Zrobiłam ćwiczenia z tobą i okazało się że mam bardzo słabe mięśnie. Fajnie że pokazałaś takie ćwiczenia to uświadamia że czas najwyższy zacząć ćwiczyć. Pozdrawiam
Super film, dziękuję 🌷 Czy uważasz, że taśmy KT mają sens w walce z chomikami i o owal twarzy? Jeśli tak, jak można oklejać twarz na noc? Pozdrawiam i dziękuję, że nagrywasz, jesteś niesamowita ❤
Moim zdaniem „chomiki” postarzają nas bardziej niż same zmarszczki. Na zmarszczki mamy ogrom alternatyw z dziedziny medycyny estetycznej, na chomiki już dużo mniej. Owal twarzy to coś co najbardziej nas postarza w moich oczach, o ile zmarszczki aż tak mnie nie rażą, to ten obwisły owal twarzy już tak. Będę więc ćwiczyć żeby temu zapobiec!
Prawdopodobnie nadmiernie napięty mięsień obnizacz kącika ust, czyli ten mięsień który zaznaczyłam na grafice w 2.01 minucie dzisiejszego filmu;) jednak warto też przeanalizować naszą postawę ciała, napięcie mięśni szyi,a nawet blizny tj. po CC czy wyrostku robaczkowym. Pracujemy na taśmach mięśniowo-powieziowych i też tam szukamy ewentualnych przyczyn danego objawu;) zrobię o tym filmik ponieważ nie da się w sposób zrozumiały opisać to w dwóch zdaniach 😘😘
@@katarzynabeben7110 dziekuje za odp. Nie mam żadnych blizn ale prawe ramię mam lekko wyżej od drugiego (myślę że przez lata noszenia torebki na prawym ramieniu). Czy jeśli to jest przyczyna to czy z tym mięśniem obnizaczem jest sens pracować?
M.in pompowanie mięśni policzkowych - jak w filmie. Pozwoli to na wzmocnienie tych mięśni oraz utrzymanie tkanki tłuszczowej na właściwym miejscu, jednak mięśnie twarzy nie rosną tak jak mięśnie szkieletowe
![[JOGA TWARZY] Marionetki I VIZAGOJOGA](http://i.ytimg.com/vi/7tPS-iAScSQ/mqdefault.jpg)
![[JOGA TWARZY] Marionetki I VIZAGOJOGA](/img/tr.png)
Dziękuję za wideo!
Cwiczenia 2:37
Moje chomiki maja sie dobrze. Stres je pieknie wyeksponowal 😁
Zrobiłam ćwiczenia z tobą i okazało się że mam bardzo słabe mięśnie. Fajnie że pokazałaś takie ćwiczenia to uświadamia że czas najwyższy zacząć ćwiczyć. Pozdrawiam
Super film, dziękuję 🌷 Czy uważasz, że taśmy KT mają sens w walce z chomikami i o owal twarzy? Jeśli tak, jak można oklejać twarz na noc? Pozdrawiam i dziękuję, że nagrywasz, jesteś niesamowita ❤
Moim zdaniem „chomiki” postarzają nas bardziej niż same zmarszczki. Na zmarszczki mamy ogrom alternatyw z dziedziny medycyny estetycznej, na chomiki już dużo mniej. Owal twarzy to coś co najbardziej nas postarza w moich oczach, o ile zmarszczki aż tak mnie nie rażą, to ten obwisły owal twarzy już tak. Będę więc ćwiczyć żeby temu zapobiec!
❤❤❤
Jeden kącik ust idzie mi do dołu przy uśmiechu, czy coś można z tym zrobić? To tak jakby jeden mięsień ciągnął kącik do dołu do szyi
Prawdopodobnie nadmiernie napięty mięsień obnizacz kącika ust, czyli ten mięsień który zaznaczyłam na grafice w 2.01 minucie dzisiejszego filmu;) jednak warto też przeanalizować naszą postawę ciała, napięcie mięśni szyi,a nawet blizny tj. po CC czy wyrostku robaczkowym. Pracujemy na taśmach mięśniowo-powieziowych i też tam szukamy ewentualnych przyczyn danego objawu;) zrobię o tym filmik ponieważ nie da się w sposób zrozumiały opisać to w dwóch zdaniach 😘😘
@@katarzynabeben7110 dziekuje za odp. Nie mam żadnych blizn ale prawe ramię mam lekko wyżej od drugiego (myślę że przez lata noszenia torebki na prawym ramieniu). Czy jeśli to jest przyczyna to czy z tym mięśniem obnizaczem jest sens pracować?
@@miamali920 oczywiście! Pracujemy holistycznie nad rozluźnieniem mieśni twarzy, a także nad przyczyną która jest w ciele:)
Jakie ćwiczenia wykonywać, aby policzki były większe
M.in pompowanie mięśni policzkowych - jak w filmie. Pozwoli to na wzmocnienie tych mięśni oraz utrzymanie tkanki tłuszczowej na właściwym miejscu, jednak mięśnie twarzy nie rosną tak jak mięśnie szkieletowe
bardzo słaba jakosc dzwieku. Napisy by sie przydały, lub porawa dzwieku. Połowy nie słysze xd