Hi po doc paano po yung mga guard kung lging pang gabi kc ang work po ng anak ko ay lging pang gabi cya ano po ang vitamins pra sa mga pang gabi ang work thanks po doc..
Doc ako po 2days Minsan walang tulog or 24 hours po tapos bigla po Akong hihikain pero pag di po puyat Hinde Naman po ako hinihika sana mapansin po kse prang wla to sa ibang vlog ❤️
Good day Doc, working ako ng Monday - Friday. And every weekdays almost 3-4hrs ang tulog ko. Since taga Bulacan ako at pumapasok ako QC need ko gumising ng maaga at gabi na din ako nakaka uwi. Nagstart po ito nung August simula po ng nag compressed work schedule kami. Wala na kaming Saturday pero need namin mag extend ng 2hrs from Monday - Thursday para yun na po icocount na pasok namin for Saturday. Ang ginagawa ko lang umiidlip ako sa byahe ng mga 40 mins-1hr then sa lunch mga 30-20mins. Ok lang po ba iyon? Ano po ang best na kainin para hindi po magkasakit
Doc i like how you explain kay galing po ninyong mag paliwanag at gusto ko ang face mo doc your so handsome doc khit senior na po ako gusto ko ang maamo mong face doc ano po gamot sa unti lng tulog tulad po ng anak ko na 1 guard sencya na po at maraming salamat
Pano kaya doc, more than 24 hours minsan di ako makatulog kahit gusto ko matulog tapos pag inaantok na ako matutulog ako kaso magigising ako after 1 or 2 hours pinaka matagal na ang 4 hours pero bihira lang tapos di na ako makabalik sa tulog.
ilan oras po ang tulog nyo baka po deppression na yan pa check up kayo kase ako rin po ganyan halos 2 months.. 2 to 3 hours lang tulog ko nag pa check up ako deprresion na pala
I always enjoy watching your videos po.. short pero well explained and direct to the point. Aside from npaka charming mo po❤😊.
I'm watching it at 11:29 pm and I have to wake up at 5:30am. Thanks doc good night
Thank u ! Doc ❤ God bless 👍
Salamat Doc sa mga tips
God bess
Thank you po doc.
salamat Doc
Dok, alam nyo po yung drama before sa channel 2 na: Betty LA Fea....same po kayo ng eyebrows 😊
thank you doc
GUSTO ko matulog KAHIT 6hrs PERO OMG 😢MGA 2hrs LNG natutulog ko hay KAHIT ALAM ko na Hindi Ako LIGTAS
♥️♥️♥️
❤❤❤
Thank you Doc. Good bless po
Ty
Hi po doc paano po yung mga guard kung lging pang gabi kc ang work po ng anak ko ay lging pang gabi cya ano po ang vitamins pra sa mga pang gabi ang work thanks po doc..
Hi Doc'..ano po ba ang dapat kung gawin dalawang gabi na po isang oras lang tulog ko?
Doc pag po putol putol yung tulog, okay lang din po ba, basta 7 hrs a DAY po? Sample po, 4hrs sa gabi, 2hrs sa tanghali, tapos idlip idlip.
Ok po!
Dok , ok lang po ba kung mayat mayat na gigising
Doc ako po 2days Minsan walang tulog or 24 hours po tapos bigla po Akong hihikain pero pag di po puyat Hinde Naman po ako hinihika sana mapansin po kse prang wla to sa ibang vlog ❤️
pano po doc pag dika natutulog sa gabi pero sa umaga oo pano po yun❤
grabe salamat doc 10days nako walang tulog
Shabu paa
Doc ramadan kasi yung tulog q alas 3amor4am gising12tanghali ofw po ako😢😢
Hello doc ang hirap matulog paano po ba makatulog ng mabuti😂
Good day Doc, working ako ng Monday - Friday. And every weekdays almost 3-4hrs ang tulog ko. Since taga Bulacan ako at pumapasok ako QC need ko gumising ng maaga at gabi na din ako nakaka uwi. Nagstart po ito nung August simula po ng nag compressed work schedule kami. Wala na kaming Saturday pero need namin mag extend ng 2hrs from Monday - Thursday para yun na po icocount na pasok namin for Saturday. Ang ginagawa ko lang umiidlip ako sa byahe ng mga 40 mins-1hr then sa lunch mga 30-20mins. Ok lang po ba iyon? Ano po ang best na kainin para hindi po magkasakit
Hindi maganda yun base sa experience ko. Bakit di nalang magrent malapit sa work. Yung pamasahe pangrent nalang para d pagod.
Doc i like how you explain kay galing po ninyong mag paliwanag at gusto ko ang face mo doc your so handsome doc khit senior na po ako gusto ko ang maamo mong face doc ano po gamot sa unti lng tulog tulad po ng anak ko na 1 guard sencya na po at maraming salamat
Kaya huwag pupuyat kung hindi mo jowa 😉
Pano kaya doc, more than 24 hours minsan di ako makatulog kahit gusto ko matulog tapos pag inaantok na ako matutulog ako kaso magigising ako after 1 or 2 hours pinaka matagal na ang 4 hours pero bihira lang tapos di na ako makabalik sa tulog.
Nakakatulog kana po ba ng maayos?
char
Hi doc.ano po mas oky inumin sleeping pills or melatonin?sobrng hirap ko po kse maktulog,sana po mapansin gusto ko na talaga makatulog ng maayos
hello, ano po ininom nyong pang patulog, same din po di makatulog ng maayos.
@@SuzethBalancio-no4fm nag take ako now ng melatonin,tapos chamomile tea pero di ko regular yung tea iniinum .
@@user-cj9gz2mo2h thankyouu, hirap ko talaga makatulog hanggang ngayon huhuhu
ilan oras po ang tulog nyo baka po deppression na yan pa check up kayo kase ako rin po ganyan halos 2 months.. 2 to 3 hours lang tulog ko nag pa check up ako deprresion na pala
@@NixPersibalPantig ano po ba sintomas sa inyo?may iba pa po ba bukod sa hindi maktulog?
Nung nag pa checkup kayo may nireseta sa inyong gamot?