Как принимать препараты железа? Лечение железодефицитной анемии

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 3 окт 2024
  • Как принимать препараты железа?
    Если человеку ставят диагноз «железодефицитная анемия», то для лечения врач назначит специальные препараты. У пациентов возникают вопросы: как долго принимать синтетические формы железа? И можно ли скорректировать уровень гемоглобина едой?
    Препараты железа можно принимать длительное время, в зависимости от показаний, причины и степени тяжести анемии. Нужно набраться терпения, потому что процесс повышения уровня гемоглобина и ферритина не может быть быстрым. Средний срок приёма препарата 5-6 месяцев, но не менее 3 месяцев.
    Сначала железо назначают на срок 1 месяц, после чего на 5-8 сутки нужно сделать общий анализ крови. В результатах врач смотрит на поднятие уровня ретикулоцитов, что помогает оценить эффективность лечения. Если ретикулоциты не поднимаются, то это говорит либо о маленькой дозировки препаратов, либо о том, что это не железодефицитная анемия, а другая (апластическая, В12 дефицитная анемия и др.).
    Если есть эффект от приёма препаратов, то терапия продолжается. Через месяц нужно сдать анализы на ферритин, трансферрин, общую железосвязывающую способность и ОАК.
    Какая должна быть дозировка?
    Достаточная доза железа - 100 мг в сутки. Но препараты железа разные. Какой подойдёт вам, определяет доктор на приёме. Например, на один тип железа у человека появляются побочные эффекты, а вот другой он переносит хорошо.
    Как правило, на первом этапе лечения назначается железо в большой дозировке. Через месяц при хорошем эффекте (поднятие уровня гемоглобина и ферритина), дозировку можно уменьшить наполовину и принимать препараты минимум 4-8 недель. Контроль уровня гемоглобина обязателен.
    Можно ли ограничиться изменением рациона?
    Нет, еда может обеспечить суточную потребность организма в железе, но не даст лечебный эффект. В рационе каждого человека должно быть красное мясо, курица, рыба. Всё это при отсутствии хронических заболеваний способствует нормальному уровню гемоглобина и ферритина.
    Подробнее о лечении анемии рассказывает Любава Казакова, врач-терапевт МДЦ «ЭЛИСА».
    Это и другие видео на тему здоровья → goo.gl/3fnZQh.
    Подписывайтесь на наш RUclips канал, смотрите новые выпуски и будьте здоровы! Полезные статьи, информация об услугах МДЦ «ЭЛИСА» ↓
    Официальный сайт: mdc-elisa.ru
    Facebook: / elisasochi
    Instagram: / elisasochi
    Вконтакте: elisasochi
    Одноклассники: ok.ru/elisasochi

Комментарии • 298

  • @ЭляНагорнова
    @ЭляНагорнова 2 года назад +35

    Я даже не знала, что железа больше в куринной печени, чем в говяжьей. Здорово, потому что больше люблю как раз куриную. И готовить проще. У меня были сильные признаки анемии, слабость. Железо восстанавливала эваларовским железо хелат, так как его формула хорошо усваивается. Мне хватило полтора месяца приёма, чтобы железо пришло в норму. Делали повторные анализы. И гемоглобин тоже в норме.

    • @Belajaptica1
      @Belajaptica1 Год назад +2

      А у меня от хелатного железа от Эвалар не то что поднялись, а снизились и ферритин и гемоглобин . Зря месяц только потеряла. У вас наверное гемоглобин был чуть снижен.

    • @Belajaptica1
      @Belajaptica1 Год назад +2

      А сколько мг хелат железа вы пили в день и какой у вас был гемоглобин?

    • @GuitarManUa
      @GuitarManUa Год назад +2

      Проблема не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования и тд. Первое что нужно прекратить это не принимать железо, так как это вредно, и так как в тканях человека есть достаточно железа, но оно не активно, второе принимать биоусвояемые медь и магний и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии - So You've Just Been Told You're Anemic...............

    • @pol3796
      @pol3796 9 месяцев назад +2

      В куриной меньше всего. Тетенька ошиблась

    • @YuliyaKrav
      @YuliyaKrav 9 месяцев назад +2

      @@pol3796мне кажется она во всем ошиблась 🤣

  • @Видеофильм-ш7ш
    @Видеофильм-ш7ш 2 года назад +75

    Рекомендую: куриную печень слегка обжарить на сковороде, добавить побольше лука, через несколько минут зелёное кислое яблоко ( на крупной тёрке), тоже побольше. Всё обжарить, потушить. Чуть присолить. Вкусно и полезно!

    • @user-iv3tj5wc7q
      @user-iv3tj5wc7q 2 года назад +21

      Куры и их печень, которая продается в наших магазинах может принести только вред, но никак не помощь.

    • @palmoonlight..himalayancat2114
      @palmoonlight..himalayancat2114 2 года назад +2

      😽😽😋куриную печень нужно приготовить.

    • @GuitarManUa
      @GuitarManUa Год назад +7

      Проблема не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования и тд. Первое что нужно прекратить это не принимать железо, так как это вредно, и так как в тканях человека есть достаточно железа, но оно не активно, второе принимать биоусвояемые медь и магний и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии - So You've Just Been Told You're Anemic...........

    • @Fit.tanyaa
      @Fit.tanyaa Год назад +2

      @@GuitarManUaно если у девушек ежемесячная потеря крови то это же зачастую способствует снижению количества ферритина?

    • @GuitarManUa
      @GuitarManUa Год назад +1

      @@Fit.tanyaa нет. И Морли Робинс рассказывает почему. И вдобавок объясняет почему это хорошо и почему ещё стоит кровь сдавать раз в квартал и тд.

  • @ЮлияБалахнина-н4ю
    @ЮлияБалахнина-н4ю 2 года назад +20

    Я налягаю на печень,орехи и пью железо+В+фоливая,скоро пойду проверяться как у меня дела😎

    • @Lenochka773
      @Lenochka773 2 года назад +3

      Какие анализы сдавали? Меня гоняют по всем, кровь, УЗИ, по разным специалистам. Врач говорит что б назначить лечение надо выявить причину.

    • @donndalonn5878
      @donndalonn5878 2 года назад

      Ну как дела у вас спустя пол года ?

  • @vasosdgghryujnbb
    @vasosdgghryujnbb 4 года назад +8

    Спасибо большое!!!

  • @olgavonderwolga406
    @olgavonderwolga406 3 года назад +12

    Благодарю 🙏

  • @маринажукова-з1у
    @маринажукова-з1у Год назад +8

    Ну обо всем кроме как принимать с чем не сочетается. Название должно соответствовать содержанию все равно спасибо конечно.

    • @GuitarManUa
      @GuitarManUa Год назад

      . Проблема не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования и тд. Первое что нужно это не принимать железо, это очень вредно, и так как в тканях человека есть достаточно железа, но оно не активно, второе принимать биоусвояемые медь и магний и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии - So You've Just Been Told You're Anemic ...........

  • @АвгустинаРоманова-ц3и
    @АвгустинаРоманова-ц3и 2 месяца назад +1

    Здравствуйте! Можно ли записаться к Вам на онлайн консультацию по железу?

  • @Валентина-у7в6х
    @Валентина-у7в6х 2 месяца назад +1

    Все проблемы здоровья сегодня от продуктов питания, воздуха, которым дышит человек, а также потребляемой воды! 😢

  • @Femini_84_
    @Femini_84_ 7 месяцев назад +2

    Столы по Певзнеру уже 100 лет как отменили. А вы про них😮

  • @ВилияРахмановаДияз
    @ВилияРахмановаДияз Месяц назад +1

    У меня тяжелая анемия. Гемоглобин 65. Сделала 10 уколов в/м. Ноги перестали дергаться,и начали ходить. До этого не ходили. Не могла ступенек 10 подняться,было ощущение,что вставили в ноги кол. Ела много мела и семечек. После уколов резко все это расхотелось. Сейчас еще хочу повторить курс 10 дней. Колола ферум лек. Не могу таблетки принимать. От них сильный запор,ужасные боли в желудке (режущая боль),тошнота и рвота. Лично у меня так.

    • @Bob0909-1
      @Bob0909-1 10 дней назад

      Подскажите пожалуйста, как и куда кололи Ферум Лек.

    • @ВилияРахмановаДияз
      @ВилияРахмановаДияз 10 дней назад

      @@Bob0909-1в попу. Сейчас делаю в/м Ларигаму. Тоже 10 уколов. Ноги заплетаются,но уже могу спокойно пройти 1 км. Потом еще думаю через пару месяцев Ферум лек повторить. Вообще надо 10 уколов сделать это курс. После еще месяца через 3 повторить курс.

    • @Bob0909-1
      @Bob0909-1 10 дней назад

      @@ВилияРахмановаДияз Спасибо за ответ. А если в ягодицу нет возможности колоть, можно ли сделать в/м инъекцию в бедро и какой иглой?

    • @ВилияРахмановаДияз
      @ВилияРахмановаДияз 10 дней назад

      @@Bob0909-1на счет бедер не знаю. Шприцы подойдут любые. Когда вы покупаете уколы говорите что нужны шприцы и вам они должны сами положить. Или попросите что именно для феррум. В попу попробуйте сделать глядя в зеркало. На счет бедер как то страшновато. Лично мне,у меня итак ноги проблемные.

  • @Dasha-kk7bm
    @Dasha-kk7bm 2 года назад +1

    какая приятная девушка))

  • @Dina-v4u
    @Dina-v4u 3 года назад +5

    Здраствуйте! Скажите пожалуйста может ли отсутсвие селезенки понижать ферритин ?

  • @викторласточкин-й6с
    @викторласточкин-й6с 4 месяца назад +2

    при приёме препаратов железа у меня повышается гемоглобин последний анализ показал уровень 155 хотя железо 6,96, ферритин 20,3 .если дальше принимать железо боюсь будет гемоглобин опять 172 хотя тогда не принимал препараты железа и врач сказал надо понижать гемоглобин, что делать?

  • @Інкәррок
    @Інкәррок 2 года назад +4

    Здраствуйте,скажите пожалуйстк как давать ребенку ферровит с ,с водой или без спасибо 🙂

    • @Nanyko2
      @Nanyko2 3 месяца назад +1

      Препараты железа запивать водой; для лучшего усвоения до еды за час минимум...ферро-плекс жевательные ,есть на озон, оптимально длч ребёнка...кстати, у деток дефицит часто из-за глистной инвпзии..Почему-то сейчас этот вопрос обходят...

  • @РаисаНикитченко-м5ь

    Почему не говорите", как принимать железо?

    • @GuitarManUa
      @GuitarManUa Год назад

      . Проблема не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования и тд. Первое что нужно это не принимать железо, это очень вредно, и так как в тканях человека есть достаточно железа, но оно не активно, второе принимать биоусвояемые медь и магний и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии - So You've Just Been Told You're Anemic .......

  • @ElenaPetrova7
    @ElenaPetrova7 2 года назад +8

    Благодарю за полезную информацию. Я вот долго выбирала под себя препарат железа и остановилась на липосомальном железе эваларовском, оно все таки имеет высокую степень усвоения и безопасен в плане жкт, не вызывает побочек.

    • @НадеждаМоренко-х7ц
      @НадеждаМоренко-х7ц Год назад +1

      Здравствуйте Елена,подскажите, пожалуйста, название препарата железа и где его можно приобрести?Благодарю за ответ .

    • @ElenaPetrova7
      @ElenaPetrova7 Год назад +1

      ​@@НадеждаМоренко-х7ц так и называется липосомальное железо от эвалар, спросите в аптеке, вас сразу поймут) Есть также на маркетплейсах типа фитомаркет.ру, там даже дешевле будет взять)

    • @НадеждаМоренко-х7ц
      @НадеждаМоренко-х7ц Год назад +2

      @@ElenaPetrova7 Я живу в маленьком посёлке, спрашивала в аптеке, они даже не поймут о чем речь.И прямым текстом говорят,что ничего не знают.

    • @GuitarManUa
      @GuitarManUa Год назад

      Проблема не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования и тд. Первое что нужно прекратить это не принимать железо, так как это вредно, и так как в тканях человека есть достаточно железа, но оно не активно, второе принимать биоусвояемые медь и магний и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии - So You've Just Been Told You're Anemic.......

    • @Markus_IKEA
      @Markus_IKEA Год назад +6

      Как вы задолбали рекламой Эвалар под всеми роликами

  • @КонстантинБурмистров-м3м

    Здравствуйте! Спраздником!у меня развилась анемия третьей степени изза кровотечений при геморрое,уровень гемоглобина упал до 47 ,лежал в больницэ вливали кровь и железо внутривенно,подняли до70 и выписали назначили какойто солгар в аптеках его нет,я начал пить ферум лек,можноли?

    • @ЕленаСко
      @ЕленаСко 3 года назад

      Добрый день!Здесь собрана информация, которая может вас заинтересовать
      facebook.com/groups/2915089728774808/?ref=share

    • @ТурарМыктыбаева
      @ТурарМыктыбаева 3 года назад +5

      Советую пропить Тардиферон по 1 таблетке 2 раза в сутки в течение 1 месяца. Потом 3 месяца по 1 таблетке 1 раза в сутки. Это для повышения ферритина и сывороточного железа

    • @жительСпб-в4м
      @жительСпб-в4м 2 года назад +1

      Сегодня купил Солгар в аптеке, в Москве

    • @GuitarManUa
      @GuitarManUa Год назад +1

      .. Проблема не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования и тд. Первое что нужно прекратить это не принимать железо, так как это вредно, и так как в тканях человека есть достаточно железа, но оно не активно, второе принимать биоусвояемые медь и магний и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии - So You've Just Been Told You're Anemic

    • @ТатьянаВернер-ц6з
      @ТатьянаВернер-ц6з 9 месяцев назад

      Солгар-это хорошая фирма👍👍👍ее препараты без побочек,хорошо усваиваемые

  • @Стендоф-ш7э
    @Стендоф-ш7э 4 месяца назад +2

    При чем здесь гемоглобин ? У меня гемоглобин 130 и сильный дефицит железа!

    • @alex-diakov
      @alex-diakov Месяц назад

      Гемоглобин - это белок в эритроцитах, который транспортирует кислород, и его состав включает железо, которое связывается с кислородом. Недостаток железа может привести к снижению уровня гемоглобина, что вызывает анемию и ухудшает транспортировку кислорода в организме.

  • @kamisongme7859
    @kamisongme7859 2 года назад +8

    У меня ферритин 2.51 😱
    К врачу не ходила, сама решила пить таблетки. В аптеке посоветовали гематоферол. Стоили около 1000 р. Через несколько дней после начала приёма стал болеть весь живот, преимущественно в правом подреберье, но бывает и слева и внизу живота и около пупка со всех сторон. Какашки стали темно зелёного цвета. После обеда и ужина всегда бурлит живот и как будто в туалет хочу, хотя вроде бы мне и не нужно. В общем сначала не связывала это с таблетками, просто испугалась, что я чем то больна. Но сейчас понимаю от чего все это. Сегодня 9 день, и я в раздумьях бросить ли мне это. После обеда где то через час появляются боли в животе, то вспыхивает буквально на пол минуты, то затухает, и так несколько раз.

    • @Калина-щ7д
      @Калина-щ7д 2 года назад +1

      Значит не всасывается железо, по какой то причине. Почитайте инструкцию? Может с аскорбинкой?

    • @kamisongme7859
      @kamisongme7859 2 года назад +4

      @@Калина-щ7д с витамином С, да. Кстати, прошёл месяц, я не бросила, пропила весь курс, боли прошли наверное недели через 2. Зато стала чувствовать себя бодрее, не жалею, что пила.

    • @Mr_levelup_1
      @Mr_levelup_1 2 года назад +9

      Идите к врачу , и задайте все вопросы , он вам все расскажет! Идите в частную в обычной поликлинике вам ни кто ничего не расскажет , они даже не знают что такое ферритин

    • @КулсамАсуева-ф4о
      @КулсамАсуева-ф4о Год назад

      @@Mr_levelup_1 б

    • @mira1738
      @mira1738 Год назад +1

      У вас ЖКТ сначала надо вылечить потом только бады пить . У меня так же слабый жкт и если железо пью такая же фигня . Кароче поработайте сначала с ним

  • @ВераАсафина
    @ВераАсафина Год назад +2

    Подскажите, пожалуйста.. Купила препарат железа и к нему аскорбат кальция (витамин С). Можно ли их принимать вместе, ведь в аскорбате КАЛЬЦИЙ? Не будет ли он в таком случае нейтрализовать поступления железа в организм?

    • @GuitarManUa
      @GuitarManUa Год назад

      . Проблема не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования и тд. Первое что нужно это не принимать железо, это очень вредно, и так как в тканях человека есть достаточно железа, но оно не активно, второе принимать биоусвояемые медь и магний и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии - So You've Just Been Told You're Anemic .....

    • @НинаСитникова-ч8к
      @НинаСитникова-ч8к 9 месяцев назад +5

      Да вы уже задолбали им читайте читайте....

  • @pol3796
    @pol3796 9 месяцев назад +1

    Название ролика не соответствует содержанию

  • @Барс-д1б
    @Барс-д1б Год назад +2

    Гемоглобин не может быть константой, у меня он всегда 133 - 134 обычно
    А так от 128 до 139, был и 124, я парень, не курю, мясо ем
    Вы сегодня его сдали, он 130, через два дня может уже быть 140.
    Главное, как вы себя чувствуйте и конечно раз год нужно делать чек ап организма

  • @Dina-v4u
    @Dina-v4u 3 года назад +4

    Инсту доктора дайте пожалуйста ? !

  • @ОльгаАверкиева-в6с
    @ОльгаАверкиева-в6с 7 месяцев назад

    Если есть проблема с гемоглобином надо эту ситуацию держать под контролем, он будет через время падать и не упуская время есть опять железо. Едой тут ничего не взять. Поверьте.

  • @SK1408-s
    @SK1408-s 2 года назад +4

    А большая дозировка это сколько??

    • @GuitarManUa
      @GuitarManUa Год назад +1

      Проблема не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования и тд. Первое что нужно прекратить это не принимать железо, так как это вредно, и так как в тканях человека есть достаточно железа, но оно не активно, второе принимать биоусвояемые медь и магний и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии - So You've Just Been Told You're Anemic...........

    • @SK1408-s
      @SK1408-s Год назад

      @@GuitarManUa 👍🙏

  • @НастяШидакова
    @НастяШидакова 3 года назад +1

    Здравствуйте подскажите пожалуйста феррум лек куда надо колоть ?

    • @GuitarManUa
      @GuitarManUa Год назад +1

      .. Проблема не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования и тд. Первое что нужно прекратить это не принимать железо, так как это вредно, и так как в тканях человека есть достаточно железа, но оно не активно, второе принимать биоусвояемые медь и магний и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии - So You've Just Been Told You're Anemic

  • @samurayka64
    @samurayka64 Год назад +1

    Здравствуйте, пила месяц Феррум лек, начала замечать что после приема железа, вкус ацетона стала чувствовать. И вообще железо плохо усваивается из за жкт ( хронический гастрит, восполненная двенадцатиперстная кишка) посоветуйте что мне делать? Может внутривенно вводить железо.

    • @YuliyaKrav
      @YuliyaKrav 9 месяцев назад +1

      Вам нужно кислотность желудка поднять, исключить глютен и минимизировать Сахар. Посмотрите Ксению черную на канале.

    • @Наталья-ю7ы5я
      @Наталья-ю7ы5я 4 месяца назад

      А мне вводили в мышцу.

  • @EHORKA-q1s
    @EHORKA-q1s 3 года назад +2

    Добрый день,такая проблема,после приема железа потемнели зубы,это норма ? Ребенку 3 года.

    • @ladagorobchik9677
      @ladagorobchik9677 2 года назад

      Да, нормально, это должно быть прописано в инструкции. Но, железо очень портит зубы. Лучше через трубочку пить

    • @GuitarManUa
      @GuitarManUa Год назад

      . Проблема не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования и тд. Первое что нужно прекратить это не принимать железо, так как это вредно, и так как в тканях человека есть достаточно железа, но оно не активно, второе принимать биоусвояемые медь и магний и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии - So You've Just Been Told You're Anemic

  • @Мариясахарина
    @Мариясахарина 2 года назад +3

    Сорбефил таблетки я пила давно, прошла многолетняя анимия.Я не помню две или три бутул

    • @Aza.365
      @Aza.365 6 месяцев назад +1

      Сорбефил дуролес один день принимал и стал хуже не знаю почему вызывает рвоту сильный анемийя хожу ели ели кто может знает быстро восстановить уровень крови спасибо

    • @vendettaasis4156
      @vendettaasis4156 4 месяца назад +2

      ​@@Aza.365 на такое железо бывает много побочек, если анемия сильно выраженная нужно проколоть феррум лек или капельницы капать с другим препаратом железа. Это врач должен назначить. Возможно вам вообще нужно восполнить дефицит фолиевой кислоты, В12 и витамина С.

    • @АннаПолищук-ш8у
      @АннаПолищук-ш8у 4 месяца назад

      Надо желудок сначала проверить ​@@Aza.365

  • @fortunafortuna1240
    @fortunafortuna1240 2 года назад +2

    Какие таблетки железо пропить , не пустышка ?

    • @GuitarManUa
      @GuitarManUa Год назад

      Проблема не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования и тд. Первое что нужно прекратить это не принимать железо, так как это вредно, и так как в тканях человека есть достаточно железа, но оно не активно, второе принимать биоусвояемые медь и магний и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии - So You've Just Been Told You're Anemic........

    • @ИннаКубракова-т6ь
      @ИннаКубракова-т6ь 11 месяцев назад

      ​@@GuitarManUa5:11

  • @ОльгаВласова-в5з
    @ОльгаВласова-в5з 3 года назад +9

    Хороший препарат с хелатным железом от эвалар посоветовал провизор в нашей аптеке, и стоимость была подходящая. По началу курса отмечу, что не было никаких проблем с жкт, по окончанию курса сдала ещё раз анализ, увидела положительную динамику.

  • @АлинаДобро-ы5ь
    @АлинаДобро-ы5ь 3 года назад +11

    Железо есть в рыбе красной, кто может себе позволить купить и есть постоянно лучше есть рыбу, чем мясо

    • @ВасилийПетрович-ь1ю
      @ВасилийПетрович-ь1ю 3 года назад +5

      Чушь не пори

    • @ЛюдмилаАльникина
      @ЛюдмилаАльникина 3 года назад

      @@ВасилийПетрович-ь1ю хаха

    • @viih3200
      @viih3200 3 года назад +3

      Красная рыба сейчас почти вся из ставков, это искусственный метод выращивания -это плохая рыба... Её лучше и не есть!

    • @НинаВинокурова-м9э
      @НинаВинокурова-м9э 3 года назад +2

      Я живу на Амуре. Рыба красная у меня в морозилке круглый год, анемия тоже. Лечат нас не правильно. Поднимают гемоглобин, а причину не пытаются найти. Вот и носим деньги то одному, то другому платному врачу. А других у нас нет. Все ковид лечат. Послушайте хороших докторов на ютюбе. Препараты железа не так уж безобидны.

    • @НинаВинокурова-м9э
      @НинаВинокурова-м9э 3 года назад +1

      Вообще то доктор Намик рекомендует есть рыбу.

  • @ДимаЗидов-у2я
    @ДимаЗидов-у2я 3 года назад +9

    Здравствуйте помогите пожалуйста мне 13 лет я мальчик я уверен у меня анемия у меня на ногтях белые штучки постоянно болит голова очень трудно дышать когда Сижу вечно так не удобно так мои родители говорят да нету у тебя нечего а я уверенн что есть и ещё возле рта синие штуки одышка помогите пожалуйста разобраться в этой ситуации умоляю я боюсь что меня положат в больницу

    • @kamilasivan
      @kamilasivan 3 года назад +1

      привет, сходи к терапевту. он тебе всё как нужно назначит и отправит сдать анализы;)

    • @olgahanselmann9840
      @olgahanselmann9840 3 года назад +13

      Дружок, не бойся. Надо как- то попасть к врачу. Напиши дома всё чётко на листик, придёшь к врачу и отдашь ему сразу этот листик и скажи, что написал что б не забыть. И ещё скажи, что боишься. Всё получится. Попроси маму сходить с тобой. Давай, действуй. У меня тоже есть мальчик. Очень боялся. Ну, ничего. Всё будет хорошо.

    • @НеизвестноНеизвестно-ю7з
      @НеизвестноНеизвестно-ю7з 3 года назад +5

      Дима,не бойся.Лучше полежать в больнице сейчас,чем лечить последствия.

    • @МарусяИвановна-ж4щ
      @МарусяИвановна-ж4щ 10 месяцев назад

      ​@@kamilasivanв13 лет, к ПЕДИАТОРУ, так врач называется детской больнице.

  • @viramanzyk6690
    @viramanzyk6690 9 месяцев назад +1

    С такой скоростью разговора с подружками разговаривай.

  • @annaponomarenko5715
    @annaponomarenko5715 Год назад

    Спасибо

  • @БатаевСафар
    @БатаевСафар 3 года назад +4

    Здравствуйте у меня гемоглобин 70

  • @darjapr4631
    @darjapr4631 3 года назад +8

    Питание конечно должно быть правильное, но и без витаминов не обойтись. Я из всех препаратов выделила для себя железо хелат эвалар. Результат есть, главное долгосрочный. Я довольна.

    • @viih3200
      @viih3200 3 года назад +1

      А пили как его -во время или после или перед едой...

    • @ГалинаМаркова-ю4у
      @ГалинаМаркова-ю4у 2 месяца назад

      Эвалар это пустышка... Проверяли

  • @userxdxdxdxdxdxdxdxdxdxdxdxd
    @userxdxdxdxdxdxdxdxdxdxdxdxd 4 года назад +8

    Здравствуйте. Расскажите пожалуйста про анемии при СКВ и других коллагеногенезах. Что первично анемия или СКВ? Это случилось со мной после 4 х родов, 10лет назад. СКВ вялотекущая, анемия приличная, железодефицитная

    • @juliasemenova7720
      @juliasemenova7720 3 года назад

      У меня так же, что вам в итоге советуют?

    • @ЕленаСко
      @ЕленаСко 3 года назад +1

      Добрый день. ЗДЕСЬ собрана информация, которая может вас заинтересовать
      facebook.com/groups/2915089728774808/?ref=share

    • @svenc8026
      @svenc8026 10 месяцев назад

      эх как жаль что еще не придумали ВИКИПЕДИЮ

  • @Барс-д1б
    @Барс-д1б 2 года назад +15

    Ферритин не повышается практически от препаратов железа, если и повышается - очень слабо, скорее гемоглобин только. Это белок, а не железо просто, скорее надо принимать спирулину

    • @sevdaatamova8000
      @sevdaatamova8000 2 года назад

      А какой препарат вы можете назвать для поднятия ферритина?какой препарат спирулины вы посоветовали бы?

    • @Барс-д1б
      @Барс-д1б 2 года назад +2

      @@sevdaatamova8000 жена перенимала эквалар, в дозе 3000 в сутки

    • @МарияМосква-б7г
      @МарияМосква-б7г 2 года назад +1

      Спирулину

    • @Барс-д1б
      @Барс-д1б 2 года назад

      @@МарияМосква-б7г да

    • @МарияМосква-б7г
      @МарияМосква-б7г 2 года назад +2

      ДВА месяца принимала спирулину вэл-ферритин с 12.8-понизился до 10

  • @Alina_P.
    @Alina_P. 4 года назад +8

    Если человек несколько лет не ел мясо думаете так сразу можно есть? Ферментов то нет. Ещё хуже будет. Благодарю за ролик

    • @aleksaleks4021
      @aleksaleks4021 3 года назад +3

      Можно ещё несколько лет подождать..а потом ещё..

    • @Alina_P.
      @Alina_P. 3 года назад +2

      @@aleksaleks4021 , благодарю. Так и сделаю. Я добавила больше растительного белка, продуктов содержащих железо, работаю с гипоацидностю и все становится хорошо

    • @АнитаБонита-л3б
      @АнитаБонита-л3б 3 года назад +2

      А как вы думаете если организму не из чего получать железо ему будет лучше?Потихоньку,как в детстве,вводите прикорм мясной

    • @Alina_P.
      @Alina_P. 3 года назад +6

      @@АнитаБонита-л3б а почему не из чего? Если вы считаете что железо только в мясе, то вы глубоко ошибаетесь. Да, мясное железо гемовое и лучше усваивается, но и вреда от мяса очень очень много. Благодарю за ответ

    • @АнитаБонита-л3б
      @АнитаБонита-л3б 3 года назад +1

      @@Alina_P. Ни в коем случае не хотела вас обидеть,но можно узнать, в какой растительный пище есть железо, покрывающие необходимую норму и какой вред от мяса? Если вдруг что,жир к мясу не относится.

  • @nadiyarudenko5778
    @nadiyarudenko5778 2 года назад +3

    ни о чем

  • @MasterKuzov_pdr
    @MasterKuzov_pdr Год назад

    Так и не сказала когда принимать и как железо, а ролик так назван..

    • @GuitarManUa
      @GuitarManUa Год назад

      . Проблема не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования и тд. Первое что нужно это не принимать железо, это очень вредно, и так как в тканях человека есть достаточно железа, но оно не активно, второе принимать биоусвояемые медь и магний и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии - So You've Just Been Told You're Anemic ........

  • @Ангелина-я3з3п
    @Ангелина-я3з3п Год назад

    У меня волосы, выпадают до ужаса и стала пить железо. Целый год ела одну рыбу

    • @Натали-ф8р8з
      @Натали-ф8р8з Месяц назад

      Здравствуйте. У вас есть улучшения? Дефицит восполнили?

  • @АйнурНурмаганбетова-к6ъ

    У меня гемоглобин 75 што можно пропить?

  • @ksushaksusha3773
    @ksushaksusha3773 3 года назад +2

    Здравствуйте может ли быть темп при анемии 37.1 вечером?

    • @АнитаБонита-л3б
      @АнитаБонита-л3б 3 года назад +1

      Да ,может быть.Но не забывайте ещё и про пмс,тоже даёт температуру.У меня ушла после курса железом.

    • @ksushaksusha3773
      @ksushaksusha3773 3 года назад +1

      У меня с апреля месяца каждый день темп.вечером с 19.00- 22.00 пью железо уже месяц.темп.не проходит

    • @АнитаБонита-л3б
      @АнитаБонита-л3б 3 года назад +1

      @@ksushaksusha3773 месяц ни о чем не говорит.Обычно курс 3-4 мес.Но все зависит от ваших анализов.У вас анемия или железодифицит?Какой НВ,ферритин?Усваивается у вас железо?

    • @ksushaksusha3773
      @ksushaksusha3773 3 года назад

      Гемотолог написала что хронична железодефицитная анемия.выписала мне Сорбифер пью месяц.анализы ещё не сдавала , месяц назад был гемоглобин 108 нейтрофилы 44 лимфоциты 45.7😥устала уже каждый вечер темп.37.1

    • @ksushaksusha3773
      @ksushaksusha3773 3 года назад

      Феритин 7.92 был и железо 4.92

  • @re5718
    @re5718 3 года назад +30

    Задолбали с мясом,после жарки или варки нет в нём ни железа ничего полезного.МОЗГИ СВОИ ВКЛЮЧАЙТЕ ХОТЯ Б КОГДА ЭТО касается вашего здоровья. Нельзя всем верить безоговорочно. Здоровья всем кто ещё может мыслить трезво.

  • @простомама-щ2д
    @простомама-щ2д 3 года назад +2

    Прешла халат свой покозать

    • @ІраЛуцкова
      @ІраЛуцкова Год назад +1

      Какая безграмотность, холат покозать, где вы учились

  • @omysnik
    @omysnik 2 года назад +2

    Здравствуйте! Если у меня железо 12.52, а ферритин 13. Помогут ли мне препараты железа в таблетках? Или только инъекциями поднимать?

    • @omysnik
      @omysnik 2 года назад +1

      Я не ем продукты животного происхождения.

    • @GuitarManUa
      @GuitarManUa Год назад

      Проблема не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования и тд. Первое что нужно прекратить это не принимать железо, так как это вредно, и так как в тканях человека есть достаточно железа, но оно не активно, второе принимать биоусвояемые медь и магний и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии - So You've Just Been Told You're Anemic.............

  • @Персик-в5э
    @Персик-в5э 9 месяцев назад +1

    Здраастауйте почему лт железа появляеться молочница

  • @ХЁНДЖИИН
    @ХЁНДЖИИН 7 месяцев назад

    А можно железо принимать корм. грудью ребенка

  • @YuryMaro
    @YuryMaro 3 года назад +7

    Как принимать в итоге? С едой или отдельно ?

    • @YuryMaro
      @YuryMaro 3 года назад

      Препараты железа

    • @elenabulatova629
      @elenabulatova629 3 года назад +2

      Тоже интересно? Принимаю натощак, начало подташнивать, недолго. Потом все проходит ? От чего может быть. Гемоглобин 60 был

    • @АнитаБонита-л3б
      @АнитаБонита-л3б 3 года назад +7

      Смотря какое железо вы пьёте.Если 3-х валентное,то приём пищи никак не влияет на его усвояемость,то есть можно и после еды.Если 2-х валентное,то положено за 1 час до еды или через 2 часа после еды,желательно принимать вместе с вит С от 200 мг до 500 мг.И обязательно животный белок,то есть любое мясо.Но если тошнота не проходит ,можно и после еды,но усваиваться будет хуже.Очень хорошо зарекомендовало себя хелатное железо.У него меньше побочек и лучше усваивается. Железо нельзя запивать молоком,чаем и кофе.

    • @ВасилийПетрович-ь1ю
      @ВасилийПетрович-ь1ю 3 года назад +2

      @@АнитаБонита-л3б бешеные дозировки витамина С вы в своем вы...ере рекомендуете. Если в медицине не понимаете ровным счетом ни-хре-на , то не надо другим тут советы давать. От 200 до 500 блин. Тоже мне лайнус полинг недоделанный

    • @АнитаБонита-л3б
      @АнитаБонита-л3б 3 года назад +10

      @@ВасилийПетрович-ь1ю Ни я советеую,а врачи рекомендуют.Дозировки нормальные,в аптеках продают.Асвитол(рос),стирол (укр).Вы прежде чем агрессировать,информацию проверили бы.

  • @Qwert2727-d2p
    @Qwert2727-d2p 7 месяцев назад

    Смотря какой фирмы железо. Фенюльс и Феррум лек нормально переносятся. От других тошнота, понос , потом запор .

    • @apriln3643
      @apriln3643 6 месяцев назад

      У меня от ферлатума нет никаких побочек.

  • @anelyanigmetova3897
    @anelyanigmetova3897 Год назад

    3 мг на кг массы тела?

    • @GuitarManUa
      @GuitarManUa Год назад

      Проблема не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования и тд. Первое что нужно прекратить это не принимать железо, так как это вредно, и так как в тканях человека есть достаточно железа, но оно не активно, второе принимать биоусвояемые медь и магний и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии - So You've Just Been Told You're Anemic.......

  • @KosmosMun
    @KosmosMun 2 месяца назад

    Контроль общий анализ крови
    Ферритин
    Трансферрин
    Гемоглобин

    • @KosmosMun
      @KosmosMun 2 месяца назад

      Куриная печень
      Рыба
      Яйца

  • @karynaakobian517
    @karynaakobian517 2 года назад +3

    Дд! Подскажите, как быть если от препаратов железа очень сильно повышается аппетит

    • @tatianaakimceva8494
      @tatianaakimceva8494 2 года назад

      😂Есть надо😂

    • @kamisongme7859
      @kamisongme7859 2 года назад +1

      Так это от препаратов железа?? Принимаю таблетки 1.5 недели и последние дни ем как не в себя, намного больше, чем раньше. А ещё появились боли в животе:( И цвет экскрементов стал темно зелёным. Я сначала очень испугалась, думала умираю, так как никак не связывала это с приёмом таблеток и только сейчас все стало на свои места. Но из за боли в животе и посл каждого приёма пищи бурлит живот, как будто хочу в туалет, хотя это не так вроде. Из за этого всего хочу бросить таблетки

    • @May78_bb
      @May78_bb 2 года назад +2

      @@kamisongme7859 попробуйте железо от солгар, я пью, вообще нет побочек

    • @kamisongme7859
      @kamisongme7859 2 года назад

      @@May78_bb а эффект есть? Есть улучшения?

    • @НадеждаМоренко-х7ц
      @НадеждаМоренко-х7ц Год назад

      @@kamisongme7859 добрый день .Я сейчас принимаю препарат железа и у меня кал чёрного цвета.Ужас!!!

  • @ГуляАвазова-р8л
    @ГуляАвазова-р8л Год назад

    Можно пить беременная женщина ферретаб

    • @GuitarManUa
      @GuitarManUa Год назад

      . Проблема не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования и тд. Первое что нужно это не принимать железо, это очень вредно, и так как в тканях человека есть достаточно железа, но оно не активно, второе принимать биоусвояемые медь и магний и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии - So You've Just Been Told You're Anemic ..........

    • @GuitarManUa
      @GuitarManUa Год назад

      Про беременных у Морли Робинса много информации, какие должны быть показатели гемоглобина, и ответы на многие другие вопросы.
      отрывок из Статья о токсичности железа № 81: если вы беременны и на 6-9 месяце, ВЫ НЕ «Анемичны!!!!»
      «Беременность - это состояние дефицита магния!»
      Hgb у небеременных женщин: 12,5-13,5 мг/дл. (показания для США у нас 125-135)
      Беременные женщины Hgb в 1-й половине беременности: 12,5-13,5 мг/дл
      Беременные женщины Hgb во 2-й половине беременности: 8,5-9,5 мг/дл
      Это огромное изменение в статусе гемоглобина, и, учитывая, что гемоглобин составляет около 70% статуса железа в организме, это единственный маркер, который следует использовать. Уровень ферритина в сыворотке не имеет отношения к «железному статусу» во время беременности. Крайне важно понять, что в мире акушерства отсутствует осведомленность и понимание этого основополагающего исследования. Это довольно тревожно для меня.
      Морли Робинс

  • @GGGGGG-rf9fl
    @GGGGGG-rf9fl 3 года назад +2

    А если 27 г/л????

    • @НинаВинокурова-м9э
      @НинаВинокурова-м9э 3 года назад +1

      Такого быть не может. Пересдайте кровь. Бллкада давнл законсилась

    • @GGGGGG-rf9fl
      @GGGGGG-rf9fl 3 года назад +1

      @@НинаВинокурова-м9э уже было!

    • @НинаВинокурова-м9э
      @НинаВинокурова-м9э 3 года назад +1

      @@GGGGGG-rf9fl как же Вы выжили? Я от 70 за стенки держусь и сразу в стационар.

    • @GGGGGG-rf9fl
      @GGGGGG-rf9fl 3 года назад +1

      @@НинаВинокурова-м9э ну как то выжил. Спасибо Всевышнему! И врачу гемотологу к.м.н Лагвиненко Валентине Михайловне! Откачали, кровь залили, космофера прокапали и подняли до 120г/л.

    • @СветланаСкрипальщикова-б9м
      @СветланаСкрипальщикова-б9м 2 года назад

      Хорошо при анемии помогает препарат солгар в капсулах по 1капсуле в день. Принимать ежедневно в течении месяца. Контроль крови. Его заказывают в аптеке. Плюс питание мясо рыбакрасная греча печень

  • @ЛюбовьНигматулина-ч1в

    Тараторка какая то,разве поймешь?

    • @GuitarManUa
      @GuitarManUa Год назад

      . Проблема не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования и тд. Первое что нужно это не принимать железо, это очень вредно, и так как в тканях человека есть достаточно железа, но оно не активно, второе принимать биоусвояемые медь и магний и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии - So You've Just Been Told You're Anemic ..........

  • @АлексейКотенко-ы4т
    @АлексейКотенко-ы4т 2 месяца назад

    Морскую воду пью гемоглабин в номе

  • @Александр-ш7с7ф
    @Александр-ш7с7ф 6 месяцев назад +1

    В куриной печени как раз одна химия .

  • @nazymrakymbai
    @nazymrakymbai Год назад

    Здравствуйте, ребенку ставили диагноз анемия,дали железо содержащую препараты.но после этого у ребенка чернели зубы. Как можно дать препарат чтобы зубы не чернели?

    • @GuitarManUa
      @GuitarManUa Год назад

      . Проблема не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования и тд. Первое что нужно это не принимать железо, это очень вредно, и так как в тканях человека есть достаточно железа, но оно не активно, второе принимать биоусвояемые медь и магний и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии - So You've Just Been Told You're Anemic ......

  • @irynalevashova2351
    @irynalevashova2351 7 месяцев назад

    Fumorat jeleza + vitamin C

  • @РосРос-б1у
    @РосРос-б1у 3 месяца назад

    Куда глядят твои глаза?

  • @elenaknyazyan-gd2pn
    @elenaknyazyan-gd2pn 11 месяцев назад

    Подскажите, стоит ага + ферритин 25 при весе 82 кг. Пью таблетки полгода. Железо не поднимается. Что делать?

    • @alinayar5187
      @alinayar5187 9 месяцев назад +1

      ФЕРРИТИН ПОДНИМАЕТСЯ СПИРУЛИНОЙ. ВСЕ КТО НА БАДАХ ЭТО ЗНАЮТ И ПОЛУЧАЮТ ПРЕКРАСНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ. ИЗУЧИТЕ ВОПРОС...

  • @ЮлинаПокравлин
    @ЮлинаПокравлин Год назад +1

    Я вас всех расстрою - если низкая кислотность желудка ,то до сраки ,что вы будете пить железо - оно всеравно не подниматься .потому что ,для полной усвояемости железа нужна нормальная кислотность желудка .
    А к ферритину железо вообще не имеет значения …ферритин - это белок в котором находиться молекулы железа .
    Для поднятия ферритина нужно пить коллаген который включает в себя не менее 20 ти полезных кислот ,и спирулину не менее 3000 ме в сутки .

    • @GuitarManUa
      @GuitarManUa Год назад

      . Проблема не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования и тд. Первое что нужно это не принимать железо, это очень вредно, и так как в тканях человека есть достаточно железа, но оно не активно, второе принимать биоусвояемые медь и магний и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии - So You've Just Been Told You're Anemic ......

    • @irennag.1701
      @irennag.1701 Год назад

      Напишите, пжл, вашу врачебную специализицию, вы, видимо, врач? 😂😂

  • @clicklook7396
    @clicklook7396 2 года назад

    А если Веган? Нам как быть ?

    • @GuitarManUa
      @GuitarManUa Год назад

      Проблема не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования и тд. Первое что нужно прекратить это не принимать железо, так как это вредно, и так как в тканях человека есть достаточно железа, но оно не активно, второе принимать биоусвояемые медь и магний и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии - So You've Just Been Told You're Anemic........

  • @ЯяяЯяя-с3я
    @ЯяяЯяя-с3я 3 года назад +4

    Скажите пожалуйста из за анемии может ли быть ВСД

    • @vollineonline9989
      @vollineonline9989 3 года назад

      Нет

    • @АнитаБонита-л3б
      @АнитаБонита-л3б 3 года назад +1

      Скажем так,такой болезни нет.Вернее она есть только у нас ,в постсоветском пространстве. Это ряд симптомов.И да, именно они и бывают при анемии,а иногда и при железодифиците.Но и ряд других дифицитов могут вызвать ВСД.У вас какие имени симптомы?

    • @ЯяяЯяя-с3я
      @ЯяяЯяя-с3я 3 года назад +2

      @@АнитаБонита-л3б у меня мысль появляется иногда может сума схожу и тревого и страхи не понятные

    • @ЯяяЯяя-с3я
      @ЯяяЯяя-с3я 3 года назад +6

      @@АнитаБонита-л3б вот у меня железодефицитная анемия и врач говорит что органим в кислородном голодании и организм всегда в тревого

    • @АнитаБонита-л3б
      @АнитаБонита-л3б 3 года назад

      @@ЯяяЯяя-с3я какой у вас НВ,ферритин?Причины выяснили?Чем лечите?

  • @Ирина-е2ы9з
    @Ирина-е2ы9з Год назад

    Почему ничего не сказано про моллюсков? Там очень много ферритина.

  • @gamlet-3695
    @gamlet-3695 Год назад

    Глупости

  • @апостолпавел-з7к
    @апостолпавел-з7к 3 года назад +5

    а можно не есть трупы животных и их внутренности ?

    • @Emkin111
      @Emkin111 3 года назад +3

      Ешьте что хотите

    • @НинаВинокурова-м9э
      @НинаВинокурова-м9э 2 года назад +2

      Так охота ответить так же грубо!

    • @GuitarManUa
      @GuitarManUa Год назад

      .... Проблема не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования и тд. Первое что нужно прекратить это не принимать железо, так как это вредно, и так как в тканях человека есть достаточно железа, но оно не активно, второе принимать биоусвояемые медь и магний и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии - So You've Just Been Told You're Anemic

    • @ИльяМинаев-ф5й
      @ИльяМинаев-ф5й 7 месяцев назад

      Нет, нельзя. Смирись. Придется есть трупы. И возможно не только животных.

  • @svenc8026
    @svenc8026 10 месяцев назад

    каком

  • @камалсалимов-к8т

    дырдрдрдрдыр а ещё быстрее можещьььььь