Доброе утро, Ирина! Вы просто прелесть! Сплошной позитив! Я с вами постройнела на - 12,5кг, была 101! Ура! Спасибо вам огромное за помощь! ❤❤❤❤❤ Вас тоже с праздником!!!
Аплодирую стоя👏👏👏 Четко, по делу, как для первоклассника , без лишней воды, все разжевала, в рот положила, нам только проглотить😊 Иришка, благодарю, благодарю, благодарю, за то что вы, есть, за ваш позитив и утренний настрой на весь день 🌹🌹🌹❤️❤️❤️
Добрый день, наша красотка-умница !!! Очень хороший сытный завтрак ! Как я соскучилась за твоим Вот это я поем !!! Хорошего тебе дня, доброго и мирного!!!❤❤❤❤
Отличный завтрак!!! Спасибо Ириша за ВСЁ!!!!!❤ ...мои "помпушки" ни то что соблюдать правила питания, двигаться не хотят, как ни уговаривай ... поели-поспали...дальше туалета ни-ни(((
Тоже сегодня вернулась к сит30, за лето набрала 2 кг, надо сбрасывать. Опять дисциплина, буду взвешивать всё, как и раньше. Приготовила ленивые голубцы на обед❤❤❤
Здравствуйте, Ольга! Прочла ваш комментарий: вы молодчинка, похудели хорошо! Но не поняла, что такое Сит 30 в вашем комментарии??? Ответьте, если нетрудно! Спасибо! Здоровья вам и осуществления ваших планов и намерений!!!
Ирина, как вы мне нравитесь! Какая вы молодец! Я с вашей помощью на ГВ, зимой снизила вес на -20 кг! Поэтому, про отговорки вы всё правильно говорите. Сейчас набрала 2 кг, снова встаю в строй. Хочу сбросить эти 2 кг и ещё немного сверху) Аккаунт сына,) я Ольга из Омска, мне 36 лет. Благодарна вам❤
Прочла ваш 17:27 комментарий, уважаемая, Ольга! Молодцы: хорошо снизили вес! А что означает ГВ в вашем комментарии, на котором вы сильно похудели? Спасибо, если ответите! Здоровья вам и дальнейших хороших отвесов!!!
Добрый день. У меня тоже были запоры жуткие, у меня гипопаратиреоз уже 18 лет. С Ириной я скинула 44 кг. Я стала каждое утро натощак пить очень теплую воду 700 гр. И перед каждым приемом пищи жую большой пучок зелени, петрушку, рукколу, айсберг. Сейчас все хорошо. Попробуйте, вдруг поможет. Лекарства мне не помогли в данном вопросе.
Доброе утро Ирина и с праздником всех ! Вера Надежда Любовь!❤❤❤❤❤❤
Доброе утро, Ирина! Вы просто прелесть! Сплошной позитив! Я с вами постройнела на - 12,5кг, была 101! Ура! Спасибо вам огромное за помощь! ❤❤❤❤❤ Вас тоже с праздником!!!
Ваши слова, лёгкой походкой пошла в огород.
Стали для меня волшебными.
Как мне нравится эта сытая лёгкость во всём теле.
С благодарностью❤❤❤
Ириша ты умница,я с удовольствием тебя сматрю,тоже стройнею с тобой ты мой моторчик и напоменаеш мою сестричку! Ты оболденная!
Аплодирую стоя👏👏👏
Четко, по делу, как для первоклассника , без лишней воды, все разжевала, в рот положила, нам только проглотить😊
Иришка, благодарю, благодарю, благодарю, за то что вы, есть, за ваш позитив и утренний настрой на весь день 🌹🌹🌹❤️❤️❤️
Ира здравствуйте
Вы просто прелесть как приятно на
Вас смотреть когда кушаете ,скажите а суставы у
Вас сейчас неболят ?
Это оч большая порция, норм.
Так можно худеть.
Я всё не съем, для меня много.
Доброе утро, Ирина❤Вы большая молодец, все просто, вкусно, доступно😊только не пойму, где Вы находитесь, это же не ваша кухня😊
Доброе утро Ириночка. Вас тоже с праздником❤❤❤
Приятного аппетита, вкуснятина😊
Добрый день, наша красотка-умница !!! Очень хороший сытный завтрак ! Как я соскучилась за твоим Вот это я поем !!! Хорошего тебе дня, доброго и мирного!!!❤❤❤❤
Отличный завтрак!!!
Спасибо Ириша за ВСЁ!!!!!❤
...мои "помпушки" ни то что соблюдать правила питания, двигаться не хотят, как ни уговаривай ... поели-поспали...дальше туалета ни-ни(((
Тоже сегодня вернулась к сит30, за лето набрала 2 кг, надо сбрасывать. Опять дисциплина, буду взвешивать всё, как и раньше. Приготовила ленивые голубцы на обед❤❤❤
И я каши запиваю всю жизнь. Сахар лет 20 не употребляю.
Не спрашиваю с чего начать. Как бы хотелось, чтобы вы не пили и не ели в камеру.
Правильно Ирина кто хочет ищет возможности а кто не хочет ищет причины
Добрый день Ирина, как правильно вы говорите, ❤❤❤❤
Доброе утро, Ирина! Вы так питаетесь на снижения веса или уже на удержании?
Доброе утро!
Вы умница ,спасибо ВАМ большое .❤
Я,уже тоже без весов.Вес был 103 ,сейчас 79 ещё хочу 1кг и всё на удержание. Спасибо вам за вкусные завтраки,обеды и ужины. Я, сидела на Сит 30
Здравствуйте, Ольга! Прочла ваш комментарий: вы молодчинка, похудели хорошо! Но не поняла, что такое Сит 30 в вашем комментарии??? Ответьте, если нетрудно! Спасибо! Здоровья вам и осуществления ваших планов и намерений!!!
😊Ирина, Вы прям как в радио СССР доброе утро.
Доброе утро, Ирина! Хорошего вам дня
👍👍👍💞
❤❤❤ только вперёд
Ириш, хочу Вашу Ачму... Потеряла это видео. Подскажите пожалуйста.... Приветствую Вас из Москвы.
Позитивчик вы наш
И мать их Софья
Умница!
Ирина доброе утро ❤❤❤с праздником тебя 💐💐💐 и хорошего настроения 🌹🌹🌹🌹🌹
Ирина, как вы мне нравитесь! Какая вы молодец! Я с вашей помощью на ГВ, зимой снизила вес на -20 кг! Поэтому, про отговорки вы всё правильно говорите. Сейчас набрала 2 кг, снова встаю в строй. Хочу сбросить эти 2 кг и ещё немного сверху) Аккаунт сына,) я Ольга из Омска, мне 36 лет. Благодарна вам❤
Прочла ваш 17:27 комментарий, уважаемая, Ольга! Молодцы: хорошо снизили вес! А что означает ГВ в вашем комментарии, на котором вы сильно похудели? Спасибо, если ответите! Здоровья вам и дальнейших хороших отвесов!!!
@@ТатьянаМальцева-д7е имею в виду грудное вскармливание. Кормила ребёнка и смогла похудеть. А до этого полтора года искала отговорки.
Так гормон щитовидки эутирокс наоборот способствуют сбросу веса , а не набору
Ирина,здравствуйте!А,если запоры?Что делать?Такой организм.
Псилиум
Добрый день. У меня тоже были запоры жуткие, у меня гипопаратиреоз уже 18 лет. С Ириной я скинула 44 кг. Я стала каждое утро натощак пить очень теплую воду 700 гр. И перед каждым приемом пищи жую большой пучок зелени, петрушку, рукколу, айсберг. Сейчас все хорошо. Попробуйте, вдруг поможет. Лекарства мне не помогли в данном вопросе.
❤❤❤
Супер,спасибо🎉