Dica para regular o seu relógio biológico

Qual é o segredo para regular seu relógio biológico e melhorar sua saúde?
Neste vídeo, saiba como regular seus ritmos naturais. Uma dica simples e poderosa para iniciar de uma forma melhor os seus dias!
Esse trecho foi retirado do Encontro Mensal que fiz com os alunos do curso Meu Jejum!
Beijos!
Dra. Maíra Soliani
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