20分で2品！超腸活・便秘解消に食物繊維たっぷりサツマイモときな粉｜腸内環境を整える｜免疫力アップで風邪予防に｜お弁当にも

[@ゆり-o9f]

元気ママの動画やっぱり元気が出ます。お気に入りのエプロンしてキッチン掃除しよう。

[@genkimama]

わーい🥰🥰🥰嬉しいなぁ〜🧡🧡🧡

[@けいママ-q3s]

今日は、ごま油、塩のオーブン焼き作りました❤
明日は、こちらを作ります❤

[@genkimama]

まん丸さつまいも🍠作りながら幸せになりますよ〜😆😆

[@佐織川村-b4r]

かわいい　明日さっそく作ろう　栄養満点でいいですね❤

[@genkimama]

ころころ可愛いですよね〜🍠😆💛🧡💕

[@佐織川村-b4r]

@@genkimama作って職場に持って行きました😊みんなにとっても好評でした❤甘さも控えめで、きな粉が入ると上品な甘さで美味しかったです♪

[@カサブランカ-s3u]

栄養をプラス…本当大好きな言葉です

[@genkimama]

私もとても気に入ってる言葉です🥰🥰🥰💛💛💛

[@NA-uo1we]

元気ママらしいなぁー😂
同じ工程なのに別物2品！すごい🎉🎉🎉

[@genkimama]

味を足して丸めただけで別物になりますよ〜😆😆🍠🍠🍠

[@オランジュ-k2e]

今朝起きがけにつくりました。いつも家にある材料で簡単、おいしいを教えてくださり有難うございます。感謝してます。

[@けろちゃん-v3w]

優しい😍美味しそうなおやつ🍠今日、さつまいも買いに行きまーす😉

[@genkimama]

優しくて素朴で、さつまいもならではの優しいおやつですよね〜🍠🌟🧡

[@suyayakko]

いただきもののさつまいもがたくさんあるので作ってみます！
きなこ入れるのがおいしそう〜！

[@genkimama]

きなこを入れると風味が良くなるし、栄養もたくさんプラスされますよね〜🌟🧡🥰

[@taro19780312]

これは簡単でめっちゃ美味しそうだね🤤毎週週末に来る孫たちに作ってみようかな😂エプロンもファッションセンスもめっちゃいいね🥰美しいです💕

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕お孫ちゃんたち喜んでくれるといいですね〜🥰🥰🥰

[@ラスカルラスカル-f8l]

サツマイモ大好きで毎日食べるから、作ってみよ😊

[@genkimama]

簡単で、毎日食べても飽きないおいしさですよ〜🥰

[@Kはる-r3o]

サツマイモにきな粉をかけると優しい味で、とても美味しいですね😊
新しい発見が出来ました♪

[@genkimama]

これ蜂蜜で作るとまたしっとり美味しいですよ〜🥰🥰🥰

[@emik.3120]

美味しそうです！子供が生まれる前に、試しに作ってみます❤

[@genkimama]

ぜひ作ってみてください〜🍠💛🥰体にも優しいですよ〜💕💕💕

[@kuromiruko]

偶然さつまいも蒸してたトコロ!!! さっそくきな粉とキビ砂糖でいただきまーす❤

[@genkimama]

お腹に優しいですよね〜😆😆🧡🧡🧡

[@JUN-dn2pr]

お腹に優しいヘルシーですね。味は私の好みの味です。是非作らねば。ありがとうございました😊

[@genkimama]

とても素朴なおやつです🍠🍠ぜひ作ってみてください〜🧡💛

[@JUN-dn2pr]

@genkimama さん
はい‼ぜひ！👍

[@non2004]

簡単で美味しそう！
黒ゴマも相性良さそうですね❤
作ってみます✨
いつもありがとうございます✨

[@genkimama]

黒ゴマもいいですね〜🥰わたしもやってみますね〜💛💛💛🌟🌟🌟👍👍👍

[@たあまる]

さつまいもにきな粉❣️ありそうで思いつかなかった😆流石元気ママ〜👍🏻お正月の栗きんとんにもなりそう〜元気ママの栗のむき方で栗も入れて、丸めても美味しくて可愛いはず〜🧡🤗

[@genkimama]

わー🧡栗きんとんも良いですね〜🌰

[@hitsri417]

こんばんは🗻簡単おやつ　ありがとうございます❤作ります🎉

[@genkimama]

わーい🥰🥰🥰ぜひ作ってください〜🧡🧡🧡

[@空一-j9s]

さつまいもときなこは相性抜群！

[@user-wt1xe8it9h]

いつも愉しく拝見しております〜🤗さつまいも、いろんなお菓子やお料理で汎用性高くて家計に優しい笑お野菜ですね。
お話しは変わりますが、江原啓之さんが、ニラの大量消費をしたいのでメニューご紹介してくださらないかなぁ、ってラジオ番組で仰っていましたよ。冬野菜の有効活用、私もお勉強したい〜🤗
ぜひ教えてくださいませ😂❤

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨
（江原さん、見てくださり嬉しい😘）
ニラですね！我が家も畑にニラがたくさん🤩
いずれご紹介しますね〜💕💕💕

[@user-wt1xe8it9h]

わあ、有難うございます〜😂🙏🍀​@@genkimama

[@むーみん-g6c]

めちゃくちゃ、美味しそう！❤
週末やります～

[@genkimama]

ぜひ作ってください〜🥰🍠🧡

[@千鶴松井]

初コメントです🙂
何時も、鬼饅頭を作っていたので、早速挑戦しようと思います‼️
きな粉が、大好きで毎日牛乳に、入れて飲むくらいです🙂
有り難うございました👍

[@genkimama]

鬼饅頭も美味しそう〜🥰🥰🥰こちらも簡単なのでぜひ作ってみてください〜🍠🍠

[@kanako.23OK45]

美味しそう！
食べたい！

[@genkimama]

ぜひ作ってみてください〜〜✨🍠🍠

[@kanako.23OK45]

@genkimama はいは～い！
もちろん、作りま～す！

[@まみちゃん-x5y]

ママさん、こんばんは🌌
甘い物我慢したくない私に願ってもない２品です！丸めるそばから口に放り込んでしまいそうです😋

[@genkimama]

わかります〜🤣🤣味見でお腹いっぱいになりますよ〜💛💛ぜひ作ってください〜🧡🧡🧡

[@まみちゃん-x5y]

@genkimama お返事ありがとうございます✨はちみつでねっとりしっとりしたのもまた違う美味しさです😋黒砂糖も試したくなりました😋😋😋

[@yukiko-pd8gs]

可愛いー🎉丸めます、キビ砂糖ときな粉たっぷりで(^q^)　私、シニアですが団子で🍺いけるタイプなので明日やります👍

[@genkimama]

団子で🍺😆😆😆ぜひ作ってみてください〜🙌💛🍠🍠🍠

[@ListeningLibrary.g]

美味しそう(^｡^)

[@maki3061]

まん丸かわいい🩷もうすぐ満月ですよ

[@genkimama]

わ🌝そうなんですね〜🥰🥰🥰🧡🧡🧡🍡🍡🍡

[@mtake3518]

1コメ！
さつまいも🍠大好き❤

[@genkimama]

私も🍠大好き〜💛🥰