SỨC KHỎE TỐT - 6 Lời Khuyên Giúp Bạn Ngủ Ngon Hơn Vào Ban Đêm | Dr Ngọc

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 окт 2024

Комментарии • 413

  • @DrNgocOfficial
    @DrNgocOfficial  3 года назад +7

    Hãy đăng ký kênh của Dr Ngọc để theo dõi các video sau: bitly.com.vn/72orpm

    • @haellen9936
      @haellen9936 3 года назад

      Cảm ơn Bs Ngọc thật là. nhiều với những kiến thức y khoa thiết thực trong cuộc sống hàng ngày rất bổ ích.

    • @letran5929
      @letran5929 3 года назад

      Dạ bs cho em hỏi ,em đau đầu thường xuyên vùng chân mày ,vào khung jo cố định ,là em bị bệnh ji và uống thuốc ji ,xin cảm ôn bs

    • @NganNguyen-we5sw
      @NganNguyen-we5sw 3 года назад

      Cảm ơn bác sĩ rất nhieu

    • @HongNguyen-fx4qv
      @HongNguyen-fx4qv 3 года назад

      Cám ơn BS Ngọc đã chia sẻ cho chúng tôi 6 lời khuyên có một giấc ngủ ngon

    • @thanhba8107
      @thanhba8107 3 года назад

      @@haellen9936 cảm ơn em nhiều

  • @tct2787
    @tct2787 3 года назад +1

    Chào Bs Ngọc , rất cảm ơn những kiến thức phổ thông hữu ích 👵🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻.Trân trọng

  • @noiha-ji4jd
    @noiha-ji4jd Год назад

    Cảm ơn bác sĩ Ngọc chuyển tải thông tin rất bổ ích

  • @letrang964
    @letrang964 3 года назад +2

    Từ ngày minh bt đến bs ngọc lúc nào mình cũng hóng để xem thật bổ ịch cám ơn bs

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 года назад

      Nhớ theo dõi thêm các video sau của mình nữa nhé

  • @thutathi6664
    @thutathi6664 3 года назад +5

    Cảm ơn những chia sẻ bổ ích về Sk của Bác Sĩ,chúc BS nhiều SK ,niềm vui ,HP!

  • @LàiDươngThịHoa-n3t
    @LàiDươngThịHoa-n3t Год назад

    Lời khuyên hữu ích, Cảm ơn bs rất nhiều

  • @dinhphuongnguyen3539
    @dinhphuongnguyen3539 3 года назад +2

    Cảm ơn BS Ngọc . Chúc BS cùng GĐ mạnh khoẻ , HP và thịnh vượng .

  • @NguyenHoang-jr6dp
    @NguyenHoang-jr6dp 2 года назад

    Bs chia sẻ những kinh nghiệm khoa học để có một giấc ngủ ngon . tuyệt vời.thanks Bs!

  • @ChiKim-sg5yh
    @ChiKim-sg5yh 3 года назад +3

    Cám ơn Bác sĩ Ngọc BS giảng nghe rất rõ dễ hiểu và rất hay Xin cám ơn rất nhiều

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 года назад

      Nhớ theo dõi thêm các video sau của mình nữa nhé

  • @khaitran3194
    @khaitran3194 Год назад

    cám ơn bs Ngọc người thầy thuốc có tâm từ mẫu trong ngành y

  • @bontrinh5962
    @bontrinh5962 3 года назад +4

    Cảm ơn Bác sỹ Ngọc đã chia sẻ những kiến thức về sức khỏe tốt cho mọi người

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 года назад

      Nhớ thực hiện theo video này nhé Bon Trịnh

  • @huytruong2670
    @huytruong2670 3 года назад +1

    Tư ngay biết đến video của bác si ngọc tôi làm theo cách bác chỉ tôi có giấc ngủ ngon hơn. Thằng giấc hơn. Cam ơn bác ngọc nhiều. Chúc bác nhiều sức khỏe ❤

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 года назад

      Nhớ theo dõi thêm các video sau của mình nữa nhé

  • @minhdothi4885
    @minhdothi4885 Год назад

    Cám ơn bs ngọc bài giảng của bác quá bổ ích cho những người mất ngủ như tôi

  • @traitran7023
    @traitran7023 3 года назад

    Cô chào BS Ngọc, rất thích xem kênh của Ngọc vừa lợi ích cho mình , vừa vui cô nghĩ con cũng giỏi

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 года назад

      Nhớ theo dõi thêm các video sau nữa nhé

  • @Hachiko1309
    @Hachiko1309 3 года назад +1

    Cảm ơnbacs sĩ đã giảng những kiến thức bổ ích.

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 года назад

      Nhớ thực hiện theo video này nhé

  • @vungnguyen9845
    @vungnguyen9845 3 года назад

    Cảm ơn bác sĩ Ngọc nhiều nhiều nha đã chỉ dẫn rất kĩ những điều bổ ích cho tuổi của cô và mọi người cô sẽ thực hiện luôn cô chúc cháu và gia đình luôn mạnh khỏe và bình an nhé

  • @ThuatPham-f1g
    @ThuatPham-f1g 10 месяцев назад

    Cảm ơn bác sĩ Ngọc đã chia sẻ!

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  10 месяцев назад +1

      Chị theo dõi kênh để nắm thêm nhiều thông tin bổ ích hơn chị nhé

  • @voquyen2942
    @voquyen2942 Год назад

    Cảm ơn bác sỹ Ngọc rất nhiều

  • @HoaLe-bl1hk
    @HoaLe-bl1hk 2 года назад +1

    Cảm ơn bác sĩ

  • @lanhthithao5842
    @lanhthithao5842 2 года назад

    Toi la ng thuong xuyen mat ngu. Hom nay nghe bs chia se toi se lam theo cam on bs da chia se cung mn

  • @xuanthiennguyen5049
    @xuanthiennguyen5049 Год назад

    Cám ơn bác sỉ đả chia xẻ rất bổ ích

  • @trungnhamvan
    @trungnhamvan Год назад

    Chủ đề nào cũng rất tuyệt vời.

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  Год назад

      Nhớ theo dõi các video sau của mình nữa nhé ❤️

  • @ngocoanh5608
    @ngocoanh5608 3 года назад

    Cám ơn Bác sĩ Ngọc nhé,tôi cũng mất ngủ lâu năm rồi,sẽ áp dụng phương pháp của Bác si.

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 года назад

      Nhớ thực hiện theo video này nhé

  • @khangduy3026
    @khangduy3026 3 года назад

    Cám ơn bs Ngọc đã hướng dẫn .

  • @loanho3327
    @loanho3327 3 года назад

    Cảm ơn BS Ngọc rất nhiều từ bữa coi video của BS .trước khi đi ngủ tui tắm nước nóng nên ngủ rất ngon..ai chưa theo dõi video này thì hãy tích cực đừng bỏ 1 video nào cả
    Rất bổ ích cho những người già như tui

  • @lienho2825
    @lienho2825 Год назад

    Chị cảm ơn bác sĩ đẹp trai nhé.

  • @nguyetlethu8307
    @nguyetlethu8307 2 года назад

    Cảm ơn Bác Sỉ Ngọc nhiều👍

  • @diuvuthi5509
    @diuvuthi5509 Год назад

    Chúc bs ngoc và gd như y cat tưởng

  • @trantongthanhtam
    @trantongthanhtam 2 года назад

    Hữu ích quá, cảm ơn bác sĩ Ngọc đã chia sẻ ạ

  • @HoangNguyen-pl9ng
    @HoangNguyen-pl9ng 3 года назад

    Cảm ơn bs . nhờ 5bí quyết nầy mà tôi đã cải thiên được giấc ngủ .tốt hơn

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 года назад

      Nhớ thực hiện theo video này nhé

  • @thubui-kh4qr
    @thubui-kh4qr 3 года назад

    Camon bs da chia se cho moi nguoi minh it ngu lai hah day som nen nghe ns tu van minh thuc hien luon ok

  • @hoado876
    @hoado876 3 года назад

    Cảm ơn bs ngọc nhiều . Rất bổ ich cho chúng tôi gần 70 tuổi .

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 года назад

      Nhớ thực hiện theo video này nhé

  • @viennguyen2055
    @viennguyen2055 3 года назад +1

    Thank you Dr .Good heathy...

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 года назад

      Nhớ theo dõi thêm các video sau nữa nhé

  • @VanTran-lc6ey
    @VanTran-lc6ey 3 года назад

    cam on bs ,bs giai thich dễ vhieu m, cam on bs

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 года назад

      Nhớ thực hiện theo video này nhé

  • @thiloanphan302
    @thiloanphan302 3 года назад +1

    Cảm ơn BS đây là thông tin rất cần thiết cho người lớn tuổi như chúng tôi

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 года назад

      Nhớ thực hiện theo video này nhé

    • @nhatbui7353
      @nhatbui7353 9 месяцев назад

      Bác sĩ cho tôi hỏi làm sao miệng tôi cứ đắng sim bác sĩ giải thích .. cám ơn bác sĩ

  • @nhinguyen-sk9lq
    @nhinguyen-sk9lq 2 года назад

    Cảm ơn bs rất nhiều

  • @hanhle4449
    @hanhle4449 3 года назад

    Cảm ơn Bác Sỹ Ngọc

  • @ranyyyyy2000
    @ranyyyyy2000 Год назад

    Cám ơn Bác Sỹ Ngọc

  • @XuanTran-ul4cs
    @XuanTran-ul4cs 3 года назад +1

    Rất bổ ích. Cảm ơn bác sĩ .

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 года назад

      Nhớ thực hiện theo video này nhé

  • @chihaivo2329
    @chihaivo2329 3 года назад

    Giong noi chăc khoe giang rât hay va dê hiêu. Cam ơn bac si ngoc

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 года назад

      Nhớ theo dõi thêm các video sau nữa nhé

  • @yvoanhuynh5447
    @yvoanhuynh5447 3 года назад +1

    Cám ơn b sĩ rất nhiều

  • @YenTran-rh9br
    @YenTran-rh9br 3 года назад +2

    Nghe bs nói về giấc ngủ hay quá .cảm ơn bs

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 года назад

      Nhớ thực hiện theo video này nhé

  • @huanao362
    @huanao362 3 года назад

    Cam on. Rat huu ich

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 года назад

      Nhớ thực hiện theo video này nhé

  • @NguyenLoan-gs1vz
    @NguyenLoan-gs1vz 3 года назад +1

    Bác sĩ Ngọc bình luận nghe quá đúng và rất trôi chảy , tôi cũng hay lướt điện thoại vào ban đêm cho nên tôi chẳng buồn ngủ , cảm ơn bs Ngọc đã chia sẻ .

  • @thiennguyenba1736
    @thiennguyenba1736 3 года назад

    Cam on bac si ngoc nhung vi cua bac that bo ich quy gia hon vang
    Chuc bac that nhieu suc khoe
    Chuc gia dfinh bac that nhieu niem vuiva hanh phuc

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 года назад

      Nhớ theo dõi thêm các video sau nữa nhé

  • @maithubui8951
    @maithubui8951 3 года назад

    Cam on bs ngoc ...chuyen mon bs ngoc rong va sau

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 года назад

      Nhớ theo dõi thêm các video sau nữa nhé

  • @xiemtran8045
    @xiemtran8045 3 года назад

    Chúc bác Ngọc nhiều sức khỏe hạnh phúc và thành công

  • @vuongnguyen431
    @vuongnguyen431 3 года назад

    Cám ơn bs có lời khuyên hữu ích

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 года назад

      Nhớ thực hiện theo video này nhé

  • @giaonguyen4713
    @giaonguyen4713 3 года назад

    Cảm ơn bác sĩ rất nhiều ạ em chúc sức khỏe tới gia đình ạ

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 года назад

      Nhớ thực hiện theo video này nhé

  • @quingo7155
    @quingo7155 3 года назад

    Chào bác sĩ chúc bác si luôn khoe mạnh va cho nhiêu thông tin về sức khoe .

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 года назад

      Nhớ thực hiện theo video này nhé

    • @quingo7155
      @quingo7155 3 года назад

      @@DrNgocOfficial cảm ơn bác sĩ .

  • @giangto5199
    @giangto5199 2 года назад

    Thank bác sĩ Ngọc

  • @TuyenNguyen-cq2ke
    @TuyenNguyen-cq2ke 2 года назад

    Bs cho cháu hỏi bị F0 có triệu chứng cả ngày lẫn đêm k ngủ được vậy triệu chứng này có mất dần đi k ạ?
    Mắt cháu thì díp mỏi mà k ngủ dk ạ

  • @每花-j9y
    @每花-j9y 3 года назад +2

    Bs Ngọc giảng ngắn ngọn súc tích rất tuyệt 👍

  • @HoaLe-zu2qx
    @HoaLe-zu2qx 3 года назад

    Tks doctor !

  • @sonao5002
    @sonao5002 3 года назад

    Bs chị b tuần hoàn máu não, trào ngược dạ dày, chịị mất ngủ mấy năm nay , đi vào giấc ngủ rất khó trằn trọc mãi, có hôm đến sáng vẫn k ngủ được , ban ngày cũng k ngủ được , cú ngáp chảy nước mắt và đau đầu mệt mõi vô cùng . Nhờ bs tư vấn giúp

  • @teeph1099
    @teeph1099 3 года назад +3

    kiến thức sinh học bổ não lắm, cảm ơn Bác Ngọc 🧡

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 года назад +1

      Nhớ giữ 6 thói quen này nhé TeePh

  • @oanhtran7623
    @oanhtran7623 16 дней назад

    ❤❤❤ rất cảm ơn bs

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  16 дней назад

      C chia sẻ nhiều hơn đến cộng đồng nhé

  • @gardencity189
    @gardencity189 3 года назад +2

    chức bác sỹ và gia đình mạnh khoẻ bình an .

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 года назад

      Cảm ơn Dinh Vu

    • @caoqy3833
      @caoqy3833 Год назад

      Cảm ơn bác sỹ ngọc chia xẻ rất bổ ích ❤❤❤

  • @nhanucang5263
    @nhanucang5263 Год назад

    Cảm ơn BS Ngọc.

  • @chauluong8750
    @chauluong8750 2 года назад

    Cam on bs rất hay tui làm theo yk bs nên ngủ ngon u49 sóc trăng

  • @nguyetothibich7233
    @nguyetothibich7233 3 года назад

    Cảm ơn cháu
    Cháu chia sẻ rất có ích

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 года назад

      Nhớ thực hiện theo video này nhé

  • @ThuyDuong-hf2jd
    @ThuyDuong-hf2jd 3 года назад

    Cam on rat nhieu su tu van cua bac si Ngoc.

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 года назад

      Nhớ thực hiện 6 thói quen nay nhé

  • @niemnguyen6405
    @niemnguyen6405 3 года назад

    Cam on bac sy ngoc a chuc bac sy luon manh khoe va binh an trong mua dịch a

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 года назад

      Nhớ thực hiện theo video này nhé Niem Nguyen

  • @binhphan3708
    @binhphan3708 3 года назад

    👍 rất hay và hữu ích cảm ơn bác ngọc

  • @musicwave9669
    @musicwave9669 2 года назад

    Bs Ngoc làm ở bệnh viện nào đấy ạ

  • @thitruong3279
    @thitruong3279 3 года назад

    Cảm ơn bác sĩ ngọc.đã lên sóng hướng dẫn cho phổ biển cách làm như thế nào để có được những giấc ngủ tốt. Bà con chúng em cảm ơn bác sĩ ngọc rất nhiều.

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 года назад

      Nhớ thực hiện theo video này nhé Thi Truong

  • @quachtong1073
    @quachtong1073 3 года назад +1

    Cám ơn bác sĩ rất nhiều, đây là cái mình rất cần đã mất ngủ 4 năm rồi không biết làm sao luôn.

  • @phamben2490
    @phamben2490 3 года назад

    Kinh nghiêm đi vao gấc ngủ dễ hỏn của bs ngọc hsy quá

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 года назад

      Nhớ thực hiện theo video này nhé

  • @duongvan6391
    @duongvan6391 3 года назад

    cam on bac loi khuyen cua bac rat huu dung

  • @tuantranthanh7201
    @tuantranthanh7201 3 года назад

    Bác sĩ em chích ngừa đc hơn 2 tuần giờ em có triệu chứng đau họng mệt mỏi ngứa cổ có sao k

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 года назад

      liên hệ với sdt trên giấy xác nhận đã tiêm nhé

  • @kakaquynh9660
    @kakaquynh9660 3 года назад

    Bác sỉ giảng hay lắm

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 года назад

      Nhớ theo dõi thêm các video sau nữa nhé

  • @lieutranthi9232
    @lieutranthi9232 3 года назад +3

    Chào bác.cho con hỏi han chế tiếp xúc vs ánh sáng xanh điện thoại và máy tính bác sĩ nói vào đường link sẽ có hướng dẫn mà sao e tìm miết ko thấy bac.mong bác phản hồi giúp e .tks bác

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 года назад +1

      Mọi người cài chế độ này trên máy tính để chặn ánh sáng xanh nha
      justgetflux.com/

  • @huongnguyenthithanh4973
    @huongnguyenthithanh4973 3 года назад

    Chào bác sĩ !Chúc bác sĩ ngày mới nhiều sức khoẻ và ưu ái..

  • @ThuyNguyen-ub2vw
    @ThuyNguyen-ub2vw 3 года назад

    Rất cảm ơn bác sĩ đã truyền đạt rất nhiều Kinh nghiệm cho mọi người để có suc khỏe . Chúc bác sĩ mk, trong cuộc sống gặp thật nhiều may mắn và Hạnh Phúc.

  • @bichliennguyen3593
    @bichliennguyen3593 3 года назад +1

    Thank DR Ngọc👍❤️👍❤️👍❤️

  • @thuhuongnguyen6941
    @thuhuongnguyen6941 3 года назад +1

    Cảm ơn bs ngọc ! Nói rõ ràng " mạch lạc ' dễ hiểu !

  • @sonao5002
    @sonao5002 3 года назад

    Thường xuyên mất ngủ nhờ bác tư vấn

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  2 года назад

      chị có thể thực hiện theo video để dễ ngủ nhé

  • @mypham619
    @mypham619 3 года назад

    Cảm ơn Bác Sỹ

  • @nhinguyenhuynhphuong8047
    @nhinguyenhuynhphuong8047 3 года назад

    C on bác sĩ Ngọc

  • @tuyenphung6978
    @tuyenphung6978 3 года назад

    Rất bổ ích cảm ơn anh

  • @ChiNguyen-qv8tl
    @ChiNguyen-qv8tl 3 года назад

    Từ khi dịch cháu bị mất ngủ bác sĩ ạ

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 года назад

      em có thể thực hiện theo 6 lời khuyên này nhé

  • @gy1936
    @gy1936 3 года назад +1

    Kiến thức thật bổ ích cảm ơn 🙏 bác sĩ

  • @gardencity189
    @gardencity189 3 года назад

    cảm ơn bác sỹ rất nhiều. chúc bác sỹ

  • @TuyetLe-rj9sn
    @TuyetLe-rj9sn Год назад

    cảm ơn bsngoc

  • @thihanhnguyen2520
    @thihanhnguyen2520 3 года назад +12

    Mình một đêm chỉ ngủ đc 3tieng đồng hồ thôi mà ngủ không ngon giấc.để mình thử phương pháp này xem thế nào nhé. mình ít ngủ cũng 10 năm rồi

    • @lanpham1358
      @lanpham1358 Год назад +1

      Mình cg vậy ngủ ít lắm và dân đến men gan cao cg là do áp lực CV chăm sóc người già nên bgio bị như vậy

  • @duocphamtruongtho4462
    @duocphamtruongtho4462 2 года назад

    thông tin hữu ích!

  • @lienlien3652
    @lienlien3652 3 года назад

    Bs dể thương quá

  • @HoaTran-oj1qk
    @HoaTran-oj1qk 3 года назад

    Cảm ơn bs nói rất rõ ràng !

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 года назад

      Nhớ thực hiện 6 thói quen này nhé

  • @NgocNguyen-xn2dt
    @NgocNguyen-xn2dt 3 года назад

    Chào bs chuc bscung gd thât nhieu sk

  • @HaNguyenThi-ig4kb
    @HaNguyenThi-ig4kb Год назад

    một Bs tài hoa đáng iu

  • @baoanhnguyenngoc5280
    @baoanhnguyenngoc5280 3 года назад

    Em uống viên melatonin mỗi tối có bị lệ thuât thuốc ko bs

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 года назад

      thực hiện theo video của anh xem thế nào nhé

  • @loannguyen-hs1yu
    @loannguyen-hs1yu 3 года назад +1

    Thưa bác, ông xã mình bị dương tính và mình cũng bị lây nhiễm , ho sốt nóng và sau 7 ngày mình cũng vượt qua , hôm nay khoẻ rồi , vạy mình có nên chích ko. cám ơn bs

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 года назад

      chị phải khai báo rõ với nhân viên y tế nhé

  • @vietnguyen4884
    @vietnguyen4884 3 года назад

    Rất hay

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 года назад

      Nhớ thực hiện theo video này nhé

  • @Flowerofstone
    @Flowerofstone Год назад

    Em 38 tuổi mà kho đi vào giấc ngủ buổi sáng rất mệt mỏi bác sĩ ơi

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  Год назад

      Em inbox qua đường link drngoc.vn/tuvan anh tư vấn trực tiếp cho nhé

  • @HaBui-jn7hl
    @HaBui-jn7hl 3 года назад

    cảm ơn bs nhiều , mình rất khó ngủ , nhờ bs chia sẻ mình sẽ làm theo chia sẻ của bác .

  • @MinhHoang-qu8hz
    @MinhHoang-qu8hz 3 года назад

    Cam on em that nhieu

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 года назад

      nhớ thực hiện 6 thói quen hằng ngày nhé

  • @tuyentran-mw4oz
    @tuyentran-mw4oz 2 года назад

    Bs biết không thường thì tôi chưa buồn ngủ tôi mới xem Ipad xem hồi mới ngủ được nhưng giấc ngủ không sâu là lý do sao vậy bs

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  2 года назад

      Do ảnh hường của ánh sáng xanh mà bạn xem ipad đấy, đây là thói quen không tốt, bạn nên bỏ nhé.

  • @TrangNguyen-pm2wg
    @TrangNguyen-pm2wg 3 года назад +1

    Những cái bác Ngọc chia sẻ em làm hết mà vẫn không ngủ được ?bác còn cách nào hay thuốc gì uống mà không có hại thần kinh mà vẫn ngủ được không bác em cảm ơn bác sĩ rất nhiều

  • @vuliz6024
    @vuliz6024 Год назад

    bac sy oi tôi bi dau da day hb con mât ngủ nua lam sao duoc bac sy oi

  • @huongnguyen-ip1ns
    @huongnguyen-ip1ns 3 года назад

    Ở nhà giãn cách ko dc tiếp xúc ánh sáng , mất ngủ triền miên thầy ơi