@@pessemdorbrasil Legal vcs responderem! Mais um inscrito inclusive. Ainda bem que em mim não foi nada grave, em 3 dias já está bem melhor, não consigo firmar bem mas a dor intensa passou
MOÇA MUITO OBRIGADA JURO!!! Torci meu pé hoje enquanto jogava vôlei e não tava aguentando de tanta dor, dps de fazer os exercícios que a senhora passou deu uma aliviada tão grande
Olá Anny, como vai? Ligue para 4003-8883 e agende sua Avaliação Gratuita! Se preferir, pode acessar www.pessemdor.com.br/agendamento ou mande um WhatsApp para gente: bit.ly/3750jSu
Você Não Sabe O Quanti Me Ajudou, estava brincando acabei torncendo o tornozelo Fiquei Com Uma Dor Imensa!, nisso eu nao sabia que fazer pedi massagem a minha vo e ela fez ate que adianto mas dpa de 5 minutos voltou a dor e piorada pelo jeito, não aguentando mais de dor eu pesquisei no youtube, nao e a toa que no youtube tem de tudo kkkk, aliviou a minha dor e muito obg!.
Obrigado por essa dica maravilhosa, torci o meu ontem, e acabei de fazer esses exercícios e já senti melhora. Gratidão, Deus abençoe a todos do canal. ❤️❤️🙏🙏
Oi! Já passaram dois anos, mas eu torci ontem. Tu também tinha torcido no dia anterior. Conseguistes fazer o de pisar com pés alternados no dia seguinte?
Muito obrigada pela informação. Torci meu pé anteontem. Já não dói. Mas está muito inchado e roxo. Era o que eu precisava! Amanhã já pretendo conseguir andar! Gratidão demais!
Doutora você é um anjo. Torci meu pé quando pulei de mau jeito na praia de uma pedra pra outra, Mal conseguia andar. Fiz seus exercícios e deu uma melhorada logo de início. Muito obrigado ❤️
Torci meu tornozelo hoje correndo e começou a doer um pouco, mais depois de 1 hora tava doendo mais ainda, procurei vídeos com dicas e esse foi o melhor muito obrigado🙏🏻
Dores no Tornozelo!? Temos a solução! Dá só uma olhada: www.pessemdor.com.br/dores/regioes-das-dores/divisao-dores-tornolezos - Gostaria de passar por uma Avaliação Gratuita com nossos especialistas?
Acabei de fazer uma entorse no tornozelo bem forte do pé andei a procura em vários vídeos para me dar uma dica de exercícios E este vídeo foi o melhor obrigada até já sou seguidor do teu canal💖🇵🇹🇵🇹
Venha fazer uma avaliação Gratuita com nossos especialistas, nós trabalhamos com palmilhas e sapatos sob medidas. Eles proporcionam mais conforto, corrigem sua pisada e aliviam as dores causadas nos pés, tornozelos e joelhos! Ligue 4003-8033 e agende sua avaliação, esperamos por você!
Torci o tornozelo ontem na escola cheguei em casa passei pomada tomei dorflex não resolveu. Hj acordei fui procurar no youtube como resolver vi o seu vídeo passou na hora muito obrigado
@@lucordeiro3879 depende o meu tava virado de cabeça pra baixo aí eu cai de vez em cima dele aí ele inchou e ñ conseguir andar mais de noite já conseguir passando gelo pomadas pra massagem
Sou extremamente grato por você e a gravação deste vídeo. Dia 7 de novembro sofri uma entorse leve no tornozelo, fui qo médico e meu pé foi imobilizado. Dia 11 tirei a tala de gesso porém meu pé seguia inchado e não conseguia andar normalmente, andava mancando. Hoje encontrei esse vídeo e depois de 1 dia colocando muitas compressas de gelo e fazendo os 3 primeiros exercícios meu já consigo andar normal e meu pé está bem menos desinchado. Espero estar bem e sem inchaço daqui a 2 dias, pois tenho uma viagem que já foi remarcada. Enfim, agradeço de coração por esse vídeo, estou muito melhor!
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@@concurseiro993 Foi mal a demora mano, mas espera que esteja melhorando, já passei 1 mês o que tenho a te dizer com experiencia em outras torções do tornoza (porem nao tão feia quanto essa ultima) é, VAI PASSAR!
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Man tavo jogando bola na base do meu time Torci O pe e ta doendo muito ja faz 2 dias que torci e ainda ta doendo tavo treino pisei errado no chão mas doi muito mas muito obg fiz esses exercícios e ja ta melhorando
Olá! Fico feliz que tenha gostado do vídeo. Para lidar com problemas no ligamento do tornozelo, é importante procurar a orientação de um profissional de saúde. Recomendo que entre em contato conosco pelo telefone 4003-8883. Estamos aqui para te ajudar no processo de recuperação e encontrar os melhores exercícios para o seu caso. Vamos trabalhar juntos para que você retorne às suas atividades com conforto. 💚👣
Infelizmente não tratamos esse tipo de problema. Recomendamos que procure um médico especialista para analisar e tratar o seu caso. Qualquer dúvida, entre em contato conosco: 4003-8033.
Ligue para 4003-8033 e agende sua avaliação gratuita! Se preferir, pode acessar www.pessemdor.com.br/agendamento ou Mande um WhatsApp para gente: bit.ly/3750jSu
Eu torci o pé hoje e meu pé ainda está inchado e sabe o motivo? Eu gosto de correr pela minha casa aí eu fui correr do lado da piscina onde tem um degrau e acabei torcendo o pé e está doendo até agora kk
@@isadoranacib1708 o meu foi eu trabalhando aí ele revirou de cabeça pra baixo aí eu cai de vez em cima dele eu cai sentado aí ele inchou mais no 2 dia consigo andar de boas mais ñ muito por doe um pouco
Vídeo maravilhoso, eu vou fazer todos. Eu caí faz 5 dias de moto e torci meu tornozelo esquerdo. Fico nervosa se não melhorar volto a trabalhar domingo a noite.
Oi Camila, faz mesmo!!! Para verificar o que pode estar causando este problema, venha fazer uma avaliação com nossos especialistas. Nela, vamos saber qual o tipo de problema que você tem e faremos um produto sob medida, de acordo com sua necessidade. Pode chamar a gente no Messenger, se preferir, ou ligue para 4003-8883 ou mande um WhatsApp para gente: bit.ly/3750jSu, esperamos por você! 💚👣
Que bom que ajudou, se precisar ligue para 4003-8033 e agende sua avaliação gratuita! Se preferir, pode acessar www.pessemdor.com.br/agendamento ou Mande um WhatsApp para gente: bit.ly/3750jSu
Para verificar o que pode estar causando este problema, venha fazer uma avaliação com nossos especialistas. Nela, vamos saber qual o tipo de problema que você tem e faremos um produto sob medida, de acordo com sua necessidade. Ligue ou mande um WhatsApp para gente no 4003-8883, esperamos por você! 💚👣
Olá, isso pode variar dependendo da extensão da lesão e a fase da reabilitação mas de maneira geral pode-se iniciar com 2 séries de 10 repetições e ir evoluindo de acordo com os sintomas e a recuperação.
Isso mesmo, precisando é só ligar para 4003-8033 e agende sua avaliação gratuita! Se preferir, pode acessar www.pessemdor.com.br/agendamento ou Mande um WhatsApp para gente: bit.ly/3750jSu
Torci meu tornozelo faz um mês, não está mais inchado, mas sinto dores , ainda está dolorido. Vou tentar fazer esses movimentos pra ver os resultados .
Torci o tornozelo tem 20 dias, inchou um pouco, não ficou roxo e nem doía ao caminhar, só estava inchado. Ele desinchou e ontem voltei fazer caminhada. Está repuxando um pouco mas não dói.
Dores no Tornozelo!? Temos a solução! Dá só uma olhada: www.pessemdor.com.br/dores/regioes-das-dores/divisao-dores-tornolezos - Gostaria de passar por uma Avaliação Gratuita com nossos especialistas?
Torci o meu tornozelo e fui no médico ,e tirou raio X e foi o ossinho do tornozelo que quebrou ,e agora eu vou ter q ficar cm Gesso ...E eu adorei o vídeo de vocês ...bjs 😘💞
Acabei de chegar do hospital, o médico passou dpirona e outro remédio, e disse pra colocar gelo , dói tanto quando ando que não acredito que vai melhorar só com gelo. Vou fazer esse exercício pra ver. Obrigada.
Turma de quem torceu jogando bola kkkk, o meu já tem duas semana doendo já tomei remédio é nada de melhor. Dói quando eu tento forçar, sem é dói na região perto do calcanhar.. o que devo fazer DR?
Não perca tempo, agenda já sua Avaliação Gratuita! Ligue para 4003-8033. Se preferir, pode acessar www.pessemdor.com.br/agendamento ou mande um WhatsApp para gente: bit.ly/3750jSu
Olá, é possível fazer alguns exercícios de propriocepção para dar mais estabilidade e ajudar a não ter novamente entorse, para isso procure um serviço de fisioterapia próximo de você, caso você tenha tido esse entorse devido a alguma alteração de pisada, nós podemos te ajudar também, venha fazer uma avaliação gratuita dos seus pés , tornozelos e joelhos com a gente. Ligue no 4003-8033 ou acesse agendar.pessemdor.com.br/e agende seu horário!
Inchaço? Dá só uma olhada: www.pessemdor.com.br/dores/diagnostico-de-dores/pes-inchados - Temos a solução! Gostaria de passar por uma Avaliação Gratuita com nossos especialistas?
Dores no Tornozelo!? Temos a solução! Dá só uma olhada: www.pessemdor.com.br/saude-e-qualidade-de-vida-a-relacao-com-os-pes-tornozelos-e-joelhos/dor-nos-tornozelos/- Gostaria de passar por uma Avaliação Gratuita com nossos especialistas?
ola,pratico futebol de maneira intensa,ja torci meu pé 3 vezes,agora torci novamente,percebo q dessa vez inchou um pouco,mas tenho dificuldade em caminhar,pois ele esta muito fragil e possivelmente querendo torcer novamente,preciso fortalecer mais o tornozelo pra q isso n ocorra novamente??
Eliseu, se você não realizar uma reabilitação correta e continuar a praticar esse tipo de atividade física, a probabilidade de você sofrer outro entorse é grande, procure um serviço de fisioterapia e venha corrigir possíveis alterações que possam estar influenciando esses entorses. Ligue no 4003-8033 ou acesse agendar.pessemdor.com.br/e agende seu horário!
Nome disso é entorse por repetição, vc precisa realizar uma avaliação médica com um especialista em pé e tornozelo para avaliar uma possível cirurgia pela quantidade de torções que já teve.
![#1 Tailor's Bunion & Bunionette Treatment? [Correctors? Surgery?]](http://i.ytimg.com/vi/bU67THq07iw/mqdefault.jpg)
O meu não dói tanto mais se o seu dói espero que fique bom de volta❤️🙏🏼
Também espero que fique bem, mas vem passar em uma avaliação com um de nossos especialista, não vai se arrepender!
Vc consegia anda com o pe q torsel?
@@music123gospel eu consigo andar normal mais na hora de andar eu sinto um pouco de dor na perna , bem pouco
Tá doendo muito
@@music123gospel não
Torci o tornozelo e procurei por vários vídeos pra fazer exercícios em casa é esse vídeo definitivamente foi o melhor que eu encontrei. Obrigada!
Obrigado Marta! :)
Aquele vídeo que eu nunca quis ver...primeira vez espero que última
Na torcida! \o/
@@pessemdorbrasil Legal vcs responderem! Mais um inscrito inclusive.
Ainda bem que em mim não foi nada grave, em 3 dias já está bem melhor, não consigo firmar bem mas a dor intensa passou
7j8
Kkkkkkkkkkk faço das suas palavras as minhas.
Demorou muito se recuperar para botar o pé firme no chão?
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Olá Anny, como vai?
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Cmg tmb, doeu mtt
Muito obrigada por passar seu conhecimentos,mas no meu caso tem 15 dias q torci,se eu fizer o utimo exercicios eu morro kk
Que alívio! A dor sumiu na hora. Muito obrigado!
;)
Você Não Sabe O Quanti Me Ajudou, estava brincando acabei torncendo o tornozelo Fiquei Com Uma Dor Imensa!, nisso eu nao sabia que fazer pedi massagem a minha vo e ela fez ate que adianto mas dpa de 5 minutos voltou a dor e piorada pelo jeito, não aguentando mais de dor eu pesquisei no youtube, nao e a toa que no youtube tem de tudo kkkk, aliviou a minha dor e muito obg!.
Vídeo muito bommm, não conseguia nem botar o pé no chão, e tenho uma viagem daqui um 1 dia e fiz os procedimentos e agora estou andando melhor
Que bom que ajudou!
Vou fazer o exercício agora... não consigo nem apoiar no chão...espero melhorar... obrigada 💐
Eu tô com o pé torcido e vou viajar amanhã tomara que consiga andar
E eu que torci o pé ontem e tenho um show pra ir hj ....
Obrigado por essa dica maravilhosa, torci o meu ontem, e acabei de fazer esses exercícios e já senti melhora. Gratidão, Deus abençoe a todos do canal. ❤️❤️🙏🙏
Fico feliz em ter ajudado, Henrique! Melhoras
Oi! Já passaram dois anos, mas eu torci ontem. Tu também tinha torcido no dia anterior. Conseguistes fazer o de pisar com pés alternados no dia seguinte?
Obrigado pelas orientações. Fiz os exercícios e voltei às minhas atividades rapidamente. Melhor vídeo que assisti sobre entorse.
Imagina Dario! :D
Muito obrigada pela informação. Torci meu pé anteontem. Já não dói. Mas está muito inchado e roxo. Era o que eu precisava! Amanhã já pretendo conseguir andar! Gratidão demais!
s2
Doutora você é um anjo. Torci meu pé quando pulei de mau jeito na praia de uma pedra pra outra, Mal conseguia andar. Fiz seus exercícios e deu uma melhorada logo de início. Muito obrigado ❤️
Ficamos muito felizes em poder lhe ajudar! Se as dores persistirem, ligue 4003-8883 e agende uma avaliação gratuita conosco. 👣😊
Amei a explicação e fácil de fazer o exercício
Muito obrigada, estamos a disposição!
maravilhosa, foi direto ao ponto
Obrigado! s2
Minha mãe esta com o tornozelo torcido esse video ajudou muito obrigado!
Olá Kauã, tudo bem?
Marque uma avaliação conosco. Ligue no número 4003-8883!💚
Torci meu tornozelo hoje correndo e começou a doer um pouco, mais depois de 1 hora tava doendo mais ainda, procurei vídeos com dicas e esse foi o melhor muito obrigado🙏🏻
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Acabei de fazer uma entorse no tornozelo bem forte do pé andei a procura em vários vídeos para me dar uma dica de exercícios E este vídeo foi o melhor obrigada até já sou seguidor do teu canal💖🇵🇹🇵🇹
Espero ter ajudado!
Excelente dra. Estes procedimentos simples que resolve rapido o pe torcido
Obrigado! s2
Obrigado ajudou muito torci jogando bola fiz isso e sarou tava doendo muito
fui fazer o exercício de ficar em um pé só e acabei torcendo denovo 😎👍🏻
KAKSKSKDKKSKDSKS
O cara eu ri KKAKAKAKAKAKA
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Amei o vídeo ,torci o tornozelo agora , e já comecei fazer os exercícios to sentindo bem melhor
Que ótimo, Dávina! Melhoras
MEU DEUS, muito obrigado eu estava com dor e sentia como se algo estivesse travado mas esses exercícios me ajudaram MUITO
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Torci o tornozelo ontem na escola cheguei em casa passei pomada tomei dorflex não resolveu. Hj acordei fui procurar no youtube como resolver vi o seu vídeo passou na hora muito obrigado
💚
Obrigada me ajudou 🙏
💚
Torci o pé ,pisei em falso.Inchou o lado externo.Dá pra fazer exercício leve.Obrigada.
Imagina! :D
Quantas vezes por dia após entorce devo fazer esses exercícios.
Após quanto tempo do entorce posso voltar a fazer caminhada
@@lucordeiro3879 depende o meu tava virado de cabeça pra baixo aí eu cai de vez em cima dele aí ele inchou e ñ conseguir andar mais de noite já conseguir passando gelo pomadas pra massagem
Creio que vai me ajudar bastante. Torci o tornozelo ao tentar atravessar a faixa de pedestre.
👏👏💚
Sou extremamente grato por você e a gravação deste vídeo. Dia 7 de novembro sofri uma entorse leve no tornozelo, fui qo médico e meu pé foi imobilizado. Dia 11 tirei a tala de gesso porém meu pé seguia inchado e não conseguia andar normalmente, andava mancando. Hoje encontrei esse vídeo e depois de 1 dia colocando muitas compressas de gelo e fazendo os 3 primeiros exercícios meu já consigo andar normal e meu pé está bem menos desinchado. Espero estar bem e sem inchaço daqui a 2 dias, pois tenho uma viagem que já foi remarcada.
Enfim, agradeço de coração por esse vídeo, estou muito melhor!
Imagina Lucas ;)
@@pessemdorbrasil a posição do saci ali do 2:47 o pé q fica no chão no caso seria o pé dolorido é isso?
Torci meu tornozelo a umas 3 semanas, quando eu ando não dói só quando eu jogo futebol, vou segui as dicas obrigado.
Fortaleça com exercícios! Depois nos conte o que achou
Como todos tbm torci o meu, vídeo muito bom, parabéns
Que bom que gostou!
Vou tentar fazer se deus quiser vai ficar bem🙏
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Que explicações práticas!
Obrigado pelo elogio👣💚
Eu torço o pé a cada 10 dias... vou fazer os fortalecinentos.... muito obrigado....
Muito bom para prevenir, para que não ocorra mais torções
Imagina :D
Eu hoje mano haha
Eu ontem 😅
@@concurseiro993 Foi mal a demora mano, mas espera que esteja melhorando, já passei 1 mês o que tenho a te dizer com experiencia em outras torções do tornoza (porem nao tão feia quanto essa ultima) é, VAI PASSAR!
@@eww8808 Mano, só se cuida, fica realmente de repouso, nos basqueteiros somos teimosos, mas serio fica de repouso e coloca bastante gelo, Vai passar!
Obrigado pelas dicas, ganhou. Um inscrito.
👣💚😍
Desse jeito não precisa nem de remédios!!! Amei!!!❤
Venha fazer uma Avaliação Gratuita com nossos especialistas, nós trabalhamos com palmilhas e sapatos sob medidas. Eles proporcionam mais conforto, corrigem sua pisada e aliviam as dores causadas nos pés, tornozelos e joelhos! Pode chamar a gente no Messenger ou ligue 4003-8883 mande um WhatsApp para gente: bit.ly/3750jSu, esperamos por você!
GRATA ANJO, PELA DICA. VOU FAZER AGORA.
Obrigada você
Vou fazer esses exercícios, parabéns pelo conteúdo.
Muito obg o vídeo ajudou mt e a melhora foi notável logo de início muito obg msm 👍
Que bom que ajudou, fico feliz!
Obrigado dr.estava com o meu torcido depois do video melhorei 100/ mais um escrito valeuuuu
Que bom que ajudou, fico feliz em ter lhe ajudado!
Que video maravilhoso. Me ajudou muito! Obrigada ❤
Que bom que ajudou! 💚💚
Parabéns pelo trabalho, ajudou muito! 👏🏼
Que bom que ajudou, fico feliz em saber Ale 😊
super funcionou comigo , eu tinha uma dpr chata no tornozelo , fiz essse exercicio , e a dor foi embora , muito obrigado
Que bom que Fico feliz em ter lhe ajudado!
Man tavo jogando bola na base do meu time Torci O pe e ta doendo muito ja faz 2 dias que torci e ainda ta doendo tavo treino pisei errado no chão mas doi muito mas muito obg fiz esses exercícios e ja ta melhorando
Fico feliz em ter lhe ajudado!
Ótima dica, excelente trabalho. Show!!!!
Que bom que gostou!
Torci hoje, vou fazer os movimentos
Que bom que gostou das orientações! Espero que tenha te ajudado! 💚👣
Fununcia Man, desci da Barra sem fazer pressão com os dois pés e acabei lascando o tornozelo esquerdo. O exercício ajudou MT
👣👣💚
Estou conseguindo colocar o pé no chão sem sentir tantas dores. Obrigada pelo vídeo, vou continuar os exercícios!
Sucesso!
Parabéns Key, me ajudou muito
Amei ver os exercícios vou fazer agora pra vê se melhoro
:D
Oi gostei do vídeo. Eu torci o tornozelo e estou com problemas no ligamento. Quais exercícios melhores pra esse problema? TEM CURA?
Olá! Fico feliz que tenha gostado do vídeo. Para lidar com problemas no ligamento do tornozelo, é importante procurar a orientação de um profissional de saúde. Recomendo que entre em contato conosco pelo telefone 4003-8883. Estamos aqui para te ajudar no processo de recuperação e encontrar os melhores exercícios para o seu caso. Vamos trabalhar juntos para que você retorne às suas atividades com conforto. 💚👣
Obrigado pelas dicas. Me ajudou muito... parabéns..
Imagina!
Alguém mais do futebol passando por aqui? Kkkkk
Poise
Obrigado eu percebi q melhorou muito mais ainda ta doendo vou continua até passa
Oi Revon 007 espero que esteja melhor!
Excelente! Estava precisando desse vídeo! ❤
Obrigado, agredeço o comentário!
Eu estou muito chateado,ia fazer uma apresentação de dança nesta sexta feira dia 26 e torci o pé ontem...eu só quero melhorar pra ficar logo
Infelizmente não tratamos esse tipo de problema. Recomendamos que procure um médico especialista para analisar e tratar o seu caso. Qualquer dúvida, entre em contato conosco: 4003-8033.
Mt obrigada pelo exercícios toeci meu pé hoje é já estou melhor
Que ótimo!💚
Eu torci o meu pé tem 3 semanas e eu vou fazer esses exercícios pra ver se melhora
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Obrigado japonesa 👏👏👏
Cai da escada do shopping, pior dia da minha vida kkkk.....
Cuidado mulher! ;D
Eu torci o pé hoje e meu pé ainda está inchado e sabe o motivo? Eu gosto de correr pela minha casa aí eu fui correr do lado da piscina onde tem um degrau e acabei torcendo o pé e está doendo até agora kk
@@isadoranacib1708 o meu foi eu trabalhando aí ele revirou de cabeça pra baixo aí eu cai de vez em cima dele eu cai sentado aí ele inchou mais no 2 dia consigo andar de boas mais ñ muito por doe um pouco
Vou já fazer esses exercícios tô com meu tornozelo bem inchado obrigado pela dica
Espero ter ajudado!
Cara me ajudou mt esses exercícios. Mt obrigado
Imagina! ;)
Vídeo maravilhoso, eu vou fazer todos. Eu caí faz 5 dias de moto e torci meu tornozelo esquerdo. Fico nervosa se não melhorar volto a trabalhar domingo a noite.
Oi Camila, faz mesmo!!!
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PESQUIZA OUTROS VIDEOS AJUDA BASTANTE TAMBEM CAI DE MOTO.
muito didático, me ajudou muito, obrigado! Gostei da edição do vídeo também :)
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Muito obrigado tenho que recuperar mas só tenho 8 dias pro intercolegial mas ajudou muito
Melhoras, Guilherme!
Obrigada pelas dicas
💚
Obrigao Dr Key, farei os exercícios e retorno com o resultado. Forte abraço
Bom dia querida obrigado pelas dicas tá ajudando muito 💐😘
Fico feliz em saber🫶👣
Aí a lindona aqui resolve tentar andar de salto😂 É rir pra não chorar
Vem acabar com suas dores mesmo de salto Maria, é só procurar uma de nossas unidades e agendar sua Avaliação Gratuita! s2
Eu que torci o meu hoje feio de tênis.
Eu só fiz o primeiro exercício e melhorei
Boooa! :D
Você conseguir andar depois de quanto tempo?
torci meu pé fazem 2 dias, e não estou conseguindo andar ainda.
Eu prático um esporte chamado tricking, tem pulos etc, em um pulo desses cai um o pé virado, já faz 5 dias q ta doendo
É só entrar em contato no número 4003-8883, estamos esperando você!
Vc melhorou
Chorei de dor fazendo o exercício mas deu certo
😍👏👏
Tem 1 mês que torci e ele continua inchaço e fraco, pelo visto vou ter que fazer exercícios todos os dias para o fortalecimento...
Se as dores persistirem, recomendamos que procure um médico especialista!
Obrigado
Por nada!!
Obrigado pela ajuda Eu tropecei e cai hoje meu pé torceu o tornozelo ficou bem inchado mas com as dicas vai melhorar
Espero ter ajudado🥰
Obrigado torci hj e melhorou
Imagina! :D
Já faz uma semana que torci meu tornozelo,e mesmo com os exercícios as dores só aumentaram 😢😢
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melhoro muito☺
Boa, ficamos muito felizes em saber disso! :D
Mesmo com um pouco de inchaço é possível fazer? Torci ha 12 dias atrás
Olá, como o edema foi pequeno, talvez sua lesão não tenha sido extensa, sendo assim, pode executar os exercícios.
MUITO OBRIGADO QUERIDA AMIGA, VALEU, ABRAÇOS!!!
💚👍
Vc me ajudou muito com esse exercicio Deus abencoam
Fico feliz em ter lhe ajudado! :)
Parabéns exercícios muito bom
Obrigado :)
Ganhou mais um inscrito e parabéns torci meu pé hj espero que melhore logo
Ola
Quantas repetições de cada exercício sao precisas fazer
Obrigado 😊
Olá, isso pode variar dependendo da extensão da lesão e a fase da reabilitação mas de maneira geral pode-se iniciar com 2 séries de 10 repetições e ir evoluindo de acordo com os sintomas e a recuperação.
To mais aliviado agora
Ahhh que bom Wanderson!!
Adorei 💖 já torci o pé várias vezes.. tipo muitas mesmo. Já usei gesso duas vezes e 3 vezes botinha... Então preciso dar uma atenção!
Isso mesmo, precisando é só ligar para 4003-8033 e agende sua avaliação gratuita! Se preferir, pode acessar www.pessemdor.com.br/agendamento ou Mande um WhatsApp para gente: bit.ly/3750jSu
@@pessemdorbrasil onde é a avaliação. Qual estado?
Torci hoje... muito obrigado 🙏❤️
Espero ter ajudado! ❤️
@@pessemdorbrasil sim e muito
Torci meu tornozelo faz um mês, não está mais inchado, mas sinto dores , ainda está dolorido. Vou tentar fazer esses movimentos pra ver os resultados .
Vem fazer uma avaliação gratuita também Luan!
Ótimo vídeo, sou skatista e hoje zuei meu pé caindo de um caixote, já me sinto bem melhor, espero amanhã já poder ir na sessão kkk
Bah eu tbm mano
Melhorou?
@@isaiasrodrigues9471 sim, dois dias depois já consegui andar dnv
Torci o tornozelo tem 20 dias, inchou um pouco, não ficou roxo e nem doía ao caminhar, só estava inchado. Ele desinchou e ontem voltei fazer caminhada. Está repuxando um pouco mas não dói.
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Ótimo vídeo
💚
Torci o meu tornozelo e fui no médico ,e tirou raio X e foi o ossinho do tornozelo que quebrou ,e agora eu vou ter q ficar cm Gesso ...E eu adorei o vídeo de vocês ...bjs 😘💞
Mds tô com medo kkkkk ,pulei duma cachoeira e cai encima de uma pedra e torceu mais consigo andar de boa as vez quando forço ele dói.
Espetacular as dicas .Resultaram na perfeição
Obrigado Déry! :D
Demorou qto tempo?
Acabei de chegar do hospital, o médico passou dpirona e outro remédio, e disse pra colocar gelo , dói tanto quando ando que não acredito que vai melhorar só com gelo. Vou fazer esse exercício pra ver. Obrigada.
Espero ter ajudado!
Turma de quem torceu jogando bola kkkk, o meu já tem duas semana doendo já tomei remédio é nada de melhor. Dói quando eu tento forçar, sem é dói na região perto do calcanhar.. o que devo fazer DR?
Não perca tempo, agenda já sua Avaliação Gratuita! Ligue para 4003-8033. Se preferir, pode acessar www.pessemdor.com.br/agendamento ou mande um WhatsApp para gente: bit.ly/3750jSu
Torci o meu tornozelo direito jogando bola já faz umas 4hrs e ficou inchado, não sabia o que fazer, vlw
Mas o meu pé doe bastante. Desde que tirei o vês o oque fazer
Imagina! :D
Se eu torci o pé só que não esta mais inchado só está um pouco doendo oq eu faço???
Olá, é possível fazer alguns exercícios de propriocepção para dar mais estabilidade e ajudar a não ter novamente entorse, para isso procure um serviço de fisioterapia próximo de você, caso você tenha tido esse entorse devido a alguma alteração de pisada, nós podemos te ajudar também, venha fazer uma avaliação gratuita dos seus pés , tornozelos e joelhos com a gente. Ligue no 4003-8033 ou acesse agendar.pessemdor.com.br/e agende seu horário!
Eu estava lavando o meu prédio e acabei torcendo o pé e agora ele tá bem encharcado e com bastante dor
Inchaço? Dá só uma olhada: www.pessemdor.com.br/dores/diagnostico-de-dores/pes-inchados - Temos a solução! Gostaria de passar por uma Avaliação Gratuita com nossos especialistas?
vou testar, torci meu pé ontem jogando vôlei
Vai dar certo!💚
Obrigado doutora vou ficar bem e volta a correr com fé em Deus
Boa Mauricio!!!! ;D
Mais de mês da torção e ainda dói e não consigo andar perfeitamente. O que fazer ?
Dores no Tornozelo!? Temos a solução! Dá só uma olhada: www.pessemdor.com.br/saude-e-qualidade-de-vida-a-relacao-com-os-pes-tornozelos-e-joelhos/dor-nos-tornozelos/- Gostaria de passar por uma Avaliação Gratuita com nossos especialistas?
ola,pratico futebol de maneira intensa,ja torci meu pé 3 vezes,agora torci novamente,percebo q dessa vez inchou um pouco,mas tenho dificuldade em caminhar,pois ele esta muito fragil e possivelmente querendo torcer novamente,preciso fortalecer mais o tornozelo pra q isso n ocorra novamente??
Eliseu, se você não realizar uma reabilitação correta e continuar a praticar esse tipo de atividade física, a probabilidade de você sofrer outro entorse é grande, procure um serviço de fisioterapia e venha corrigir possíveis alterações que possam estar influenciando esses entorses. Ligue no 4003-8033 ou acesse agendar.pessemdor.com.br/e agende seu horário!
Nome disso é entorse por repetição, vc precisa realizar uma avaliação médica com um especialista em pé e tornozelo para avaliar uma possível cirurgia pela quantidade de torções que já teve.