Saludos Ali Mini. Gracias por escribirnos. Así es, el propósito de Frank siempre es proporcionar información que les sirviera de educación a las persona en el tema de como funciona su metabolismo para que aprendieran mas sobre su alimentación y que comprendieran como funciona su propio cuerpo y de esta manera ayudarlos a crear un metabolismo eficiente con un sistema inmunológico fuerte que diera como resultado obtener una salud optima con calidad de vida. Para información de UNIMETAB le invitamos a que visite www.unimetab.com O puede enviar un email a: Contacto@Unimetab.com También puedes registrarte en la plataforma de Miembros de MetabolismoTV: www.metabolismotvmiembros.com/ Estamos para servirle. Feliz día
¡Muchas gracias por el cariño y el apoyo! Por favor no tengas reservas a la hora de comentarnos cualquier duda o inquietud que se te pueda presentar en lo que respecta a mejorar tu metabolismo y la salud. Saludos cordiales. Equipo MetabolismoTV.
Saludos, gracias por escribirnos. Agradecemos su admiración por el Especialista en nombre de la Familia NaturalSlim. Nosotros seguiremos impulsando el propósito del Especialista Frank Suarez para de esta manera seguir apoyando a miles de personas alrededor del mundo. Estamos para servirle. Equipo MetabolismoTV.
Mi FRANK SUAREZ aquí estaba medio agripado y aún así nos daba todo este conocimiento valioso. Un gran ejemplo a seguir! CUANDO UNO ESTA REALMENTE COMPROMETIDO CON ALGO LO HACE Y NO IMPORTA LOS OBTACÚLOS. Hoy por hoy gracias a todo este conocimiento no solo pude bajar 20 kilos de grasa excesiva en mi cuerpo, sino ahora puedo ayudar a muchas mujeres con su GRAN TRANSFORMACIÓN. Soy certificada de mi GRAN FRANK SUAREZ que no solo me mejoro mi fisico sino me ayudo a AYUDAR A OTROS
Saludos Emi, gracias por escribirnos. Que éxito, cuantos nos alegra tus logros alcanzados y que te estés enriqueciendo cada día mas con nuevos conocimientos, para seguir mejorando tu salud y alcanzar una calidad de vida óptima, mantennos al tanto de tus logros siempre es un gusto tener las buenas nuevas. Estamos para servirte Feliz Día.
Al principio cuesta mucho, pero después te acostumbras, yo hago ayuno de 22 horas y no siento hambre en ningún momento, incluso puedo ayunar 2 días sin hambre pero me quedo con 22 horas, así perdí 32 kilos y me veo muchísimo más joven.
Que alegría saberlo y muchas gracias por compartirlo. Le recomendamos visitar nuestra plataforma de MetabolismoTV miembros, www.metabolismotvmiembros.com/ Estamos para servirle.
Muy cierto e interesante además los Cristianos ayunan Jesús Ayunaba en el desierto y es buenísimo tanto Físico como Espiritualmente. La Biblia No miente. Dios lo Bendiga
agradecemos profundamente ese especial cariño y apoyo hacia Frank Siempre estaremos atentos para responder cualquier duda que pueda tener sobre el metabolismo y la salud. Feliz dia
Yo lo hago todos los días de 6 pm a 10 am. De 6 am a 9 aprox. Hago bicicleta y ejercicios de cardio aparte de la bici. Con el ayuno llevo como 2 meses todos los días y con los ejercicios 10 meses. Ya mi cuerpo no tolera ni le provoca todo tipo de alimentos como la comida callejera, cómo 2 veces en mi caso si como harina pero con mucha proteína y vegetales. El cambio y beneficio ha Sido integral desde espiritual hasta físico con estos hábitos.
Yo utilizo el ayuno intermitente desde hace 3 años y baje 22 kilos y me he mantenido en mi peso sin ningún tipo de problema y mi salud a mejorado muchísimo.
Saludos @zolainegiro5183,gracias por seguirnos. Nos alegra saber de sus guanacias y esperamos que nuestro contenido siga siendo de mucha utilidad, estamos para ayudarle, no dude en escribirnos. Quedamos a su orden, Equipo de MetabolismoTV.
Saludos Lesly Gracias por tus palabras y por todo tu apoyo. Hay muchos más videos con información importante que puede ver para seguir aprendiendo. Queremos invitarte a formar parte de UNIMETAB, una plataforma a través de la cual podrás hacer cursos dictados por Frank Suarez y obtener paso a paso los conocimientos necesarios para mejorar su metabolismo y salud. Puedes verlo en: www.unimetab.com También puedes registrarte en la plataforma de Miembros de MetabolismoTV: www.metabolismotvmiembros.com/ Feliz día
Apesar de ya no estar con nosotros yo le estare eternamente agradecida. Me acuerdo que vi sus videos cuando estaba embarazada de mi segundo hijo y guarde sus videos sobre ayuno. Termine con mi embarazo en obesidad con 80 kilos para mi 1.50mt de estatura. Cuando mi bebe cumplio sus 6 meses inicie el ayuno con todo las recomendaciones que dijo. En casi 5 meses baje 25 kilos obvio con ejercicios a la par. Ya mas de 1 año que estoy en mi peso ideal sin cambios gracias a todos los consejos que nos da. Gracias a usted estoy mas preocupada en mi salud y siempre siguiendo sus consejos. Sus videos son oro para mi. Gracias , muchas gracias.
Muchas gracias por tanto amor y nos alegramos por su ganancia. Le recomendamos visitar nuestra plataforma de MetabolismoTV miembros, donde encontraras mas datos respecto al tema. Visita: www.metabolismotvmiembros.com/ Y disfruta de ella. Estamos para servirle.
yo tengo aplicando esto sin saber que otras personas lo hacían ,fué como escuchar a mi cuerpo lo que pedía,y comencé a notar que dejando esos intervalos de tiempo sin comer me ayudaban a sentirme mejor, más lúcido incluso con más energía ,sin el letargo que padecía después de hacer tres comidas seguidas como marca la "tradición"......ahora cuando no hago el ayuno puedo ver la gran diferencia incluso en mi estado de ánimo,me siento cansado,muy deprimido,no puedo hacer mi respiración colmada,etc.......empiezo con el ayuno y todo cambia,incluso duermo como un bendito,yo descubrí esto solo,y fué muy grato descubrir que incluso médicamente ha sido estudiado y avalado,porque a mi me producía como cierta culpa esta práctica,.....pensaba que estaba mal hacerlo,aunque me sintiera tan bien,es una sensación como si limpiaras tu organismo por dentro que dejaras descansar a los órganos y desintoxicarse al mismo tiempo,siempre he pensado en el sistema digestivo,como un molino,que necesita dejarlo descansar y permitir que "saque "todo.
+rodolfo pimentel. Gracias por compartir su experiencia, como se aclara en el episodio no es recomendable para todos, ya que no todos somos iguales. Si a usted le ha funcionado puede hacerlo. Saludos cordiales
para que ponerse triste , el solo trascendio y seguro esta disfrutando , dio muchisimo y es un gozo tenerlo presente por medio de sus videos. asi que dont cry ABRAZO AL CIELO
cuando yo empecé mi ayuno intermitente tenia problemas para ir al baño ahora llevo un mes casi y e notado que ahora boy al baño asta dos veses al dia y e bajado de peso y super energía lo hago de 24 horas de 3 dias a la semana es muy hermoso hacerlo.
Siempre que necesito ayuda acudo a donde mi querido Frank , se que estás en el cielo pero hasta allá le envío mi cariño y mi agradecimiento , porque sigues vivo en nuestros corazones .
Muchas gracias por todo su amor y por acompañarnos en estos momentos. Queremos invitarte a formar parte de UNIMETAB, una plataforma a través de la cual podrás hacer cursos dictados por Frank Suarez y obtener paso a paso los conocimientos necesarios para mejorar tu metabolismo y salud. Puedes verlo en: www.unimetab.com Feliz día.
Saludos, buenas tardes. Agradecemos todo su amor hacia el especialista en metabolismo: Frank Suárez. Por favor déjenos saber si tiene alguna duda respecto al metabolismo. Estamos a su orden. Equipo de MetabolismoTV.
woooow!!! estoy impactada!!! me ha caido la información del cielo!!! tenía esa duda, sobre si era benéfico o no!!! mucha gracias Doctor eres un angel!!! gracias infinitas
El ayuno intermitente....llevo 40 días...9 kg de peso menos....deje la pastilla de la hipertensión....y mis niveles de azúcar se están acercando al óptimo....lo practico todos los días....21horas de ayuno 3 de ingesta..,este video está muy pobre...no habla que el dr japones que describió biometabolicamente el ayuno intermitente recibió premio Nobel de medicina...la pérdida de grasa es lo más asombroso...video muy pero muy pobre
Que ser tan maravilloso, sabio, gran investigador , dejó un gran legado y sentó un gran precedente en nutrición y metabolismo. Todo en aras de ayudar muy desinteresadamente a las personas desinformadas ( como yo lo fui antes de ver sus vídeos) Contenido que no se debe perder, por si acaso : tengo anotados todos sus grandes descubrimientos y voy a comprar sus libros . Descanse en paz y brille para usted la luz Perpétua, en El Cielo. No le olvidamos Señor Frank.
Saludos, muchísimas gracias por todo su cariño y apoyo, nos alegra que así sea. No dude en escribirnos sus dudas acerca del metabolismo. Como también recuerde que ya tenemos disponible nuestro Audio-Libro El Poder del Metabolismo, en la siguiente página: www.audible.com/pd/El-Poder-del-Metabolismo-The-Power-of-Metabolism-Audiobook/B0CQ3THMLH?action_code=ASSGB149080119000H&share_location=pdp Equipo de MetabolismoTV.
Yo lo llevo haciendo años y todo bien . Mi última comida la hago sobre las 4 p.m. hasta el día siguiente que desayuno mi huevo frito con jamón hecho a la plancha regado con aceite de oliva , un chorretón un trocito de pan y dos dientes de ajo con mi café . El desayuno entra con más sabor´. Un día a la semana el domingo tomo en vez de lo anterior jugo de cuatro limones solo ,como una depuración . Y no se olviden una vez a la semana dense un capricho ,seguro que se lo merecen. Un saludo maestro Frank
Hola un gusto saludarle. Muchas gracias por acompañarnos en esto momentos. En nombre de la familia de Frank Suarez y su equipo, agradecemos su apoyo. Déjenos saber si tiene alguna duda con el metabolismo. Feliz dia.
Eh transformado completamente mi cuerpo con el ayuno y ejercicio. Ayuno 16 horas y de vez en cuando ayuno 22-24. Súper eficiente. Hasta mi doctora ya me quito el medicamento de diabetes
Saludos Es un placer volver a saludarte por este medio, esperamos que te encuentres bien. Si podemos ayudarte en algo actualmente estamos a tú orden. Feliz día. Equipo de Metabolismo TV.
Dios lo Bendiga 🙏🙏🙏 Dios Todopoderoso le de el descanso eterno, aún después de su partida sigue ayudando a tanta gente, Dios le pague allá donde el este. Muchas Bendiciones a su distinguida familia.🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋💜✝️🕊️🕊️🕊️🔥🔥🔥😭
Gracias por tu especial y grato apoyo ante la partida de Frank Vamos a continuar el legado de Frank ayudando a cientos de miles de personas y compartiendo todos sus conocimientos. Le invitamos a seguir en nuestro canal y mirar los videos más actuales para que siga llenándose de salud y conocimiento. Estamos a su orden
Saludos, gracias por escribirnos. Agradecemos su admiración por Frank en nombre de la Familia NaturalSlim. Nosotros seguiremos impulsando el propósito de Frank para de esta manera seguir apoyando a miles de personas alrededor del mundo. Estamos para servirle. Equipo MetabolismoTV.
El ayunar lo encontramos en la Biblia también. Dios es sabio y eso fue hace miles de años. Gracias Dr. Frank por sus conocimientos. Q.P.D fue una persona de bien.
Yo antes era Ateo y no creía en la existencia de Dios pero cuando conoci este canal descubrí que si existe y lo estamos viendo en este video Te amo Frank suarez
Saludos, buenos días. Agradecemos todo su amor hacia el especialista en metabolismo: Frank Suárez. Por favor déjenos saber si tiene alguna duda respecto al metabolismo. Estamos a su orden. Equipo de MetabolismoTV.
¡Hola! Es un gusto para nosotros volver a saludarte, esperamos estés muy bien. Estamos interesados en ti y queremos ayudarte, por ello te preguntamos ¿Hay algo en lo que te podamos ayudar? Esperando tu respuesta se despide, Equipo de MetabolismoTv.
¡Para nosotros es un gran placer poder ayudarle! Por favor no dude en consultar con nosotros cualquier inquietud que se le presente a la hora de mejorar su Metabolismo. Equipo MetabolismoTV.
Siempre me da nostalgia ver sus videos, una gran persona la cuál dejo una gran huella en muchas personas, siempre se le va a apreciar por decir la verdad.
Muchas gracias, apreciamos todo el amor, cariño y respeto. Sus palabras nos llenan de muchas fuerzas para continuar el legado de Frank. Le invitamos a seguir viendo los videos para aumentar su conocimiento. Siempre a la orden.
Yano esta con nosotros mi Doctor favorito 😢😢😢🙏🙏🙏🙏🙏Que Dios lo tenga en su santa gloria❤❤❤tan hermoso😢gracias por todo lo que nos dejastes😢😢😢😢 y esto se los digo, PORQUE LA VERDAD SIEMPRE TRIUNFA❤❤
¡Muchas gracias por el cariño y el apoyo! Por favor no tenga reservas a la hora de comentarnos cualquier duda o inquietud que se le pueda presentar en lo que respecta a mejorar su metabolismo. Saludos cordiales.
A mí mi nutricionista me crítico mal por hacer el ayuno ... Dice q con esto mi organismo se pone más lento q ya de por si es lento ....siendo q fue lo único q me dio resultado .... Baje muchos kilos ...ella dice q desayune ...probé el plan que me dio y me hizo muy mal volví a los antiguos comportamiento q me llevo a subir de peso ...por lo que actualmente volví con mi ayuno .... Y en el acto me siento mucho mejor hasta anímicamente el resultado es muy notorio . Así q puede venir cualquier médico a contradecir pero lo importante son mis resultados y mi bienestar y es comprobable ..espero próxima visita de l nutricionista para mostrar q su plan no me funciona .saludos desde argentina ... Y en lo que dicen q en mujeres no funciona es mentira ! A mí me funcionó les deseo suerte y prueben no se van arrepentir !!! Los resultados son notables y la sensación de bienestar es casi completa ... obviamente hay q informarse en mi caso cuando comencé fui a un médico clínico .informate e investiga y seguro las cosas salen bien ..suerte!!!!
Caru m, yo tambien me trataba con nutricionistas. Muchos de ellos nunca van a recomendar el ayuno intermitente porque no es rentable. De seguro tu nutricionista vende algún producto aparte del conocimiento nutricional. Te felicito, mucha salud y larga vida!
Todos los medicos son unas cagadas, no te curan una mierda, solo te venden drogas dañinas, la medicina actual no cura, no les da ganancias monetarias y les conviene tener al pueblo enfermo
Saludos. Gracias por tanto apoyo y por continuar con nosotros valoramos mucho el que haya sido de gran aporte toda la información que le compartimos con mucho cariño siguiendo el legado de nuestro especialista Frank Suárez para todos ustedes. Seguimos trabajando, Equipo de metabolismotv.
Muy buen video como siempre ! una acotación, se dice que tambien el ayuno intermitente ayuda a la nuerogenesis (creación de neuronas). Mi experiencia personal con el ayuno es que me sentia genial!, tanto que hasta subi las notas (por la claridad mental quizas), baje de peso (obvio jaja) y aumente el rendimiendo en los entrenamientos. Sobre la hipoglucemia hay un proceso de acostumbramiento que puede durar hasta dos semanas pero despues el cuerpo se acostumbra y no pasa nada aunque he leido que el ayuno es recomendable mas para hombres que para mujeres porque presentan algunas complicaciones. saludos :)
Saludos Micky Muchas gracias por su amable comentario Apreciamos el reconocimiento al trabajo de nuestro Especialista y al canal. Estamos a la orden Equipo de MetabolismoTV®
Empecé hace 4 días con el ayuno, me vengo cuidando con lo que como, cubriendo mis macronutrientes y calorías diarias, con ejercicio y mucha agua.... Baje 3 kilos en una semana
Hola; En primer lugar, lamento muchísimo que sea hasta ahora cuando reciba respuesta de nuestra parte. Finalmente hemos optimizado nuestras líneas de atención para poder responder a las miles de solicitudes de manera rápida y adecuada a partir de ahora. ¿Hay algo en lo que actualmente le podamos ayudar? Por favor, háganos saber. Queremos aprovechar la oportunidad para comentarle que si desea llevar su conocimiento a un próximo nivel, le sugerimos que visite: www.UniversidaddelMetabolismo.com Y solicite ya sus primeras lecciones GRATIS a través del siguiente enlace >> www.unimetab.com/p/lecciones-gratis Saludos, Equipo de MetabolismoTV
Saludos @AntonellaSalmeron7690. Gracias por tanto apoyo, si tiene alguna duda con respecto al metabolismo déjanos saber. "Recuerde que ya tenemos disponible nuestro Audio-Libro El Poder del Metabolismo, en la siguiente página: --www.audible.com/pd/El-Poder-del-Metabolismo-The-Power-of-Metabolism-Audiobook/B0CQ3THMLH?action_code=ASSGB149080119000H&share_location=pdp" Quedamos a su orden, Equipo de MetabolismoTV.
Llevó meses haciendo el ayuno intermitente 16/8, 5 días a la semana y los otros dos 20/ 4... y todo bien pero escucho que hay restricción con los días y quisiera saber el motivo.
Solo por que usted lo afirma lo creo me hizo mucho bien ver este video pues deseaba que el ayuno intermitente fuera verdad.Que Dios lo tenga en Su Santa Gloria Doctor Fran.sus seguidores nunca vamos a dejar de creer en usted y sus estudios.
Hola Sahily! Nos alegra mucho que esta informacion haya sido de gran ayuda para usted. Muchas gracias por su gran apoyo y por seguirnos. Te invitamos a que participes de UniMetab, donde aprenderás los últimos descubrimientos de las investigaciones del especialista en obesidad y metabolismo, Frank Suárez. Entra al siguiente enlace y solicita tu primer curso gratis > www.unimetab.com/curso-gratis Estamos siempre a su orden.
Hola, ¡nos alegra que te guste la información! Queremos invitarte a formar parte de UNIMETAB, una plataforma a través de la cual podrás hacer cursos dictados por Frank Suarez y obtener paso a paso los conocimientos necesarios para mejorar su metabolismo y salud. Puedes verlo en: www.unimetab.com Estamos para servirle.
Doctor Frank lo admiro, me emociona todo lo que expone porque nos está despertando!!! Gracias y lo sigo hace varios años, un abrazo desde Bariloche, Argentina. Que Dios le siga dando mucha vitalidad y un gran corazón, amén.
Gracias por su apoyo. Es un gusto poder ayudarte 🌻 Frank vivirá por siempre entre nosotros a través de su legado y de esta manera honramos su dedicación a esta investigación para ayudar a miles de personas. Cualquier pregunta no dude en escribirnos. Estamos para servirte.
El Dr Suárez es un Genio... Increíble como nos ayuda a entender a profundidad como funciona nuestro cuerpo, cosa que considero, es imprescindible. Gracias Dr. Dios lo Bendiga.
Saludos, muchísimas gracias por todo su cariño. No dude en escribirnos sus dudas acerca del metabolismo. Nos gustaría invitarle a que conozca nuestra plataforma de cursos digitales UNIMETAB. Puede conocerla en el siguiente enlace: www.unimetab.com/ Le enviamos un gran saludo, Equipo de MetabolismoTV.
Buenos días. Gracias por todo su gran amor y apoyo. ¡¡Bendiciones para usted!! Por favor déjenos saber si tiene alguna duda respecto al metabolismo. Le enviamos un gran saludo. Equipo de MetabolismoTV.
Hola soy de España y no he llegado a conocerlo vivo, que pena porque se explica tan bien a parte de sabiduría en Sus palabras noto mucho amor. Gracias allí donde esté ha dejado una información magnífica. Bendiciones
Saludos Leonor Apreciamos su apoyo y gran admiración hacia la memoria de Frank Le invitamos a la plataforma UNIMETAB.COM, en la cual Frank nos dejó muchísimo conocimiento valioso Feliz dia
Wow, excelente, llevo con hoy sólo 2 días haciéndolo, exactamente de 8 am a 4 pm es mi tiempo de comer y el resto ayuno hasta el siguiente día. Mi experiencia en sólo 3 días esq me siento fenomenal, súper ágil en mis labores, creo q estoy desintoxicandome xq me la he pasado llendo al baño y yo soy de las q para poder eliminar en el baño se necesita... Y con este método de ayuno en éstas horas me ha servido pero increíble. De un día para otro noté el cambio, la pesadez en el cuerpo se fué, la ansiedad de comer y comer se calmó, y mis fuerzas aumentaron q casi ni me la creo. 16 horas q el cuerpo descansa de tanta comida x más sana q sea y los efectos en mi se sintieron de inmediato. Hasta me siento con energía para hacer ejercicio y eso en mi es raro. Gracias Frank. Puerto Rico presente!
Hola Frank! Excelente este video. Fíjate que llevo 2 semanas haciendo el ayuno intermitente 16/8 combinado con la dieta cetogenica y me ha ido bien. Pero yo lo hago a diario este ayuno, no lo recomienda hacerlo todos los días? Saludos!
¡Muchas gracias por el cariño y el apoyo! Por favor no tenga reservas a la hora de comentarnos cualquier duda o inquietud que se le pueda presentar en lo que respecta a mejorar su metabolismo y la salud. Saludos cordiales.
Estaba buscando una información sobre ayuno y me apareció su video querido Frank Suarez mas otros video sin duda elegí el de usted , sigo creyendo sobre todos los años de estudio que usted tuvo para ayudarnos a nosotros . Un abrazo para usted al cielo.
Hola Claudia, gracias por el apoyo y cariño. Queremos invitarte a formar parte de UNIMETAB, una plataforma a través de la cual podrás hacer cursos dictados por Frank Suarez y obtener paso a paso los conocimientos necesarios para mejorar su metabolismo y salud. Puedes verlo en: www.unimetab.com Estamos para servirle.
Saludos, gracias por el apoyo y muestras de cariño que nos brindan a diario, por favor si tiene alguna duda respecto a el Metabolismo déjenos saber y con gusto le brindamos la información que sea de su interés. Siempre a su orden, Equipo de MetabolismoTV.
Este tema me interesa mucho y siempre que nuestro querido Frank lo mencione pues es mas crehible para mi que soy bastante desconfiada, agradesco a todos por mostrarlos y no quitarlos para poder seguir instruyendonos cada dia en la salud como era su proposito...Dios los bendiga por siempre a todos,,..familia, Metabolismo y Naturalslim.
Hola Mcm, Nos alegra mucho que esta informacion sea tan valiosa y de mucha ayuda para usted, si tiene algunda duda puede escribirnos para nosotros orientarla en cualquier cosa. Te invitamos a que participes de UniMetab, donde aprenderás los últimos descubrimientos de las investigaciones del especialista en obesidad y metabolismo, Frank Suárez. Entra al siguiente enlace y solicita tu primer curso gratis > www.unimetab.com/curso-gratis Equipo de MetabolismoTV
El ayuno intermitente está cambiando mi vida, no solo en la pérdida de peso, también en la calidad del sueño y en mejoramiento de memoria. Y Algo que no había notado hasta que vi este video es que mi deseo de hacer ejercicio también ha aumentado. Muchas gracias.
Hola Rafael, Muchas gracias por compartir tu historia de éxito con nosotros, nos alegra mucho que esta información haya sido de gran ayuda para usted. Continuamos trabajando para seguir ayudando a mas personas a mejorar su salud y su metabolismo. Estamos siempre a su orden.
Que maravillosas explicaciones nos hacía Mr Suárez, cuanta Falta hace a la humanidad, no me acostumbro a la idea de que no está !!!! Saludos a su amada familia. Y deseo que de la Gloria de nuestro Padre goce 🙏🙏🙏
Saludos Susana Sabemos cómo te sientes, de igual manera estamos muy tristes, sin embargo también utilizamos esa tristeza para no perder el objetivo de Frank el cual es seguir ayudando a cientos de miles de personas a través del conocimiento Estaremos atentos para responder cualquier duda que pueda tener sobre el metabolismo y la salud en general. Feliz dia
Hola Frank , gracias por éste video tan interesante.Yo aún no lo he iniciado, por que quería estar bien informada y tú me ayudaste a decidir empezarlo ya. Sólo una pregunta: Cuántas horas sin comer, son el tiempo mínimo que debe transcurrir, para que se considere un ayuno?
Saludos gracias por seguirnos. Estamos para servirle. Recuerde que puede obtener una Evaluación Profesional de Metabolismo sin costo alguno, contactando a nuestros centros de NaturalSlim, puede ver nuestros datos de contacto en el siguiente enlace: www.naturalslim.com Quedamos a su orden, Equipo de MetabolismoTV.
¡Muchas gracias por el cariño y el apoyo! Por favor no tenga reservas a la hora de comentarnos cualquier duda o inquietud que se le pueda presentar en lo que respecta a mejorar su metabolismo y la salud. Saludos cordiales.
¡Saludos ! Gracias por escribirnos. Pedimos disculpa por la demora en responder. Agradecemos su admiración, respeto y amor por Frank. Frank vivirá por siempre entre nosotros a través de su legado y de esta manera honramos su dedicación a esta investigación para ayudar a miles de personas. Nos complace mucho poder ayudarle, no dude en contactarnos. Con gusto podrá ser atendido por uno de nuestros consultores certificados con este enlace >>> m.me/NaturalSlim www.messenger.com/t/naturalslim Equipo de MetabolismoTV Estamos para servirle.
Don Frank saludos desde Chile, mi pregunta es sobre el ayuno 16/8. cuantos meses es recomendable hacerlo o se puede hacer toda la vida ?, no lo tengo claro he leido bastante y no puedo encontrar esa informacion, soy una persona de 34 años que va al gymnasio a levantar pesas 4 dias a la semana hace 2 años y quiero quemar la grasa ya que me cuenta mucho por mi tipo de metabolismo excitado. excelente canal ! felicitaciones.
😊excelente!! Buenísimo! Yo lo hago☝️el de 5:00 PM y ya no comer 16 horas hasta el Otro dia👍y ya no estoy gorda☺️, niveles de sangre perfectos y presion sanguinea perfecta🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Cordial saludo. Gracias por su mensaje y por compartir su exitosa experiencia con el ayuno intermitente. Le felicitamos por los buenos resultados obtenidos y le invitamos a continuar cuidando su salud. Estamos a la orden. Equipo de MetabolismoTV.
Chicos en esta semana me estoy preparando para el ayuno intermitente ,después les contaré como va, tengo que bajar 8 kilitos pero sobretodo mejorar mi salud...
Saludos Linda; le deseamos el mejor de los éxitos. Compartimos estas recomendaciones para asegurar esa ganancia: www.preguntaleafrank.com/archivo/ayuno-intermitente-exitoso/ Moderador MetabolismoTV
Saludos Dania! Nos alegra mucho que la informacion de este video sea de gran ayuda para ti! Muchas gracias por todo su apoyo y por seguirnos! Te invitamos a que participes de UniMetab, donde aprenderás los últimos descubrimientos de las investigaciones del especialista en obesidad y metabolismo, Frank Suárez. Entra al siguiente enlace y solicita tu primer curso gratis > www.unimetab.com/curso-gratis Equipo de MetabolismoTV
Yo empeze haciendo ayuno 16/8 y me fue muy bien perdi 25 kilos y me Régulo el azúcar, ahora desde hace unos mese hago el ayuno 20/4 y nunca he pasado hambre
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Excelente. Lastima que no pudo seguir enseñandonos. Yo hago el ayuno 4 dias a la semana y realmente me siento bien. Sí da mucha energía y te sientes como limpio, liviano. Lo recomiendo mucho.
Que alegría saberlo y muchas gracias por compartirlo. Le recomendamos visitar nuestra plataforma de MetabolismoTV miembros, www.metabolismotvmiembros.com/ Estamos para servirle.
Saludos Patricia Gracias por toda su admiración hacia la memoria y vida de Frank Le invitamos a la plataforma UNIMETAB.COM, en la cual Frank nos dejó muchísimo conocimiento valioso Feliz dia
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Saludos Ivonne Gracias por toda su admiración hacia la memoria y vida de Frank Le invitamos a la plataforma UNIMETAB.COM, en la cual Frank nos dejó muchísimo conocimiento valioso Feliz dia
Nos alegra muchísimo saber que se ha beneficiado usando los consejos de nuestro querido especialista Frank Suárez. Para nosotros es un gran placer poder seguir ayudándole. Por favor no dude en consultar con nosotros cualquier inquietud relacionada con promover el mejor funcionamiento de su metabolismo. Equipo MetabolismoTV.
Muchas gracias por tus videos Frank, los estoy viendo todos y me encanta el tema. He hecho diferentes tipos de ayuno, además del intermitente que dices aqui, he hecho ayunos completos hasta por 6 por días continuos, obviamente con la consiguiente preparacion previa y posterior. No tengo diabetes, hipertension ni nada de eso y he estado revisando el ayuno llamado "master cleanse" con limonada, pimienta de cayena, miel de maple y sal, pero ese dura 10 días ¿que opinas de ese protocolo? En mi caso la desintoxicación es un gran beneficio pero no es mi prioridad, cuando ayuno tengo mejor claridad mental, mis sentidos se agudizan y me conecto conmigo misma de un modo extraordinario que no me ha sucedido con ninguna otra actividad. Felicidades por el canal y saludos desde México. Voy a comprar el libro pronto.
lo practico desde hace mas de un año, comence con 12h y estoy en 20h diaria y fines de semana como lo que quiero, el bajon de hipoglucemia solo lo sentí en la primera semana en el gimnasio, ya hoy en día entreno en ayunas a las 2pm y no me da nada, entreno como un animal y solo siento euforia. . . el ayuno es para todo, eso es mentira que algunos no, solo hay que ir por etapas asta que el cuerpo se adapte, a nuestra verdadera evolución.
Gabriel Ordaz pregunta esto de ayunar se hace cada semana o cada cuanto? x q yo no quiero bajar de peso al contrario quiero subir pero los otros beneficios me gustaron como el beneficios de la mente ya que ando asustas pues todo se me olvida que alguien me conteste porfas..
Qué bonito gesto Maria, Gracias por todas esas manifestaciones de aprecio y de respeto hacia Frank. Estamos muy agradecidos por todo su apoyo. Feliz día
Muy buen video! Llevo varios años siguiendo metabolismotv y se me hacía extraño que nunca se hubiera hablado antes del ayuno intermitente. Grandísima aportación Les dejo con un artículo que publiqué sobre mi experiencia de 3 años con el ayuno intermitente que estoy seguro que les será de ayuda y que hice mucha investigación para redactarlo. Saludos des de España, sigan así de bien!
Saludos, buenos días. Agradecemos todo su amor hacia el especialista en metabolismo: Frank Suárez. Por favor déjenos saber si tiene alguna duda respecto al metabolismo. Estamos a su orden. Equipo de MetabolismoTV.
Muchas gracias por tanto amor y apoyo. Continuaremos con el legado de Frank y seguiremos asistiendo a cientos de miles de personas como hasta ahora. Le recomendamos visitar nuestra plataforma de MetabolismoTV miembros, donde encontraras mas datos respecto al tema. Visita: www.metabolismotvmiembros.com/ Y disfruta de ella. Estamos para servirle.
Saludos Maria Ines, gracias por escribirnos y compartirlo. Cualquier consulta estamos a la orden. Nos gustaría invitarte a que participes de UniMetab, nuestro centro de estudio virtual donde aprenderás los últimos descubrimientos de las investigaciones del especialista en obesidad y metabolismo, Frank Suárez. Entra al siguiente enlace y solicita tus primeras 3 lecciones GRATIS >www.unimetab.com/p/lecciones-gratis Estamos a la orden
Hola Arturo! Nos alegra mucho que esta informacion haya sido de gran ayuda para usted. Muchas gracias por su gran apoyo y por sus hermosas palabras. Frank siempre vivira a traves de todos nosotros, como su equipo continuaremos trabajando para preservar su maravilloso legado. Te invitamos a que participes de UniMetab, donde aprenderás los últimos descubrimientos de las investigaciones del especialista en obesidad y metabolismo, Frank Suárez. Entra al siguiente enlace y solicita tu primer curso gratis > www.unimetab.com/curso-gratis Estamos siempre a su orden.
El único canal que valio la pena en esta vida y lo digo con toda devoción
Saludos Ali Mini.
Gracias por escribirnos.
Así es, el propósito de Frank siempre es proporcionar información que les sirviera de educación a las persona en el tema de como funciona su metabolismo para que aprendieran mas sobre su alimentación y que comprendieran como funciona su propio cuerpo y de esta manera ayudarlos a crear un metabolismo eficiente con un sistema inmunológico fuerte que diera como resultado obtener una salud optima con calidad de vida.
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Feliz día
Cuánto se le extraña querido Frank! Que esté bien donde sea que esté ❤️
Solo hay dos posibles lugares
Se me hace un nudo en la garganta verlo y saber que ya no está más en este mundo querido Frank. Un fuerte abrazo hasta la eternidad!!!
Se extraña a este hombre. Dios lo tenga en su gloria al gran Frank.
¡Muchas gracias por el cariño y el apoyo!
Por favor no tengas reservas a la hora de comentarnos cualquier duda o inquietud que se te pueda presentar en lo que respecta a mejorar tu metabolismo y la salud.
Saludos cordiales.
Equipo MetabolismoTV.
Desde el cielo, sigue ayudando. Gran persona. Paz y gloria junto a Dios para él. ❤
Saludos, gracias por escribirnos.
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Mi FRANK SUAREZ aquí estaba medio agripado y aún así nos daba todo este conocimiento valioso. Un gran ejemplo a seguir! CUANDO UNO ESTA REALMENTE COMPROMETIDO CON ALGO LO HACE Y NO IMPORTA LOS OBTACÚLOS. Hoy por hoy gracias a todo este conocimiento no solo pude bajar 20 kilos de grasa excesiva en mi cuerpo, sino ahora puedo ayudar a muchas mujeres con su GRAN TRANSFORMACIÓN. Soy certificada de mi GRAN FRANK SUAREZ que no solo me mejoro mi fisico sino me ayudo a AYUDAR A OTROS
Saludos Emi, gracias por escribirnos.
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Estamos para servirte
Feliz Día.
Al principio cuesta mucho, pero después te acostumbras, yo hago ayuno de 22 horas y no siento hambre en ningún momento, incluso puedo ayunar 2 días sin hambre pero me quedo con 22 horas, así perdí 32 kilos y me veo muchísimo más joven.
Que alegría saberlo y muchas gracias por compartirlo.
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La Biblia No miente.
Dios lo Bendiga
Saludos +Mercedes Torres calzado
otra mamada d esas y me dejas sin leche
Amén
Frank se merecía un premio nobel!! 😭😭😭 Nos hizo mucho bien con todos sus videos, sigamos compartiéndolos!! Que la velda siempre triunfe. 🙏🙏🙏 E.P.D.
agradecemos profundamente ese especial cariño y apoyo hacia Frank
Siempre estaremos atentos para responder cualquier duda que pueda tener sobre el metabolismo y la salud.
Feliz dia
Yo lo hago todos los días de 6 pm a 10 am. De 6 am a 9 aprox. Hago bicicleta y ejercicios de cardio aparte de la bici. Con el ayuno llevo como 2 meses todos los días y con los ejercicios 10 meses. Ya mi cuerpo no tolera ni le provoca todo tipo de alimentos como la comida callejera, cómo 2 veces en mi caso si como harina pero con mucha proteína y vegetales. El cambio y beneficio ha Sido integral desde espiritual hasta físico con estos hábitos.
Yo utilizo el ayuno intermitente desde hace 3 años y baje 22 kilos y me he mantenido en mi peso sin ningún tipo de problema y mi salud a mejorado muchísimo.
AlFer 88 que genial.!! Lo acompañas de una dieta cetogenica?
Lo prácticas diario?
El ayuno lo practicas diario? O ciertos días de la semana?
¡Nos alegra mucho saber esto Fernando!
Saludos cordiales,
Equipo MetabolismoTv.
Nunca te voy olvidar Frank ,estoy con salud gracias ati …..Te debo mi vida
Saludos @zolainegiro5183,gracias por seguirnos.
Nos alegra saber de sus guanacias y esperamos que nuestro contenido siga siendo de mucha utilidad, estamos para ayudarle, no dude en escribirnos.
Quedamos a su orden, Equipo de MetabolismoTV.
El único que explica claro y conciso. Sin tanta teoría y más práctica
Saludos Lesly
Gracias por tus palabras y por todo tu apoyo. Hay muchos más videos con información importante que puede ver para seguir aprendiendo.
Queremos invitarte a formar parte de UNIMETAB, una plataforma a través de la cual podrás hacer cursos dictados por Frank Suarez y obtener paso a paso los conocimientos necesarios para mejorar su metabolismo y salud. Puedes verlo en: www.unimetab.com
También puedes registrarte en la plataforma de Miembros de MetabolismoTV: www.metabolismotvmiembros.com/
Feliz día
Apesar de ya no estar con nosotros yo le estare eternamente agradecida. Me acuerdo que vi sus videos cuando estaba embarazada de mi segundo hijo y guarde sus videos sobre ayuno. Termine con mi embarazo en obesidad con 80 kilos para mi 1.50mt de estatura. Cuando mi bebe cumplio sus 6 meses inicie el ayuno con todo las recomendaciones que dijo. En casi 5 meses baje 25 kilos obvio con ejercicios a la par. Ya mas de 1 año que estoy en mi peso ideal sin cambios gracias a todos los consejos que nos da. Gracias a usted estoy mas preocupada en mi salud y siempre siguiendo sus consejos. Sus videos son oro para mi. Gracias , muchas gracias.
Muchas gracias por tanto amor y nos alegramos por su ganancia.
Le recomendamos visitar nuestra plataforma de MetabolismoTV miembros, donde encontraras mas datos respecto al tema.
Visita: www.metabolismotvmiembros.com/
Y disfruta de ella.
Estamos para servirle.
yo tengo aplicando esto sin saber que otras personas lo hacían ,fué como escuchar a mi cuerpo lo que pedía,y comencé a notar que dejando esos intervalos de tiempo sin comer me ayudaban a sentirme mejor, más lúcido incluso con más energía ,sin el letargo que padecía después de hacer tres comidas seguidas como marca la "tradición"......ahora cuando no hago el ayuno puedo ver la gran diferencia incluso en mi estado de ánimo,me siento cansado,muy deprimido,no puedo hacer mi respiración colmada,etc.......empiezo con el ayuno y todo cambia,incluso duermo como un bendito,yo descubrí esto solo,y fué muy grato descubrir que incluso médicamente ha sido estudiado y avalado,porque a mi me producía como cierta culpa esta práctica,.....pensaba que estaba mal hacerlo,aunque me sintiera tan bien,es una sensación como si limpiaras tu organismo por dentro que dejaras descansar a los órganos y desintoxicarse al mismo tiempo,siempre he pensado en el sistema digestivo,como un molino,que necesita dejarlo descansar y permitir que "saque "todo.
+rodolfo pimentel. Gracias por compartir su experiencia, como se aclara en el episodio no es recomendable para todos, ya que no todos somos iguales. Si a usted le ha funcionado puede hacerlo. Saludos cordiales
rodolfo pimentel t
para que ponerse triste , el solo trascendio y seguro esta disfrutando , dio muchisimo y es un gozo tenerlo presente por medio de sus videos. asi que dont cry ABRAZO AL CIELO
cuando yo empecé mi ayuno intermitente tenia problemas para ir al baño ahora llevo un mes casi y e notado que ahora boy al baño asta dos veses al dia y e bajado de peso y super energía lo hago de 24 horas de 3 dias a la semana es muy hermoso hacerlo.
Siempre seras el buen Doctor,porque la verdad siempre triunfa!!
Grande maestro me enteré que no está entre nosotros , recién veo su video y lo tomaré en cuenta señor 🥺♥️
Siempre que necesito ayuda acudo a donde mi querido Frank , se que estás en el cielo pero hasta allá le envío mi cariño y mi agradecimiento , porque sigues vivo en nuestros corazones .
Muchas gracias por todo su amor y por acompañarnos en estos momentos.
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Feliz día.
con mi Celu no puedo dejar like porque no anda la mitad del touch, Así que lo dejó aquí 👍 muchas gracias!
+daniela Arjona Gracias.
Querido doctor Suárez, bendito sea, abrazos hasta el cielo desde Perú.
Saludos, buenas tardes.
Agradecemos todo su amor hacia el especialista en metabolismo: Frank Suárez.
Por favor déjenos saber si tiene alguna duda respecto al metabolismo.
Estamos a su orden. Equipo de MetabolismoTV.
woooow!!! estoy impactada!!! me ha caido la información del cielo!!! tenía esa duda, sobre si era benéfico o no!!! mucha gracias Doctor eres un angel!!! gracias infinitas
+Ana Jael Rojas Gómez A la orden3
El ayuno intermitente....llevo 40 días...9 kg de peso menos....deje la pastilla de la hipertensión....y mis niveles de azúcar se están acercando al óptimo....lo practico todos los días....21horas de ayuno 3 de ingesta..,este video está muy pobre...no habla que el dr japones que describió biometabolicamente el ayuno intermitente recibió premio Nobel de medicina...la pérdida de grasa es lo más asombroso...video muy pero muy pobre
Yo sin saberlo empece hacerlo hace 3 meses y he rebajado mucho y me siento mejor de salud
Que ser tan maravilloso, sabio, gran investigador , dejó un gran legado y sentó un gran precedente en nutrición y metabolismo. Todo en aras de ayudar muy desinteresadamente a las personas desinformadas ( como yo lo fui antes de ver sus vídeos) Contenido que no se debe perder, por si acaso : tengo anotados todos sus grandes descubrimientos y voy a comprar sus libros . Descanse en paz y brille para usted la luz Perpétua, en El Cielo. No le olvidamos Señor Frank.
Saludos, muchísimas gracias por todo su cariño y apoyo, nos alegra que así sea.
No dude en escribirnos sus dudas acerca del metabolismo.
Como también recuerde que ya tenemos disponible nuestro Audio-Libro El Poder del Metabolismo, en la siguiente página:
www.audible.com/pd/El-Poder-del-Metabolismo-The-Power-of-Metabolism-Audiobook/B0CQ3THMLH?action_code=ASSGB149080119000H&share_location=pdp
Equipo de MetabolismoTV.
Este es el mejor canal hay de todo. Frank the Best
Yo lo llevo haciendo años y todo bien . Mi última comida la hago sobre las 4 p.m. hasta el día siguiente que desayuno mi huevo frito con jamón hecho a la plancha regado con aceite de oliva , un chorretón un trocito de pan y dos dientes de ajo con mi café . El desayuno entra con más sabor´. Un día a la semana el domingo tomo en vez de lo anterior jugo de cuatro limones solo ,como una depuración . Y no se olviden una vez a la semana dense un capricho ,seguro que se lo merecen. Un saludo maestro Frank
Descansa en paz, nos dejaste muchas informaciones, que nos servirán para toda nuestra vida💐
Hola un gusto saludarle.
Muchas gracias por acompañarnos en esto momentos.
En nombre de la familia de Frank Suarez y su equipo, agradecemos su apoyo.
Déjenos saber si tiene alguna duda con el metabolismo.
Feliz dia.
Yo llevo 9 semanas con ayuno intermitente y ya he bajado 8 kg 👍 genial y mi apetito está controladicimo es simplemente genial
Pero lo hago de las 21horas hasta el otro día 13:00horas 🕔👍
Eh transformado completamente mi cuerpo con el ayuno y ejercicio. Ayuno 16 horas y de vez en cuando ayuno 22-24. Súper eficiente. Hasta mi doctora ya me quito el medicamento de diabetes
Saludos
Es un placer volver a saludarte por este medio, esperamos que te encuentres bien.
Si podemos ayudarte en algo actualmente estamos a tú orden.
Feliz día.
Equipo de Metabolismo TV.
Dios lo Bendiga 🙏🙏🙏 Dios Todopoderoso le de el descanso eterno, aún después de su partida sigue ayudando a tanta gente, Dios le pague allá donde el este. Muchas Bendiciones a su distinguida familia.🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋💜✝️🕊️🕊️🕊️🔥🔥🔥😭
Gracias por tu especial y grato apoyo ante la partida de Frank
Vamos a continuar el legado de Frank ayudando a cientos de miles de personas y compartiendo todos sus conocimientos.
Le invitamos a seguir en nuestro canal y mirar los videos más actuales para que siga llenándose de salud y conocimiento.
Estamos a su orden
Que Dios bendiga eternamente su alma querido frank 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Saludos, gracias por escribirnos.
Agradecemos su admiración por Frank en nombre de la Familia NaturalSlim.
Nosotros seguiremos impulsando el propósito de Frank para de esta manera seguir apoyando a miles de personas alrededor del mundo.
Estamos para servirle.
Equipo MetabolismoTV.
El ayunar lo encontramos en la Biblia también. Dios es sabio y eso fue hace miles de años. Gracias Dr. Frank por sus conocimientos. Q.P.D fue una persona de bien.
Yo antes era Ateo y no creía en la existencia de Dios pero cuando conoci este canal descubrí que si existe y lo estamos viendo en este video Te amo Frank suarez
Saludos, buenos días.
Agradecemos todo su amor hacia el especialista en metabolismo: Frank Suárez.
Por favor déjenos saber si tiene alguna duda respecto al metabolismo.
Estamos a su orden. Equipo de MetabolismoTV.
Este hombre sabe muchisimo es un placer escucharlo
Gracias por su aprecio. Saludos cordiales
¡Hola! Es un gusto para nosotros volver a saludarte, esperamos estés muy bien.
Estamos interesados en ti y queremos ayudarte, por ello te preguntamos ¿Hay algo en lo que te podamos ayudar?
Esperando tu respuesta se despide,
Equipo de MetabolismoTv.
Gracias RUclips por facilitarnos estos vídeos, todo este valioso material. Ojalá siempre podamos tenerlos. Precioso nuestro gran científico. 😮❤.
¡Para nosotros es un gran placer poder ayudarle!
Por favor no dude en consultar con nosotros cualquier inquietud que se le presente a la hora de mejorar su Metabolismo.
Equipo MetabolismoTV.
Siempre me da nostalgia ver sus videos, una gran persona la cuál dejo una gran huella en muchas personas, siempre se le va a apreciar por decir la verdad.
Muchas gracias, apreciamos todo el amor, cariño y respeto.
Sus palabras nos llenan de muchas fuerzas para continuar el legado de Frank.
Le invitamos a seguir viendo los videos para aumentar su conocimiento.
Siempre a la orden.
Yano esta con nosotros mi Doctor favorito 😢😢😢🙏🙏🙏🙏🙏Que Dios lo tenga en su santa gloria❤❤❤tan hermoso😢gracias por todo lo que nos dejastes😢😢😢😢 y esto se los digo, PORQUE LA VERDAD SIEMPRE TRIUNFA❤❤
¡Muchas gracias por el cariño y el apoyo!
Por favor no tenga reservas a la hora de comentarnos cualquier duda o inquietud que se le pueda presentar en lo que respecta a mejorar su metabolismo.
Saludos cordiales.
A mí mi nutricionista me crítico mal por hacer el ayuno ... Dice q con esto mi organismo se pone más lento q ya de por si es lento ....siendo q fue lo único q me dio resultado .... Baje muchos kilos ...ella dice q desayune ...probé el plan que me dio y me hizo muy mal volví a los antiguos comportamiento q me llevo a subir de peso ...por lo que actualmente volví con mi ayuno .... Y en el acto me siento mucho mejor hasta anímicamente el resultado es muy notorio . Así q puede venir cualquier médico a contradecir pero lo importante son mis resultados y mi bienestar y es comprobable ..espero próxima visita de l nutricionista para mostrar q su plan no me funciona .saludos desde argentina ... Y en lo que dicen q en mujeres no funciona es mentira ! A mí me funcionó les deseo suerte y prueben no se van arrepentir !!! Los resultados son notables y la sensación de bienestar es casi completa ... obviamente hay q informarse en mi caso cuando comencé fui a un médico clínico .informate e investiga y seguro las cosas salen bien ..suerte!!!!
Caru m No todo es el peso, hay muchas más cosas que aportan los alimentos, es demasiado tiempo sin comer
Lo que facil viene facil se va
Caru m, yo tambien me trataba con nutricionistas. Muchos de ellos nunca van a recomendar el ayuno intermitente porque no es rentable. De seguro tu nutricionista vende algún producto aparte del conocimiento nutricional. Te felicito, mucha salud y larga vida!
Caru m
Todos los medicos son unas cagadas, no te curan una mierda, solo te venden drogas dañinas, la medicina actual no cura, no les da ganancias monetarias y les conviene tener al pueblo enfermo
Mi gran Frank. Hermosa alma que nos dejó toda sus enseñanzas tan valiosas
Saludos. Gracias por tanto apoyo y por continuar con nosotros valoramos mucho el que haya sido de gran aporte toda la información que le compartimos con mucho cariño siguiendo el legado de nuestro especialista Frank Suárez para todos ustedes.
Seguimos trabajando, Equipo de metabolismotv.
Muy buen video como siempre ! una acotación, se dice que tambien el ayuno intermitente ayuda a la nuerogenesis (creación de neuronas). Mi experiencia personal con el ayuno es que me sentia genial!, tanto que hasta subi las notas (por la claridad mental quizas), baje de peso (obvio jaja) y aumente el rendimiendo en los entrenamientos. Sobre la hipoglucemia hay un proceso de acostumbramiento que puede durar hasta dos semanas pero despues el cuerpo se acostumbra y no pasa nada aunque he leido que el ayuno es recomendable mas para hombres que para mujeres porque presentan algunas complicaciones. saludos :)
este señor es el mejor ,la mejor informacion siempre estara en este canal
Saludos Micky
Muchas gracias por su amable comentario Apreciamos el reconocimiento al trabajo de nuestro Especialista y al canal.
Estamos a la orden
Equipo de MetabolismoTV®
Empecé hace 4 días con el ayuno, me vengo cuidando con lo que como, cubriendo mis macronutrientes y calorías diarias, con ejercicio y mucha agua.... Baje 3 kilos en una semana
Hola;
En primer lugar, lamento muchísimo que sea hasta ahora cuando reciba respuesta de nuestra parte. Finalmente hemos optimizado nuestras líneas de atención para poder responder a las miles de solicitudes de manera rápida y adecuada a partir de ahora.
¿Hay algo en lo que actualmente le podamos ayudar?
Por favor, háganos saber.
Queremos aprovechar la oportunidad para comentarle que si desea llevar su conocimiento a un próximo nivel, le sugerimos que visite:
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Saludos,
Equipo de MetabolismoTV
Eternamente agradecidos con Frank. Descanse en la paz de Dios 🙏
Saludos @AntonellaSalmeron7690.
Gracias por tanto apoyo, si tiene alguna duda con respecto al metabolismo déjanos saber.
"Recuerde que ya tenemos disponible nuestro Audio-Libro El Poder del Metabolismo, en la siguiente página:
--www.audible.com/pd/El-Poder-del-Metabolismo-The-Power-of-Metabolism-Audiobook/B0CQ3THMLH?action_code=ASSGB149080119000H&share_location=pdp"
Quedamos a su orden, Equipo de MetabolismoTV.
Llevó meses haciendo el ayuno intermitente 16/8, 5 días a la semana y los otros dos 20/ 4... y todo bien pero escucho que hay restricción con los días y quisiera saber el motivo.
Solo por que usted lo afirma lo creo me hizo mucho bien ver este video pues deseaba que el ayuno intermitente fuera verdad.Que Dios lo tenga en Su Santa Gloria Doctor Fran.sus seguidores nunca vamos a dejar de creer en usted y sus estudios.
Hola Sahily!
Nos alegra mucho que esta informacion haya sido de gran ayuda para usted. Muchas gracias por su gran apoyo y por seguirnos.
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Doctor Frank lo admiro, me emociona todo lo que expone porque nos está despertando!!! Gracias y lo sigo hace varios años, un abrazo desde Bariloche, Argentina. Que Dios le siga dando mucha vitalidad y un gran corazón, amén.
Gracias por su apoyo. Es un gusto poder ayudarte 🌻
Frank vivirá por siempre entre nosotros a través de su legado y de esta manera honramos su dedicación a esta investigación para ayudar a miles de personas.
Cualquier pregunta no dude en escribirnos.
Estamos para servirte.
El Dr Suárez es un Genio... Increíble como nos ayuda a entender a profundidad como funciona nuestro cuerpo, cosa que considero, es imprescindible. Gracias Dr. Dios lo Bendiga.
Te amo Fraaaaaank, Dios te bendiga ❤ ojalá que estés donde estés, sea sano y feliz
Saludos, muchísimas gracias por todo su cariño.
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Le enviamos un gran saludo, Equipo de MetabolismoTV.
Dicen que los ángeles no existen claro que si aquí a uno Doctor Fran Suárez lo extrañamos
Buenos días. Gracias por todo su gran amor y apoyo.
¡¡Bendiciones para usted!!
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Le enviamos un gran saludo. Equipo de MetabolismoTV.
Hola soy de España y no he llegado a conocerlo vivo, que pena porque se explica tan bien a parte de sabiduría en Sus palabras noto mucho amor. Gracias allí donde esté ha dejado una información magnífica. Bendiciones
Saludos Leonor
Apreciamos su apoyo y gran admiración hacia la memoria de Frank
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Feliz dia
Genio total,nadie explica tan claro como él,,qepd querido Frank
Dios lo tenga en su reino Dr. Frank ❤️
Frank tú siempre prácticas lo que predicas!! Podrías hacer el ayuno intermitente y decirnos cuál fue tu experiencia???? Graciass
Wow, excelente, llevo con hoy sólo 2 días haciéndolo, exactamente de 8 am a 4 pm es mi tiempo de comer y el resto ayuno hasta el siguiente día. Mi experiencia en sólo 3 días esq me siento fenomenal, súper ágil en mis labores, creo q estoy desintoxicandome xq me la he pasado llendo al baño y yo soy de las q para poder eliminar en el baño se necesita... Y con este método de ayuno en éstas horas me ha servido pero increíble. De un día para otro noté el cambio, la pesadez en el cuerpo se fué, la ansiedad de comer y comer se calmó, y mis fuerzas aumentaron q casi ni me la creo. 16 horas q el cuerpo descansa de tanta comida x más sana q sea y los efectos en mi se sintieron de inmediato. Hasta me siento con energía para hacer ejercicio y eso en mi es raro. Gracias Frank. Puerto Rico presente!
A la orden.
Rodríguez Del Valle has perdido peso ????
Hace un mes lo hago 16 _8 cambio mi cuerpo cambio mi energía, mejoro mi sistema digestivo y mi fuerza en el entrenamiento
neurons pilot y bajaste de peso?
El mejor de los mejores es,fue y será el dr. Frank
Saludos, buenas tardes. Gracias por tanto apoyo y por continuar con nosotros.
Seguiremos trabajando para ustedes.
Equipo de MetabolismoTV
Hola Frank! Excelente este video. Fíjate que llevo 2 semanas haciendo el ayuno intermitente 16/8 combinado con la dieta cetogenica y me ha ido bien. Pero yo lo hago a diario este ayuno, no lo recomienda hacerlo todos los días? Saludos!
Dios te recompense todo el bien que has hecho por la humanidad. Gracias
¡Muchas gracias por el cariño y el apoyo!
Por favor no tenga reservas a la hora de comentarnos cualquier duda o inquietud que se le pueda presentar en lo que respecta a mejorar su metabolismo y la salud.
Saludos cordiales.
Hoy llegaré a hoy llegaré a las 18 h y descansaré un día. No puedo creer que después de años lo estoy lográndo y me estoy sintiendo bien.
Estaba buscando una información sobre ayuno y me apareció su video querido Frank Suarez mas otros video sin duda elegí el de usted , sigo creyendo sobre todos los años de estudio que usted tuvo para ayudarnos a nosotros . Un abrazo para usted al cielo.
Hola Claudia, gracias por el apoyo y cariño.
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Estamos para servirle.
llevo dos meses con ayuno intermitente sin parar... esta genial... es una super herramienta.... entreno al 100% ...saludos
bajaste de peso?
Has sido lo mas valioso para la humanidad cuanto se le extraña.
Saludos, gracias por el apoyo y muestras de cariño que nos brindan a diario, por favor si tiene alguna duda respecto a el Metabolismo déjenos saber y con gusto le brindamos la información que sea de su interés.
Siempre a su orden, Equipo de MetabolismoTV.
Este tema me interesa mucho y siempre que nuestro querido Frank lo mencione pues es mas crehible para mi que soy bastante desconfiada, agradesco a todos por mostrarlos y no quitarlos para poder seguir instruyendonos cada dia en la salud como era su proposito...Dios los bendiga por siempre a todos,,..familia, Metabolismo y Naturalslim.
Hola Mcm,
Nos alegra mucho que esta informacion sea tan valiosa y de mucha ayuda para usted, si tiene algunda duda puede escribirnos para nosotros orientarla en cualquier cosa.
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Equipo de MetabolismoTV
Un genio que no esta y dejo este legado
El ayuno intermitente está cambiando mi vida, no solo en la pérdida de peso, también en la calidad del sueño y en mejoramiento de memoria. Y Algo que no había notado hasta que vi este video es que mi deseo de hacer ejercicio también ha aumentado.
Muchas gracias.
Hola Rafael,
Muchas gracias por compartir tu historia de éxito con nosotros, nos alegra mucho que esta información haya sido de gran ayuda para usted. Continuamos trabajando para seguir ayudando a mas personas a mejorar su salud y su metabolismo.
Estamos siempre a su orden.
Que maravillosas explicaciones nos hacía Mr Suárez, cuanta
Falta hace a la humanidad, no me acostumbro a la idea de que no está !!!!
Saludos a su amada familia. Y deseo que de la Gloria de nuestro Padre goce 🙏🙏🙏
Saludos Susana
Sabemos cómo te sientes, de igual manera estamos muy tristes, sin embargo también utilizamos esa tristeza para no perder el objetivo de Frank el cual es seguir ayudando a cientos de miles de personas a través del conocimiento
Estaremos atentos para responder cualquier duda que pueda tener sobre el metabolismo y la salud en general.
Feliz dia
Hola Frank , gracias por éste video tan interesante.Yo aún no lo he iniciado, por que quería estar bien informada y tú me ayudaste a decidir empezarlo ya.
Sólo una pregunta:
Cuántas horas sin comer, son el tiempo mínimo que debe transcurrir, para que se considere un ayuno?
Muchas gracias querido Frank
Saludos gracias por seguirnos.
Estamos para servirle.
Recuerde que puede obtener una Evaluación Profesional de Metabolismo sin costo alguno, contactando a nuestros centros de NaturalSlim, puede ver nuestros datos de contacto en el siguiente enlace:
www.naturalslim.com
Quedamos a su orden, Equipo de MetabolismoTV.
Comenzaré mañana, mi ayuno será de 4pm a 8am y lo haré 6 veces a la semana y los domingos comeré normal.
La verdad siempre triunfa!!! 😢 mi querido doctor ❤❤❤ Frank Suárez ❤❤❤ GRACIAS 🙏
¡Muchas gracias por el cariño y el apoyo!
Por favor no tenga reservas a la hora de comentarnos cualquier duda o inquietud que se le pueda presentar en lo que respecta a mejorar su metabolismo y la salud.
Saludos cordiales.
Muchas gracias don Frank, ya tengo 2 meses preparando para este ayuno, y lo empezaré, y ya le comentaré como me va, bendiciones
Te nos fuiste Frank pero te seguí
Mos amando Gracias por toda tu enseñanza.
¡Saludos !
Gracias por escribirnos.
Pedimos disculpa por la demora en responder.
Agradecemos su admiración, respeto y amor por Frank.
Frank vivirá por siempre entre nosotros a través de su legado y de esta manera honramos su dedicación a esta investigación para ayudar a miles de personas.
Nos complace mucho poder ayudarle, no dude en contactarnos.
Con gusto podrá ser atendido por uno de nuestros consultores certificados con este enlace >>>
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Equipo de MetabolismoTV
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Don Frank saludos desde Chile, mi pregunta es sobre el ayuno 16/8. cuantos meses es recomendable hacerlo o se puede hacer toda la vida ?, no lo tengo claro he leido bastante y no puedo encontrar esa informacion, soy una persona de 34 años que va al gymnasio a levantar pesas 4 dias a la semana hace 2 años y quiero quemar la grasa ya que me cuenta mucho por mi tipo de metabolismo excitado. excelente canal ! felicitaciones.
😊excelente!! Buenísimo! Yo lo hago☝️el de 5:00 PM y ya no comer 16 horas hasta el
Otro dia👍y ya no estoy gorda☺️, niveles de sangre perfectos y presion sanguinea perfecta🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Cordial saludo.
Gracias por su mensaje y por compartir su exitosa experiencia con el ayuno intermitente. Le felicitamos por los buenos resultados obtenidos y le invitamos a continuar cuidando su salud.
Estamos a la orden.
Equipo de MetabolismoTV.
Chicos en esta semana me estoy preparando para el ayuno intermitente ,después les contaré como va, tengo que bajar 8 kilitos pero sobretodo mejorar mi salud...
Saludos Linda; le deseamos el mejor de los éxitos. Compartimos estas recomendaciones para asegurar esa ganancia:
www.preguntaleafrank.com/archivo/ayuno-intermitente-exitoso/
Moderador MetabolismoTV
Que lindo ese ángel Dios lo tenga en su gloria
Saludos Dania!
Nos alegra mucho que la informacion de este video sea de gran ayuda para ti! Muchas gracias por todo su apoyo y por seguirnos!
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Equipo de MetabolismoTV
Maravilloso!! Frank usted siempre tan fiel a la ciencia y a su audiencia (vaya, rimo y todo!!).
Lo probaré y ya le comento.
Yo empeze haciendo ayuno 16/8 y me fue muy bien perdi 25 kilos y me Régulo el azúcar, ahora desde hace unos mese hago el ayuno 20/4 y nunca he pasado hambre
Muchas gracias por tanto amor y nos alegramos por su ganancia.
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Visita: www.metabolismotvmiembros.com/
Y disfruta de ella.
Estamos para servirle.
Excelente. Lastima que no pudo seguir enseñandonos. Yo hago el ayuno 4 dias a la semana y realmente me siento bien. Sí da mucha energía y te sientes como limpio, liviano. Lo recomiendo mucho.
Que alegría saberlo y muchas gracias por compartirlo.
Le recomendamos visitar nuestra plataforma de MetabolismoTV miembros, www.metabolismotvmiembros.com/
Estamos para servirle.
Seas lleno de luz y amor.
Saludos Patricia
Gracias por toda su admiración hacia la memoria y vida de Frank
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Feliz dia
Bendiciones doctor . estas en nuestros corazones
¡Muchas gracias por el cariño y el apoyo!
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Saludos cordiales.
MUy buena explicación....Lo que pasa es que despierto tarde, a las 9 y solo desayuno a las 10. ¿sera que hace el mismo efecto?
Dios lo tenga en su santa gloria doctor ♥️🙏
Que buen mensaje y ayuda mi caballero lo siento viví entre nosotros enseñándonos como vivir y cuidarnos Gracias por el tiempo que nos brindo
Saludos Ivonne
Gracias por toda su admiración hacia la memoria y vida de Frank
Le invitamos a la plataforma UNIMETAB.COM, en la cual Frank nos dejó muchísimo conocimiento valioso
Feliz dia
gracias frank! sacaste mis dudas, mañana mismo empezare con el ayuno💪👌
+Nico Sini A la orden!
Lo esto haciendo desde el 2021 y ha mejorado mi salud, bajé de peso, duermo mejor. Pasó 16 horas entre comidas y no siento hambre ni nada.
Nos alegra muchísimo saber que se ha beneficiado usando los consejos de nuestro querido especialista Frank Suárez.
Para nosotros es un gran placer poder seguir ayudándole.
Por favor no dude en consultar con nosotros cualquier inquietud relacionada con promover el mejor funcionamiento de su metabolismo.
Equipo MetabolismoTV.
Muchas gracias por tus videos Frank, los estoy viendo todos y me encanta el tema. He hecho diferentes tipos de ayuno, además del intermitente que dices aqui, he hecho ayunos completos hasta por 6 por días continuos, obviamente con la consiguiente preparacion previa y posterior. No tengo diabetes, hipertension ni nada de eso y he estado revisando el ayuno llamado "master cleanse" con limonada, pimienta de cayena, miel de maple y sal, pero ese dura 10 días ¿que opinas de ese protocolo? En mi caso la desintoxicación es un gran beneficio pero no es mi prioridad, cuando ayuno tengo mejor claridad mental, mis sentidos se agudizan y me conecto conmigo misma de un modo extraordinario que no me ha sucedido con ninguna otra actividad.
Felicidades por el canal y saludos desde México. Voy a comprar el libro pronto.
No sabía lo de la hipoglucemia,estoy interesada y tomare tus consejos en cuenta,gracias Frank.
Saludos Maymady te envio los videos relacionados con el tema
ruclips.net/user/MetabolismoTVsearch?query=hipoglicemia
lo practico desde hace mas de un año, comence con 12h y estoy en 20h diaria y fines de semana como lo que quiero, el bajon de hipoglucemia solo lo sentí en la primera semana en el gimnasio, ya hoy en día entreno en ayunas a las 2pm y no me da nada, entreno como un animal y solo siento euforia. . . el ayuno es para todo, eso es mentira que algunos no, solo hay que ir por etapas asta que el cuerpo se adapte, a nuestra verdadera evolución.
David Ruiz se baja de peso ayunando???
Gabriel Ordaz pregunta esto de ayunar se hace cada semana o cada cuanto? x q yo no quiero bajar de peso al contrario quiero subir pero los otros beneficios me gustaron como el beneficios de la mente ya que ando asustas pues todo se me olvida que alguien me conteste porfas..
David Ruiz gracias
Joana Cortes solamente procura comer las calorias q tu cuerpo necesita
Amigo osea siempre lo haces. O solo cuando te da la gana..
Lo mejor. Dios nos concedio conocer a este Señor. Siempre lo admire y lo recomendaba con mis amiga(o)s.
Lo extrañamos Sr Frank.
Qué bonito gesto Maria,
Gracias por todas esas manifestaciones de aprecio y de respeto hacia Frank. Estamos muy agradecidos por todo su apoyo.
Feliz día
Muy buen video! Llevo varios años siguiendo metabolismotv y se me hacía extraño que nunca se hubiera hablado antes del ayuno intermitente. Grandísima aportación
Les dejo con un artículo que publiqué sobre mi experiencia de 3 años con el ayuno intermitente que estoy seguro que les será de ayuda y que hice mucha investigación para redactarlo.
Saludos des de España, sigan así de bien!
holiismo.com/mi-experiencia-con-el-ayuno-intermitente-y-porque-cenar-puede-no-ser-la-mejor-opcion/
Gracias.
Se me salen las lagrimas al ver al Dr Frank en videos, saber que nos dejo muy temprano, un abrazo donde se encuentre.
Saludos, buenos días.
Agradecemos todo su amor hacia el especialista en metabolismo: Frank Suárez.
Por favor déjenos saber si tiene alguna duda respecto al metabolismo.
Estamos a su orden. Equipo de MetabolismoTV.
Frank saluditos, a todos. Y si hago un habito y lo hago todos Los Dias seria bueno o malo. Gracias x tus explicaciones me encanta Los videos.
Una gran perdida, gracias por estudiar y transmitirnos toda esa sabiduría, que Dios lo tenga en buen lugar Dr.
Muchas gracias por tanto amor y apoyo.
Continuaremos con el legado de Frank y seguiremos asistiendo a cientos de miles de personas como hasta ahora.
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Y disfruta de ella.
Estamos para servirle.
HAGO EL AYUNO INTERMITENTE TODOS LOS DIAS Y ME SIENTO FANTASTICA.
Saludos Maria Ines, gracias por escribirnos y compartirlo.
Cualquier consulta estamos a la orden.
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Estamos a la orden
Voy a ver si resulta!
excelente Dr. Estoy aprendiendo mucho en su canal metabolismo tv es el mejor!!!!💪😎👊
El mejor! Extrañaremos la forma tan simple de compartirnos sus bellos conocimientos.
Hola Arturo!
Nos alegra mucho que esta informacion haya sido de gran ayuda para usted. Muchas gracias por su gran apoyo y por sus hermosas palabras. Frank siempre vivira a traves de todos nosotros, como su equipo continuaremos trabajando para preservar su maravilloso legado.
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Estamos siempre a su orden.