무게중심을 허리에 두지 않고 어깨에 걸고 치면 다치는데, 짧게 치는 연습없이 무조건 맞추려고 하니 중심이 자꾸 어깨에 걸리는거 같음. 순수한 훅은 허리와 어깨가 회전할때의 원심력을 이용한 것인데 원심력이 작용하면 손바닥이 지면을 향하게 되어야 힘이 실림(즉 가로훅) 힘이 실리는 만큼 몸의 부담도 큰건 맞을듯, 세로훅은 shovel hook 이라고 생각하면 될것같음( 삽질하는 동작과 비슷함) 이때는 세로훅처럼 나가게 되는데 마이크 타이슨이 레프트 훅 치는거 보면 아 저게 쇼벨이구나 하실거임 젝 댐프시의 챔피언쉽 파이팅 읽어보면 자세하게 설명되어 있어요. 한번 보세요 록키 마르시아노가 쓴 복싱교본도 있습니다. 그것도 참고해서 보면 좋을듯. 가로훅이 더 좋고 세로훅 치는 사람 비꼬는 뉘앙스는 좀 아닌것 같네요. 정답은 없고 상황에 맞게 쓰는 되는데요.
글쎄요...ㅎ 지난번 분은 본인 유튜브 채널에 올린 영상을 링크주셔서 쉽게 확인할수 있었습니다. (제가 메일관리 같은걸 안 해서...) 혹시라도 유튜브 링크 주시려면...[일단 3개월은 되셔야 되고, 찍을때 신발 신고, 카메라 각도가 정면에 가까워야 합니다. 그리고 카메라 의식없이 자유롭게 평소처럼 움직여야 되구요. 얼굴은 마스크나 모자로 가려도 상관없습니다] [주로 버릇을 보기 때문에 쉬엄쉬엄 1분 좀 넘게 찍으시면 좋습니다]
@@댄스-b9t 네. 다운받았고 한번 봤습니다. 굉장히 잘하시네요. 나태한 지도에도 저럴게 잘하실정도면 경력상 1~2년, 혹은 넘으셨을수도 있겠습니다. 다만 카메라 각도상, 또는 개인적인 의견으로는 1.훅이나 어퍼컷 사용시 몸이 젖혀지거나 중심이 쏠리는 부분 2. 후반부 근접자세시 무게중심이 위태로운 점..일단 2개가 눈에 보입니다. 그리고 신발이 좀 크신가요?ㅎㅎ 빠르신데 신발을 타이트한거로 신으시면 더 좋을것 같습니다. 이제 개인정보상 지우시고 싶으시면 지우셔도 됩니다.
글쎄요. 다양하신데... 본업하시면서 일반관원 -> 프로 하시는 분들은 복싱연습시간에선 크게 다른거 없고 훈련강도 높이는 경우가 많습니다 코치하면서 프로, 거의 전업으로 프로하시면 오전,오후 2타임 하시더라구요. 근데 대부분 복싱자체시간이 특별히 많아진다기보다는 체력,기타 훈련이 더 많아집니다.
가로든 세로든 너클에만 정확히 맞추면 장땡인것 같네요~ 저는 쉐도우 때는 제대로 허리와 어깨를 회전시켜주는 느낌을 줘서 연습을 해서 가로로 훅을 연습하지만 빽칠때는 거리 각도에 따라 가로, 세로, 45도 각도 다양하게 나오더군요~ 정권에 맞는다는 원칙만 지켜서 친다면 하등 문제 될게 없지요~ 자유로운 운동이 복싱이니까요 영상 잘봤습니다~
영상 잘봤습니다 ㅎㅎ 저는 킥복싱을 시작으로 다녔는데요 관장님이 가르쳐주신 가로훅이 역시 어깨가 아프더라구요 그래서 아픈데 어떻게 해야되냐 하니 그냥 많이 하면 좋아진다 부상은 하다보면 아플 수 밖에 없다 하셔서.. 훅 외에도 코칭이 그냥 많이해라.. 라서 체육관을 옮겼습니다 지금 다니는데는 관원이 너무 많아 가아끔 틈날때 관장님한테 묻고 비니준님 영상을 많이 참고하면서 독학하고 있어요 ㅎㅎ 인터넷에 묻는 이유가 방목체육관도 제법 있어서 그런거 같아요 ㅠ
전 3주? 한달은 안 됐을때 8~9개월차 하고 스파링을 처음 했습니다. 당시 더파이팅은 봤는데, 실제로 사람 얼굴을 치는건 처음이라서 시작하자마자 배에 스트레이트 넣었는데 들어가더라구요ㅎㅎ 그 뒤로는 2라운드 동안 엄청 맞았습니다. 근데 코피 터지고 집에 가면서 자동차 거울에 얼굴 확인하는데 웃음이 나오더라구요. 그뒤로부터 재미있게 했습니다.
까치산 쪽이면 강서문성길복싱클럽인가보네요. 저는 강동구 둔촌시장 안에 있는 본점에서 05년 재수할때 5개월, 08년 군대 갔다오고 조금 다녔습니다. 05년도까지는 문성길님이 일정시간대를 담당하셔서 거의 맨날 뵐수 있었습니다. 근데 프로 육성은 강서문성길이 주로 하고, 본점은...뭐랄까..그냥...음...그렇습니다 ㅎㅎ 지금은 모르겠네용
조영섭관장님...은... 일단 제자였던 입장에서 좋은 말만해보자면... 일반지식도 많으시고 복싱적인 지식도 대단하시죠... 그리고 문성길님과 최요삼 선수를 트레이닝 했던 경험과 더불어...링 주변에 책들을 어마어마하게 놔두신것도 지적갈망이 많으셔서 그렇고, 필력도 좋으시고... 그리고...음...노코멘트..
둘 다 할 줄 아는게 맞는데 가로훅 칠 줄 모르는 애들이 꼭 메이웨더도 세로훅 많이 쓰니까 가로훅 필요없다고(비슷한 예로 세계챔피언들도 걸어다니는데 콩콩이스텝 뭐하러 배우냐고) 우기더라고요. 막말로 그런사람들은 롱훅을 세로로 치면서 도대체 어떻게 너클파트로 맞춘다는지 모르겠습니다. 내 부족을 인정하기 싫으니 다른사람을 병신만드는 사람들이 많아요. 논리적인척.
![[bini JUN복싱] 흔들리는 퉁퉁이, 스스로 때리는 퉁퉁이를 고쳐보자!(온몸 임팩트, 기준선, 거리감)](http://i.ytimg.com/vi/V3dXpeAB8ks/mqdefault.jpg)
![[bini JUN복싱] 흔들리는 퉁퉁이, 스스로 때리는 퉁퉁이를 고쳐보자!(온몸 임팩트, 기준선, 거리감)](/img/tr.png)
![[bini JUN복싱][Vertical or Horizontal Hook] 가로훅vs세로훅 논란? 싸우지마!ㅜㅜ](/img/1.gif)
❤❤❤ 최고
팔꿈치각으로 찍는느낌과 허리회전 두개를 더하는 느낌을 오늘 드디어 감을 잡은 것 같습니다 비니준님 설명항상 최고입니다^^감사합니다
직접 하시는 분이 연습하니까 되는 부분이지, 제가 하는 말은 그냥 참고용일뿐입니다ㅎ
항상 즐거운 운동되세요~
그리고 팔꿈치를 들어 각을 만들어야하는걸 잘못 이해해서 어깨를 과하게 드는것도 문제지만 훅 연습시 가장 큰 문제는 팔꿈치가 어깨보다 뒤로 빠진 상태로 타격하는 것입니다. 샌드백이 좌우로 두꺼우니 안으로 감기 전에 멈추는 경우가 있어서 그런건데..이거 조심해야합니다.
가로 세로 무조건 다 할줄 알아야됨~ 롱훅은 전부 가로훅으로 쳐야됨~ 그리고 숏훅에서도 가로 세로 상황에 따라 다르게 나가야함 콤비나 더블 받아칠때등등에 따라 가로가 자연스러운게 있고 세로가 자연스런게 있음~
오늘도 많이 배우고 가요 감솨요
즐거운 운동되세요~
무게중심을 허리에 두지 않고 어깨에 걸고 치면 다치는데, 짧게 치는 연습없이 무조건 맞추려고 하니 중심이 자꾸 어깨에 걸리는거 같음.
순수한 훅은 허리와 어깨가 회전할때의 원심력을 이용한 것인데 원심력이 작용하면 손바닥이 지면을 향하게 되어야 힘이 실림(즉 가로훅)
힘이 실리는 만큼 몸의 부담도 큰건 맞을듯, 세로훅은 shovel hook 이라고 생각하면 될것같음( 삽질하는 동작과 비슷함)
이때는 세로훅처럼 나가게 되는데 마이크 타이슨이 레프트 훅 치는거 보면 아 저게 쇼벨이구나 하실거임
젝 댐프시의 챔피언쉽 파이팅 읽어보면 자세하게 설명되어 있어요. 한번 보세요
록키 마르시아노가 쓴 복싱교본도 있습니다. 그것도 참고해서 보면 좋을듯.
가로훅이 더 좋고 세로훅 치는 사람 비꼬는 뉘앙스는 좀 아닌것 같네요. 정답은 없고 상황에 맞게 쓰는 되는데요.
기가맥힙니다~ 가로훅 세로훅이 갈등이면 가세로훅으로 하면됩니다
아니요. 가로+세로=십자훅으로 치면 됩니다
안녕하세요 얼마전에 피드백해주신 거 보고 저도 댓글 남겨요 ! 제가 저희 체육관은 회원들한테 터치가 전혀 없습니다
미트를 잡아주기는 커녕 자세나 기본적인 설명 조차 안해주십니다 그냥 관장님이 잘 안계세요 체육관에 있어도 안해주시지만
24시간운영이라 시간상 다니고 있습니다
혹시 제 영상도 봐주시고 피드백 부탁드려도 될까요 ? !
글쎄요...ㅎ 지난번 분은 본인 유튜브 채널에 올린 영상을 링크주셔서 쉽게 확인할수 있었습니다. (제가 메일관리 같은걸 안 해서...)
혹시라도 유튜브 링크 주시려면...[일단 3개월은 되셔야 되고, 찍을때 신발 신고, 카메라 각도가 정면에 가까워야 합니다. 그리고 카메라 의식없이 자유롭게 평소처럼 움직여야 되구요. 얼굴은 마스크나 모자로 가려도 상관없습니다]
[주로 버릇을 보기 때문에 쉬엄쉬엄 1분 좀 넘게 찍으시면 좋습니다]
@@biniJUNEnt 감사합니다 찍어서 올리고 링크 드리겠습니다 !
@@biniJUNEnt ruclips.net/video/Z9N1Oumfx2U/видео.html 여기있습니다 부탁드려요 !
@@댄스-b9t 네. 다운받았고 한번 봤습니다.
굉장히 잘하시네요. 나태한 지도에도 저럴게 잘하실정도면 경력상 1~2년, 혹은 넘으셨을수도 있겠습니다.
다만 카메라 각도상, 또는 개인적인 의견으로는 1.훅이나 어퍼컷 사용시 몸이 젖혀지거나 중심이 쏠리는 부분 2. 후반부 근접자세시 무게중심이 위태로운 점..일단 2개가 눈에 보입니다.
그리고 신발이 좀 크신가요?ㅎㅎ 빠르신데 신발을 타이트한거로 신으시면 더 좋을것 같습니다. 이제 개인정보상 지우시고 싶으시면 지우셔도 됩니다.
@@biniJUNEnt 감사합니다 전 체육관에서 제대로 지도 받은건 3개월이고 체육관 옮기고 혼자 6개월정도 했네요
피드백 너무 감사드립니다 !
열심히 하겠습니다
프로복서분들은 체력이랑 웨이트를 제외하고 줄넘기를 포함한 복싱 수련시간은 매일 어느정도 되나요?
글쎄요. 다양하신데...
본업하시면서 일반관원 -> 프로 하시는 분들은 복싱연습시간에선 크게 다른거 없고 훈련강도 높이는 경우가 많습니다
코치하면서 프로, 거의 전업으로 프로하시면 오전,오후 2타임 하시더라구요.
근데 대부분 복싱자체시간이 특별히 많아진다기보다는 체력,기타 훈련이 더 많아집니다.
2시간정도 될겁니다
머신건인줄 알다가.......문성길이군요
가로든 세로든 너클에만 정확히 맞추면 장땡인것 같네요~
저는 쉐도우 때는 제대로 허리와 어깨를 회전시켜주는 느낌을 줘서 연습을 해서 가로로 훅을
연습하지만 빽칠때는 거리 각도에 따라 가로, 세로, 45도 각도 다양하게 나오더군요~
정권에 맞는다는 원칙만 지켜서 친다면 하등 문제 될게 없지요~ 자유로운 운동이 복싱이니까요
영상 잘봤습니다~
일단 감는훅이든 찍는훅이든 너클로 박는게 가장 좋죠ㅎ
둘다 할수 있으면 좋고 충분히 둘다 있는 동작인데, 하나를 안 좋게 취급해서 만들어봤습니다.
즐거운 주말되세요~
영상 잘봤습니다 ㅎㅎ
저는 킥복싱을 시작으로 다녔는데요
관장님이 가르쳐주신 가로훅이 역시 어깨가 아프더라구요
그래서 아픈데 어떻게 해야되냐 하니
그냥 많이 하면 좋아진다 부상은 하다보면 아플 수 밖에 없다 하셔서.. 훅 외에도 코칭이
그냥 많이해라.. 라서 체육관을 옮겼습니다
지금 다니는데는 관원이 너무 많아
가아끔 틈날때 관장님한테 묻고
비니준님 영상을
많이 참고하면서 독학하고 있어요 ㅎㅎ
인터넷에 묻는 이유가 방목체육관도 제법 있어서
그런거 같아요 ㅠ
방목으로 인해 물어볼곳이 인터넷 밖에 없는 부분도 꽤 크긴하죠...ㅜㅜ
리나레스는 리치가 엄청 길어보이는데 복스렉프로필 보면 175라고만 나와있는데 잘못표기 된건가요?
글쎄요. 리나레스 선수 팔 길어보이는데...ㅎㅎ
와어쩐지 기본이 진짜 탄탄하고 기본을 자꾸강조하시는게 누구한테배웠냐해떠니만...크..
챔프님께 직접 배운것도 큰 도움이 되었지만, 사실 '기본=반복=방목' 이 될수도 있습니다...
반복연습을 계속 지켜볼 필요는 없기 때문에 2~30분에 한번씩 볼수도 있죠.
어찌보면 많은 체육관에서 기본을 강조하지만, 그 과정을 방목으로 이해할수도 있다고 생각합니다ㅎ
@@biniJUNEnt 크 역시
가로훅은 근접에서 가드 사이로 턱부분을 찍듯이 치기위해서 팔꿈치를 올리는 것 같더군요.
장정구님이 말씀하시더라구요. 그 상황에서 순간적으로 판단해서 적절한 펀치를 넣어야 한다고...
그과정에서 가로훅이 더 좋은 선택지가 될수 있으니, 2개 다 하면 좋죠ㅎ
비니준님은 복싱 입문후 첫 스파링이 언제셨나요?
전 3주? 한달은 안 됐을때 8~9개월차 하고 스파링을 처음 했습니다.
당시 더파이팅은 봤는데, 실제로 사람 얼굴을 치는건 처음이라서 시작하자마자 배에 스트레이트 넣었는데 들어가더라구요ㅎㅎ
그 뒤로는 2라운드 동안 엄청 맞았습니다. 근데 코피 터지고 집에 가면서 자동차 거울에 얼굴 확인하는데 웃음이 나오더라구요. 그뒤로부터 재미있게 했습니다.
잘봤습니다 최고네요
즐거운 운동되세용~
샌드빽 칠 때는 세로로 훅이나 스트레이트 손목에 무리가 덜 함
면상 찍을 때는 가로로 훅 스트레이트 턱뼈에 타격을 더 강하게 줌
여담이지만 미국의 밴드 중에 문선길 님의 이름을 딴 'Sun kil Moon'이라고 있습니다. 세상을 떠난 김득구 선수에 관한 곡도 썼고요.
지들이 못하니까 말을 하는겁니다. 가로든 세로든 몇번 해보면 다 할수있어요. 주먹은 그때마다 틀린거지 정해진건 없어요.
그렇다고 생각합니다
@@biniJUNEnt 저도 그런 유치하고 쓸대없는 질문을 받습니다. 그게 왜 논란꺼리가 될수있는지 모르지만 필요할때 필요한거 쓰면 됌니다.
세로훅은 좀 더 빠르고 턱주가리 날릴때 좋습니다.
세로훅도 가로훅 처럼 팔굽치를 들어서 치고 땡겨주나요?
ruclips.net/video/myNWLdKH8Ik/видео.html 세로로 감는훅은 대충 여기에서 설명해봤습니다
까치산식당 앞에있는 그곳 다니신건가요?
저도 예전에 2006년도에 잠깐 다녔었거든요ㅎ
까치산 쪽이면 강서문성길복싱클럽인가보네요.
저는 강동구 둔촌시장 안에 있는 본점에서 05년 재수할때 5개월, 08년 군대 갔다오고 조금 다녔습니다.
05년도까지는 문성길님이 일정시간대를 담당하셔서 거의 맨날 뵐수 있었습니다.
근데 프로 육성은 강서문성길이 주로 하고, 본점은...뭐랄까..그냥...음...그렇습니다 ㅎㅎ
지금은 모르겠네용
조영섭관장님...은...
일단 제자였던 입장에서 좋은 말만해보자면...
일반지식도 많으시고 복싱적인 지식도 대단하시죠... 그리고 문성길님과 최요삼 선수를 트레이닝 했던 경험과 더불어...링 주변에 책들을 어마어마하게 놔두신것도 지적갈망이 많으셔서 그렇고, 필력도 좋으시고...
그리고...음...노코멘트..
@Climer mountian 노...노코멘...
아주 훌륭하십니다.
즐거운 연휴 되세요ㅎㅎ
둘 다 할 줄 아는게 맞는데 가로훅 칠 줄 모르는 애들이 꼭 메이웨더도 세로훅 많이 쓰니까 가로훅 필요없다고(비슷한 예로 세계챔피언들도 걸어다니는데 콩콩이스텝 뭐하러 배우냐고) 우기더라고요. 막말로 그런사람들은 롱훅을 세로로 치면서 도대체 어떻게 너클파트로 맞춘다는지 모르겠습니다. 내 부족을 인정하기 싫으니 다른사람을 병신만드는 사람들이 많아요. 논리적인척.
아니 논란이 있단 자체가 웃긴일입니다! 훅을 세로훅만 처맞게 상대가 가만히 대주나? ㅜㅜ
다소 어이가 없는 상황이긴 하죠..ㅎ
개인적으로 비니준님을 통해 복싱팁같은걸 초보자분들께 공유하고싶은데..개인적으로 연락가능할까요? 저도 유튜브를 하고싶지만 여러가지 제약이 많아 차라리 비니준님께 컨텐츠만 제공하고 그걸 비니준님이 무료로 사용하시면 어떨까싶어서요
복싱 배울 때 가로로 감는 훅을 배웠다가 킥복싱장에서 세로훅을 알게됐죠. 그래서 미트칠 때 치고싶은거 치고있습니다. 둘 다 해보니까 손을 돌리고 안돌리고 차이가 있어서그런지 거기서 조금 더 편하고 아니고가 딱 그정도 갈리더라고요.
바디 때렐때 세로훅
턱을 때릴때 가로훅
스파링 얘기 나오다가 쏙 들어갔습니다. 주말 잘 보내세요
스파링 이야기도 나왔나요? ㄷㄷ 자료는 충분히 많은데 왜 그럴까..
@@biniJUNEnt 그러니까요.ㅎㅎ
@@biniJUNEnt ruclips.net/video/DtGIHEP4X2I/видео.html 댓글 보시면 난리입니다. ㅎㅎ
배울땐 가로훅, 세로훅은 훅성 어퍼컷 할때 유용한듯
저는 세로만 치다가 가로로 넘어왔습니다..
개인적으로는 가로가 좋은거 같네요 ㅎㅎ
이것도 어그로가 될수도 있겠네요..😁😁
호불호 정도야 어그로는...ㅎㅎ
논란된 상황 보니까 아예 가로훅을 해서는 안될 훅으로 보더라구요ㅎ
ㅎㅎ... 복싱 에서도 그런걸로따지는 사람들이 있군요!
가로. 세로 다 쓸 수 있으면 좋은거지..
뭐가 더 좋거나, 옭은게 있나요.ㅎㅎ
언제나 좋은 공부가 됩니다!
인상 너무 좋으세요
심층 분석으로 장단점을 말하는건 좋은데, 사례가 충분한데도 무조건 안된다고 하면 좀 보기 싫죠ㅎㅎ
찍어서 치는 가로훅 연습 안하고 세로훅만 하다보면 싸대기 치는거처럼 오픈블로로 날리는 사람 많더라구요ㅋㅋ 사람마다 다르겠지만 안면에 향하는 훅은 가로훅이 좋은거같습니다 개인적인 생각으로ㅎㅎ
문성길?
성길 문!
모르세요??
msg 미원
서론이 너무 길다