EP105.用碳循環減肥法來操控新陳代謝？！

🎊第105集🎊
碳水是我們運動過程中很重要得營養素，想要減脂好像碳水不能吃太多噎，那該怎麼辦？
有沒有可以兼顧運動表現又可以讓我們順利減脂下去的方法？
透過碳循環，想增肌還是減脂，完全沒問題！
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[@cww729]

很喜歡妳們的組合❤ 謝謝好內容

[@yaju0217]

謝謝妳們的分享❤

[@user-er9sx9lb1x]

兩個老師的聲音都很適合當廣播電台DJ😂

[@user-jc6rk7jj3g]

我愛碳水😊

[@wanrulin1312]

淚崩那段直接跟著Liz一起哭出來😭😭😭