Superfin video! Verkligen något jag väntat på! 👌 Jag har haft hormonell akne i ~10 år nu sen jag slutade med p-piller. Hade det även innan jag började med p-piller, så inte deras fel. Var dock helt fri från aknen under tiden jag använde dom. Jag är även atopiker men har dock nästan aldrig eksem i ansiktet. Fått råd av hudterapeuter att använda exuviance snällaste produkter vilket jag gjort under senaste 5 åren. Detta har gjort aknen mycket mycket bättre, men den är fortfarande aktiv och jag får lätt tilltäpptheter. Jag testade en produkt av Paulas choice med bha som var lite mildare än deras 2%-iga och den "frätte" på en av mina trasiga finnar så jag fick ett tydligt vitt ärr där sen. Efter det är jag lite rädd för bha syra, men förstår att det är det mest aktiva jag skulle kunna rikta in mig på tillsammans med retinol. Har du några produkttips till mig? Jag är beredd att byta ut hela min rutin och gå ifrån Exuviance. Har redan köpt L300 cleansing milk för att ersätta exuviance gentle cleaning cream, samt testar L300s serum med låg halt av niacinamide eftersom jag verkar reagera med lätt rodnad på produkter med högre halt niacinamide. Är det inte snordyra produkter är jag extra tacksam! 🙏
@@jasminesanna jag har letat information om hur jag ska behandla min hud på nätet i flera år, men eftersom jag var till hudterapeut som rekommenderade exuviance så körde jag på det eftersom att det funkade bra, om än inte perfekt. Men nu i år fick jag nog och bad läkaren på hc skriva ut Differin som är en receptbelagd retinoid. Det har hjälpt mycket, men har fått byta ut hela min hudvård eftersom huden blivit torr istället för oljig/kombinerad. Kan varmt rekommendera den mildaste bha/pga-syran från geek & gorgeous. Den är tillräckligt snäll och effektiv. Använder 2-3 ggr i veckan. Plus om du inte är redo för receptbelagd retenoid så kan du testa retinalet från geek & gorgeous. De har även en supertrevlig kräm som heter hydration station som inte täpper igen porerna. Rent generellt skulle jag råda dig att gå igenom alla produkter du använder idag, inklusive smink, för att se om några finns på denna lista: www.acneclinicnyc.com/pore-clogging-ingredients/
Jag har alltid haft superfin hy. Började med hormonspiral för ungefär ett år sedan. Nu har jag tyvärr fått problem med ”vita pluppar”. Och fler rynkor…. 🤔 Är 45 år. Ena dagen kan huden vara jättefin för att nästa få en liten finne under huden här och var i ansiktet men främst på hakan nedanför kindbenen. Kanske bör jag ta ut den.
Jag gick på kombinerade p-piller i lite mer än ett år, har nu bytt till p-piller utan Östrogen då mitt blåsljud (klaff-fel) i hjärtat inte klarar av det. Bytte p-piller i våras och märker nu i augusti att min hud börjar blir mer känslig runt hakan och kinder. Tack för din pedagogiska hjälp❤❤❤
Alltså ååh du är så bra!!! Precis vad jag behövde, har troligen hormonell akne efter att ha slutat med p-piller och ganska mycket besvär.. har börjat med nämnda vitaminer nu! Du är ju bäst! Hur lång tid kan de ta innan man ser resultat? 🥰
Tack för fin video som alltid ❤️Vad kan du rekomendera för produkt för akne på ryggen och axlar speciellt akne ärr utom laser det är för dyrt tänker mer någon kräm som man kan bleka de ärren. Märker att det finns ej så många bleknings krämer i sverige det som finns funkar ej. Kanske någon utlands produkt ? Om det finns någon i sverige gärna . 😘😘😘
Jättebra och lärorik video!!😍😍Lär mig alltid supermycket av dig!!! Jag hade hormonell acne och fick som råd att börja med p-piller och krämen epiduo vilket jag gjorde. Upplever dock inte att acnen försvunnit helt utan bara blivit bättre. Är det bra att ta dessa kosttillskott då även om jag fortsätter med pillerna för att få bort den helt?Eller hur tror du jag ska gå till väga?🤔
P-piller är bara att temporärt pausa problemen och symptomlindra! Så du kommer inte bli av med det helt förrän du slutat med pillrena och balanserat upp hormonerna (eftersom ppillrena kommer ge post pill acne efter) ❤️
Har kopparspiral men funderar på att ta ut den då jag ofta har acne och är 47 år!!! Trött på denna acne ! Eller kanske det räcker med att boosta med zink?
Kan vara svårt att kombinera med zink eftersom zink & koppar tar ut varandra så då blir det eventuellt att du tappar skyddande effekten av spiralen. Men akne är vanligt att fås av just kopparspiral - boosta med zink så fort du tagit ut isåfall om du bestämmer dig för det! ❤️
Tack för en väldigt bra video, du är grym på att förklara, och bra redigerat👍🏻 nu väntar jag efter videon om tonårsakne, eftersom min systerson just nu lider av detta 😔 så vill så gärna hjälpa honom med det.
Tack för den här videon! Jag slutade med p-piller januari förra året och får fortfarande hormonell akne då och då, har precis ett stort utbrott av cystisk akne. Vet inte riktigt vad jag ska göra, tycker min balans borde återställt sig?
Jag har träffar många som fortfarande har post pill acne 2+ år efter så nej! Har du t.ex många vitaminbrister som pillrena orsakat KAN din kropp kanske inte ens återställa balansen hur lång tid den ens får på sig ❤️ så hade satsat på att försöka återställa dom!
@@HudterapeutenElvira Tack för ditt svar, även om det var deppigt hehe. Jag tar multivitamin men kanske får kolla mina värden igen, och bara hålla ut... kan receptbelagd medicin hjälpa under tiden man väntar?
@@SigneE-uf2vc bara en multivitamin räcker inte om du har post pill acne, du behöver något som hjälper att reglera shgb och testosteronet såsom zink och alfaliponsyran! Vården kommer endast säga att dina värden ser ”normala” ut utan att berätta vilka nivåer du har (normala innebär inte optimala) ❤️
@@HudterapeutenElvira Tack, jag tror dock inte du kan svara på vad ”vården kommer säga”, det beror ju på en massa faktorer? Och om jag tar prover på vårdcentralen eller liknande kan jag själv se dem i min digitala journal, inklusive referensramar, och vid behov ta hjälp av andra för att tolka det. Det är inte som att de medvetet försöker undanhålla något?
@@HudterapeutenElvira Det går att se provsvar i sin journal på nätet, 1177 vårdguiden. Där ser du varje provs exakta värde och referensintervall (enkelt förklarat, vad den lägsta och högsta gränsen är för vad som är "normalt"/vanligast)😊
Tack för en super lärorik video🫶🏼 Men undrar ännu över om det finns något som kan hjälpa mot hormonellacne? Då jag inte ser det som ett alternativ att sluta med mina mini piller.
Kanske finns det ett p-medel som passar dig bättre som inte orsakar det? Annars om du ska fortsätta med minipillrena som ger problemen med huden för dig kan du bara symptomlindra på ytan med hudvård så finnarna försvinner fortare exempelvis ❤️
TAAACK! Lite sjukt hur dålig koll man generellt har om hormoner och dess påverkan!
Denna videon var till stor hjälp! Du är så pedagogisk! 😍
Men gulliga du, tack tack tack!!! 🥺❤️❤️
Hej! Skulle uppskatta en video om tonårsakne. 🙂
Så himla bra! Tack för att du sprider din kunskap 😊❤
Men tack fina ❤️❤️❤️
Kommer tyvärr inte åt länkarna längre till tillskotten, Kan det länkas om? :)
Puffar den här kommentaren. Försöker också komma åt länkarna :)
Superfin video! Verkligen något jag väntat på! 👌 Jag har haft hormonell akne i ~10 år nu sen jag slutade med p-piller. Hade det även innan jag började med p-piller, så inte deras fel. Var dock helt fri från aknen under tiden jag använde dom. Jag är även atopiker men har dock nästan aldrig eksem i ansiktet. Fått råd av hudterapeuter att använda exuviance snällaste produkter vilket jag gjort under senaste 5 åren. Detta har gjort aknen mycket mycket bättre, men den är fortfarande aktiv och jag får lätt tilltäpptheter. Jag testade en produkt av Paulas choice med bha som var lite mildare än deras 2%-iga och den "frätte" på en av mina trasiga finnar så jag fick ett tydligt vitt ärr där sen. Efter det är jag lite rädd för bha syra, men förstår att det är det mest aktiva jag skulle kunna rikta in mig på tillsammans med retinol. Har du några produkttips till mig? Jag är beredd att byta ut hela min rutin och gå ifrån Exuviance. Har redan köpt L300 cleansing milk för att ersätta exuviance gentle cleaning cream, samt testar L300s serum med låg halt av niacinamide eftersom jag verkar reagera med lätt rodnad på produkter med högre halt niacinamide. Är det inte snordyra produkter är jag extra tacksam! 🙏
Hej! Jag är också en atopiker som misstänker att jag fått hormonell akne. Vill inte använda exuviance men undrar hur du fick hjälp och av vem?
@@jasminesanna jag har letat information om hur jag ska behandla min hud på nätet i flera år, men eftersom jag var till hudterapeut som rekommenderade exuviance så körde jag på det eftersom att det funkade bra, om än inte perfekt. Men nu i år fick jag nog och bad läkaren på hc skriva ut Differin som är en receptbelagd retinoid. Det har hjälpt mycket, men har fått byta ut hela min hudvård eftersom huden blivit torr istället för oljig/kombinerad. Kan varmt rekommendera den mildaste bha/pga-syran från geek & gorgeous. Den är tillräckligt snäll och effektiv. Använder 2-3 ggr i veckan. Plus om du inte är redo för receptbelagd retenoid så kan du testa retinalet från geek & gorgeous. De har även en supertrevlig kräm som heter hydration station som inte täpper igen porerna. Rent generellt skulle jag råda dig att gå igenom alla produkter du använder idag, inklusive smink, för att se om några finns på denna lista:
www.acneclinicnyc.com/pore-clogging-ingredients/
Jag har alltid haft superfin hy. Började med hormonspiral för ungefär ett år sedan. Nu har jag tyvärr fått problem med ”vita pluppar”. Och fler rynkor…. 🤔 Är 45 år. Ena dagen kan huden vara jättefin för att nästa få en liten finne under huden här och var i ansiktet men främst på hakan nedanför kindbenen. Kanske bör jag ta ut den.
Så himla bra förklarat, som alltid!! Älskar din kanal Elvira
Men TACK Sara för ditt eviga stöd ❤️❤️❤️❤️❤️
Kan du göra en ”Hudterapeutens åsik om Drunk Elephant”? ❤️🙏
Jag gick på kombinerade p-piller i lite mer än ett år, har nu bytt till p-piller utan Östrogen då mitt blåsljud (klaff-fel) i hjärtat inte klarar av det. Bytte p-piller i våras och märker nu i augusti att min hud börjar blir mer känslig runt hakan och kinder. Tack för din pedagogiska hjälp❤❤❤
Alltså ååh du är så bra!!! Precis vad jag behövde, har troligen hormonell akne efter att ha slutat med p-piller och ganska mycket besvär.. har börjat med nämnda vitaminer nu! Du är ju bäst! Hur lång tid kan de ta innan man ser resultat? 🥰
Hej, är coconut alkanes en tilltäppande ingrediens?
Tack för fin video som alltid ❤️Vad kan du rekomendera för produkt för akne på ryggen och axlar speciellt akne ärr utom laser det är för dyrt tänker mer någon kräm som man kan bleka de ärren. Märker att det finns ej så många bleknings krämer i sverige det som finns funkar ej. Kanske någon utlands produkt ? Om det finns någon i sverige gärna . 😘😘😘
Hade rekommenderat the ordinarys retinol in squalane 1% ❤️ bra mot aknen & ärren
Mycket bra förklarande och pedagogisk video ❤
@@krumeluxan51 men tack snälla du ❤️❤️❤️
Bra förklarat. Lärde mej så mycket. 🙏🏻 Väntar på fler videor framåt. 😇💜
@@hanna-karinkarlberg7995 men tack fina! Vad glad jag blir att höra ❤️❤️❤️
Jättebra och lärorik video!!😍😍Lär mig alltid supermycket av dig!!! Jag hade hormonell acne och fick som råd att börja med p-piller och krämen epiduo vilket jag gjorde. Upplever dock inte att acnen försvunnit helt utan bara blivit bättre. Är det bra att ta dessa kosttillskott då även om jag fortsätter med pillerna för att få bort den helt?Eller hur tror du jag ska gå till väga?🤔
P-piller är bara att temporärt pausa problemen och symptomlindra! Så du kommer inte bli av med det helt förrän du slutat med pillrena och balanserat upp hormonerna (eftersom ppillrena kommer ge post pill acne efter) ❤️
Har kopparspiral men funderar på att ta ut den då jag ofta har acne och är 47 år!!! Trött på denna acne ! Eller kanske det räcker med att boosta med zink?
Kan vara svårt att kombinera med zink eftersom zink & koppar tar ut varandra så då blir det eventuellt att du tappar skyddande effekten av spiralen. Men akne är vanligt att fås av just kopparspiral - boosta med zink så fort du tagit ut isåfall om du bestämmer dig för det! ❤️
Superbra video❤ tacktack
Tack snälla ❤️❤️❤️
Kan man äta alfa-liponsyra när man har p-stav i?
Du skulle säkert kunna göra det men svårt att säga hur stor effekt du kommer få då du fortfarande får i dig hormonerna från p-stav som är rätt höga
Tack för en väldigt bra video, du är grym på att förklara, och bra redigerat👍🏻 nu väntar jag efter videon om tonårsakne, eftersom min systerson just nu lider av detta 😔 så vill så gärna hjälpa honom med det.
Absolut absolut !! ❤️❤️ tack snälla du ❤️❤️
Jag undrar, kan man ge zink tillskott till en 15 åring?
@@annaandersson3981 ja det kan man, zink är något alla behöver
Tack för den här videon! Jag slutade med p-piller januari förra året och får fortfarande hormonell akne då och då, har precis ett stort utbrott av cystisk akne. Vet inte riktigt vad jag ska göra, tycker min balans borde återställt sig?
Jag har träffar många som fortfarande har post pill acne 2+ år efter så nej! Har du t.ex många vitaminbrister som pillrena orsakat KAN din kropp kanske inte ens återställa balansen hur lång tid den ens får på sig ❤️ så hade satsat på att försöka återställa dom!
@@HudterapeutenElvira Tack för ditt svar, även om det var deppigt hehe. Jag tar multivitamin men kanske får kolla mina värden igen, och bara hålla ut... kan receptbelagd medicin hjälpa under tiden man väntar?
@@SigneE-uf2vc bara en multivitamin räcker inte om du har post pill acne, du behöver något som hjälper att reglera shgb och testosteronet såsom zink och alfaliponsyran!
Vården kommer endast säga att dina värden ser ”normala” ut utan att berätta vilka nivåer du har (normala innebär inte optimala) ❤️
@@HudterapeutenElvira Tack, jag tror dock inte du kan svara på vad ”vården kommer säga”, det beror ju på en massa faktorer? Och om jag tar prover på vårdcentralen eller liknande kan jag själv se dem i min digitala journal, inklusive referensramar, och vid behov ta hjälp av andra för att tolka det. Det är inte som att de medvetet försöker undanhålla något?
@@HudterapeutenElvira Det går att se provsvar i sin journal på nätet, 1177 vårdguiden. Där ser du varje provs exakta värde och referensintervall (enkelt förklarat, vad den lägsta och högsta gränsen är för vad som är "normalt"/vanligast)😊
Tack för en super lärorik video🫶🏼 Men undrar ännu över om det finns något som kan hjälpa mot hormonellacne? Då jag inte ser det som ett alternativ att sluta med mina mini piller.
Kanske finns det ett p-medel som passar dig bättre som inte orsakar det?
Annars om du ska fortsätta med minipillrena som ger problemen med huden för dig kan du bara symptomlindra på ytan med hudvård så finnarna försvinner fortare exempelvis ❤️