Kako zmanjšati vnetje s hrano, Zavladajte nad toksičnostjo

Vnetje je proces, ki predstavlja telesni odgovor na poškodbe in je nujno potreben element celjenja. Telo obvaruje pred okužbami s škodljivimi bakterijami, virusi in drugimi patogeni iz okolja. Dolgotrajno, tiho oziroma prikrito in sistemsko vnetje v telesu pa lahko po drugi strani vodi v razvoj marsikatere kronične nenalezljive bolezni.
Eden izmed glavnih simptomov povečanega vnetja v telesu je izčrpanost. Takšna izčrpanost ni posledica vadbe in povečane telesne dejavnosti, prav tako se ne izboljša s počitkom. Lahko je začasna ali dlje trajajoča.
V kolikor je obdobje občutja izčrpanosti daljše od 6 mesecev, gre za kronično izčrpanost. Najpogosteje izčrpanost navajajo ljudje, ki imajo težave z depresijo, kroničnimi bolečinami in kroničnimi vnetji, ki so lahko spremljevalec malignih obolenj, kronične vnetne črevesne bolezni ali pa različnih avtoimunskih bolezni.
Več o tem v priročniku Zavladajte nad toksičnostjo:petielement.si...