Słowa nie są w stanie wyrazić mojej wdzięczności dla pana.Bardzo dziękuję za wszelkie porady i wskazówki dotyczące produktów które kupować,a które omijać szerokim łukiem ❤ Pozdrawiam cieplutko.
Super filmik ,dziękuję ❤Najczęściej robię zakupy w Biedronce,warzywa,owoce,jogurty naturalne,oliwę z oliwek,jajka mam swoje ,arbuzy,pomidory,ogórki,buraki mam w swoim ogródku,maliny,porzeczki,agrest ,maliny też mam swoje ,borówki kupuje codziennie-uwielbiam same i jako dodatek do deserów,jeszcze nie jadłam tego chleba żytniego,muszę wypróbować lubię ciemne pieczywo.Dziekuje za filmik ❤
Super film👍 duży plus dla Ciebie, że jesteś szczery odnośnie warzyw, owoców czy kasz, że jemy zdrowe produkty, te co lubimy, czy ewentualnie na sam początek zmiany nawyków spróbujmy...
Bardzo lubię patrzeć co kupują ludzie, którzy twierdzą że owoce czy warzywa nie mają wartości odżywczych i to już nie jest to co było kiedyś. Najczęściej w ich koszyku są jakieś parówki, orzeszki w panierce i inne tego typu syfy 😂
@@Mike669100Oczywiście, masz rację, warzywa się przy tym chowają, ale wiadomo o co chodzi, ludzie gadają tak, jak opisała to osoba powyżej, a kupują żywność, która poza walorami smakowymi nie ma żadnych wartości, lub ma minimalne.
@@PolishLoLGamer oj ja znam, warzywa nie mają wartości odżywczych, dlatego oni jedzą parówki, jakiś salceson i inny syf tego typu którego nawet mój pies by nie ruszył.
Szczerze otworzył mi Pan oczy, jak często jem przetworzone rzeczy które nie wpływają dobrze na moje zdrowie, moim zdaniem przydałoby się lepiej zakończyć odcinek ale i tak bardzo wezmę sobie te porady do serca bo rzeczywiście opłacalne są te produkty, zwłaszcza kefiry :DD
Rewelacyjny film, pokazywanie takich przykładów dobrych i złych wyborów w Biedronce to strzał w dziesiątkę. Głosujmy portfelem, miejmy świadomość, wymuśmy na korporacjach zdrowe opcje.
4:08 tam wyżej są pierogi z mięsem, które mają bardzo krótki skład i chyba łącznie 44g białka w całym opakowaniu 400g. Wiadomo, że to mięso nie jest wysokiej jakości, ale raz na tydzień jak najbardziej się nada :D
Popieram, ogólnie te pierogi z biedry nie są aż takie złe ;) dość krótki skład, dodać jakieś zdrowsze dodatki i na jakiś czas jak najbardziej można zjeść jako obiad. Czasem mam wrażenie, że pan Michał trochę demonizuje takie gotowce bez sprawdzenia ich na własnej skórze. Wbrew pozorom nie wszystkie takie potrawy są złe.
Pana porady bardzo mi pomogły do utrzymania swojej wymarzonej wagi,robiąc zakupy kieruje się Pana poradami 😃ułatwiło mi to życie!nie katuje się dietami ,jem teraz to co lubie,do tego odpowiedni trening.... dziękuję ☺️
O Panie kochany, super materiał, serio. Rozpoczynam swoją przygodę z dietetyką i natrafiłem od razu na ciebie, sztos. Nie dość więc, że materiał wartościowy dla mnie, to i dla kogoś, kto w ogóle z prawidłowym żywieniem nie ma wiele wspólnego. I to jest content!
1:00 te zepsute, zapleśniałe?! Owoce i warzywa najlepiej bezpośrednio brać od lokalnych dostawców lub w sprawdzonych warzywniakach. Na pewno nie w biedrze. Te wszystkie promocje nie są po to, żeby mieć niższe ceny niż konkurencja, czy żeby wyjść na przeciw klientom i pokazać, że nie muszą przepłacać, a jedynie dlatego, bo towar zalega im na magazynie, zbliża się lub już minął termin ważności, albo ewidentnie owoce/warzywa są zepsute i trzeba się ich pozbyć. Raz, że nie mają gdzie tego trzymać, bo nie mają magazynów. Dwa, że takie magazyny (ich utrzymanie) sporo kosztuje. Trzy, można przerobić na kompost lub w ostateczności wyrzucić, ale po co jak da się -50% i Polaki Cebulaki wszystko kupią i zjedzą.
dziękuje panu że robi pan takie filmy kiedyś byłem gruby mało aktywny i jadłem dużo niezdrowych produktów a teraz jem smaczne i zdrowe produkty i schudłem prawie 10 kg w 2 miesiące
Bardzo fajne, chociaż osobiście uważam że kuskus to nieco zdradliwy dodatek do obiadu…chociaż w nazwie ma kaszę to jednak bliżej mu do zwykłego makaronu… natomiast zdawkowo przedstawione kakao jest gigantycznym źródłem błonnika…więc nieco przyjemne z pożytecznym
fajny odcinek, takie praktyczne lubię najbardziej. Zapisałam sobie kilka polecajek :) Od siebie z biedronki polecam olej kokosowy rafinowany (do smażenia),
Ostatnio jak wróciłem z urlopu po 1 lipca i poszedłem pierwszy raz do swojej Biedry stałej - 0 palet. Więc chyba jakieś poprawki się zrobiły, sklep był remontowany przez 2 tygodnie w maju bodajże ale po tym remoncie dalej były palety. Teraz ich nie ma, dziś byłem i znów nie było praktycznie palet...
Fajny Gościu bo fajnie gra :) 90% wzroku w kamerę zero stresu, robi swoje! Niestety tak jak On wie co robi, to 90% Polaków jest niedokształconych, no ale trudno... zawsze tak było. Darwin górą!
Cześć Michał czy taka owsianka jest dobra na śniadanie? 50g płatków owsianych 200ml mleka 2% 1/2 opakowania skyru waniliowego (75g) 5g kakao 1 kostka gorzkiej czekolady 1 banan 1 duża garść borówek 5g orzechów nerkowca 1 łyżeczka kremu z białej czekolady (5g)
Ja jak juz wybieram mleko, to wlasnie 3.2% a nie 2%, bo wszystko co najcenniejsze w tym mleku znajduje sie wlasnie w tym tluszczu. Zreszta to niewielka roznica, jak sie ogranicza tluszcz z pozostalych, przetworzonych produktow i nie jest tluszczu zwierzecego (badz tez bardzo malej ilosci).
od kiedy mleko UHT jest mlekiem? To było mlekiem, ale mlekiem juz nie jest? To mleczko, ktore jest wg Pani tłuste i nazywa sie mlekiem, jest produktem silnie przetworzonym i nazywa sie mlekopodobne. Mleko kupi Pani na wsi od Gospodarza.
@@magdamonikakieras6473 Tylko że gospodarz oddaje do mleczarni za grosze ale od klienta żąda 2 razy tyle co w sklepie. Powiela pani typowy mit dotyczący sklepowego mleka.
- mix sałat z czerwoną kapustą - 2 soki vital fresh w promocji (pomarańczowy z marchwi i ten zielony ze szparagami) - ser feta - 2 tuńczyki w sosie własnym - chleb słonecznikowy - gumy do żucia orbit ;p
Owoce w biedrze spoko ale warzyw nie kupuje tam tylko w małych sklepach lub bazarach. Są po prostu smaczniejsze. Reszta jak najbardziej w moim guście 💪
Polecam z biedry gnocchi di patate (gustobello), maja 2x mniej kcal niż makaron, a pasują do wszystkiego, do czego pasuje makaron (nie lubie i niej jadam pełnoziarnistych). A zamiast masła orzechowego puder z orzechów - rozpuszczam w skyrze lub mleku migdałowym. A do skyra, oprocz borówek amerykanskich, solone i prazone nasiona fasoli edamame (kupuje na allegro) - mają 46g bialka na 100g!😊
Nigdy nie kupuję jajek z Biedronki, już sam ich widok mnie odrzuca. Często są zbite i śmierdzą. Czy nie lepiej kupić jajka od kur z wolnego wybiegu na bazarze od kogoś kto hoduje kury?
Ja w temacie płatków. Będę wdzięczny za odpowiedź z Pana strony. Błyskawiczne płatki ze względu na swój sposób obróbki cieplnej tracą znaczną część swych zdrowotnych walorów. Dodatkowo po ich spożyciu znacznie wzrasta poziom glukozy we krwi. Zdecydowanie bardziej polecane są te zwykłe płatki górskie. Może się Pan do tego odnieść? Pozdrawiam
Płatki owsiane błyskawiczne będą miały nieco mniej wartości odżywczych od płatków górskich, czy zwykłych, co nie oznacza, że są ich zupełnie pozbawione. Śmiało możesz też po nie sięgać.
1:55 ja piję soki owocowe ale nie jako zamiennik dla owoców, to jest dla mnie napój który mi smakuje a jak mówisz zawsze w zdrowej diecie jest miejsce na wszystko, a świerze warzywa i owoce też jem
Akurat Smoothie z biedronki szczególnie czerwone jest muala. I nie ma cukru poza tym z owoców. Wiadomo że lepiej same owoce osobno ale to dobry zamiennik dużo lepszy od pepsi np
Panie Michale czy poszedłby Pan kiedyś do Dino? To polski market, fajnie wspierać swoich i super byłoby wiedzieć jakie produkty tam warto kupować bardziej niż inne ☺️
Moja pierwsza dieta od lekarza dietyka były tylko produkty z Biedronki bo tam pracowałam i powiedziałam że tam robię zakupy,po latach większość produktów nie ma albo opakowanie pozmieniali, co do sosów do spagetti tylko passaty używam oraz woda Muszynianka moja ulubiona
W biedrze czesto da się dorwać kilogramowe masło orzechowe. Mieszam łyżkę tego masła z łyżką kakao, odżywki białkowej i wodą i wychodzi super mus do owsianki 👍
warto odwiedzac male sklepiki na osiedlach bo czesto np mozna dostac produkty niskotłuszczowe np serki piątnica lekkie ktorych w biedronce czy w lidlu czesto nie dostaniemy; jajka w warzywniaku to mozna z wlasnym kartonikiem przyjsc i nie wyrzucamy wtedy tak duzo tego
Oj. To nie wiesz ze platki ekspresowe są pozbawione wartości odżywczych takich jak w płatkach górskich czy zwykłych? Ekspresowe są najmniej wartosciowe.
Mleko 3,2 jest dużo smaczniejsze i nie wiem ile trzeba by go wypić , że ktoś od tego utył, a wszelkie wyroby "light" są najczęściej kompletnie pozbawione smaku. Ryż w torebkach! Jako dietetyk powinien Pan wiedzieć, ile mikroplastiku zjada się gotując ryż czy inne rzeczy w torebkach.
Wiele osob pyta o taki film z zakupow w innym sklepie, oczywiście fajnie bedzie jak dalsze materialy sie pojawią, ale wiele osob robi zakupy w mniej znanych sklepach. Ciężko będzie nagrac z tak duzo filmów. Moze warto tez zebys nagral film gdzie w podstawowych produktach jak szynka, jugurt, ser itd. Na co patrzec w tych poszczególnych grupach produktów w skladzie, jakie skladniki są ok, a ktore niedopuszczalne 😃
Zobaczyli Pana Michała to nawet w Biedronce posprzątali xD
O tto to to😂
@@soniadr3346 tak hahah zwykle się tam przejść nie da bo wszędzie są palety z towarem i syf
A o tym że to nieoznaczona reklama nie pomyślałeś
Słowa nie są w stanie wyrazić mojej wdzięczności dla pana.Bardzo dziękuję za wszelkie porady i wskazówki dotyczące produktów które kupować,a które omijać szerokim łukiem ❤ Pozdrawiam cieplutko.
Zero palet na środku, wszystko ładnie poukładane, schludnie. Fejk
Jak nie w Biedronce 😂 wiedzieli że michaś przyjeżdża to się szykowali
Ile bym dał za taką biedre
Pewnie to biedra pod domem Michała, wiedzą, że może wpaść w każdej chwili na nagrywki. :)
Na bank byl u kierownika i umowil sie na konkretny dzien nagrywki bo tak czysto poukladanie i bez towaru w alejkach to nie ma nigdzie 😂
😂
Taki porządek że aż trudno uwierzyć że ten ten sklep 😉
losowa drabina appears in 10:00
Super filmik ,dziękuję ❤Najczęściej robię zakupy w Biedronce,warzywa,owoce,jogurty naturalne,oliwę z oliwek,jajka mam swoje ,arbuzy,pomidory,ogórki,buraki mam w swoim ogródku,maliny,porzeczki,agrest ,maliny też mam swoje ,borówki kupuje codziennie-uwielbiam same i jako dodatek do deserów,jeszcze nie jadłam tego chleba żytniego,muszę wypróbować lubię ciemne pieczywo.Dziekuje za filmik ❤
chleb żytni bez zakwasu (ten w całości) mega!!
Super film👍 duży plus dla Ciebie, że jesteś szczery odnośnie warzyw, owoców czy kasz, że jemy zdrowe produkty, te co lubimy, czy ewentualnie na sam początek zmiany nawyków spróbujmy...
Polecam jednak jajka z wolnego wybiegu, żeby nie dbać tylko o siebie 💪
Dziękuję bardzo za porady 😀 Lubię pana dłuższe filmy.
miło mi :)
@@Michal_Wrzosek proszę o taki odcinek ale o Lidlu 😉
Bardzo lubię patrzeć co kupują ludzie, którzy twierdzą że owoce czy warzywa nie mają wartości odżywczych i to już nie jest to co było kiedyś. Najczęściej w ich koszyku są jakieś parówki, orzeszki w panierce i inne tego typu syfy 😂
Jaja i mięso, szczególnie wątroba, która jest najlepszym źródłem witamin i minerałów. Nic nie ma nawet podjazdu do wątróbki ;)
@@Mike669100Oczywiście, masz rację, warzywa się przy tym chowają, ale wiadomo o co chodzi, ludzie gadają tak, jak opisała to osoba powyżej, a kupują żywność, która poza walorami smakowymi nie ma żadnych wartości, lub ma minimalne.
Osobiście nie znam takich xD
@@PolishLoLGamer oj ja znam, warzywa nie mają wartości odżywczych, dlatego oni jedzą parówki, jakiś salceson i inny syf tego typu którego nawet mój pies by nie ruszył.
@@NoSkill1 Co jest niby złego w salcesonie?
Taka Biedronka nawet mi się nie śni....ja mam z paletami ,z pustymi półkami i kolejkami 😊
Warto też spojrzeć na lodówkę, gdzie leżą makrele, szproty i śledzie. Omega3 w dobrej cenie. Zaryzykuję stwierdzenie, że to lepszy wybór niż łosoś ;)
Bardzo dziękuję są z napisem jestem osoba niedosłyszący ❤ bardzo ciekawy film dużo świadomi
Szczerze otworzył mi Pan oczy, jak często jem przetworzone rzeczy które nie wpływają dobrze na moje zdrowie, moim zdaniem przydałoby się lepiej zakończyć odcinek ale i tak bardzo wezmę sobie te porady do serca bo rzeczywiście opłacalne są te produkty, zwłaszcza kefiry :DD
Rewelacyjny film, pokazywanie takich przykładów dobrych i złych wyborów w Biedronce to strzał w dziesiątkę. Głosujmy portfelem, miejmy świadomość, wymuśmy na korporacjach zdrowe opcje.
Dziękuję
Przez cały czas mówienia do kamery słyszałam glos w głowie "zamknij lodówkę" podczas mówienia do kamery 😊
Racja mnie też to po glowie chodziło.Tubpol biedy gorzej jak mi ktoś przyszedł i lody tak wybierał
Dzięki, konkretnie i bez zbędnego przedłużania.
4:08 tam wyżej są pierogi z mięsem, które mają bardzo krótki skład i chyba łącznie 44g białka w całym opakowaniu 400g. Wiadomo, że to mięso nie jest wysokiej jakości, ale raz na tydzień jak najbardziej się nada :D
Popieram, ogólnie te pierogi z biedry nie są aż takie złe ;) dość krótki skład, dodać jakieś zdrowsze dodatki i na jakiś czas jak najbardziej można zjeść jako obiad. Czasem mam wrażenie, że pan Michał trochę demonizuje takie gotowce bez sprawdzenia ich na własnej skórze. Wbrew pozorom nie wszystkie takie potrawy są złe.
Które z mięsem? Bo z serem mają bardzo dobry skład
@@Magnitheron te 400g, nie z cebulką
@@damwal4653 Nasze Smaki?
a Ruskie sa ok czy tak srednio ?
Ale fajny gość, tak na spoko bez Spiny o tym mówi.
Pana porady bardzo mi pomogły do utrzymania swojej wymarzonej wagi,robiąc zakupy kieruje się Pana poradami 😃ułatwiło mi to życie!nie katuje się dietami ,jem teraz to co lubie,do tego odpowiedni trening.... dziękuję ☺️
taaa, komentarz na zamowienie
😂😅padłam ze śmiechu ile ten facet płaci za taki komentarz 😅😂
Proszę o taki sam material ale o Lidlu :)
Jest taki plan :)
Bardzo dobrze się to ogląda. Prosimy o więcej tego typu filmików
No ale kiwi się nie obiera. Normalnie na pół przekrajasz i lecisz łyżeczką!
Kiedyś tak robiłem, zanim odkryłem, że obieranie to kiwiowy gamechanger.
kiwi się nie obiera, bo je się ze skórką - to jest prawdziwy kiwiowy gamechanger 😎
@@morgoth4486 to już zależy od preferencji, a dłubanie łyżeczką jest dość nieefektywne, tym bardziej jak się chce dodać kiwi np. do szejka xD
Konkretnie i na temat tego właśnie nam trzeba prosimy częściej
Witam,jesteś super i fajnie się Ciebie słucha .pozdrawiam serdecznie
Uwielbiam Pana;korzystam z porad i kupuję Pana rekomendacje Super się Pana słucha Pozdrawiam ❤
Z całego serca dziękuję :)
To mój ulubiony filmik Michała :)
Ten jeden owoc czy warzywo w koszyku, które zaobserwowałes to zapewne po to żeby więcej naklejek na świeżaka było 😉
Teraz nie ma akcji żadnych Świeżaków.
Pozdrawiam💚💜🧡
@@elizan.6398za to jest akcja produkciaków
Jak zwykle świetny filmik 👏👏 wszystkiego dobrego
Dziękuję
BRRAWO za uświadamianie 💖
O Panie kochany, super materiał, serio. Rozpoczynam swoją przygodę z dietetyką i natrafiłem od razu na ciebie, sztos. Nie dość więc, że materiał wartościowy dla mnie, to i dla kogoś, kto w ogóle z prawidłowym żywieniem nie ma wiele wspólnego. I to jest content!
Ja żeby nie męczyć się z obieraniem kiwi po prostu przekrajam je na pół i wyjadam łyżeczką :)
Ja też :)
Dziękuję za film, robisz świetną robotę i wskazujesz drogę, szef!
Dzięki :D
Dziękuję , bardzo ciekawy materiał 👍🏽
Dziękuję
Lubię tego gościa ogarnia temat, źródło wiedzy ten Pan Michał. NIECH SIE DARZY WSZYSTKIEGO DOBREGO
Michał zrób odcinek o przyprawach
1:00 te zepsute, zapleśniałe?! Owoce i warzywa najlepiej bezpośrednio brać od lokalnych dostawców lub w sprawdzonych warzywniakach. Na pewno nie w biedrze. Te wszystkie promocje nie są po to, żeby mieć niższe ceny niż konkurencja, czy żeby wyjść na przeciw klientom i pokazać, że nie muszą przepłacać, a jedynie dlatego, bo towar zalega im na magazynie, zbliża się lub już minął termin ważności, albo ewidentnie owoce/warzywa są zepsute i trzeba się ich pozbyć. Raz, że nie mają gdzie tego trzymać, bo nie mają magazynów. Dwa, że takie magazyny (ich utrzymanie) sporo kosztuje. Trzy, można przerobić na kompost lub w ostateczności wyrzucić, ale po co jak da się -50% i Polaki Cebulaki wszystko kupią i zjedzą.
Kolejny świetny odcinek i wartosciowy jak te nasze zdrowe produkty 😁😉 Dziekuje czekam na kolejne filmiki pozdrawiam 😉
o widzę, że mój pomysł został zrobiony, dzięki! :D
Żywność lepiej wysoko przetwarzać już w swoim organizmie.
To nawet nie jest ironiczne 👍
Więcej takich filmów prosz😊
Jesteś SUPER, Dziękuję Ci za taką wiedzę 🫶🔥🙏♥️
Kawkę kupujesz we Włoszech, prawda!? 😉😍😃
bo ja - tak! ❤️🇮🇹
Uwielbiam patrzec i Cie naśladować na Zdrowej drodze zycia! 💪🥰
Czy powstanie kiedyś filmik o odżywkach białkowych? Z chęcią dowiedziałabym się o nich więcej, kiedy je włączać do diety, jakie marki polecasz?☺️
Dzięki!!! Bardzo pomocny filmik
Bardzo dziekuje za ten film, 😊
Tak żeby uzupełnić informacje: kuskus, to nie jest tak naprawdę kasza; bardziej przypomina makaron, bo jest zrobiony z pszenicy.
W mojej rodzinie większość jadła tłusto ..smalec masło boczek piło się śmietanę 30% i dożywali w zdrowiu 80-96 lat..........
Bo tak naprawdę najgorsza jest przetworzona żywność i nadmiar węglowodanów.
@@DeBeZet996 Dokladnie, wegle czyli cukier wykanicza ludzi. Te zdrowe owsianki hehe
dziękuje panu że robi pan takie filmy kiedyś byłem gruby mało aktywny i jadłem dużo niezdrowych produktów a teraz jem smaczne i zdrowe produkty i schudłem prawie 10 kg w 2 miesiące
Powiedziałeś "Biorę błyskawiczne" i wziąłeś górskie, a to jest spora róznica.
świetny film panie Michaelu
Będzie coś tego typu z innych sklepów? 😉
Bardzo fajne, chociaż osobiście uważam że kuskus to nieco zdradliwy dodatek do obiadu…chociaż w nazwie ma kaszę to jednak bliżej mu do zwykłego makaronu… natomiast zdawkowo przedstawione kakao jest gigantycznym źródłem błonnika…więc nieco przyjemne z pożytecznym
Super, bardzo proszę o taki filmik tylko z produktami z Lidla 😊
fajny odcinek, takie praktyczne lubię najbardziej. Zapisałam sobie kilka polecajek :) Od siebie z biedronki polecam olej kokosowy rafinowany (do smażenia),
Jem podobnie, fajnie było to obejrzeć normalne porady
Super odcinek leci subskrybcja ❤
Dziękuję
Co jak co ale dziwna ta biedronka, taka ładna, artykuły wypełnione po brzegi, brak palet 😂. Ciekawe jak często Pan Michał stoi w kolejce w biedrze 😉
Ostatnio jak wróciłem z urlopu po 1 lipca i poszedłem pierwszy raz do swojej Biedry stałej - 0 palet. Więc chyba jakieś poprawki się zrobiły, sklep był remontowany przez 2 tygodnie w maju bodajże ale po tym remoncie dalej były palety. Teraz ich nie ma, dziś byłem i znów nie było praktycznie palet...
Fajny Gościu bo fajnie gra :) 90% wzroku w kamerę zero stresu, robi swoje! Niestety tak jak On wie co robi, to 90% Polaków jest niedokształconych, no ale trudno... zawsze tak było. Darwin górą!
Cześć Michał czy taka owsianka jest dobra na śniadanie?
50g płatków owsianych
200ml mleka 2%
1/2 opakowania skyru waniliowego (75g)
5g kakao
1 kostka gorzkiej czekolady
1 banan
1 duża garść borówek
5g orzechów nerkowca
1 łyżeczka kremu z białej czekolady (5g)
Oczywiście, że tak. Powiem więcej, jedno z najlepszych śniadań.
@@MaciuDobrowolski oczywiście, że nie
Poza tym sugerowana porcja to parę jajek tygodniowo
@@wojciechowskitomasz jest to nieprawda. :)
Dobry materiał. Nie wiedziałabym o tych olejach w jasnych butelkach. To u mnie do zmiany.
Ja jak juz wybieram mleko, to wlasnie 3.2% a nie 2%, bo wszystko co najcenniejsze w tym mleku znajduje sie wlasnie w tym tluszczu. Zreszta to niewielka roznica, jak sie ogranicza tluszcz z pozostalych, przetworzonych produktow i nie jest tluszczu zwierzecego (badz tez bardzo malej ilosci).
od kiedy mleko UHT jest mlekiem? To było mlekiem, ale mlekiem juz nie jest? To mleczko, ktore jest wg Pani tłuste i nazywa sie mlekiem, jest produktem silnie przetworzonym i nazywa sie mlekopodobne. Mleko kupi Pani na wsi od Gospodarza.
@@magdamonikakieras6473 Tylko że gospodarz oddaje do mleczarni za grosze ale od klienta żąda 2 razy tyle co w sklepie. Powiela pani typowy mit dotyczący sklepowego mleka.
Ludzie ciemni jak tabaka i wybierają wszystko lajt.
@@AliBaba-yy6ws to, ze ludzie są jak są, ale dietetyk systemowy poleca ludziom szit , aby chorowali, to jest smutne
Fajny filmik.Salaty i inne rzeczy w foli proponuję umyć dokładnie. Dostałam strasznej wysypki po sałacie właśnie. Pozdrawiam
Mega wartościowy poradnik co kupić w biedrze :-)!
Poproszę więcej takich materiałów!
- mix sałat z czerwoną kapustą
- 2 soki vital fresh w promocji (pomarańczowy z marchwi i ten zielony ze szparagami)
- ser feta
- 2 tuńczyki w sosie własnym
- chleb słonecznikowy
- gumy do żucia orbit ;p
Owoce w biedrze spoko ale warzyw nie kupuje tam tylko w małych sklepach lub bazarach. Są po prostu smaczniejsze. Reszta jak najbardziej w moim guście 💪
Polecam z biedry gnocchi di patate (gustobello), maja 2x mniej kcal niż makaron, a pasują do wszystkiego, do czego pasuje makaron (nie lubie i niej jadam pełnoziarnistych). A zamiast masła orzechowego puder z orzechów - rozpuszczam w skyrze lub mleku migdałowym. A do skyra, oprocz borówek amerykanskich, solone i prazone nasiona fasoli edamame (kupuje na allegro) - mają 46g bialka na 100g!😊
Dziękuję za filmik
Ja już dzięki Pana poradom już schudłem 7 kilo i bardzo Panu dziękuję;) lecimy po więcej!
Brawo!
Nigdy nie kupuję jajek z Biedronki, już sam ich widok mnie odrzuca. Często są zbite i śmierdzą. Czy nie lepiej kupić jajka od kur z wolnego wybiegu na bazarze od kogoś kto hoduje kury?
Mam wrazenie ze co 2 tygodnie ogladam ten sam odcinek z biedronki co kupuje michal
Ja tam to lubię, bo on apetycznie opowiada 😅
A ty za każdym razem kupujesz coś innego?
Ale że co reklama? Czy z Lidla też coś było?
W sumie lokalny rzeźnik fajnie byłoby gdyby zagościł.
😂 dostaje kasę za reklamę tego sklepu 😅
Super odcinek! Może nagrasz film o bardzo mało znanej chorobie Zespół krótkiego jelita i osobach, które żywią się pozajelitowo? :)
Ja w temacie płatków. Będę wdzięczny za odpowiedź z Pana strony. Błyskawiczne płatki ze względu na swój sposób obróbki cieplnej tracą znaczną część swych zdrowotnych walorów. Dodatkowo po ich spożyciu znacznie wzrasta poziom glukozy we krwi. Zdecydowanie bardziej polecane są te zwykłe płatki górskie. Może się Pan do tego odnieść? Pozdrawiam
Płatki owsiane błyskawiczne będą miały nieco mniej wartości odżywczych od płatków górskich, czy zwykłych, co nie oznacza, że są ich zupełnie pozbawione. Śmiało możesz też po nie sięgać.
Widzicie, że ciemno za oknami...słońce dawno zaszło. Pewnie nagrywa przed zamknięciem sklepu :)
1:55 ja piję soki owocowe ale nie jako zamiennik dla owoców, to jest dla mnie napój który mi smakuje a jak mówisz zawsze w zdrowej diecie jest miejsce na wszystko, a świerze warzywa i owoce też jem
Bardzo fajny kontent Panie Michale, trzeba promować zdrową żywność 💪💪💪💪
Akurat Smoothie z biedronki szczególnie czerwone jest muala. I nie ma cukru poza tym z owoców. Wiadomo że lepiej same owoce osobno ale to dobry zamiennik dużo lepszy od pepsi np
Panie Michale czy poszedłby Pan kiedyś do Dino? To polski market, fajnie wspierać swoich i super byłoby wiedzieć jakie produkty tam warto kupować bardziej niż inne ☺️
dziękuję za propozycję :)
Czy jest szansa na podobny film ale ze sklepu Dino ?
Ojjj też jestem zaaa🙂 codziennie robię zakupy w dino super by było dowiedzieć się co w dino warto kupić
wydaje mi sie ze te same produkty są w innych sklepach, w innym opakowaniu xd
Kiwi można jeść w całości wraz ze skórką, ma dużo witamin i błonnika. Poza tym kiwi ma najwięcej wit. C ze wszystkich produktów spożywczych.
super, pomocne!
Cieszę się :)
Moja pierwsza dieta od lekarza dietyka były tylko produkty z Biedronki bo tam pracowałam i powiedziałam że tam robię zakupy,po latach większość produktów nie ma albo opakowanie pozmieniali, co do sosów do spagetti tylko passaty używam oraz woda Muszynianka moja ulubiona
woda z plastiku??? Mniamm, samo zdrowie
Super odcinek
Dobry film, do niezdrowego obiadku
Łapka leci 😛
W biedrze czesto da się dorwać kilogramowe masło orzechowe. Mieszam łyżkę tego masła z łyżką kakao, odżywki białkowej i wodą i wychodzi super mus do owsianki 👍
Witam fajny filmik 😊 Czy woda w butelkach plastikowych nie przenosi mikro plastiku do organizmu?
A propos tych wedlin, to tam mają też takie zielone pudełka z doliny dobra czy jakos tak. One tez maja prosty skład bez dodatków i sa smaczne
Polecam kiwi bez "włochów" ,to kiwi Gold.Pycha😊
Fajny film😊
film😊
Dziękuję
warto odwiedzac male sklepiki na osiedlach bo czesto np mozna dostac produkty niskotłuszczowe np serki piątnica lekkie ktorych w biedronce czy w lidlu czesto nie dostaniemy; jajka w warzywniaku to mozna z wlasnym kartonikiem przyjsc i nie wyrzucamy wtedy tak duzo tego
niskotłuszczowe są niezdrowe, ja jem wyłącznie tłuste sery twarogowe, tłuste śmietany. Dobry, uczciwy dietetyk to powie
@@ewamakoska6958 Dokładnie, tłuszczu mlekowego nigdy dość.
Drobimex Szynka delikatesowa jest też dobra w zielonym opakowaniu
Oj. To nie wiesz ze platki ekspresowe są pozbawione wartości odżywczych takich jak w płatkach górskich czy zwykłych? Ekspresowe są najmniej wartosciowe.
Mają mniej wartości odżywczych ale nie są ich pozbawione, nieuki.
Oj to nie wiesz, że to nieprawda?
Takie płatki są najbardziej przetworzone i najmniej w nich wartości odżywczych co wynika z procesu ich obróbki. Wystarczy nieco o nich poczytać.
Witam Michale a chciałbym się dowiedzieć a co sądzisz o pączkach nadzieniem pistacjowym w Pączkarniach lub piekarniach?
nie próbowałem :D
@@Michal_Wrzosek a sądzisz że takie pączki będą o wiele zdrowsze niż typowo z marketu? :D
🙄
@@neksupl1347
Jeżeli, to nie jest jakaś dużą sieć piekarni jak np. Zakrys, to te pączki będą 1000x lepsze niż te mrożone gówna z marketu.
@@Mike669100 np (dobra Pączkarnia) znasz może?
Lubię to!
❤🧡💛💚💙💜🤎🖤🤍❤🧡💛💚💙💜🤎🖤🤍
❤🧡💛💚💙💜🤎🖤🤍❤🧡💛💚💙💜🤎🖤🤍
❤🧡💛💚💙💜🤎🖤🤍❤🧡💛💚💙💜🤎🖤🤍
❤🧡💛💚💙💜🤎🖤🤍❤🧡💛💚💙💜🤎🖤🤍
❤🧡💛💚💙💜🤎🖤🤍❤🧡💛💚💙💜🤎🖤🤍
Mleko 3,2 jest dużo smaczniejsze i nie wiem ile trzeba by go wypić , że ktoś od tego utył, a wszelkie wyroby "light" są najczęściej kompletnie pozbawione smaku. Ryż w torebkach! Jako dietetyk powinien Pan wiedzieć, ile mikroplastiku zjada się gotując ryż czy inne rzeczy w torebkach.
Mleko im tłustsze tym lepsze
Akurat jeśli chodzi o kawę, to jest wiele przyzwoitych, a nawet bardzo dobrych mielonych kaw z kimbo włącznie:)
Co myślisz o jodowaniu soli tanim jodanem potasu który nie jest zdrowym.Kiedyś jodowanie soli było jodkiem potasu ,droższym ale zdrowszym.
Wiele osob pyta o taki film z zakupow w innym sklepie, oczywiście fajnie bedzie jak dalsze materialy sie pojawią, ale wiele osob robi zakupy w mniej znanych sklepach. Ciężko będzie nagrac z tak duzo filmów. Moze warto tez zebys nagral film gdzie w podstawowych produktach jak szynka, jugurt, ser itd. Na co patrzec w tych poszczególnych grupach produktów w skladzie, jakie skladniki są ok, a ktore niedopuszczalne 😃
Kupuję te ziemniaki często.Do niedawna były też gotowane w całości ale teraz tylko plastry widzę.
Fajne filmiki