스가.... 저도 어깨 빠지고 나서 몇년째 도수치료받는중인데 한번 선생님께 받아보고 싶네요 멋지십니당~~
제주도에서 인천으로. 정말 좋은생각인것같네요 ㅎㅎ 새로운 곳에서 새로운 도전 응원하겠습니다~!
역시 강력합니다👍👍
새로운 곳에서 새로운 길을 걷는 진종이 형님 항상 응원합니다!!
도수치료선생님 정말 대단하시네요!! 등이 아파서 좋다는 분들 다 찾아다니고 있는데 꼭 케어받고 싶네요~~ 연락처 없나요??
섬세한 남자 허선생님 파이팅이예요 >_< 편집 너무 좋네요 벚꽃희날리는 소녀소녀 💗 허진종 선생님 굳!!
도수 선생님 제 아픈곳도 좀... 스킬이 아주..
멋있어요!!
영상 많이 올려주십쇼 형님
반가워요~~야생마~^^
도수 재활 해주시는 저분 장난 아니고 진짜 최고에요
벤치나 체스트프레스 할때 우측어깨만 아픈이유가 뭘까요?ㅠㅠ계속 자세를 찾고있는대도 아프네요.. 영창님 의지가 대단하십니다 배우고갑니다!! 운동영상 많이 올려주세요!
도수치료 받으러 가보세요 저는 반대로 왼쪽만 아팠는데 어깨 충돌증후근 일 수 있습니다. 가슴 어깨 운동에 집중하셨는지 궁금하기도 하네요 소흉근이 많이 짧아져있고 손상을 당하고 전거근의 약화로 흉추가동범위 문제 그리고 백머슬의 하부승모, 능형근의 약화로 인한 문제와 동시에 회전근개 주로 극상근은 견갑과 쇄골 사이로 힘줄이 있는데 여기에 염증이 생기는것을 극상근염이라고 하고 어깨충돌증후근의 대표적인 예가 될 수 있습니다. 통증 염증반응을 잡고 나면 보조적인 운동도 많이 해보세 하부승모근 과 능형근을 자극할 수 있는 밴드운동이요 또 혹시 덤벨컬 같은 이두운동시 환측(통증)부위 어깨 말리거나 통증은 없으신가요?
저도 아파서 잘 못하고 있고 이미 왼쪽이 앞으로 말린게 돌아오지 않아 고생하고 있습니다. 일년동안 골발과 어깨 틀어짐 때문에 도수치료 받으면서 공부해서 얻은 정보이니 도움 되시길 바랄게요
야생마님 오늘 영상도 최고에여! 근데 기호2번 너무 맘에 안드네영; 젖꼭지도 보기 흉한게 빅파이같구;;;하여튼 잘봤습니다!최고!!!
어허~
@@이범진-z6i 여자 친구입니닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와... 도수재활 해주시는 분 스킬이 장난없네요... 저도 제주도 사는데 나중에 저도 기회가 된다면 야생마님과 선수님처럼 아구리에 나이키 미소 짓고 싶습니다
와 여러유명 선수분들과 김준호교수님까지..👏👏
어마어마하네요. 운동도 중요하지만 케어또한 역시 중요함을 느낍니다.
야생마님 운동 꿀팁 감사합니다:)
와..빡빡이. 포스 뒤진다
선생닮아서 가슴 어깨라인 죽이네 ㅡㅡ
와...몇번만에 기립근이 저렇게 풀리는게 진짜인가요?
저도 트레이너지만 꼭 한번 케어 받아보고 싶네요.. 야생마 행님이 인정하신분 앞으로 더 많이 보여주세요🙌
복귀하는건가요? 굿!! ㅎㅎ
도수 재활하신다는 분 물리치료사이신가요??
도수재활치료사는 없는 말인데...
형님 다시 돌아오십시오.
꽃이 지고서야 봄인줄 알았어유~
뇌가 보내는 짝퉁신호 유행어 처럼 쓰고있습니다ㅎㅎ 배고플때 주문외우듯이ㅎㅎ
야생마님 컴백 환영합니다 응원해요~!!
그저 운동 설명하고 운동보여주는 영상들이 많은데 중간에 컨디셔닝도 해주니까 좀 신선하네요
선수분 컨디셔닝 후에 안 좋았던 부위가 어떻게 달라졌는지도 궁금해요 다음영상에서 그부분도 다뤄주시면 좋겠어요-!!!
요정도면 몇년 쇠질하면 되나요?
드디어 댓글!!
나이스합니다
자주 좀 올려주세여
재활선생님 외적인부분은 무시무시하신데 .. 컨디셔닝 하실때는 섬세하시고 확실허게 하시는거 같으시네요ㅠ 저도 재활이필요한데 너무 멀리가셔서 아쉽네요..그래도 새로운곳에서 도전이라니 응원하겟습니다
제주도 유명한 치료마사지 하시는 분이 저분이가..? 여튼 함 받아보고 싶네용..ㅠㅜ
야생마형 운동영상만올려줘 이상한거하지말고
배를관통하듯이 누르노ㄷㄷ
정신승리네
형 영상 많이올려줘잉ㅠ
생마씨 오랜만
가슴 어깨라인👍
들어가라