Noong ang edad ko 17 years old to 19 years old hindi agad ako makatulog sa gabi dahil palagi akong nag-iisip ng mga problema at bago ako matulog iniisip ko pa rin ang mga problema ko. Naisip ko na kaya siguro hindi nakakatulog dahil sa pag-iisip ng mga problema kaya pag-edad ko ng 20 years old, sinubukan huwag ng mag-isip ng mga problema bago matulog dahil sa ginawa ko madali na akong nakakatulog ngayon. Kapag natulog ako, after 5 minutes tulog na agad ako at humihilik na. Ang pag-iisip ng mga problema bago matulog ay nakakasira ng tulog. Subukan n'yo po ang ginawa ko baka sakaling makatulong sa inyo.
salamat po doc sa pagpayo nio. aq po kc madalas hindi nakakatulog.hirap po tlga sa pagtulog. salamat po sa pagbibigay kaalaman para sa aming mga tao na hirap makatulog..god bless po.
good am doc renz may ashma po aqo ano po kya ang mabisa gamot dto pa dr.na po aqo pero d rin ngaling may roon dn aqo inheler ay muntilukast dn take pero paulit ulit lng dn
Hello Dr.Renz,ako ay 6months ng hindi nakakatulog pero ng mapanood ko po ang video nyo nag ka idea ako sa paraan ng pagtulog ihi po ako ng ihi sa gabi marami po akong worries nakapikit po ako pero lutang ang diwa ko wla po akong gamot .Ano po ang dapat kung gawin.
Good morning dr. Rence Marion bat kya hirap din akong makatulog ang problema ko pa po ay madalas na pag ihi sa gabi mayat maya ay naiihi po ako ano po kya gamot sa hirap makatulog cholesterol at di nmn gaanong mataas ang bp ko
Lahat nang nabanggit mo Renz na try ko na.Walang epekto kaya tinigilan ko na at sayang lang ginagastos ko.Ang ginagawa ko na lang.Bumabawi na lang ako sa mga fresh vegetables, pruits at take ako ng vitamins.
Gd morning poj doc ang problema q po hnd aq makatulog ano poj BA PWD q inumin gusto q poj Sana ung herbal lng poj doc ayaw q Ng gamot God bless you always doc
Doc sana mapansin nyo ang comment ko may pamangkin ako di makatulog halos mahigit napong isang linggo sya di makatulog makatulog man sya 1 or dala oras lang sya makulog tapos parang wla sya sa sarili kc po sa tingin ko at nasabi mg kasama nya sa bahay gawa ng pag se cellphone limot kumain at limot uminum gawa ng pag lalaro ng gadget sana po mapasin nyo ang comment para po malunasan ang paghihirap ng pamangkin pls po para alam nmin gagawin namin🙏🙏🙏🙏🙏
Good eve, Doc Marion, salamat sa health advice mo malaking po talaga sa akin. Doc, mataas yong uric acid, at nasa borderline na ako ng diabetis, hindi ako makatulog sa gabi yan ang problema ko, Doc, pls help. Nagpakonsulta ako sa Doctor, resitahan ako ng Febuxostat para sa Uric Acid ko, mitformin para sa diabitis ko at vit. B comllex. Doc pwede ba akong magtake ng ALPHA LIPOIC ACID for Diabitis, At BeNerve-b para sa Nerve pain ko at Febuxostat to lower my Uric Acid. At saka Melatonin for Insomia ko. Please Doc advice me.
Doc ako po ay may insomia ano po gamot sa insomia upang bumalik ang normal na pagtulog salamat doc sana matulongan mo ako kong ano ang gamot na inumin para mkatulog.
gooday po doc marion magtetake po ako ng clonazepam rivotril 2ng ng doctor ko, ngayon pag di ko mainom hindi po ako makatulog senior na po ako 63 yrs old, patulong po salamat
hi rens senior po ako hindi un din problma ko hindi makatulog ng maayos nagconsult na ako sa doc ginrecitahan ako ng melatomin sarap ng tulog ko problma kung di ako makatake ng melatonin hindi na tlaga ako makatulog pls asking your advice thank GodBless♥️🙏😊
hello po sir, ako po niresetahan ako ng neurologist ko pang 4 mos n gamutan, zolpidem,lorazepam at propranolol, ok ln po ba un,antagl ng pag inom ko ng gamot
Doc good morning Hirap po ako makatulog sa Araw at sa Gabi Kahit ipikit mga mata ko piro nasa isip ko nakabuka At gamot doc na pwede Kung inomin Salamat
Hello Dr. Renz ako c Candida Tagala 73 yrs old mron akong insomia matagal n hindi talaga ako mk tulog gabi gabi minsan lng ako mk tulog saan b ako magpatingin. Bka mahal wla nman akong sapat n pera pambayad
Good evening po Doc Rens.ang akin po anak mtgl npo plg hnd nkktulog ng maayos nalula po cya at may skit cya sa puso eh.kinukulang daw po sa oxygen ang heart nya
Good morning po DOC, Tanong kupo,bakit hindi ako makatulog sa gabi?kahit pa ay pilitin kung pumikit,sumasakit ang ulo kapag pilitin kung pumikit?at ano po ba ang gagawin ko para makatulog ako sa gabi ng mahimbing po Doc?
Magandang hapon po sa inyo sir I want linggo mahigit npo ako na hnd nkkatulog ng maayos minsan masakit npo ang ulo ko tapos sinabayan din ng sikmura ko hnd ako mkkain ng isda or sinigang Na nganagasim din sikmura ko ano po ba ggawin ko slamat po
Ano po Ang akong gawin doc para makayulog na po Ako ng mahimbing limanyaraw na po Hindi makakatulog ng maayos sa edad kongbito 53 solo parent lng po may tatlong anak
Doc.pwede po ba uminom ng vitamins twice a day umaga gabi ndi po kc aq makatulog halos mag dmag na gising tas kung madalas po tulog aq pero gising ang diwa tas namamayat napo aq nag aalala po aq sa aking health.
![Sean Rii, Karyon, Sharzkii - Taungule [My Love] (Official Music Video)](http://i.ytimg.com/vi/eJoMuypbSzQ/mqdefault.jpg)
Noong ang edad ko 17 years old to 19 years old hindi agad ako makatulog sa gabi dahil palagi akong nag-iisip ng mga problema at bago ako matulog iniisip ko pa rin ang mga problema ko. Naisip ko na kaya siguro hindi nakakatulog dahil sa pag-iisip ng mga problema kaya pag-edad ko ng 20 years old, sinubukan huwag ng mag-isip ng mga problema bago matulog dahil sa ginawa ko madali na akong nakakatulog ngayon. Kapag natulog ako, after 5 minutes tulog na agad ako at humihilik na. Ang pag-iisip ng mga problema bago matulog ay nakakasira ng tulog. Subukan n'yo po ang ginawa ko baka sakaling makatulong sa inyo.
Salamat sir sa mga maliwanag mo na napaka linaw gd bless
Thank you for the info Doc God bless you
salamat doc, malinaw ang pgk deliver ng mga remedies s may insomia , isa ako . sana mk tulong s akin at sa lahat.
Salamat doc rens sa paliwang,,
Ganon rin Ako hirap makatorog sa gabi
salamat po doc sa pagpayo nio. aq po kc madalas hindi nakakatulog.hirap po tlga sa pagtulog. salamat po sa pagbibigay kaalaman para sa aming mga tao na hirap makatulog..god bless po.
Thank you doc God Bless
Thanks Dr renz ss paliwanag ❤
Thank you, Doc.
Thanks doc sa information
salamat doc.
Salamat doc
New subscriber doc. Ask ko lng po kong part ng gerd ang pangangati ng balit or allergy? Ty doc
Salamat po sa advice doc
She salamat dahil my natutunan kami
Thank u doc Renz
Thank you doc
Straight to the point n kung ano ang dpat gawin
Thank you po dok.isa din ko insomia hirap.po ko.mkatulog
Thx doc
Salamat Doc
Pag di aq mka tulog inom aq cetirizen Yung sa allergies naq po bilis q mka tulog sarap ng tulog q
The flow of the information introduce to a viewer is excellent.There is clarity.
Wala Po bng side effect Ang melatonin UN Po KC iniinom q slamat doc.
@@renceriodique3915 ¹
Mo call ⁰
@@mchendrickgalagaran7796😢 ni BBQ by
Viewers he’s not a Doctor he’s a Certified Pharmacist & registered Nurse maybe he do research for this Topic 😊Thank U Sir 4 this information👏👏😍
Tnx doc.
good am doc renz may ashma po aqo ano po kya ang mabisa gamot dto pa dr.na po aqo pero d rin ngaling may roon dn aqo inheler ay muntilukast dn take pero paulit ulit lng dn
Hi hello Dr Renz umiinom din ako ng Melatonin pero wala rin doc ano b talaga ang gamot Para mkatulog
Salamat po sir may gerd kc ako ano po ung bawal kainin at pweding kainin
Hello Dr.Renz,ako ay 6months ng hindi nakakatulog pero ng mapanood ko po ang video nyo nag ka idea ako sa paraan ng pagtulog ihi po ako ng ihi sa gabi marami po akong worries nakapikit po ako pero lutang ang diwa ko wla po akong gamot .Ano po ang dapat kung gawin.
Tnx sa mga info po
thank you Sir
Doctor hindi po ako makatulog dahil sa insomia salamat po sa pagbigay mo ng Gamot Solfidem , melatonin at ibapa
neww subscriber here, thank you doc for your vlogs.
Gudmorning doc.,anoh poh ba ang vitamins n pampatulog doc..??tnx and God bless!!!
Good morning dr. Rence Marion bat kya hirap din akong makatulog ang problema ko pa po ay madalas na pag ihi sa gabi mayat maya ay naiihi po ako ano po kya gamot sa hirap makatulog cholesterol at di nmn gaanong mataas ang bp ko
Gud pm dok renz.10 years n po akong my chronic insomnia. Pwd po b ang ang gatas o green tea n inumin. Salamat po
Salamat po doctor sa pagsi share ng iyong kaalaman para sa aming health. GOD bless po.
😊😊😊😊9l😊lo9😊ll999o99l😊l😊😊😊 ll9😊😊 oo
What may be the.after effect of taking rivotril.mg10 1/4 tab when sleep won't come
Hello Po! Pano Po pag inom ko ng mga gamot na Feosulfate, Lozartan, Azithromycin, MX 3 at Ascorbic Acid?
❤maraming salamat p0 sa tips,,Sir Rens,,
Gudeve po doc renz ang galing nio po magsalita malinaw😊 thank you po sa sharing doc renz godbless😇
maraming salamat po maam :)
isa na ako doon.
Doc.yung sleep well.ok.bspo.yung.tnx
Ako din doc may insomia rin gbu
watching here dic hirap mka tulog 😢😢
God bless
Lahat nang nabanggit mo Renz na try ko na.Walang epekto kaya tinigilan ko na at sayang lang ginagastos ko.Ang ginagawa ko na lang.Bumabawi na lang ako sa mga fresh vegetables, pruits at take ako ng vitamins.
Kong Hindi kana makatulog mahintulad ka nalang sa mga taong walang tulog sa mahabang taon 30 yrs or 100 yrs payan
Gud eve doc,pwede vah e maintain sa pag enom ang melatonin?salamat
Thanks for the info doc.
Pwede nyo po ba discuss yung mga gamot na iniinom para sa pimples gaya ng Bioclear. thank you
Tlagang mahirap mkatulog laging Umiihi.Mahirap na mkabalik pagtulog.
Hello po Doc Renz ,nakakatulog po ng mga 9 ,eve pro pgumihi matagal bago makatulog uli
Doc im 62 yrs. old umiinom po ako ng melatomi is it safe for me at my age?
Gd morning poj doc ang problema q po hnd aq makatulog ano poj BA PWD q inumin gusto q poj Sana ung herbal lng poj doc ayaw q Ng gamot God bless you always doc
Doc sana mapansin nyo ang comment ko may pamangkin ako di makatulog halos mahigit napong isang linggo sya di makatulog makatulog man sya 1 or dala oras lang sya makulog tapos parang wla sya sa sarili kc po sa tingin ko at nasabi mg kasama nya sa bahay gawa ng pag se cellphone limot kumain at limot uminum gawa ng pag lalaro ng gadget sana po mapasin nyo ang comment para po malunasan ang paghihirap ng pamangkin pls po para alam nmin gagawin namin🙏🙏🙏🙏🙏
Revotril po doc.masama ba paliging inumin gabex2?
Good eve, Doc Marion, salamat sa health advice mo malaking po talaga sa akin. Doc, mataas yong uric acid, at nasa borderline na ako ng diabetis, hindi ako makatulog sa gabi yan ang problema ko, Doc, pls help. Nagpakonsulta ako sa Doctor, resitahan ako ng Febuxostat para sa Uric Acid ko, mitformin para sa diabitis ko at vit. B comllex. Doc pwede ba akong magtake ng ALPHA LIPOIC ACID for Diabitis, At BeNerve-b para sa Nerve pain ko at Febuxostat to lower my Uric Acid. At saka Melatonin for Insomia ko. Please Doc advice me.
Hindi po siya Dr.
Hi doc renz Marion eyon po ang problem ko ang hindi mka tulog NG maayos.
Good evening po yong seroquel 25 mlg masama po ba salamat po(queliapine) pls sana malaman ko salamat po
Good morning doc ,gyon din ang Kaibigang ko hindi rin nkatulog sana po mpayuhang mo ako
Doc ako po ay may insomia ano po gamot sa insomia upang bumalik ang normal na pagtulog salamat doc sana matulongan mo ako kong ano ang gamot na inumin para mkatulog.
helo po doct my insomia po ako hindi ako makatulog ano ang gamot na pwedeng inumin
gooday po doc marion magtetake po ako ng clonazepam rivotril 2ng ng doctor ko, ngayon pag di ko mainom hindi po ako makatulog senior na po ako 63 yrs old, patulong po salamat
Fthank u Doc.esa ako sa nag sasuffer ng Insomia
Thank u Doc.ask q Lang po vitamins nlng ang inomin KC Madani n aq gamot n iniinom s mentenance q thank u Doc.70 yers n aq.
Ako matagal narin umiinom nang pangpatulog...talagang hnd ako makatulog hanggat hnd umiinom nang zolpidem
Doc pwd ba mag inum zolpidim na my sakit ako na tb
Doc my insumia ako matagal na po my daibetes pako halos oras oras umiihi po ako,
hi rens senior po ako hindi un din problma ko hindi makatulog ng maayos nagconsult na ako sa doc ginrecitahan ako ng melatomin sarap ng tulog ko problma kung di ako makatake ng melatonin hindi na tlaga ako makatulog pls asking your advice thank GodBless♥️🙏😊
Anu melatonin po ininom niyo para mkatulog
hello po sir, ako po niresetahan ako ng neurologist ko pang 4 mos n gamutan, zolpidem,lorazepam at propranolol, ok ln po ba un,antagl ng pag inom ko ng gamot
Doc good morning
Hirap po ako makatulog sa Araw at sa Gabi
Kahit ipikit mga mata ko piro nasa isip ko nakabuka
At gamot doc na pwede Kung inomin
Salamat
Thnx sa info. Doc. Ganyan den asawa ko doc may panahon na hiraap makatulog.
Dok slmt bukas bibile ako
Hello po Doc. Hirap po akong matulog late na nga po ako matutulog sa gabi pero maaga pa dn akong mkkagising , maraming salamat po 😮
Pareho tayo miss matagal makatulog sa gabii pero maaga gumising
Stress tab doc pwedi poba inumin sa Hindi makatulog
Doc ano pwede inumin na gamit sa insomya?salamat po
Meron po bang natural med. sa epilepsy. Ito po ba ay nagagamot at gulag all ng. Maraming salamat po
Hello Dr. Renz ako c Candida Tagala 73 yrs old mron akong insomia matagal n hindi talaga ako mk tulog gabi gabi minsan lng ako mk tulog saan b ako magpatingin. Bka mahal wla nman akong sapat n pera pambayad
Doc maganda gabi po watching from Dubai Doc Ano po maganda inumin hindi ako makatulog at suma sakit napo ulo ko please doc patulong po ,salamat doc
magandang gabi po doc anong gamot or vitamins sa hindi makatulog po 5 days na po doc sana matulungan mo po ako
Good evening po Doc Rens.ang akin po anak mtgl npo plg hnd nkktulog ng maayos nalula po cya at may skit cya sa puso eh.kinukulang daw po sa oxygen ang heart nya
Good morning po DOC,
Tanong kupo,bakit hindi ako makatulog sa gabi?kahit pa ay pilitin kung pumikit,sumasakit ang ulo kapag pilitin kung pumikit?at ano po ba ang gagawin ko para makatulog ako sa gabi ng mahimbing po Doc?
Hello po . good day po dok..
Galing mo po mag explain
salamat po 😊
Thank you po
Aq Minsan Isang Oras lng tulog q kaya lagi masakit Ulo q kunting kaloskos lng Hindi aq makatulog
Doc evez hinde aq makatulog anong inomin q na gamot or herbal 55 years old na aq
Your Vlog is no audio no sound😊
Jovia pinainom sa akin at rebotril 29 years na akong hirap mkatolog dami kc akong gamot
Ganyan sakin Dito po
salamat po
doc. 10days na ako di na ka2tulog 45 yr na po ako anong magandang inomin para maka tulog
Magandang hapon po sa inyo sir I want linggo mahigit npo ako na hnd nkkatulog ng maayos minsan masakit npo ang ulo ko tapos sinabayan din ng sikmura ko hnd ako mkkain ng isda or sinigang Na nganagasim din sikmura ko ano po ba ggawin ko slamat po
Ano po Ang akong gawin doc para makayulog na po Ako ng mahimbing limanyaraw na po Hindi makakatulog ng maayos sa edad kongbito 53 solo parent lng po may tatlong anak
Doc ako po ay 73 na natural ba sa matanda na ang hende makatulog sa gabi ?
?
sakin doc bigay ng doc sakin magnesium kaso po for 2mos.lng po pwed kya yon i tuloytuloy doc
Saan puba Yung cnasabi ni Yung Therapy Yung CBC saan hospital mayron yon at ilang Oras Po yon at magkano ang bayad...
Ako rin doc kapag naktulog lang ako saglit kapag nagising ako hirap nako makatulog ulit ano pobang vitamins para jan
Thank you
Doc.pwede po ba uminom ng vitamins twice a day umaga gabi ndi po kc aq makatulog halos mag dmag na gising tas kung madalas po tulog aq pero gising ang diwa tas namamayat napo aq nag aalala po aq sa aking health.
Hello Doc.mahirap din po ako makatulog,tama po ba ang gamit na iniinom ko panpatulog sleepacel
Goodmorning doc...ang SLEEPHASIL ba ay gamot din sa insomia...kailangan ko advice mo doc
Gud evening po . Nakakaranas din po aq ng indomia nahirapan po aq natulog anong gamot po an pwedi qong bilhin
Ang iniinom ko poh y melatonin every other day
I sleep 4 hour lang...OK n poh b its...
Salamat doc kc hindi ako palagi mkatulog