Алексей Болдырев. Бреветы, ультрамарафоны, подготовка. Секрет его невероятных заездов. Мультиспорт
HTML-код
- Опубликовано: 6 июл 2022
- Мой телеграм-канал:
t.me/multysport
Мой ВК: m. id13598798
Тренировки в Страве:
/ strava
Instagram: velo_dalno_boy?...
Алексей Болдырев. Бреветы, ультрамарафоны, подготовка. Секрет его невероятных заездов. Мультиспорт 
Спорт
В Тамбове есть велопутешественик Александр Осипов кругосветчик возьми интервью у него, у него веломастерская и велоклуб где готовят молодых спортсменов
Велосипед, это действительно, лучший вид отдыха
А у кого то это вид работы
@@Krendel264 так это вообще замечательно
@@lentai540спорим ,что когда это перейдет в разряд работы то сразу перестанет приносить удовольствие.
Ваня , Алексей спасибо за беседу , скажу честно ощущение мотивации присутствует. Это конечно опыт который Вы рассказываете , скажем так спортсменам которые начинают познавать большое подспорье.
Давно ждал👍
Класс!
Дед- имба
Вместо изотоника в перерывах можно кушать фрукты и ягоды , и солевой баланс восстановится ( запасы калия , магния точно, витамины точно , насчёт соли не знаю )))))
Иван, на тему стремления человека к безопасным страданиям рассуждает Михаил Веллер в книге "Всё о жизни". Возможно что-то для себя откроете прочитав её. Мне в молодости зашла ))
Спасибо, почитаю
@@ivan-kazakov скажи лучше как ты, который против войны взял интервью у деда шизоида со свастикой? ничего тебе совесть не подсказала?
Алексей Болдырев пишет в описании своего ютуб канала "этот канал не про политику". И тут он нацепил нацистскую зетку. Это провал
Вроде крутой мужик , но это Zzzzzzzzzz портит все впечатление . Сразу становишься предвзятым .
👍
Интересно Ваня! Смотрим)
БЛАГОДАРЮ ОЧЕНЬ ИНТЕРСНО ,ПОЛЕЗНО,НУЖНО!💪👍
а где сылка на канал
До всей этой заварухи был в Италии и проехал по легендарному маршруту Милан-Сан-Ремо. Это 300 км Восторга!
спасибо!!!
А что там в Технополисе за спорт? Один раз под открытый шлагбаум заехал, выезжал уже через КПП и охранников )
Мясоедение - бич современного общества.
Правильное питание.
Главное в проблеме правильного питания - соблюдение основного этического принципа - непричинения вреда.
Если бы тем людям с детства объясняли про эволюционную значимость жизни каждого кузнечика, паучка, муравья, даже травинки, цветка, про святость любой чужой жизни... то и войн было бы меньше.
Изучив научную литературу по физиологии питания и убедился в том, что в телах животных нет ни одного нужного человеку компонента пищи, которого бы не было также и в растительных продуктах плюс в молоке и изделиях из него, а также яйцах.
О еде.
Чем же питаться? Как лучше составить рацион для себя и семьи? Ведь у каждого свои привычки.
Питание наше должно быть сбалансированным, в молоке и яйцах есть все необходимые человеку так называемые «незаменимые» аминокислоты - важнейшие составные компоненты белков. Про яйца в вегетарианстве скажу так: яйца, которые мы едим, - это всего лишь яйцеклетки. Первое - постулат о том, что яйца есть нельзя по этическим соображениям: ведь из них могли бы вылупиться цыплята! Но из яиц, производимых на птицефабриках, цыплята получиться никак не могут. Самки которого несутся неоплодотворёнными яйцами, то есть без помощи петухов.
Использование молока или яиц гарантирует качественность питания с точки зрения его белковой полноценности. Если же нет ни молочных продуктов, ни яиц - надо стараться разнообразить другие виды пищи, особенно те, которые входят в группу «белковых».
Личный набор из четырёх продуктов: рис, грибы, яйца, томаты (свежие или в виде соусов, паст, кетчупов). Плюс к этому добавить картофель, майонез, зелень, морковь, пшеничный хлеб, варенье, ягоды, сливочное и растительное масла, сыр и прочее. Такая диета сытна, даёт достаточно энергии для любой работы.
… Зачастую, люди, которые никогда раньше не задумывались о том, что едят, выслушав проповедь о сострадании и согласившись с ней, вдруг спохватываются: а что же есть-то, если не рыбу да мясо?!
Первое: как правило, в нашем рационе желательно иметь все пять групп питательных элементов: белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы.
Белки, жиры и углеводы содержатся одновременно практически в каждом естественном продукте: молоке, любом зерне, любом овоще и т.д. - но в разных соотношениях.
К «белковым» продуктам относятся молоко и молочно-кислые изделия, творог, сыр, яйца, орехи, грибы, соя, горох, фасоль, бобы.
Наибольшую ценность в обеспечении организма белком, представляют те продукты, которые содержат полные наборы именно «незаменимых» аминокислот. А это - молоко и яйца.
К углеводистой пище относят все овощи, фрукты, ягоды, крупы, зелень, варенье, мёд… При этом, растительные тела и зёрна богаты клетчаткой, важной для нормальной работы кишечника, и витаминами, особенно С и группы В, а сахара дают, в том числе, быстро утилизируемую организмом энергию.
Общеизвестной сейчас является информация о том, что очень нужные организму витамины группы В содержатся в хлебе. Но важно знать, что в хлебе из муки высших сортов их почти не остаётся, как и белков. Намного полезнее сорта хлеба «грубого помола» или с добавлением отрубей.
То же - и о рисе. Гораздо полезнее рис не шлифованный, ибо именно он содержит большое количество витаминов группы В, а также белок.
Любопытный факт, о котором не многие знают: жиры в пищеварительной системе вначале расщепляются на жирные кислоты, но потом, если им предстоит быть отложенными в теле «про запас», то те жирные кислоты вновь объединяются в структуры жиров, идентичные первоначальным. А такие структуры - видоспецифичны. Так например, если некто обожает свиной жир, то именно из свиной плоти состоят жировые отложения в его собственном теле. Иначе говоря, его тело в значительной мере становится свиным.
Собственные же - человеческие по химическому составу - жиры образуются в наших телах из углеводов.
Углеводы - это и сахара, и крахмалы. Достаточное их количество мы получаем из семян злаков, из овощей, фруктов и т.д.
Микроэлементами очень богата морская капуста.
Отмечу ещё, что люди, которые, удовлетворяя своё чревоугодие, питаются телами убитых животных, должны быть готовы к тому, чтобы потом не обижаться за собственную боль. Да, так нас Бог учит Любви.
Причина рака, например (наряду: с курением, алкоголем, агрессивными эмоциями) - и от чревоугодного питания: как мясом, так рыбой и моллюсками...
Человек, по своей биологической природе, - не хищник. Но многие люди - по своей воле или из подражания другим - делают себя хищниками.
Многие люди совсем не задумываются, как получаются, например, колбаса, сосиски… Они гладят кошечек и собачек, умиляются птенчиками или пушистыми зверьками. А потом они же хвастаются сделанными из них дорогими шубками… или едят их в качестве еды (тогда как необходимости для выживания в этом нет).
Всё это - как в «параллельных мирах» для них существует…
Большинство людей, например, не готово представить своих любимых питомцев - вкусной едой.
Везде есть пороги,и их лучше не переходить, человек,просто не сталкивался с жёсткими обстоятельствами,или откушал их не так,он говорит бред,не один час сна,не заменят,минус,но комфорта,ты это потом скажешь своим суставам и тд🤦🏻♂️ а так говорят что и с пятого этажа можно и без парашута.
Крутое интервью… Огромная благодарность ❤❤❤
Увидел у него зетку на груди и разочаровался.
Как то проехал за светлое время суток 163 км. На последние три км меня просто не хватило. Шел пешком. Болело всё. Особо задницы или промежность. Пришел домой упал. О каких 300 км они говорят. Для спортсменов наверное это ерунда, для любителя это смерть.
Проезжал 240 на простом МТБ, совсем не спортсмен. Любитель начинающий.
@@stasreger молодец, видимо со спортом дружишь. Не пьёшь и не куришь
@@Izumychold Не пью, это да. А курить перманентно бросаю. Спортом никогда не занимался, лет в 40 дошел почти до полутора центнеров веса :) Щас мне 54, но тоже есть лишних килограммо 5, может 10
Красава! Такие дистанции для железных людей
Третьи покрышки похоже Mishlen
Или Pirelli
Практически после марафона до Владивостока А.Болдырев у меня пропал из Ю-туба даже с корткими бреветами (может что-то я и пропустил) Ну, что на планах проехать марафон по Европе в нынешней ситуации наверно можно поставить крест, а жаль. Выскажу спорное мнение, но значок на груди вряд ли полноценно заменит свободу выезжать в Европу и далее для интересных бреветов, а годы идут....
Он некрасиво поступил со своими подписчиками и зрителями которые ему доверяли. Закрыл свои видео и хочет что-бы на них платили
@@se4er это его личное дело, но есть другое, о котором никто не говорит - этот тип поддерживает войну, он намекал на это, он говорил об этом, он лепит зед свастику на своем ютубе.
Через Иран можно начать путешествие, никто не запрещает.
@@HeKpoHoMuKoH Ну хорошо - по Ирану поездить, а дальше куда? (если жив останется) - в Афган (к талибам) или в Ирак? Нет уж, спасибо за такой маршрут...
@@user-fk6om8bc5l в сторону Италии, а там куда захочешь. Да просто повтори маршрут 2022 Татьяны Гусевой, да и всего делов.
Болдырев красавчик. Лично знаю, железный Архангелогородец!!! Жалко что ушелс ютуба, его видео по бреветам было интересно смотреть. Прошедший ПБП 2023 был невероятно трудным. Рекомендую всем посмотреть фильм по ПБП 2023 Andrey Boris, вся внутренняя кухня ранданера показана.
Как сказал Болдырев бреветы это испытание, борьба самим с собой.
Крутой дядя! Очень мотивирует!
Алексея по велотеме интересно послушать и подчерпнуть для себя. Но то что он так нарядился.... Непонятно, почему на твоем интервью?, зная что ты против войны, видел его коммент под роликом, где ты рассуждаешь на эту тему. На его канале такого не заметил.
Жесть... не ожидал.
Да, печально :(
Люблю такой формат. Интервью. Классный мужик!
любишь фашистов в кадре?
Я сам из Архангельска родом. Включил, чтобы посмотреть про интересного земляка.. Увидел Z во всю грудь, сразу вырубил нахер. И еще раз подумал, хорошо что я переехал.
Алексей великий человек! Ивану терпения с комментариями)))
великий старый фашик
Китайская поговорка гласит :Тише едеш дальше будеш- Теплоход плывёт медленно но в отличии от Ракеты на водных крыльях преодолевает большее расстояние на дальнем пути.
Эт китайская поговорка? Не знал
вперёд Спартак !
Алексей супер человек
супер фашик
@@LetsRideBike Это его личная политическая позиция и не кто тебе не давал права его как то оскорблять.Что то не нравиться? иди поливай говном в другом месте и не смотри ролики с Алексеем.
@@user-pq8nt6ln6y да да коленно-локтевая позиция фашиста, я вкурсе. Поддержка убийств людей, геноцида, расстрелов мирного населения, это все поддерживает этот старый ДУРАЙОБ.
Что мне смотреть и комментировать я сам разберусь, без любителей фашизма
@@user-pq8nt6ln6y боже мой фашиста назвали фашистом...так это не оскорбление это констатация факта, и я бы предпочел не оскорблять, а видеть его в земле.
@@LetsRideBike У тебя нет никаких фактов.Я даже спорить с тобой не хочу.Ты можешь изрыгать желчью сколько угодно.Многие в том числе и я считают подругому и на твое мнение плевать с высокой колокольни.Не произноси слово Боже в тебе его нет.
Алексею респект.👍🏼
Подписан на Алексея. Вот прям очень вдохновляет. Спасибо!
Да купите ему уже мазь от комаров. Дядьку кусают же.
Посмотрел. Отличный мужик 💪👍
🇷🇺🇷🇺🇷🇺☀️🇷🇺🇷🇺🇷🇺
Интересно, но смотреть не стал. Я против войны.
Zетники войну заканчивают.
Русофобы смотрите...Это называется русский дух..
Зэточка? Красивая такая... Понятно. Нах... Оба.
не смотрел ,дизлайк,зачем тут этот символ
Отписался от Болдырева как только он выпятил свою ЗЭТ
Ну, я думаю это видео последнее, которое я посмотрел с Алексеем... Вообще не ожидал такого от него.
👍
Только не делайте этого. Как я буду жить дальше без Вас :-(
@@brevet-29 а с чего ты решил, что можешь украинцам говорить на каком языке они должны общаться в своей стране, и что они должны делать? Как заземлить вас орков в Украине знают и довольно эффективно это делают. И помимо окопа есть масса других способов помочь это сделать...и раз уж ты такой патриот с ленточкой, то почему ты не в окопе? там как раз пушечного мяса нехватает.
Старик...ты не старик ты прежде всего пособник фашизма и тот кто поддерживает убийства...типичный нелюдь из оркостана.
Мир с рашкой, которая подтирает зад любыми договорами не стоит бумаги на которой он заключен...раша понимает только язык силы, и вам объяснят на этом языке очень доходчиво.
Кого мы выбрали тебя волновать не должно, лучше побеспокойся как вы 20 лет сидите с диктатором у власти царем всея мацковии и все права ваши исчезли...а потом будешь рассказывать за свободную Украину, в которой еще существуют права и выбор.
Исправите ага, ты главное таблетки вовремя принимай...вы исправите ровно также как это было с совком в свое время, путем развала и исчезновения вы исправите сами себя, а мы вам поможем. И поможем путем оружия которое поставляет весь мир, и которое у вас рано или поздно закончится.
@@brevet-29 а может поумнее ответ придумаете? Слишком банально.
@@brevet-29 и зачем комменты чистите? Ответить нечего? Сами же просите не разводить политототу на велоканале и сами же подливаете масло в огонь. Хайп или глупость?
Из-за буквы z не стал смотреть
Пшнх
Где написано, что этот человек поддерживает войну и тому подобное?
Алексей красавец
Лучше закрыть комментарии, чем их лихорадочно чистить... Разочаровательное зрелище
Молодец, Алексей Болдырев! Привет из Северодвинска!
Z как лакмусовая бумажка расставила на своих и чужих. Лайк за смелость выразить свою позицию. Владимир Высоцкий пел, что надо в горы тащить, чтобы понять кто друг, а кто враг. Сейчас гораздо проще это сделать.
Разглядел ленточку, смотреть не стал, 👎. Ивану доброй дороги , но дизлайк за сюжет.
диZ.
фашистскую символику отвратительно лицезреть
отдельный лайк Алексею за ленточку.
не хватает еще дырочки во лбу, для полноты картины
@@Gutuevsky ага, только в Украине за русский язык нет ни штрафов, ни дел, ни наказаний, и никогда небыло....а в рашке даже за то, чтобы постоять с чистым листочком уже забирают мусора...такая вот жизненная ирония.
По большому счету русский язык не виноват, что на нем разговаривают русские фашисты...так же как и немецкий в свое время.
@@LetsRideBike какой же ты все таки наивный)) наверно поэтому по русски вот уже пару лет запрещают учить детей в Украине, и все таки почитай определение фашизма, а то вы тут все громкими словами бросаетесь а значения даже не знаете, жалко все таки вас
@@Metilnycleotid да да пару лет)) а что же было 30 лет до этого упоротыш? и почему именно последние годы что-то меняется? не задумывался? может потому что не хотят ничего общего иметь с убийцами и окупантами?
а почему это я русский учил в том числе помимо украинского в школе? а почему в рашке ни одной украинской школы нет? и ты еще рот будешь раззявлять?
Я читал, типичные фашисты, заодно и ты почитай 14 признаков фашизма, узнаешь свою страну практически во всех пунктах.
А вас не жалко, будущее удобрение.
@@Gutuevsky до того как вы начали убивать украинцев ДА вполне и кино и что угодно было на русском, лол упоротый у нас президент русскоязычный...а сейчас, когда вы начали убивать украинцев конечно есть законы, и они будут жестче, но этому первопричина ВАШИ УБИЙСТВА И ВОЙНА КОТОРУЮ ВЫ РАЗВЯЗАЛИ, ты не путай х с трамвайной ручкой.
А знаешь почему теперь на русском никто ничего не сможет делать? потому что в УКРАИНЕ государственный язык ОДИН и это УКРАИНСКИЙ ЯЗЫК, прикинь открытие? А во Франции французский? прикинь? Вот чудо)) А в США Английский? вааау...
Фашистом делают не татушки вовсе, а действия...представитель орков которые убивают детей и мирных людей рассказывает, что АЗОВцы защищающие свою землю фашисты))) умора...по вам грунт плачет. Могу показать тебе видео где в рашке ваши фашики маршируют и зигуют на улице, и что ты на это скажешь?
Загугли накорманик и лицо без укусов. Ден норм, но Z-головного мозга (((
Интервью интересно послушать ,но без пропаганды терроризма
Интересное интервью с настоящим гражданином Российской Федерации 👍👍👍
настоящий фашист
Настоящий гражданин с фашистской свастикой на груди? Поц, это ты считаешь гражданином? Это позор!
если этим гордитесь то жаль вас
у марафонца , как и на 9-мая единый символ , лента колорадского жука .
Символ фашизма
зато пометил себя, интеллектуальный уровень сразу видно
что за свастика из ленточки? можно, сразу закрывать интервью
Надеялся, хоть и слабо, что Алексей поменяет свои взгляды за полгода, или хотя бы не станет ходить с этой звастикой. Но нет, это видать не лечится. А в остальном нормальный и интересный. Фашисты в Германии тоже были вполне приятные люди, если забыть о их взглядах и действиях.
нет, такие да еще в таком возрасте только еще больше дубеют, таких меняет только .. ну как там в поговорке.
Фу, зачем эта патриотическа мишура и недосвастика?
Фууу....блин, хотел посмотреть видос о любимом хобби и на тебе...
Отписка
За зедку дислайк.
интересно почему ютуб не банит видео за террористическую символику
Возможно потому, что ютуб умнее тебя
Репортим, пацаны.
4:18 дичь не неси.Солженицын был осведомитель.И жил в тепле и сытости.Почитайте Варлаама Шаламова.У 58ст.,было в18 прим.В которую входили,бандитизм,разбой,саботаж,измена Родине и т.д. Власовцы,бандеровцы(которыми Солженицын так восхищается в "Архипелаг ГУЛАГ") ленинградские людоеды и проч.,тоже шли по 58 ст. Ты,Болдырев,либо дурак,который слышал звон,да не знает где он.Либо враг.
Алексей Болдырев один из тех, кто мотивировал меня к дальним поездкам не велосипеде. У него на канале приличное количество полезной информации по теме. Много укроподписчиков и либероты оказывается, отсюда логичный бомбёж. Ну это жизнь. Каждый имеет право на свои политические взгляды.
это не политические взгляды, это фашизм и поддержка убийств людей.
@@LetsRideBike , всякая война с проведением полномасштабных войсковых операций это убийство людей, в т.ч. мирных с обеих сторон. Это не значит, что обязательно с той или другой стороны воюют фашисты. Нормально, что человек из России поддерживает армию России, а человек из Украины армию Украины. Фашизм это тоже политический взгляд на устройство государства.
@@johnroot863 очень интересно сколько это мирных людей убили украинцы воюя и защищаясь на своей земле? Я тебе отвечу...НОЛЬ...более того, в отличие от фашистов рф, украинцы не изнасиловали, не пытали, не стреляли в голову мирных руских, в отличие от росиянцев, которые пришли в чужую страну с войной. Даже более того, к вашим пленным оркам относятся лучше чем к вашим не пленным военным оркам в росии...соблюдая все женевские конвенции, это и отличает фашистов рф от защитников Украины.
кеп...только есть разница между героями, которые защищают свою землю, свои семьи и свои дома, и орками рф, которые вторглись в чужую страну, насилуют детей и женщин, убивают мирное население в затылок, учиняют геноцид и расстрелы, мародерят чужое имущество и бомбят мирные города ровняя их с землей...
И украинцы в данном случае ГЕРОИ, а росиянцы ФАШИСТЫ на чужой земле, и действуют как фашисты и уничтожают народ также как делали немцы с евреями...просто по национальному признаку, не разбираясь кто там за кого, и на каком языке разговаривает.
И к вам в дом ни один украинец не пришел и не расстреливает людей, пришли фашисты рф в чужой дом...
Нет абсолютно ничего нормального в поддержке страны и режима, который напал на чужую страну и убивает людей под лозунгами какой-то мифической денацификации, ирония в том, что нацики именно росиянцы.
Нет ничего людского в тех, кто нацепил на себя фашистскую свастику, а георгиевская лента и Z сейчас является свастикой во всем мире...нет ничего людского в существах, утративших человеческие черты, эмпатию, здравый смысл и волю...
хахах НЕТ фашизм в РФ это не политический взгляд, это ФАКТ, который очень легко подтвердить...
Во первых росиянцы фашисты по факту своих действий, наличию свастики и прочих признаков свойственных фашистам, по факту геноцида украинцев, насилия и уничтожения всех, а во вторых страна рф ФАШИСТСТКАЯ и доказывается это легко, открываешь 14 признаков фашизма и рашка подходит по 11-13 пунктам легко...
@@LetsRideBike , хорош уж басни рассказывать. Ты нужен России! Делать страну свободную, демократическую и процветающую. Украинцы это фундамент Российской Федерации, а Украина это одна из основных республик в составе РФ в будущем.
@@LetsRideBike Бабушке расскажи. И на украинской мови. Да, встречается и здесь контра недобитая. Но это ненадолго.
Лол, этот дед нацистом оказался.
Он не украинец
@@vantretiakov Он рашист
@@ileowin_narezki ну не нацист же) украинцы нишу заняли первыми, мы не успели :(
@@vantretiakov Алексею Мильчакову расскажи как не успели.
А зачем он для интервью надел в кадр георгиевскую ленту в виде буквы Z?
потому что фашист
По той же причине, по которой украинцы каждое говно непомеченное пометят гербом или флагом окраины
@@vantretiakov ну вот это говно и пометило себя буквой Z
0:40 Фууу. Сразу дизлайк! 👊😬
Алексею
Позор!
👎👎👎👎
Не иначе с Украины сбежал
@@Metilnycleotid С Украины (с велосипеда) сбежала твоя мамаша и прямо к дальнобойщикам за гаражи!
@@Metilnycleotid а вы чего чубайса отпустили? Почему Горбачёву 30 лет медали вешали? Решили сначала украинцев расстрелять? Украина по факту не нападала .. а вот запускать зеленых человечков в крым и восемь лет рассказывать про убитых детей Донбасса * это очень низко
@@Metilnycleotid сходи напоследок к Ельцин центру цветов швырни по принципу плешивого * а то ни дай бох америка нападёт и крымский котёл получится
відразу дизлайк за колорадську стрічку і символіку!
Да и хрен с тобой
Z - это наверно круто?
Лайк за Z. Спасибо за позицию.
красивая позиция, чмо не хочешь в макеевку поехать поддержать позицию
Рашисты, тригер
В украину сгонять тебе надо