Эти упражнения чистят сосуды, снижают риск инфаркта и инсульта! Гимнастика цигун! Холестерин!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 окт 2024

Комментарии • 368

  • @МарияСарымсакова
    @МарияСарымсакова 3 года назад +43

    Спасибо огромное за такое грамотное обьяснение и красоту в движении.
    Я 40 лет работала методистом лфк и только сейчас, занимаясь с Вами , испытываю огромное удовольствие.
    А мне 72 года!!!
    Вы классный!!!

  • @ЛюдмилаЕслина
    @ЛюдмилаЕслина 3 года назад +62

    Данила, очень вам благодарны за ваши труды, которые нам очень помогают, всех благ. Обожаем вас!!!

  • @ГалинаСтренго
    @ГалинаСтренго 3 года назад +27

    БЛАГОДАРЮ! Тепло и лёгкость во всём теле!

  • @lydmilaahmadieva9923
    @lydmilaahmadieva9923 Год назад +3

    ДАНИЛУШКА ! РОДНЕНЬКИЙ ! ДОРОГОЙ ДАНИЛА !!!
    КАКИЕ ЖЕ СЛОВА НАЙТИ ДЛЯ БЛАГОДАРНОСТИ ТЕБЕ ???????????
    БУДЬ ВСЕГДА ЗДОРОВ !!
    СИ́ЛЕН !!! ТАКОЙ ЖЕ КРАСИВЫЙ !!! ОТКРЫТЫЙ !!! ДОБРЫЙ !!! ЛЮБЯЩИЙ ВСЕХ !!! ГОТОВЫЙ ПОДЕЛИТЬСЯ СВОИМИ ЗНАНИЯМИ И ПОМОЧЬ !!!
    Я ПРОСТО УМОЛЯЮ БОГА ДАТЬ ТЕБЕ ТО , ЧТО ТЕБЕ НУЖНО ДЛЯ ОСУЩЕСТВЛЕНИЯ ТВОИХ ПРОЕКТОВ !!!
    Я СИЛЬНО ЛЮБЛЮ ТЕБЯ , ДАНИЛА , И ВОСТОРГАЮСЬ ТВОЕЙ ДОБРОТОЙ И ЛЮБОВЬЮ К ЛЮДЯМ !!!
    Я ТЕБЯ ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ !!!!!!!!!!!!!!

  • @svetaagapova7725
    @svetaagapova7725 Год назад +4

    Стало тепло и включилась жизнь

  • @ВладимирЕмельянов-у5о

    Не писал ,но вся твоя техника упражнений "Цигун "бесценна ! Спасибо .

  • @ЕленаРезникова-т7е
    @ЕленаРезникова-т7е 3 года назад +11

    Тысяча лайков Вам!!!Все по делу!Это не глупые и неадекватные советы от тех,кто страждет всех учить.Вот у кого надо учиться,а мы сразу в атеку бегом.Это общая беда запускать все болезни до грани,а потом мучиться до конца жизни.Спасибо!!!

  • @ludarusieva3209
    @ludarusieva3209 3 года назад +12

    Огромное спасибо ВАМ ДАНИЛО СУСАК. ЗДОРОВО.

  • @zoyasentis6055
    @zoyasentis6055 3 года назад +25

    Отличная гимнастика для всех возрастов ! Спасибо !!!

  • @irinarozum6312
    @irinarozum6312 3 года назад +26

    61 год, очень нравятся все ваши вьіпуски. Сама делаю и родителей привлекаю

  • @Elena-h2c
    @Elena-h2c 3 года назад +62

    Как для меня, очень хороший комплекс, не напряжный, приятный. После выполнения тепло по всему телу, тело словно оживает. Большое спасибо, что заботитесь о нас.

    • @БигайшаБайкулова
      @БигайшаБайкулова 3 года назад +5

      Спасибо Данила. Два раза в день делаю.

    • @НадеждаХрусталёва-н1щ
      @НадеждаХрусталёва-н1щ 3 года назад +4

      Большое спасибо! Очень приятный комплекс. Какое там тепло...мне стало жарко...👍🤗

    • @lobayofe3833
      @lobayofe3833 3 года назад +2

      @@БигайшаБайкулова от спасибо

    • @МусяЛадожская
      @МусяЛадожская Год назад +2

      Данила, комплекс отличный ! Самочувствие улучшается, настроение поднимается! У меня вопрос : можно ли увеличивать количество повторений и время занятия?СПАСИБО ВАМ!

  • @dontstopmeoww
    @dontstopmeoww 3 года назад +12

    Супер. Жарко. И энергии на целый день. Делаю второй день.

  • @irinasvensk178
    @irinasvensk178 3 года назад +18

    Лёгкость во всём теле! Благодарю! ❤️❤️❤️

  • @alisa2201
    @alisa2201 3 года назад +21

    Почувствовала прилив оптимизма и радости!

  • @Россиянка-о3ь
    @Россиянка-о3ь 3 года назад +29

    Замечательный добрейший человек. Дарит свои знания.

  • @nadezdadonbacc4932
    @nadezdadonbacc4932 3 года назад +17

    Очень нравится.
    Данила, спасибо большое за то что познакомили с МИРОМ ЦИГУН!!!

  • @РашидаФайзетдинова
    @РашидаФайзетдинова 3 года назад +44

    Спасибо Данила, хорошее упражнение, тело встряхнулось и ожило, подходит для утрешней разминки

  • @СветланаРусанова-щ6т
    @СветланаРусанова-щ6т 3 года назад +13

    Благодарность огромная,но как сделать,чтобы -эта система всегда была доступна,ведь все не запомниш,но кое-что делаю.А по возрасту почти все хочется применить... Плохого в современной жизни много,но ГОСПОДЬ ПОСЫЛАЕТ ДОБРОТУ И ВОТ ДАНИЛУШКА ВЫ НАМ ЕЕ ДАЕТЕ... ОТ ВАШЕЙ ТЕХНИКИ Я В ВОСХИЩЕНИИ И В УДАРЕ.С 95 г. Занималась аскетизмом-первое время оздоровилась ,а сейчас нет...ДАНИЛА ЖЕЛАЮ ВАМ ЖИЗНИ ДО 120 ЛЕТ С ПОЛНЫМ СОСТАВОМ БЛИЗКИХ ЛЮДЕЙ.БОЖЬЕГО БЛАГОСЛОВЕНИЯ И ВСЕХ ЖИЗНЕННЫХ БЛАГ.ВЫ СУПЕР-ЧЕЛОВЕК!!!

  • @tatianamalenkova3141
    @tatianamalenkova3141 3 года назад +27

    Чудесно, можно каждый день делать, только польза и с каждым разом все легче и легче делать и настроение становится лучше и жить веселее. Данила !!! Благодарю за настроение и легкость не только в теле, но и душе.🙂🤷‍♂️

  • @СветланаЛожкина-л8к
    @СветланаЛожкина-л8к 3 года назад +29

    Благодарю Вас Данила. Чудесное упражнение. Благодарна за прекрасные ролики, для улучшения здоровья.

  • @ОльгаРахимова-я4у
    @ОльгаРахимова-я4у 3 года назад +37

    Отличная техника,тепло пошло по спине и всему телу.Спасибо большое.!

  • @оляИонова-я6г
    @оляИонова-я6г 3 года назад +17

    Спасибо, замечательные упражнения и ощущения в теле очень хорошие

  • @НаталияДомнина-о8в
    @НаталияДомнина-о8в 3 года назад +19

    Данила,спасибо Вам огромное,Ваши знания уникальны!!!и помогают многим людям.Вы Богу угодны.
    Пусть Всевышний Вас щедро наградит за то,что помогаете укрепить здоровье!
    Боже Иисус Христос,дай добра побольше этому милому человеку Даниле!

    • @Kriw.wez5
      @Kriw.wez5 11 месяцев назад +1

      Да будет так!

  • @ТатьянаШлее
    @ТатьянаШлее 3 года назад +25

    Просто замечательная техника
    Пошло тепло по спине. Отлично!
    Благодарю Вас, Данила!

  • @БурулКадырб
    @БурулКадырб 3 года назад +21

    Благодарю, вас, Данила,после ваших упр. прекрасно чувствую себя, очень помогают.

  • @nadiyamokhtari7263
    @nadiyamokhtari7263 3 года назад +8

    Благодарю делаю на работе очень бодрит тепло в спине
    Много времени провожу стоя на работе

  • @Chtopisatjto
    @Chtopisatjto 3 года назад +9

    Данила ! Сердечно благодарю Вас, за ваше служение людям. Каждое упражнение приносит пользу. Тело оживает. Настроение улучшается, от сознания, что есть система, применив которую, меняется жизнь. Это Ваш труд способствует этому. Спасибо ! 💐💐💐💐💐🌞

  • @Blagodara38
    @Blagodara38 3 года назад +10

    Спасибо, Данила! Взбодрились )))) Дай Бог здоровья и благополучия!!!

  • @ZamorskayaKoshka
    @ZamorskayaKoshka Год назад +1

    Данила, вы такой знающий и светлый человек. Огромная благодарность Вам!!

  • @Сашаываен
    @Сашаываен Год назад +2

    Разминка огонь,сделала на ,,ура,, с удовольствием.Огромное СПАСИБО.

  • @КуляшАйнабекова-ч5ы
    @КуляшАйнабекова-ч5ы 3 года назад +6

    Прекрасный комплекс! Самочувствие резко улучшилось! Постараюсь делать регулярно. Низкий поклон и пожелания всех благ!

  • @ВалентинаНазарук-й7б
    @ВалентинаНазарук-й7б 4 месяца назад +2

    Спасибо, Данила,отлично, добрый человек.❤❤❤😊😊😊

  • @СветланаЖуравель-п3ы
    @СветланаЖуравель-п3ы 3 года назад +7

    Техника супер! 👍👏Стало тепло,ясность в голове и острее, чётче зрение.
    Огромное спасибо Вам!🌹🙏❤️

  • @ЛюдмилаГлухова-щ6н
    @ЛюдмилаГлухова-щ6н 3 года назад +12

    Очень хорошие упражнения, стало тепло и приятно! Спасибо большое!!!

  • @ТамараКовальчук-х4й

    Спасибо тебе,сынок,что стараешься помочь людям жить!!!!!

  • @ludmilaivanova7595
    @ludmilaivanova7595 8 месяцев назад +1

    Отличная практика!Спасибо за знания!Ждем еще новых практик!

  • @ТамараСпирина-п7я
    @ТамараСпирина-п7я 3 года назад +19

    Техника очень хорошая!!!🤸‍♀️🧘‍♀️😊

  • @МыслиВслух-д6р
    @МыслиВслух-д6р 3 года назад +12

    Какой же ты молодец! Ощущения именно бодрит!
    Спасибо с уважением мысли. И лайк обязательно!

  • @natalyakeyl2486
    @natalyakeyl2486 3 года назад +23

    Данила умничка ! Как раз для меня эта гимнастика. Коротко ощутимо энергично и доступно. Хочется продолжить ее другой более сложнее. Огромное спасибо.

    • @ЛенаЛобач-х5ж
      @ЛенаЛобач-х5ж 3 года назад

      Мо́жно ДЕЛАТЬ ,ЭТИ́ УПРА́Ж6ЕНИ́Я́.ТЕМ,У КОГО УЖЕ БЫ́Л И́НСУЛЬТ?

  • @ГаврилЮндунов
    @ГаврилЮндунов 3 года назад +13

    Умница Данила, делаем все упражнения!

  • @ekorneva
    @ekorneva 3 года назад +13

    Отличные упражнения для здоровья и хорошего настроения!

  • @hannaalekhnovich5231
    @hannaalekhnovich5231 3 года назад +8

    Прекрасная,лёгкая и быстрая разминка,благодарю🙏

  • @НадеждаЕгорова-ш9т
    @НадеждаЕгорова-ш9т 3 года назад +3

    Слов нет, для нас Вы целитель дарите движение, а значит жизнь, низкий поклон Вашей маме она подарила миру Вас.

  • @ВячеславМоскаленко-б6ш

    Я в восхищении !!!

  • @НадеждаСурикова-п8т
    @НадеждаСурикова-п8т 3 года назад +5

    БЛАГОДАРЮ 🤗🤗 Тепло пошло по всему.телу.Отлично!!Удачи Вам и всего самого лучшего 👍❣❣💯

  • @polinaschka1743
    @polinaschka1743 6 месяцев назад +1

    Спасибо, дорогой Данила. Делала с Вами, состояние прекрасное. Теплота по всему телу

  • @ИринаМотовилова-я6з
    @ИринаМотовилова-я6з 3 года назад +5

    Тепло в телеА Вам,Данечка,Тепло наших сердец🌹🌹🌹🌹

  • @ЛюдмилаЗемлякова
    @ЛюдмилаЗемлякова 3 года назад +4

    Благодарю за краткость и полезность.

  • @natalinatali6155
    @natalinatali6155 3 года назад +4

    Очень приятная и очень полезная техника!!! Тело ненавязчиво пробуждается!! Благодарю, Данила!

  • @nellyapuansetiyachoi9533
    @nellyapuansetiyachoi9533 3 года назад +9

    Спасибо вам за ваш бесценный труд. Тепло , легко и жить хочется 😂👍 крепкого вам здоровья!!!

  • @ЕленаАнатольевна-ы2ь
    @ЕленаАнатольевна-ы2ь 2 года назад +1

    Елена.Данила замечательная гимнастика,тело возрождается.Такой прилив крови идёт,потрясающе.

  • @АлевтинаГниденко
    @АлевтинаГниденко 3 года назад +12

    Очень понравилось упражнение.спасибо!

  • @ИринаГорягина-ш7е
    @ИринаГорягина-ш7е 3 года назад +4

    Благодарю, Данила! Ваши техники очень ценны!

  • @ГалинаБеляева-з9л
    @ГалинаБеляева-з9л 3 года назад +3

    Спасибо большое, Данила!!! Вы умница и трудяга! Очень помогаете людям!!!

  • @yanaalila4821
    @yanaalila4821 3 года назад +6

    Отличные простые упражнения! Благодарю!

  • @Olchik0
    @Olchik0 Год назад +1

    Благодарю за упражнения.

  • @НаталияКомлева-с3ю
    @НаталияКомлева-с3ю 3 года назад +6

    Спасибо, Данила. Как часто надо выполнять такие упражнения?

  • @ОльгаГончарова-г9г9м
    @ОльгаГончарова-г9г9м 3 года назад +4

    Спасибо, очень классные ощущения, как будто всё тело омыло волной тепла, прикольно, постараюсь не забыть.

  • @СветланаВоробйова-х8г

    Спасибо огромное за ваши знания и обучение им людей

  • @ЛюбовьСеменова-к5с
    @ЛюбовьСеменова-к5с 3 года назад +4

    Данила вы молодец!!!! Я выполняю ваши упражнения!!!!! Чувствую себя замечательно!!!!

  • @ЕленаМокранская-д2ы
    @ЕленаМокранская-д2ы 3 года назад +2

    Во первих извчаем свой організм.после упражненій чувствуешь себя прекрасно.большое спасибо.дай бог данечке большого крепкого здоров'я.

  • @СеленаБродская
    @СеленаБродская 3 года назад +7

    Благодарность!!!

  • @ИринаГорбачук-ч5т
    @ИринаГорбачук-ч5т Год назад +1

    Тепло по всему телу, спасибо тебе дорогой человек!

  • @marusjaleviev9834
    @marusjaleviev9834 3 года назад +3

    Данила Вы большая находка для своих подписчиков.Все упражнения во всех роликах бесценные.Спасибо большое.Удачи и здоровье Вам, каналу процветания 🌹🌹🌹

  • @Kriw.wez5
    @Kriw.wez5 11 месяцев назад +1

    Спасибо, что помогаете людям! Пусть у Вас всё будет отлично!

  • @СветланаКолесникова-ь4ш

    Эмоции переполняют! Спасибо огромное!!! Очень здорово! Тело зажило! 🔥

  • @nadiiaviljanen3418
    @nadiiaviljanen3418 8 месяцев назад

    Бодрилки настоящие.Огромная благодарность за такие умные упражнения.Удачи вам и процветания.❤

  • @ЛюдмилаЗайцева-й9з
    @ЛюдмилаЗайцева-й9з 3 года назад +1

    Благодарю Данил храни тебя Господь.

  • @НинаБутакова
    @НинаБутакова Год назад +1

    Очень ценные советы и упражнения.Люблю вас слушать и повторять упражнения. В этот раз почувствовала тепло во всем теле

  • @tamzhon
    @tamzhon 3 месяца назад +1

    😂❤🎉😮 спасибо!!! Большое

  • @ТатьянаСветлакова-й3н

    Ощущения классные спасибо Данила немного сложновато но буду делать обязательно

  • @ЛюдмилаЛоскутова-м2р
    @ЛюдмилаЛоскутова-м2р 3 года назад +2

    Очень приятная практика разгорелся весь организм! Спасибо Данила!

  • @ВалерияПлатонова-л7ф
    @ВалерияПлатонова-л7ф 3 года назад +2

    Благодарю 🙏 все понравилось, в теле приятное тепло .

  • @TestLara-v6y
    @TestLara-v6y Год назад

    Благодарю Вас, Двнила!
    Тело просыпается даже от таких коротких тренировок! ❤😊

  • @жаннамихайлова-п8с
    @жаннамихайлова-п8с 3 года назад +2

    Очень хорошо подаёте материал ,показывая на себе! Благодарю!

  • @ЛюдмилаЯкубовская-п6п

    Спасибо, очень ценные упражнения 🙏

  • @АнтонинаКолбергс
    @АнтонинаКолбергс 10 месяцев назад

    Спасибо!упражнения все доступны и приносят пользу организму.После занятий чувствуется легкость.тепло и после постоянных занятий обновление организма!Я с Вами! Спасибо!

  • @МиркульДжусуевна

    Спасибо,Здоровья Вам и всему коллективу.г.Бишкек.

  • @ИринаВласова-ш4в

    Спасибо Вам большое Данила за Вашу щедрость, Замечательные упражнения

  • @s.t.a.l.k.e.r3819
    @s.t.a.l.k.e.r3819 2 года назад

    Отличное упражнения. Благодарю Данила!!!

  • @ОльгаСтепанова-к8м

    Спасибо огромное, что строите нашу жизнь...!!!! ❤❤

  • @СветланаС-ф6ш
    @СветланаС-ф6ш 3 года назад +2

    Большое спасибо за отличные упражнения для сосудов.

  • @ЛилияДемьяненко-й9л
    @ЛилияДемьяненко-й9л 3 года назад +3

    Благодарю! Отжало диафрагму, легче дышится 😉❤️

  • @ВаляВорошилова-н2ц

    Данила благодарю вас за помощь людям.❤

  • @eleldorado4383
    @eleldorado4383 3 года назад +1

    Понравился урок Даже чуть голова закружилась и тепло по телу пошло. Спасибо большое удачи Вам и мне !!!

  • @МарияГуменная-д2ж
    @МарияГуменная-д2ж Год назад +1

    Упражнение очень мне подходит,лёгкость дает

  • @elviravalter3615
    @elviravalter3615 10 месяцев назад

    Спасибо Даня, замечательные упражнения, не сложные, но эффективные, ощущаешь тепло в теле. МОЛОДЕЦ!!!❤❤❤

  • @НадеждаСоболева-л7ь
    @НадеждаСоболева-л7ь 5 месяцев назад

    Потрясающе! Спасибо огромное,Данила,главное что понятно для чего нужно то или иное движение в упражнении.Я всерьез начала заниматься,результат пока незначительный,но он ЕСТЬ!❤

  • @ЛюбовьФельднер
    @ЛюбовьФельднер 3 года назад +7

    Как Данило,избавиться от тремора головы.Как вернуться к нормальному состоянию.

  • @ЛарисаШувалова-д9х
    @ЛарисаШувалова-д9х 3 года назад +4

    Спасибо Вам огромное ! Прекрасные упражнения ! 💕

  • @Марина-э7я2т
    @Марина-э7я2т Месяц назад

    Спасибо, Данила ❤

  • @ОксанаТерёхина-ч7л
    @ОксанаТерёхина-ч7л 2 года назад

    ДЕНИС, благодарю вас за прекрасные,и полезные видео.Всех Благ!

  • @prostomuslima
    @prostomuslima 2 года назад +1

    Шикарно себя чувствую после упражнений. Благодарю вас очень. СПАСИБО))))

  • @ЛюдаПанихина
    @ЛюдаПанихина Год назад

    Спасибо вам большое за то что обратили внимание на пупочную грыжу при которой нельзя делать данное упражнение вы молодец всегда обращайте наше внимание на это вы первый кто это сделал ещё раз спс

  • @ТатьянаЗарубина-ь2з
    @ТатьянаЗарубина-ь2з 10 месяцев назад

    Спасибо Вам огромное за технику состояние улучшается и за все ваши публикации

  • @БилайнБилайн-т5б
    @БилайнБилайн-т5б 6 месяцев назад

    Здравствуйте 🙏Спасибо большое, организм разогрелся и стало легко🙏🙏🙏

  • @verajorea54
    @verajorea54 20 дней назад

    Благадарю дорогой!❤❤❤

  • @СветланаВласова-ч2я
    @СветланаВласова-ч2я 3 года назад +1

    Умница завтра в свой комплекс ввиду. Сегодня делала и это все добавлю. Спасибо.

  • @raisavygonnaya1662
    @raisavygonnaya1662 3 года назад +4

    Костюмчики у Вас классные!

  • @ЛюдмилаСуслова-н3ю
    @ЛюдмилаСуслова-н3ю 2 года назад +1

    После гимнастики организм радуется. Спасибо!