Сіздің тамақтану режиміңіз қандай? Астына жаза кетіңіз. Егер видео пайдалы болса, достарыңызға жіберіп, олардың ұзақ өмір сүруіне өз үлесіңізді қосыңыз!
Дұрыс тамақтану туралы шексіз білім ізденістің тоқ етер түйінін ғана айтып бергеніңізге сенімдімін,ерекше алғыс айтамын Видеоны 2ші рет қарап отырмын Рақмет аға) көп жасаңыз Сіз бізге қазаққа қажет адамсыз
Ойларыңа ие бол-олар Сөзге айналады:Сөздеріңе абай бол олар Іске айналады,Істеріңе абай бол-олар Әдетке айналады,Әдеттерге абай бол- олар Мінезге айналады:Мінезіңе абай бол Ол Сенің Тағдырыңа әсер етеді"..
Рақмет, өте пайдалы мағлұмат. Толық келісем. Неумывакин осы мәселені өмірінің соңына дейін зерттеп өшпес артынан із қалдырып кетті. Не болса соны ас деп жей беруге болмайды, қатаң тәртіп ереже керек.
Мен азанда жылы суды ишемин.Музика коямын да озимди озим билеп,шай тамак дайындаймын.Ишеиде былай былай журемин аулада.Келеминда тамағымды толыктай тамактанамын сол 11 дерде.Бактын ишинде суды ағып жаткан жазда шилдеде .симирип әбден ишеминде отырамын сол кезде менде күш пайда болады.мол куштин аркасыннда бакта жумысты жалғастырамын Ахмет Сенин аидиоларынды енди корип жатырмын.Иске сәт,Ахметбек.Менде давление жок.аяк ело ,бел сыркврау менде жок.Оз конлимди озим котерип, конилди,алдағы уакытты армандап журемин.Енди сиздин тасилинизди орындаймын .Жасым 68 де.Жанакоргандыкпын.Менде жан жакка аидиоларынды жтберип жатырмын Рахметтерин айтып жатыр Оларда сизбен хабарласып,денсаулығын жүзер деген ойдамын.Ылайым солай болсын!Аумин!!!Рахмееет,иним.
Тамаша ! Өте орынды кенес , бирақ етты қалай кеспесыз онша емес хо 😀корейстер жапыракка орап жейды ғо ,енды солай жеп журык , бирақ кеспесыз өте қйын , анда -санда қазақ екенымызды еске алып жеп турамыз ! Астан кейын 2 ч су шыдау да онай емес , жалпы азғантай порция өте манызды бир айта кететын ескерту адамдарға ! Перекис пен сода пайдаланып кормедым , бирақ баска баттар колданам ! Коп - коп рахмет ! Кейде жеген тамақты көтере алмай каламыз , соданызды пайдаланып көрейын 👍, резулататын жазарым осында !Қазыргы диетологтар сода берып жур ғо , бирақ мен ишып кормедым ! Енды сыз айткасын сенемын ғо .
Жалпы керемет ақпарат біле тұра білгенімізді жасамай өкпелеймізғой ауырдық деп, перекиспен сода жайлы бірінші естуім, мен обкдь ішкен соң ұйқым келеді шыныңмен дұрыс тамақтанбаймын ғой.
Рахмет сизге бари дурыс мен повармын барин ауызха тыха беремиз дамин коремиз деп олаи болмаиды жаксы адамнан жаксы онеге ал деген мен 60мын актаудан табынкамын
Арасында ас бір күн тамақ 🍇 ішпеу керек.. Хотя бы жыл ішінде..сонда өзіңнің менмен , өркөкірек, асқан тосқан мінезіңді жоясың.. Өмірі 🌷 дандайсымай , бастан аяқ, жұпыны киім, шалбар 👖 көйлек 👗 , киіп шықыңдар .. Бастысы таза 😇 жуылған.сонда мына өмирді де, басқаны да өзіңдіде түсінесің.. Бір сәт 💓, барлығы бар ✈️ болса да , тек су мен бидай 👯 немесе кукуруз талқан.немесе тек сүт 🍼 және пен айран 🍶 мен ғана тамақтан 🍇.. Бір кездегі ата бабаң қалай 📑 жүрді 🐎 соны көрсет.. Сонда бәрі де автода не басқа жерде де поезда, өзіңде басқаларда өмірді 🌷 түсінеді баска ша қарай ды.. Сонда өз мінезің де , өзінде , денеңде бәрі, таза, сұлу , болады..
Пайғамбарымыз Салалаху Уәссәләмның Сүннет амалдарын орындасақ 1 Аллах разы болады 2 Ғибадат жасаған болады 3 және салауаты өмір сүреді . Тамақ жегеннен кейін 4.5 сағатқа дейін тамақ жемеу сол кезде тамақ шипа болады , тамақты оң қолмен жеу керек оң қолда адамның ағзасына пайдасы бар , тамақ алдында міндетті түрде қолды жуу керек және сүлгіге сүртпеу керек микроп жабысады тек тамақ жейтін кезде , тамақтың алдында тұзбен бастау керек тұз ауыз қуысындағы микроптарды өлтіреді және тамақ сіңімді болады және соңында , т.б.бұл Сүннет амалдар
Ток ішек тазалау үшін 👅🦷💫💥👅👅👅🌟💫✨✨✨Таңертең аш қарынға жылы су ішіп,сосын тамақ тан алдын , кейін бір шымшым тұз ,тіл астына койып,сору керек. Пайғамбарымыз Мұхаммед (с.ғ.с) сүннеті
Ол заманда тұз тапшы болған және тұздың құны керек болса алтынмен теңелген. Ол кездегі көп азық-түліктің дәмі (пресный) тұзсыз болған. Ал кәзіргі біз ішіп - жеп жүрген тармақтарда тұз нормадан өте көп. Тіпті біз үйде пісіретін тармақтарға тұз қоспай-ақ қоректенуге болады.
8:42/ күніне екірет үлкен дәретке барыңыз сөйтіп шығарып тастап отырыныз дейма 😂😂😂. ОоооУ қара жұмыс істейді көбісі кейде күнде емес күнара барасын үлкен дәретке. Істеген жұмысына қарай барасын үлкен дәретке. Аййй айй айййййй
АХМЕТБЕК АГА СИЗДИН ТАЖИРБИЕНИЗ БИЛИМИНИЗ КЕНЕС СУРАУГА ЛАЙЫКТЫ. ПАВЛОДАР КАЛАСЫНДА ТУРАМЫН АЗЫК ТУЛИК ДУКЕНДЕРГЕ ОЗ ТАУАРЫМДЫ ТАРКАТАМЫН ОНДИРУШИ ЕМЕСПИН. БАЛАЛАРГА АРНАЛГАН ТАУАРЛАРДЫ ОТКИЗЕМ РЕАЛИЗАЦИЯГА ТАУАР ТУРАТЫН ПОЛКАМДЫ ОЗИМ КОЯМ КИШИ КОП ОРЫН АЛМАЙДЫ ЫНГАЙЛЫ. ЗАТЫМ ОРТАША САТЫЛАДЫ БАСКА ТАУАРЛАР СЕКИЛДИ БИРАК КОП ДУКЕНДЕНДЕРГЕ ТАУАРЫНДЫ КИРГИЗУ КИЫН КИРГИЗСЕН УАКЫТЫЛЫ АКША АЛУ КИЫН ДЕГЕНДЕЙ КАНДАЙ КЕНЕС БЕРЕ АЛАСЫЗ ТАУАРЫМНАН БАС ТАРТА АЛМАЙТЫНДАЙ АКШАСЫН УАКЫТЫЛИ БЕРЕТИНДЕЙ. СИЗДЕ ОКУШЫ БОЛГАМ. ОНЛАЙН КАТЫСКАМ.
Нан мен етті қосып жеуге болмайтын болса сонда біз біраз тамақтан бас тартуымыз керек па? Мысалға: манты, пельмен, орама, самса, чебурек, еттамақ. Біздің ұлттық тағамдарда барғой ішінде
Сіздің тамақтану режиміңіз қандай? Астына жаза кетіңіз.
Егер видео пайдалы болса, достарыңызға жіберіп, олардың ұзақ өмір сүруіне өз үлесіңізді қосыңыз!
Ақшаң болса дұрыс тамақтанғанға не жетсін.
@@АижанБиманова-о5щ Дурыс тамактануга акша коп керек емес, шоколадттын соктын фастфудтын орнына овощи алып жесек солда жеткиликти👍😇
@@АлияАлиюш мм. Сенікі дұрыс.
Тамақтан соң су ішпеймін
Сонда самса ше
Алла разы болсын🤲
ДҰРЫС МӘЛІМЕТ БЕРГЕНІҢІЗГЕ РАХМЕЕЕТ! ӨТЕ КЕРЕКТІ , ПАЙДАЛЫ КЕҢЕС!!!
Дұрыс тамақтану туралы шексіз білім ізденістің тоқ етер түйінін ғана айтып бергеніңізге сенімдімін,ерекше алғыс айтамын
Видеоны 2ші рет қарап отырмын
Рақмет аға) көп жасаңыз
Сіз бізге қазаққа қажет адамсыз
Жалпы жұртқа қажет мәлімет. Дұрыс. Бұл да халыққа пайдам тисе деген тірліктен.
Рахмет Нұрсила бауырым аман жүр қазағымның бір туар азаматысың .Атыраудан Махамбет ағаң
Рахмет агай омириниз узак болсын
Оте жаксы айттыныз. Пайдалы кенестер айттыныз. Коп РАХМЕТ.
Дурус оте оте соын кесерден мына аурып журмызгой картейгенде курсын 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
14 ғ. бұрын пайғамбарымыз(с.ғ.с), суды отырып және 1 ұрттағанда 3 ке бөліп, Бисмиллях айтып ішу керек деп айтып кеткен
Пайғамбар сүннеті - тойып тамақ ішпеу керек, асқазанның 1/3 су,1/3 ауа, 1/3 тамақпен толған болсын
Көп жасаңыз.Еңбегіңізге Алла разы болсын.
Ахметбек ағай сізге көп рахмет!!!
Осындай бейне жазба іздеп жүр едім.
Керемет жаксы
Керемет ақпарат алдым. Тағы да осындай видео күтемін.
Керемет
Көп рахмет сізге, аға аман болыңыз !
Сізге мың алғыс күш қуатыңыз көп болсын Алла жар болсын
Keremet!
Өтте дұрыс айтасыз Алла разы болсын рахмет көп көп
Ойларыңа ие бол-олар Сөзге айналады:Сөздеріңе абай бол олар Іске айналады,Істеріңе абай бол-олар Әдетке айналады,Әдеттерге абай бол- олар Мінезге айналады:Мінезіңе абай бол Ол Сенің Тағдырыңа әсер етеді"..
Бұл - Шәкәрім Құдайбердіұлының сөзі
Рахмет
Рахмет керемет тағыда пайдалы кеңестер күтемін сізден
оооо өте пайдалы ақпарат болды тағыда осындай тамақтанумен бөллісіңізші
Рақмет, өте пайдалы мағлұмат. Толық келісем. Неумывакин осы мәселені өмірінің соңына дейін зерттеп өшпес артынан із қалдырып кетті. Не болса соны ас деп жей беруге болмайды, қатаң тәртіп ереже керек.
Алла Тағала күш куат берсін сызге
❤❤❤❤керемет түсіндірдіңіз
Керемет сізге ризамын. 12:53
Кереметқой шіркін✅👍🏻
Керемет! 👍
👍👍
Рақмет! Аллаһ разы болсын
Керемет,рахмет 😇
Дурыс аитасыз аға
Оте кажет маглумат. Рахмет
Рақмет
Рақмет сізге
Керемет аға
Үлкен рахмет!!!
Өте пайдалы кеңес , санаға жететіндей түсындырып кеттыныз
Ісіңіз оңға бассын
Керемет Рахмет ✊
Айтқаныңыз жақсы болдығо бәсе мен тамақ ішіп асам ұйқым келеді! Рахмет
Неге
РАХМЕТ
Ауырып ем іздегенше
Ауырмайтын жол ізде
Ол жол дұрыс тамақтану
Спортпен шұғылдану
Әрдайым жақсы көңіл күйде жүру
Дұрыспа,,,,,,,,
Дұрыс
Дұс
Сізбен толық келісемін.
Сізбен толық келісемін.
кыска тусиникти айттын барекелди жарайсын рахмет
Керемет кеңес
Рахмет!
Тағы Да жалғасы болар мекен осы тақырыпта?
Рахмет! Теп тегін кеңес!
Ассаламу ғалайкүм керемет жарайсыз
Рахмет!
Аға көп рахмет
Ои рахмет аитканыныз дурыс
Рахмет көп көп!
Мен азанда жылы суды ишемин.Музика коямын да озимди озим билеп,шай тамак дайындаймын.Ишеиде былай былай журемин аулада.Келеминда тамағымды толыктай тамактанамын сол 11 дерде.Бактын ишинде суды ағып жаткан жазда шилдеде .симирип әбден ишеминде отырамын сол кезде менде күш пайда болады.мол куштин аркасыннда бакта жумысты жалғастырамын Ахмет Сенин аидиоларынды енди корип жатырмын.Иске сәт,Ахметбек.Менде давление жок.аяк ело ,бел сыркврау менде жок.Оз конлимди озим котерип, конилди,алдағы уакытты армандап журемин.Енди сиздин тасилинизди орындаймын .Жасым 68 де.Жанакоргандыкпын.Менде жан жакка аидиоларынды жтберип жатырмын Рахметтерин айтып жатыр Оларда сизбен хабарласып,денсаулығын жүзер деген ойдамын.Ылайым солай болсын!Аумин!!!Рахмееет,иним.
Оте дурыс айтасыз
Жарайсыз!!
Керемет👍
Жақсы кеңес
кеңесіңызге коп рахмет 🙏🙏🙏👏👏👏
Молодец
Аллаһ разы болсын.
Тамаша ! Өте орынды кенес , бирақ етты қалай кеспесыз онша емес хо 😀корейстер жапыракка орап жейды ғо ,енды солай жеп журык , бирақ кеспесыз өте қйын , анда -санда қазақ екенымызды еске алып жеп турамыз ! Астан кейын 2 ч су шыдау да онай емес , жалпы азғантай порция өте манызды бир айта кететын ескерту адамдарға ! Перекис пен сода пайдаланып кормедым , бирақ баска баттар колданам ! Коп - коп рахмет ! Кейде жеген тамақты көтере алмай каламыз , соданызды пайдаланып көрейын 👍, резулататын жазарым осында !Қазыргы диетологтар сода берып жур ғо , бирақ мен ишып кормедым ! Енды сыз айткасын сенемын ғо .
Рахмет ага
Рақмет сізге!!
👍👍👍
Өте пайдалы кеңес
Қарапайым тілмен жақсы түсіндірдіңіз.
Тамақтануды білмейді екенбіз.
рахмет сізге 💎 Жақсы дұрыс айттыңыз
керемет
Бәрі кымбат.Жұрт тапқанын жейді.
Рахмет
👍👍👍
Керемет енды қомағайлана жемеймын
Ассалаугалейкум дурыс айтылган екен
👍👍👍
Миндетти турде стейсин Алла жазса, сизге Алла разы болсын Алхамдуллах
Жалпы керемет ақпарат біле тұра білгенімізді жасамай өкпелеймізғой ауырдық деп, перекиспен сода жайлы бірінші естуім, мен обкдь ішкен соң ұйқым келеді шыныңмен дұрыс тамақтанбаймын ғой.
Рахмет сизге бари дурыс мен повармын барин ауызха тыха беремиз дамин коремиз деп олаи болмаиды жаксы адамнан жаксы онеге ал деген мен 60мын актаудан табынкамын
Алланың назарында халықтың базасында бол
Тойып кетсеңдерде жеңдер мен Жынмын шын айтам
Саламатсызба. Қою тамақтан соң минералды су ішуге болама?
Тағы күтеміз
Арасында ас бір күн тамақ 🍇 ішпеу керек..
Хотя бы жыл ішінде..сонда өзіңнің менмен , өркөкірек, асқан тосқан мінезіңді жоясың..
Өмірі 🌷 дандайсымай , бастан аяқ, жұпыны киім, шалбар 👖 көйлек 👗 , киіп шықыңдар .. Бастысы таза 😇 жуылған.сонда мына өмирді де, басқаны да өзіңдіде түсінесің..
Бір сәт 💓, барлығы бар ✈️ болса да , тек су мен бидай 👯 немесе кукуруз талқан.немесе тек сүт 🍼 және пен айран 🍶 мен ғана тамақтан 🍇..
Бір кездегі ата бабаң қалай 📑 жүрді 🐎 соны көрсет.. Сонда бәрі де автода не басқа жерде де поезда, өзіңде басқаларда өмірді 🌷 түсінеді баска ша қарай ды..
Сонда өз мінезің де , өзінде , денеңде бәрі, таза, сұлу , болады..
қалай арықтау туралы аита кетсеңыз
👍👍👍👍👍
Пайғамбарымыз Салалаху Уәссәләмның Сүннет амалдарын орындасақ 1 Аллах разы болады 2 Ғибадат жасаған болады 3 және салауаты өмір сүреді . Тамақ жегеннен кейін 4.5 сағатқа дейін тамақ жемеу сол кезде тамақ шипа болады , тамақты оң қолмен жеу керек оң қолда адамның ағзасына пайдасы бар , тамақ алдында міндетті түрде қолды жуу керек және сүлгіге сүртпеу керек микроп жабысады тек тамақ жейтін кезде , тамақтың алдында тұзбен бастау керек тұз ауыз қуысындағы микроптарды өлтіреді және тамақ сіңімді болады және соңында , т.б.бұл Сүннет амалдар
Жане күніне бірақ рет тамақтану. Неге екенін мұсылмандар осыны орындамайды.
Ток ішек тазалау үшін 👅🦷💫💥👅👅👅🌟💫✨✨✨Таңертең аш қарынға жылы су ішіп,сосын тамақ тан алдын , кейін бір шымшым тұз ,тіл астына койып,сору керек.
Пайғамбарымыз Мұхаммед (с.ғ.с) сүннеті
Ол заманда тұз тапшы болған және тұздың құны керек болса алтынмен теңелген. Ол кездегі көп азық-түліктің дәмі (пресный) тұзсыз болған. Ал кәзіргі біз ішіп - жеп жүрген тармақтарда тұз нормадан өте көп. Тіпті біз үйде пісіретін тармақтарға тұз қоспай-ақ қоректенуге болады.
Пайдалы ақпараттар беріп жатырсыз.
8:42/ күніне екірет үлкен дәретке барыңыз сөйтіп шығарып тастап отырыныз дейма 😂😂😂.
ОоооУ қара жұмыс істейді көбісі кейде күнде емес күнара барасын үлкен дәретке.
Істеген жұмысына қарай барасын үлкен дәретке.
Аййй айй айййййй
МАШАЛЛАХ..БАРОКАЛЛАХ..х
Ассаляму алейкум! Азанда тамак ышпей турып жылы бал косылган суды жарт сагаттан алдын ышып алу керекпа???
👍
Күріш пен ет жеуге болама?
Карочий дурыс айтасын Братан
Ас адамның арқауы насыбай оның тарқауы толық айтсаңызшы аға😀
Қайдағы 30- рет 3-4 рет шайнап жұтамыз😅😅😅
АХМЕТБЕК АГА СИЗДИН ТАЖИРБИЕНИЗ БИЛИМИНИЗ КЕНЕС СУРАУГА ЛАЙЫКТЫ.
ПАВЛОДАР КАЛАСЫНДА ТУРАМЫН
АЗЫК ТУЛИК
ДУКЕНДЕРГЕ ОЗ ТАУАРЫМДЫ ТАРКАТАМЫН ОНДИРУШИ ЕМЕСПИН. БАЛАЛАРГА АРНАЛГАН ТАУАРЛАРДЫ ОТКИЗЕМ РЕАЛИЗАЦИЯГА ТАУАР ТУРАТЫН ПОЛКАМДЫ ОЗИМ КОЯМ КИШИ КОП ОРЫН АЛМАЙДЫ ЫНГАЙЛЫ. ЗАТЫМ ОРТАША САТЫЛАДЫ БАСКА ТАУАРЛАР СЕКИЛДИ БИРАК КОП ДУКЕНДЕНДЕРГЕ
ТАУАРЫНДЫ КИРГИЗУ КИЫН КИРГИЗСЕН УАКЫТЫЛЫ АКША АЛУ КИЫН ДЕГЕНДЕЙ КАНДАЙ КЕНЕС БЕРЕ АЛАСЫЗ ТАУАРЫМНАН БАС ТАРТА АЛМАЙТЫНДАЙ АКШАСЫН УАКЫТЫЛИ БЕРЕТИНДЕЙ.
СИЗДЕ ОКУШЫ БОЛГАМ. ОНЛАЙН КАТЫСКАМ.
🙏🙏🙏👍👍👍
Негізі осыны медицина саласындағылар айту керек. Көп жағдайда олар тек салдарын айтады.
Асказан астында уйкы бези бар, тойган кезде сол активировать етилип, сосын уйкы келеди емеспа
🔥🔥🔥
Сингулярном исцеление архитектуры человека,дұрыс па екең?Гауана
😅
Нан мен етті қосып жеуге болмайтын болса сонда біз біраз тамақтан бас тартуымыз керек па? Мысалға: манты, пельмен, орама, самса, чебурек, еттамақ. Біздің ұлттық тағамдарда барғой ішінде
👏👏👏
7to
👍👍
нүрсила оферис халықтың көзін бояуды қои