🎁 VOTRE BONUS OFFERT : Méditation avec visualisation pour regagner confiance et assurance « J’accepte la belle personne que je suis » : forms.gle/78unmgEnszRkq1iz7
@@Rosa-Chrisley Merci Rosa ! Par contre, je n'ai pas reçu ton inscription pour recevoir ton bonus. As-tu bien rempli ce questionnaire : forms.gle/78unmgEnszRkq1iz7 ? Sinon, envoie-moi directement un e-mail sarah@sarahgalvan.com Merci et désolée pour ce bug si tu n'as pas encore reçu ton bonus. 💜
C'est juste. C'est pour ça qu'il est important de ré-apprendre à se regarder avec justesse et avec le coeur pur (sans injonction, sans se comparer, etc.).
L'amour de soi, c'est la base, et pourtant ce n'est pas si facile de faire la part des choses entre ce que l'on peut accepter et ce que l'on peut changer. Merci pour ces bons conseils !
Vidéo pleine de bon sens ! J'ai toujours détesté mon corps. Jusqu'à que je change mon mindset et que je me fasse confiance sur le processus de complètement réussir à changer, qu'importe le temps que ça prendrait du moment que ça va de l'avant même si c'est 0,1% de mieux cela me va. Avoir une approche basé sur la confiance du processus et non plus du résultat. Cela fait que je dépasse complètement les challenges, que je n'avais jamais réussi à atteindre dans ma vie par les autres approches centré sur le résultat. Et sans aucune pression, juste l'amour du processus et de se faire confiance, qu'importe le temps que ça prends 😉
La quête du "résultat à tout prix" peut parfois mettre une telle pression que ça en devient parfois contre productif. Je te rejoins sur la méthode des petits pas qui est, à mon sens, la plus efficace qu'il soit. Merci beaucoup pour ton partage que je te trouve très puissant ❤
Je suis tellement d'accord avec toi ! Notre physique est un véhicule pour notre âme, on doit en prendre soin oui mais il ne doit pas être plus important que ce que nous sommes à l'intérieur ! très jolie podcast
l'amour de soi, on devrait nous l'apprendre à l'école... nous ne sommes pas réduits qu'à un corps physique... Merci pour ce podcast très agréable à écouter, très intéressant et utile 🥰
Je te rejoins complètement. C'est tellement important de prendre en compte ces notions qui sont essentielles à notre épanouissement quotidien. Mais la responsabilité de faire passer des messages d'Amour revient d'abord, à mon sens, à chaque parents.
Merci pour vos conseils ! Ca reste difficile de ne pas abstraction du regard des autres et surtout de nos jours. La confiance en soi est vraiment primordial 🙂
Comme tu le soulignes, le fait d'avoir confiance et, j'ajouterais une bonne estime de soi, aident à faire abstraction de ce que les autres peuvent penser de nous. Ce déclic, on peut l'avoir très facilement sans passer de nombreuses années dans la souffrance. C'est le chemin que je propose de vivre en douceur grâce à mes accompagnements "PHOTO-TerreHappy" ou "Osez(Re)naître". Voici le lien, si jamais cela t'intéresse : www.sarahgalvan.com/accompagnement-osez-renaitre/
Oh, je suis tellement alignée à ce podcast ! Ce sacré petit démon qui finit par devenir sa propre réalité ! C'est la base de toute mon approche également, l'amour de soi avant tout 🙏 Merci pour la douceur de ta voix et pour tes conseils très judicieux ;-)
Merci Sophie. Oh oui, l'Amour de soi. Si on en manque cela déteint sur tous les domaines de notre vie. C'est la base, je trouve. En tout cas, je perçois bien que c'est l'un de tes précieux ingrédients dans tes accompagnements ❤
Merci pour ton commentaire qui m'invite à ta proposer un exercice. La première étape étant déjà de prendre conscience de ta petite voix intérieure. Ce qui semble être ton cas. Donc premièrement, tu peux déjà te féliciter. Ensuite, l'une des clefs pour modifier cette petite voix intérieure est, comme je le disais, d'apprendre à l'entendre. Puis à écouter ce qu'elle a à nous dire. Elle a toujours un message a nous révéler. Quand tu prends conscience de l'une de tes pensées, parles-toi comme si tu t'adresserais à ta meilleure amie ou à l'un de tes enfants (si tu en as). Qu'est-ce que tu leurs répondrais si ils te partageaient leur pensée. Qu'est-ce que tu aurais envie de leur dire ? Pas seulement dans le but de les réconforter, mais parle avec ton coeur, de manière tout à fait sincère. C'est de cette manière dont tu dois réapprendre à te parler à toi-même. Je te laisse déjà expérimenter ce premier exercice qui va t'aider à changer, petit à petit le regard que tu portes sur toi-même en t'apportant plus d'Amour 💜
Merci pour cette vidéo, le sujet d'aimer mon corps est très important pour moi. Toute ma vie j'ai eu du mal avec mon physique et j'ai appris à l'accepter et l'aimer en faisant du sport et de la danse. J'ai compris que j'avais une vision déformée de moi même. Ce que tu dis sur ce qu'on se dit sans arrêt de négatif à propos de son corps comme des mantras est tellement vrai et triste.
Je suis touchée par ton témoignage. Merci pour ta transparence. C'est une belle preuve qui prouve que tu t'es réconcilié avec toi et c'est beau. Le regard que l'on porte sur soi est bien trop souvent déformé. Je suis heureuse pour toi qu'aujourd'hui tu te sentes en paix avec toi-même.
Comment gérer le fait de trop aimer son corps ? Je plaisante... Je suis très à l'aise avec mon corps même si certains critères d'apparence ont la dent dure et son mis en avant dans certains domaines de vie. Merci Sarah pour toutes tes recommandations bienveillantes. Merci de nous aider et nous accompagner à prendre soin de nous.
Très touchante cette video. Tellement représentative de notre société d'aujourd'hui. Les emotions sont essentielles a experimenter pour se comprendre oui. Merci sarah. Tes conseils vont permettre à de nombreuses personnes d'avancer sur leur acceptation .
Merci Vanessa pour ton soutien. J'ai longtemps vécu sans écouter ce que mes émotions avaient à me dire. Quelle belle libération pourtant quand on les accepte. Je me demande comment, après coup, j'ai pu vivre si longtemps en les répriment. J'invite donc tout le monde à prendre ce temps précieux d'aller rencontrer ses émotions car elles ont tellement à nous apprendre sur nous-même.
Une vidéo qui fait vraiment du bien. 🙂 En effet l'amour de soi est très important, mais c'est le regard de l'autre et la pression sociale le plus difficile. Le témoignage est très touchant.
Merci beaucoup pour ton commentaire qui me permet de rebondir sur cette question récurrente de la pression sociale et du poids du regard des autres. En fait, je vois L’AMOUR de soi comme la base à acquérir. C’est-à-dire que le plus important est de te sentir bien avec toi en tout premier. Ensuite, l’amour de soi va venir renforcer l’estime et la confiance en toi. Et plus tu retrouveras de l’estime et de la confiance en toi et moins le regard des autres aura alors un impact sur toi. Au travers de tout ce processus, tu apprends à mieux te connaître, à poser tes limites de ce qui est acceptable pour toi ou non. Tu apprends à faire la part des choses et notamment à filtrer tes propres pensées qui, peuvent parfois faire diminuer ton amour vis-à-vis de toi-même. Plus tu gagneras en amour de toi et plus tu seras en mesure de prendre suffisamment de recul sur tes émotions, sur les éléments extérieurs qui peuvent t’affecter aujourd’hui. On a l’impression qu’il s’agit d’un « travail » quotidien qui manque un peu de naturel au début, mais tu finis rapidement par oublier cette idée car tu te rends vite compte du bien-être que cela t’apporte. Et tu te demandes après coup, pourquoi tu n’as pas entamé finalement plus tôt ce chemin d’amour de soi ♥️ J’espère que ma réponse t’apporte un peu d’espoir car il est à ta portée de sortir de la peur du regard des autres.
Merci Sarah pour ces bons conseils 💙💜. Tu m'as donné envie de lire les 4 Accords et tu m'as conforté dans ma relation avec mon corps (dans lequel je me sens bien). Ta vidéo m'a fait penser à une réflexion que j'ai eu il y a plusieurs années de cela maintenant : "Notre environnement médiatique, les messages marketing", tout absolument tout est fait pour nous faire sentir mal dans notre peau. Pour ma part (et j'imagine que ça n'est pas la meilleure façon de procéder) j'ai un beau jour décidé de me sentir bien dans mon propre véhicule, comme ça parce que je l'avais décidé". Un peu par rébellion envers une société qui cultive ma culpabilité ou mon malaise. Un peu pour reprendre le pouvoir et m'affirmer. Et ça fait du bien. Écouter ton message aujourd'hui m'a donné une nouvelle force et une nouvelle puissance. Et si continuais mais en m'envoyant en plus un message d'amour à moi-même ? Cela ancrera certainement cette positivité. Merci à toi.
Ton expérience me parle beaucoup. J'ai aussi vécu les choses de cette manière. En mettant, entre autre, de côté toutes les injonctions que j'avais pu entendre sur moi que j'ai pu me sentir belle et me détacher du regard des autres. Nous sommes tous de belles au fond. Et nous le rayonnons dès lors que nous y croyons profondément. Alors, bravo à toi pour ce beau chemin car je suis persuadée que tu vas inspirer beaucoup d'autres belles personnes autour de toi. Et oui, donne-toi des messages d'Amour régulièrement. Tu vas entretenir ainsi de belles énergies pour toi et les autres. ❤❤❤ P.S. : Tu vas adorer les 4 accords tolthèques :)
@@SarahGalvan En fait ll y en a plusieurs ! Je trouve l'idée des portraits photographies thérapeutiques vraiment excellente, surtout que je ne connaissais absolument pas cette approche. Ensuite bien sûr, la parole impeccable avec les 4 accords Toltèques de Miguel Ruiz, le fait de se focaliser plutôt sur les aspects positifs, nos qualité plutôt que nos défauts est très bien aussi. Je pense que la gratitude avec par exemple l'intention que nous propose Emoto Masaro "Amour et gratitude" (tu dois certainement connaître...) amène une très belle dimension également. Voilà ce que je peux dire... 😊
Très riche contenu 🌟et à coup sur expérience très efficace par la photographie ! L'œil de l'objectif ...beaucoup plus objectif coupe l'herbe sous les pieds aux démons que tu évoques ...! Quant aux paroles que l'on se porte à soi-même ....c'est édifiant comme on peut se maltraiter ! Merci pour tous ces conseils et ouvertures à l'auto- bienveillance ! Je m'abonne !
Je suis ravie de t'accueillir ici, à rejoindre cette belle communauté des esprits positifs. Bienvenue à toi ❤ En effet, pour moi tout part de la façon dont on se parle car peu importe ce que les autres peuvent dire de ou penser de nous. C'est ce qu'on en fait après qui peut nous détruire ou au contraire glisser sur nous-même comme de l'eau sur notre peau. Et suivant notre mindset, cela va tout changer.
Très belle vidéo qui donne plein d'amour ♥ Avoir confiance en soi c'est ça qui nous rend plus beau. Combien de fois on peut trouver quelqu'un magnifique rien qu'avec son assurance et son caractère vrai ? Au cinéma par exemple, je préfère mille fois voir des acteurs/actrices qui ne sont pas beaux mais charismatiques. Et en effet, s'aimer soi est le premier pas vers cela.
C'est très juste ce que tu dis "la confiance en soi" et je dirais même l'amour de soi nous rend magnifique. Une personne qui s'aime rayonne et donne envie aux autres de s'aimer de la même manière. C'est un bel effet papillon. Et pour les acteurs, je te rejoins totalement ! Merci à toi d'avoir partagé ton point de vue 🙏
Merci infiniment Sarah pour toute cette bienveillance, ce que tu dis me parle tout à fait ! Je trouve ces séances que tu proposes vraiment génial, photo + travail thérapeutique c'est une idée excellente et je suis sûre très puissante pour s'aider, et s'aimer !
Merci pour ce podcast. Vidéo d'autant plus intéressante que ma fille est anorexique (suite à remarqueS comme tu dis) et donc n'aime pas son corps donc je vois tellement l'utilité de ce que tu fais !!
Je suis désolée que la souffrance de ta fille s'exprime à ce point suite à des remarques qu'elle a subies. J'ai été aussi victime de harcèlement au collège. Je me rappelle que, déjà à cette époque, je me disais que la personne la plus en souffrance dans cette histoire n'était pas moi, mais la personne qui me parlait mal et me violentait. Je n'excusais en rien ses actes vraiment déplacés, mais de savoir qu'elle agissait ainsi parce qu'elle n'avait pas d'autres moyens d'exprimer sa tristesse a fait disparaître très vite ma colère. Le soutien de ma maman m'a également vraiment aidée à l'époque. Je ne connais bien évidemment pas toute l'histoire de ta fille, mais j'espère toutefois que cette vision pourra apaiser ses émotions.
@@SarahGalvance qui m'a fait du bien, c'est d'avoir énuméré tous les conseils que tu partages, j'en connais beaucoup mais avec la routine de la vie, c'est facile d'oublier de les pratiquer. Et tu as une douce, posée et bienveillante. Tu as le bon ton pour tes vidéos
Avec plaisir 💚 Partage auprès d'autres femmes si tu penses que ce podcast peut leur apporter du réconfort, des prises de consciences, du bien-être. Merci à toi et pour elles 🙏
En effet, le corps est important. Je n'ai jamais été très grosse et pourtant à 12 ans ayant déjà toutes mes formes de femme, j'étais mal a l'aise a cause du regard des garçons à l'école. Il m'a fallu devenir adulte + /- 30 ans avant d'oser mettre des vêtements proche du corps.
C'est une période très difficile pour les adolescents que d'aimer son corps. Encore plus quand on reçoit des critiques venant des autres. Bravo à toi d'avoir su te détacher de ce poids !
Merci Sarah pour tes simples conseils. Penses-tu qu'il y a un lien entre les traumatismes vecus par une personne et le manque de confiance en soi? Merci pour ta reponse
Merci Béatrice pour ta question. Je dirais que tout dépend de la nature des traumatismes vécus. Mais si ces derniers relèvent, par exemples, de remarques rabaissantes, dévalorisantes, etc. malheureusement oui ce genre de traumatismes agit directement sur l'Amour de soi et peut dont affecter aussi la confiance que l'on a en soi également. J'espère que ma réponse t'aidera dans ta réflexion.
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J'ai déjà suivi cet épisode et j'avoue que c'est comme si c'était la première fois. Merci pour le bonus. Je m'inscris pour le bonus :)
@@Rosa-Chrisley Merci Rosa !
Par contre, je n'ai pas reçu ton inscription pour recevoir ton bonus.
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Merci et désolée pour ce bug si tu n'as pas encore reçu ton bonus. 💜
Il y a tellement de pression sociale qu'il n'est pas toujours facile de s'aimer simplement comme nous sommes... merci pour cette vidéo.
C'est juste. C'est pour ça qu'il est important de ré-apprendre à se regarder avec justesse et avec le coeur pur (sans injonction, sans se comparer, etc.).
L'amour de soi, c'est la base, et pourtant ce n'est pas si facile de faire la part des choses entre ce que l'on peut accepter et ce que l'on peut changer. Merci pour ces bons conseils !
Merci pour ce rappel de nous aimer comme nous sommes. Les conseils donnés sont d'une grande aide.
Ravie que ces quelques conseils te permettent d'avancer vers cette belle quête de soi-même.
Bonjour Sarah, Je suis d'accord avec toi. L'amour et la confiance en soi sont la source de tout dans notre vie !
❤❤❤
L’amour de soi….
Quel sujet 😱
Merci pour cet éclairage 🙏
Vidéo pleine de bon sens ! J'ai toujours détesté mon corps. Jusqu'à que je change mon mindset et que je me fasse confiance sur le processus de complètement réussir à changer, qu'importe le temps que ça prendrait du moment que ça va de l'avant même si c'est 0,1% de mieux cela me va. Avoir une approche basé sur la confiance du processus et non plus du résultat. Cela fait que je dépasse complètement les challenges, que je n'avais jamais réussi à atteindre dans ma vie par les autres approches centré sur le résultat. Et sans aucune pression, juste l'amour du processus et de se faire confiance, qu'importe le temps que ça prends 😉
La quête du "résultat à tout prix" peut parfois mettre une telle pression que ça en devient parfois contre productif.
Je te rejoins sur la méthode des petits pas qui est, à mon sens, la plus efficace qu'il soit.
Merci beaucoup pour ton partage que je te trouve très puissant ❤
Je suis tellement d'accord avec toi ! Notre physique est un véhicule pour notre âme, on doit en prendre soin oui mais il ne doit pas être plus important que ce que nous sommes à l'intérieur ! très jolie podcast
Merci Stéphanie !
Tes mots sont doux, rassurants et remplis de bienveillance et d'Amour. Merci à toi 💗
l'amour de soi, on devrait nous l'apprendre à l'école... nous ne sommes pas réduits qu'à un corps physique... Merci pour ce podcast très agréable à écouter, très intéressant et utile 🥰
Je te rejoins complètement. C'est tellement important de prendre en compte ces notions qui sont essentielles à notre épanouissement quotidien.
Mais la responsabilité de faire passer des messages d'Amour revient d'abord, à mon sens, à chaque parents.
Merci pour vos conseils ! Ca reste difficile de ne pas abstraction du regard des autres et surtout de nos jours. La confiance en soi est vraiment primordial 🙂
Comme tu le soulignes, le fait d'avoir confiance et, j'ajouterais une bonne estime de soi, aident à faire abstraction de ce que les autres peuvent penser de nous.
Ce déclic, on peut l'avoir très facilement sans passer de nombreuses années dans la souffrance.
C'est le chemin que je propose de vivre en douceur grâce à mes accompagnements "PHOTO-TerreHappy" ou "Osez(Re)naître".
Voici le lien, si jamais cela t'intéresse : www.sarahgalvan.com/accompagnement-osez-renaitre/
Oh, je suis tellement alignée à ce podcast ! Ce sacré petit démon qui finit par devenir sa propre réalité ! C'est la base de toute mon approche également, l'amour de soi avant tout 🙏 Merci pour la douceur de ta voix et pour tes conseils très judicieux ;-)
Merci Sophie. Oh oui, l'Amour de soi. Si on en manque cela déteint sur tous les domaines de notre vie. C'est la base, je trouve.
En tout cas, je perçois bien que c'est l'un de tes précieux ingrédients dans tes accompagnements ❤
@@SarahGalvan Tout commence par là 🥰
Merci Sarah pour tes conseils ! Se dissocier de l'apparence et se réconcilier avec son corps- ses sensations, ses fonctions vitales, aide beaucoup !
Merci pour ton commentaire qui vient renforcer ce en quoi je crois profondément.
Merci ! Cette vidéo m'a permis de reprendre conscience de mon corps et d'avoir confiance en moi, merci !
S'aimer sou même !! C'est élémentaire 🤗
On est bien d'accord ❤
Merci pour ces beaux conseils et ce témoignage pour nous apprécier encore plus et aimer qui nous sommes vraiment! Au top !
Merci à toi ❤❤❤
De précieux conseils, merci. Pas facile de modifier notre petite voix intérieure.
Merci pour ton commentaire qui m'invite à ta proposer un exercice.
La première étape étant déjà de prendre conscience de ta petite voix intérieure. Ce qui semble être ton cas. Donc premièrement, tu peux déjà te féliciter.
Ensuite, l'une des clefs pour modifier cette petite voix intérieure est, comme je le disais, d'apprendre à l'entendre. Puis à écouter ce qu'elle a à nous dire.
Elle a toujours un message a nous révéler.
Quand tu prends conscience de l'une de tes pensées, parles-toi comme si tu t'adresserais à ta meilleure amie ou à l'un de tes enfants (si tu en as).
Qu'est-ce que tu leurs répondrais si ils te partageaient leur pensée. Qu'est-ce que tu aurais envie de leur dire ?
Pas seulement dans le but de les réconforter, mais parle avec ton coeur, de manière tout à fait sincère. C'est de cette manière dont tu dois réapprendre à te parler à toi-même.
Je te laisse déjà expérimenter ce premier exercice qui va t'aider à changer, petit à petit le regard que tu portes sur toi-même en t'apportant plus d'Amour 💜
Merci pour cette vidéo, le sujet d'aimer mon corps est très important pour moi. Toute ma vie j'ai eu du mal avec mon physique et j'ai appris à l'accepter et l'aimer en faisant du sport et de la danse. J'ai compris que j'avais une vision déformée de moi même. Ce que tu dis sur ce qu'on se dit sans arrêt de négatif à propos de son corps comme des mantras est tellement vrai et triste.
Je suis touchée par ton témoignage. Merci pour ta transparence. C'est une belle preuve qui prouve que tu t'es réconcilié avec toi et c'est beau.
Le regard que l'on porte sur soi est bien trop souvent déformé. Je suis heureuse pour toi qu'aujourd'hui tu te sentes en paix avec toi-même.
@@SarahGalvan merci et en plus je ne m'attendais pas du tout à ce changement d'état d'esprit, ça a été une surprise.
Merci beaucoup Sarah pour tes précieux conseils sur l'amour de soi et pour ce magnifique témoignage ❤
Avec joie 💓
Merci pour ce podcast inspirant sur l'amour de soi.
Avec plaisir ! 💖
C'est génial ce témoignage sur la photo-terre-happy! En tout cas tu parles avec justesse de cette difficulté à s'aimer!
💗
Comment gérer le fait de trop aimer son corps ? Je plaisante... Je suis très à l'aise avec mon corps même si certains critères d'apparence ont la dent dure et son mis en avant dans certains domaines de vie. Merci Sarah pour toutes tes recommandations bienveillantes. Merci de nous aider et nous accompagner à prendre soin de nous.
J'aimerais tellement entendre "j'aime trop mon corps". Ça changerait tellement les mentalités à l'échelle collective si tout le monde pensait ainsi.
Très touchante cette video. Tellement représentative de notre société d'aujourd'hui. Les emotions sont essentielles a experimenter pour se comprendre oui.
Merci sarah. Tes conseils vont permettre à de nombreuses personnes d'avancer sur leur acceptation .
Merci Vanessa pour ton soutien.
J'ai longtemps vécu sans écouter ce que mes émotions avaient à me dire.
Quelle belle libération pourtant quand on les accepte. Je me demande comment, après coup, j'ai pu vivre si longtemps en les répriment.
J'invite donc tout le monde à prendre ce temps précieux d'aller rencontrer ses émotions car elles ont tellement à nous apprendre sur nous-même.
Une vidéo qui fait vraiment du bien. 🙂 En effet l'amour de soi est très important, mais c'est le regard de l'autre et la pression sociale le plus difficile. Le témoignage est très touchant.
Merci beaucoup pour ton commentaire qui me permet de rebondir sur cette question récurrente de la pression sociale et du poids du regard des autres.
En fait, je vois L’AMOUR de soi comme la base à acquérir.
C’est-à-dire que le plus important est de te sentir bien avec toi en tout premier.
Ensuite, l’amour de soi va venir renforcer l’estime et la confiance en toi.
Et plus tu retrouveras de l’estime et de la confiance en toi et moins le regard des autres aura alors un impact sur toi.
Au travers de tout ce processus, tu apprends à mieux te connaître, à poser tes limites de ce qui est acceptable pour toi ou non.
Tu apprends à faire la part des choses et notamment à filtrer tes propres pensées qui, peuvent parfois faire diminuer ton amour vis-à-vis de toi-même.
Plus tu gagneras en amour de toi et plus tu seras en mesure de prendre suffisamment de recul sur tes émotions, sur les éléments extérieurs qui peuvent t’affecter aujourd’hui.
On a l’impression qu’il s’agit d’un « travail » quotidien qui manque un peu de naturel au début, mais tu finis rapidement par oublier cette idée car tu te rends vite compte du bien-être que cela t’apporte. Et tu te demandes après coup, pourquoi tu n’as pas entamé finalement plus tôt ce chemin d’amour de soi ♥️
J’espère que ma réponse t’apporte un peu d’espoir car il est à ta portée de sortir de la peur du regard des autres.
Merci Sarah pour ces bons conseils 💙💜. Tu m'as donné envie de lire les 4 Accords et tu m'as conforté dans ma relation avec mon corps (dans lequel je me sens bien). Ta vidéo m'a fait penser à une réflexion que j'ai eu il y a plusieurs années de cela maintenant : "Notre environnement médiatique, les messages marketing", tout absolument tout est fait pour nous faire sentir mal dans notre peau. Pour ma part (et j'imagine que ça n'est pas la meilleure façon de procéder) j'ai un beau jour décidé de me sentir bien dans mon propre véhicule, comme ça parce que je l'avais décidé". Un peu par rébellion envers une société qui cultive ma culpabilité ou mon malaise. Un peu pour reprendre le pouvoir et m'affirmer. Et ça fait du bien. Écouter ton message aujourd'hui m'a donné une nouvelle force et une nouvelle puissance. Et si continuais mais en m'envoyant en plus un message d'amour à moi-même ? Cela ancrera certainement cette positivité. Merci à toi.
Ton expérience me parle beaucoup. J'ai aussi vécu les choses de cette manière. En mettant, entre autre, de côté toutes les injonctions que j'avais pu entendre sur moi que j'ai pu me sentir belle et me détacher du regard des autres.
Nous sommes tous de belles au fond. Et nous le rayonnons dès lors que nous y croyons profondément.
Alors, bravo à toi pour ce beau chemin car je suis persuadée que tu vas inspirer beaucoup d'autres belles personnes autour de toi.
Et oui, donne-toi des messages d'Amour régulièrement. Tu vas entretenir ainsi de belles énergies pour toi et les autres. ❤❤❤
P.S. : Tu vas adorer les 4 accords tolthèques :)
Merci Sarah pour ces excellents conseils pour apprendre à s'aimer et à regagner la confiance en soi ! 🙏
Avec plaisir ! Y en a-t-il un qui t'a plus retenu ton attention ?
@@SarahGalvan En fait ll y en a plusieurs ! Je trouve l'idée des portraits photographies thérapeutiques vraiment excellente, surtout que je ne connaissais absolument pas cette approche. Ensuite bien sûr, la parole impeccable avec les 4 accords Toltèques de Miguel Ruiz, le fait de se focaliser plutôt sur les aspects positifs, nos qualité plutôt que nos défauts est très bien aussi. Je pense que la gratitude avec par exemple l'intention que nous propose Emoto Masaro "Amour et gratitude" (tu dois certainement connaître...) amène une très belle dimension également. Voilà ce que je peux dire... 😊
Woow une voix apaisante! Je suis bercée et transportée. Ca fait du bien d'écouter tout ça.
Merci à toi 🙏🏻💕
Heureuse que ça t’ait fait du bien.
Que retiens te qui te fasse plaisir ?
Merci beaucoup pour ces précieux conseils ! C’est vrai que l’apparence a vraiment pris une trop grande importance!
Oui, c'est triste. Ça ne devrait pas pourtant.
Très riche contenu 🌟et à coup sur expérience très efficace par la photographie ! L'œil de l'objectif ...beaucoup plus objectif coupe l'herbe sous les pieds aux démons que tu évoques ...! Quant aux paroles que l'on se porte à soi-même ....c'est édifiant comme on peut se maltraiter ! Merci pour tous ces conseils et ouvertures à l'auto- bienveillance ! Je m'abonne !
Je suis ravie de t'accueillir ici, à rejoindre cette belle communauté des esprits positifs. Bienvenue à toi ❤
En effet, pour moi tout part de la façon dont on se parle car peu importe ce que les autres peuvent dire de ou penser de nous. C'est ce qu'on en fait après qui peut nous détruire ou au contraire glisser sur nous-même comme de l'eau sur notre peau. Et suivant notre mindset, cela va tout changer.
Très belle vidéo qui donne plein d'amour ♥ Avoir confiance en soi c'est ça qui nous rend plus beau. Combien de fois on peut trouver quelqu'un magnifique rien qu'avec son assurance et son caractère vrai ? Au cinéma par exemple, je préfère mille fois voir des acteurs/actrices qui ne sont pas beaux mais charismatiques. Et en effet, s'aimer soi est le premier pas vers cela.
C'est très juste ce que tu dis "la confiance en soi" et je dirais même l'amour de soi nous rend magnifique. Une personne qui s'aime rayonne et donne envie aux autres de s'aimer de la même manière. C'est un bel effet papillon.
Et pour les acteurs, je te rejoins totalement !
Merci à toi d'avoir partagé ton point de vue 🙏
Merci infiniment Sarah pour toute cette bienveillance, ce que tu dis me parle tout à fait ! Je trouve ces séances que tu proposes vraiment génial, photo + travail thérapeutique c'est une idée excellente et je suis sûre très puissante pour s'aider, et s'aimer !
💞
Les transformations sont impressionnantes et très touchantes.
Merci beaucoup Sarah......tes conseils sont vraiment géniaux !!!!!
Merci ! Tu es adorable 🙏💚
Les vraies questions que nous nous posons ! c'est inspirant !
Merci ! 💖
Merci pour ces conseils. J'ai de la chance, j'aime bien mon corps mais on peut toujours travailler dessus :-)
Merci pour ce podcast et ce témoignage 🙏
Je t'en prie 💗
Merci Sarah pour ce magnifique podcast. 10 conseils indispensables 🙏🏻
Avec plaisir 💚
Ça c'est une très bonne question, à qui veut-on vraiment plaire?
Merci Sarah pour ces précieux conseils 🌞
Nous devrions d'abord vouloir plaire à nous-même. Mais cela est souvent perçu comme étant un act égoïste, alors que c'est ce qu'il y a de plus normal.
Merci Sarah pour ce partage magnifique qui est très important
Avec grand plaisir 💕
Merci pour cette vidéo. J'aurais bien aimé voir cette vidéo quand j'étais ado 😉
quel calme merci
Je ne m'attendais pas à ce que cette vidéo invite au calme, mais je suis ravie que ça a été ton cas.
J'aime bien les formats pod cast ! merci
Quel joli sujet ! Bravo pour cette vidéo pleine de tendresse et de délicatesse !
Avec grand plaisir 💗
Merci pour ce podcast. Vidéo d'autant plus intéressante que ma fille est anorexique (suite à remarqueS comme tu dis) et donc n'aime pas son corps donc je vois tellement l'utilité de ce que tu fais !!
Je suis désolée que la souffrance de ta fille s'exprime à ce point suite à des remarques qu'elle a subies.
J'ai été aussi victime de harcèlement au collège.
Je me rappelle que, déjà à cette époque, je me disais que la personne la plus en souffrance dans cette histoire n'était pas moi, mais la personne qui me parlait mal et me violentait. Je n'excusais en rien ses actes vraiment déplacés, mais de savoir qu'elle agissait ainsi parce qu'elle n'avait pas d'autres moyens d'exprimer sa tristesse a fait disparaître très vite ma colère.
Le soutien de ma maman m'a également vraiment aidée à l'époque.
Je ne connais bien évidemment pas toute l'histoire de ta fille, mais j'espère toutefois que cette vision pourra apaiser ses émotions.
Merci Sarah, cette vidéo m'a fait beaucoup de bien 👍
Oh, je suis très heureuse pour toi 🙏
Peux-tu me partager, ce qui t'a fait du bien, stp ?
@@SarahGalvance qui m'a fait du bien, c'est d'avoir énuméré tous les conseils que tu partages, j'en connais beaucoup mais avec la routine de la vie, c'est facile d'oublier de les pratiquer. Et tu as une douce, posée et bienveillante. Tu as le bon ton pour tes vidéos
Merci à toi pour ce podcast intéressant et ces précieux conseils !
Merci à toi pour ton écoute ! 💓
Merci pour ce podcast Sarah et ce partage.
Avec plaisir 💚
Partage auprès d'autres femmes si tu penses que ce podcast peut leur apporter du réconfort, des prises de consciences, du bien-être. Merci à toi et pour elles 🙏
Merci beaucoup ! ça fait du bien 🙂
Avec grand plaisir. C'est cadeau 💗
Merci pour vos conseils!
Avec plaisir ! Merci pour ton soutien 💗
avant l'été et le bikini ça tombe bien cette vidéo ! merci
En effet, le corps est important. Je n'ai jamais été très grosse et pourtant à 12 ans ayant déjà toutes mes formes de femme, j'étais mal a l'aise a cause du regard des garçons à l'école. Il m'a fallu devenir adulte + /- 30 ans avant d'oser mettre des vêtements proche du corps.
C'est une période très difficile pour les adolescents que d'aimer son corps. Encore plus quand on reçoit des critiques venant des autres. Bravo à toi d'avoir su te détacher de ce poids !
Merci Sarah pour tes simples conseils.
Penses-tu qu'il y a un lien entre les traumatismes vecus par une personne et le manque de confiance en soi? Merci pour ta reponse
Merci Béatrice pour ta question.
Je dirais que tout dépend de la nature des traumatismes vécus. Mais si ces derniers relèvent, par exemples, de remarques rabaissantes, dévalorisantes, etc. malheureusement oui ce genre de traumatismes agit directement sur l'Amour de soi et peut dont affecter aussi la confiance que l'on a en soi également.
J'espère que ma réponse t'aidera dans ta réflexion.