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마라닉 TV 보고 달리기를 시작해서 이제 달린지 3개월 정도 된 고등학생입니다! 가족이랑 새벽 5시에 뛰니까 참 좋네요 ㅎㅎ 물론 일어나는 게 많이 힘들지만...! 그래도 그걸 이겨내고 나가면 스스로가 자랑스럽고, 하루를 작은 성공으로 시작할 수 있다는 게 달리기의 매력이 아닐까 싶어요🤩 항상 재밌고 유익한 영상 올려주셔서 감사합니다 ^ ^ 삶에 행복을 가져다주는 달리기, 앞으로도 계속 할 수 있으면 좋겠어요~!!🧡
트레일러닝은 마라톤과는 다른 매력이 있네요. 올해 가끔 뒷산을 달리고 했는데 달리다 보면 나도 모르게 신나서 "즐겁다"를 외치고 있더라구요. 그리고 보면, 달리기에도 쉼이 중요하듯이 삶에서도 쉼이 필요하네요. 많은 사람들이 인생을 달리기에 비유하는 이유가 있는 것 같습니다. 오늘 영상을 보며 힐링과 깨달음을 얻어 갑니다!
마라닉TV를 시청하며 인생을 배웁니다. 저는 달리기를 하며 고민들에 집중해서 방향성을 정하곤 합니다. 매번 좋은 결과만 생각해낼 수 있으면 좋겠지만 어려운 부분에 막힐 때가 있는데.. 올레님의 한 마디 한 마디에 답을 얻을 때가 많습니다. 영상 속 스쳐 지나가는 짧은 말 한마디도 누군가에겐 영감을 주고 좋은 멘토님이란 걸 아셨으면 좋겠어서 글 남깁니다 :D 인생선배님 항상 감사드립니다!
3개월차 런린이인데. 혼자 시작한 달리기가 아내로. 둘째 첫째 딸까지 합세해서 가족달리기를 하고 있어요. 현재는 매일 10k정도 달리고 시간되면 15-20k 걷뛰를 하는데. 달리든 걷든 목표시간과 거리를 멈추지않고 완주하는데 집중해요. 주력이 쌓이면 언젠가는 하프나 풀코스를 달릴수 있는 힘이 생길거라 믿으면서. 마라닉 통해 많은 도움과 자극받고 있어요. 감사합니다^^
5주년 축하합니다. 5년동안 끊임 없이 달려오신 끈기와 의지 정말 대단하신것 같습니다. 러닝을 하실때마다 좋은 조언과 또 스스로의 한계를 확실하게 극복해가시는 모습도 너무 멋지세요. 금번 장수 트레일 레이스와 같이 큰 대회를 보더라도 정말 마라닉TV의 존재감을 느낄 수 있는것 같아요. 지금까지의 러닝과 그리고 앞으로의 그런 여정이 구독자와 또 많은분들에게 큰 영감을 줄꺼란 그런 믿음을 잃지 마시고 계속해서 빛나셨으면 정말 좋겠습니다. 응원해요 ♡♡♡
러닝이 정말 힘들죠 꾸준히 해야하는것도 맞고요 ^^ 마라닉TV가 많은분들에게 진솔함으로 더해지는 그런 부분이 확실한것 같아요. 남들보다 더 열심히 하시고 그만큼 좋은 성과도 내시니까 더 대단하게 느껴집니다. 앞으로도 지금의 순간보다 더 빠르고 높이 달려가는 마라닉TV 채널이 되셨으면 좋겠습니다. 5주년 정말 축하드리고 더욱 튼튼히 함께 해주셨으면 좋겠습니다. 👏
장수 트레일레이스 많은분들이 참여하셨네요. 누군가와 친목을 생각하고 즐거운 순간을 함께 하는것만큼 보람되는것도 없을것 같은데요 마라닉TV 채널이 5년동안 그런 역할을 잘 해 오셨다고 전 생각합니다. 앞으로도 지금의 좋은 모습 많이 전해주시고 항상 건강하셨으면 좋겠습니다. 마라닉TV 좋은 마음을 톡톡 담고 또 앞으로도 진심으로 응원할께요. ♡
마라닉TV에서 정겹게 알려주시고 또 보여주시는 것들~ 이야기해주는 것들 모두 감사하는 마음으로 지금까지 함께 해 왔습니다. 러닝과 또 일상을 함께 하는 순간들 또한 전문가적인 그런 좋은 모습들 계속해서 함께 해 나갔으면 정말 좋겠습니다. 5주년 축하드리고 앞으로 승승장구 해 나가셨으면 좋겠습니다. 마라닉TV Forever 입니다. ☺
올레님 영상 덕분에 정말 많은 걸 배워가고 있어요. 예전에는 달리기 생각만 해도 힘들 거라는 두려움이 컸는데, 이제는 조금씩 그 두려움을 이겨내는 법을 알게 되었어요. 건강을 위해 시작한 러닝이었지만, 달리면서 느끼는 성취감이 점점 커지고 있어요. 처음엔 겨우 몇 분 뛰는 것도 힘들었는데, 이젠 힘들어도 내 페이스대로 걸으며 다시 달리는 법을 배우고 있어요. 영상에서 전해지는 메시지 덕분에 ‘완벽하지 않아도 괜찮다’는 마음가짐을 가지게 된 것도 정말 큰 도움이 됐어요. 예전엔 무조건 잘해야 한다는 부담이 있었는데, 이제는 천천히 나만의 속도로 가는 것도 멋진 일이라는 걸 알게 됐거든요. 또 트레일러닝 대회 현장과 사람들 모습이 너무 따뜻하게 느껴져서 꼭 한 번 참여해 보고 싶다는 생각도 들었어요. 앞으로도 이런 영상 자주 올려주세요. 볼 때마다 진짜 동기부여가 되고 저도 더 열심히 달리게 되는 것 같아요. 러닝에 대해 더 깊게 이해할 수 있는 좋은 콘텐츠들 만들어 주셔서 감사합니다!
선입견을 하나씩 없애나가는게, 삶의 여정인거 같아요. 전 제가 달릴줄 전혀 몰랐어요. 한번 해보지 뭐 하는 마음이 없었다면, 이 좋은 것을 모르고 죽을뻔 했습니다. 여전히 남아 있는 저만의 편견들을 하나씩 없애나가는 일들이 아주 많이 기대됩니다. 항상 감사하고 감사해요! 화이팅입니다.
트레일러닝 !! 뛰고, 걷고, 힐링, 풍경, 포토 마라톤과는 또 다른 매력이 엄청 나쥬!! 19년 코로나시기 찾아온 심한 허리통증 코로나 예방주사 후 더 심해져 대학병원까지 가봤지만 별다른 조치가 없었는데 일단 동네 하천 러닝코스에서 천천히 뛰어보자로 시작해서 작년 첫 하프마라톤을 달렸고, 하다보니 풀코스를 나가보자 그래서 올해 열심히 달렸습니다. 그러다 보니 트레일러닝이라는 새로운 매력에 빠졌고 20k 코스 대회 3회, 하프마라톤 2회 이제 마지막 제마가 한달이 남았네여!! 마라닉TV를 보며 러닝에 푹 빠져 일상이 되었고 유트브 채널 되부분이 이제 러닝채널만 보고있네여! 마하 화이팅!!
유튜브도 정말 순기능이 있는것 같습니다. 저야 항상 마라닉TV를 보면서 그냥 얻기만 하는 입장이지만 운영하시면서 다양한분들도 만나고 소통하시면서 에너지가 더 많아지실것 같아요 ^^ 그동안 이런일 저런일 많으셨을것 같은데 지금까지의 그런 모든것들을 밑거름으로 앞으로 더욱 가치있는 채널로 계속해서 가꾸어 가셨으면 좋겠습니다. 저는 전문적으로 러닝을 하지는 못하지만 그래도 즐겁고 재미있는 또 저를 위한 선물처럼 하고 있답니다. 저와 같은 사람들에게도 잘 참고할 수 있는 그런 부분이 마라닉TV에도 잘 담겨 있다고 생각하기에 앞으로도 계속 함께 해주셨으면 좋겠습니다. 좋은 마음으로 함께 하면서 같이 좋은 날 더해갔으면 좋겠습니다. ^^* ♥
러닝을 본격적으로 시작한지 1달 정도 되었습니다. 강직성척추염이라는 질병을 갖고 있어서 달리는 게 힘든 날이 많지만 조금씩 천천히라도 뛰면서 아픔을 극복해나가는 경험들이 저를 성장 시켜주고 있다고 생각합니다.다만 쉴 때는 잘 쉬어주는 것도 인생을 살아가면서 꼭 필요한 선택이라는 것도 절실히 느끼고 있습니다. 오늘 마라닉의 메세지가 이 생각을 더 견고하게 만들어주네요! 모두 모두 화이팅입니다!
사실 저도 운동 시작할 때 항상 "힘들면 어떡하지?"라는 걱정부터 하거든요. 그런데 힘들면 걷는 것도 괜찮다는 말, 그리고 실제로 선수들도 달리다 걷는다는 얘기가 진짜 현실적으로 다가왔어요. 운동뿐만 아니라 삶에서도 이렇게 부담 덜고 가는 게 중요하다는 걸 느꼈습니다. 장수 트레일러닝 대회 장면들 보면서 자연과 어우러진 그 현장이 너무 부럽더라고요. 쉬면서도 끝까지 나아가는 모습이 뭔가 뭉클했고, 스스로 한계를 넘는 사람들이 멋지게 느껴졌어요. 주민들이 함께 응원해주는 분위기도 좋았고요. 단순한 스포츠를 넘어서 공동체와 연결되는 느낌이 진짜 따뜻하게 다가왔습니다. 요즘 런태기와서 달리기를 안한지 몇 주 되었는데 이 영상 보고 그냥 나가서 걸어보자는 생각이 들었어요. 완벽하게 잘할 필요 없다는 메시지가 힘이 되더라고요. 인생도 달리기처럼, 힘들 때 잠깐 걸어도 괜찮으니까 계속 나아가는 게 중요한 거 같아요.
이직을 하면서 러닝이나 운동을 하기에 정말 촉박한 그런 상황이기도 하는데요 ^^ 마라닉TV에서 보는 새로운 그런 영상들에 위로를 받곤합니다. 장수 트레일레이스와 같은 그런 행사도 하셨는지 몰랐어요 흐흡. 화려하지는 않지만 꾸준하고 비슷한 길을 가고자 하는 그런분들에게 다양한 영감을 전해주셨으면 좋겠습니다. 5년동안 이렇게 해 오시면서 함께 해주셔서 감사드리고 앞으로도 더욱 사랑받는 마라닉TV 채널이 되었으면 좋겠습니다. 매일의 일상을 더욱 꽉차게 보내시고 화이팅입니다. 하트 세개 뿅뿅 ❤❤❤
마라닉TV 덕분에 한 걸음 한 걸음이 더 소중하게 느껴진것 같습니다. 👍 러닝과 또 좋은 습관을 몸에 익히고 육체적 정신적 그런 건강함과 성장의 방법을 배운것 같아요. 💕 구독자들을 위한 따뜻한 격려와 진심의 좋은 말씀들 전해주셔서 정말 감사합니다. 😋 5주년을 기념하는 즈음 앞으로 10년 200년 골드버튼까지 가셔야죠. 항상 건강하십시오. 🌹
마라닉님 항상 좋은 콘텐츠 감사합니다. 덕분에 러닝에 대한 이해가 깊어져 큰 도움이 되고 있습니다. 제가 러닝을 시작한 지 1년이 되었는데, 처음 시작했을 때의 불안함과 두려움을 극복하는 데 많은 동기부여를 받았어요. 건강을 위해 시작했지만, 이제는 달리는 즐거움과 성취감도 느끼고 있습니다. 앞으로도 계속해서 유익한 영상들을 기대하겠습니다.
달리기의 핵심은 '걷기' 마치 기본이 충실해야 응용이 된다는 세상의 이치와 같은 말이네요! 우리는 태어나서 걷기위해 몸 뒤집기 -> 네발 기기 -> 뒤뚱뒤뚱 걷기 -> 달리기로 이어지듯 잘 걸어야함을 잊기 마련인데 다시 생각합니다! 걷기 훈련 하고 뛰겠습니다 감사합니다!
다이어트 약도 먹어보고~ 줄넘기도 해보고~ PT도 해보고 했는데 제 몸에 가장 좋은건 역시 러닝이더라고요. ^^ 마라닉TV를 보며 저를 잘 잡을 수 있는것 같습니다. 장수 트레일레이스 사람들이 어마어마 한것 같아요. 저는 쉽게 도전도 못하는. 달리기 하면 떠오르는 것? 제게 물어본다면 가족 일것 같아요. 항상 제 건강을 생각해주거든요. 5년동안 정말 고생 많으셨습니다. 장수 트레일레이스를 보며 더 장수 하실 것 같아요 😃 18.5만의 벽을 넘어 더 큰 채널로 거듭나길 기원하겠습니다. 화이팅.
사람은 몸이 편한대로 가게 되어 있다고 하잖아요. 그러다보면 마음도 약해지고 운동도 적게하게되고. 마라닉TV를 보면서 건강과 체력 이런 모든것도 좋지만 전 끈기라는걸 잘 알게되는것 같습니다. 영상도 찍고 편집하고 포스팅도 하시고 또 음성 녹음도 하고~ 이런 시간도 정말 없으실텐데 다시 러닝을 하고 대회도 참여하시고 등등 물론 도와주시는 분들도 계시겠지만 그만큼 시간의 굴레를 확실히 잘 극복하셨단 생각을 하게됩니다. 핑계라는 그 단어가 항상 제게는 있지만 마라닉TV를 보면서 그 단어를 넘어 끈기를 더 배워봐야겠습니다. 언제까지나 건강하게 행복함으로 함께 해주셨으면 좋겠습니다. 화이팅입니다. 아 그리고 장수주민분들과 함께한 트레일러닝 잘 봤습니다. 😊
건강함의 표상 마라닉TV를 응원합니다. ^^ 꾸준히 최선을 다하시는 모습에 저도 힘을 얻게되고 부족하지만 흉내도 내보네요. 제가 가보지 못한곳 해보지 못한 그런 모습들을 보면서 정말 좋은 동기부여가 되는것 같습니다. 하지 못하고 후회하기보다는 하고나서 후회보다는 진취적인 생각을 해보자는 그런 마음을 최근에 갖게 되었는데 영상을 보면서 저 또한 그런 모습을 배워갈 수 있는것 같아요. 트레일러닝 전 도전하지 못하는 그런 강력함이 있지만 조금씩 점진적으로 해 나가봐야겠네요. 앞으로도 좋은 모습 많이 보여주시고 보고 듣고 느끼신 그런 행복함 많이 전해주셨으면 좋겠어요. 😊 5주년 축하드리고 골드버튼까지 확실히 달려가셔야죠 ^^
평범한 일상인데 알 수 없는 우울감으로 불안하던 찰나 마라닉TV를 만나게 되었습니다. 30일 챌린지 영상을 보고 ”아 .. 나도 30일은 할 수 있지 않을까“하고 일단 나가봤어요. 그때부터 러닝에 빠져서 마라닉스몰에서 장비도 사고 영상도 다 챙겨보게 됐습니다. ㅎㅎ 우연찮게 만난 영상이였지만 건강한 신체와 정신을 선물 받은거 같아서 마라닉TV에 너무 감사드리고, 더 많은 분들이 이 채널을 통해 삶 속에서 즐거운 변화를 느끼셨으면 좋겠습니다. 마라닉TV 흥해라 !!
2년전에 초등학교에서 천천히 달리다가 넘어져서 왼쪽 발목 인대가 간당간당 합니다. 너무 고된 러닝은 힘들지만 그래도 천천히 트래킹코스를 다니고 초등하굑 운동장을 달리다 쉬다 달리다 쉬다 이렇게 하다보니 체력도 좋아지고 마라닉TV의 좋은 점을 많이 배우며 제 자신도 성장하고 있다고 생각해요. 5년동안 이렇게 해오신 모든것들 앞으로 더욱 좋은 결실을 맺어가셨으면 좋겠습니다.
제 생에 달리기 , 등산을 하게 될줄 몰랐습니다 . 제일 싫어 하던 운동 2가지 였던 ... 그 운동의 재미를 들이고 , 어느덧 3번째 트레일런 장수트레일런을 저도 참여했었는데 .레이스 내내 "이젠 진짜 안 나가야지 ." 마음속으로 외치며 대회를 마무리 했지만 ( 이 전 대회들도 반복중 ... ) 대회 결승선 을 들어서면 어느덧 그런 마음들을 다 잊고 , 내 노력에 대한 보상과 또 말 못할 온갓 감동들을 잊지 못하고 매번 다음 대회를 두리번 거립니다 !😂 이 채널을 구독 하는 모든이들 트레일러닝의 매력도 한번 느껴보길 바래 봅니다 !!😊
몇 년 전, 등산화를 찾아보다가 트레일러닝의 매력을 알게되었어요.. 산을 걸어 다닌적도 별로 없어 먼저 등산을 시작했고 지인을 통해 러닝도 시작하면서 자연스레 트레일러닝을 즐기게 되었어요.. 첫 트레일레이스가 올해 4월 장수였는데... 이번엔 올레님 배번을 주는 스텝으로 활동했어요 ㅎㅎ 반가운 풍경에 공감가는 이야기까지 담겨있어 더욱 반가워요..😃 내일모레 트랜스제주에서 더욱 다양한 모습으로 러닝을 즐기는 사람들을 만날생각에 설레여요🤭
마라닉 tv를 보고 나서 8월부터 가족과 함께 아침러닝을 시작한 고딩이에용^-^ 등교 전에 뛰기 위해 새벽 5시에 일어나서 달리기로 하루를 시작합니다깜깜한 시간에 일어나 현관문을 나서기가 정말 힘들때도 많지만, 밖으로 나가서 뛰기 시작하면 정신이 맑아지고, 뿌듯해짐을 느껴요 덕분에 동이 트는 아름다운 하늘도 볼 수 있고, 학교에서 집중도 더 잘 되는 것 같고, 그리고 신기하게도 스트레스와 짜증이 줄어든 것 같아요!!!!😲 러닝을 쉽게 시작하도록 도와주셔서, 하루를 의미있게 만들어 주셔서 정말 감사합니다!! 아직 많이 초보지만, 고등학생으로 시작한 이 러닝을 앞으로도 계속, 평생(?) 하기로 마음 먹었어요ㅎㅎ 스스로를 더 나은 사람으로 느끼게 하는 이 러닝의 매력에 빠져드는 중입니다💙 파이팅~~~~🏃♀🏃♂🏃
안녕하세요 영상 항상 잘 보고 있습니다 5년 전 러닝을 시작하면서 마라닉님을 알게 되었고 그 덕분에 많은 동기부여를 받았습니다 마라닉님의 긍정적인 마음가짐과 열정 덕분에 런닝이 더욱 즐거워졌고 힘든 날에도 포기하지 않고 꾸준히 이어올 수 있었습니다 러닝을 통해 얻은 성취감과 건강한 삶은 제게 큰 행복을 가져다주었어요 항상 좋은 콘텐츠 만들어 주셔서 감사합니다! 부상 조심하시고 앞으로도 계속 응원하겠습니다!
처음에 달리기 할 때 망설이는 거 너무 공감됐어요. 운동화 신고 나가는 게 왜 이렇게 힘든지... 그런데 "힘들면 걸어도 된다"는 말이 참 위로가 되더라고요. 완벽하지 않아도 괜찮다는 메시지가 마음에 쿵 하고 와닿았어요. 우리가 살면서도 늘 잘할 필요는 없잖아요. 쉬어가도 결국엔 다시 나아갈 수 있다는 걸 깨닫게 해준 것 같아요. 트레일러닝 대회에서 뛰다 지치면 걷고, 숨 고르고 다시 달리는 모습이 인상 깊었어요. 꼭 달리기뿐만 아니라 인생에서도 이런 태도가 필요하다는 걸 느꼈어요. 자연 속에서 뛰면서 자신과 싸우고, 성취감을 느끼는 장면들을 보니 저도 도전해보고 싶어졌어요. 결국 한 발 한 발 내딛는 게 가장 중요한 거잖아요.
장수서 만나서 사진찍고 너무 반갑고 좋았습니다^^ 힘드실텐데도 사진같이 찍어주셔서 너무 감사해요. 제가 처음 러닝 시작할때부터 계속 영상을 봐와서.. 그게 너무 감사해서 이번에 책도 샀어요. 마라닉페이스.. 책만 사고 아직 읽어보질 못했는데요. 항상 좋은 기운 얻어가고 포기하고 싶을때마다 다시금 생각을 바꾸게 만들어주시니 너무 감사합니다 ^^
이제 달린지 3개월 넘어가는 러너입니다 ㅎㅎㅎ 아직까지 "나는 뛰러왔다 ""멈추면 안된다!!!" 강박관념 ㅎㅎㅎㅎ 어제까지도 멈춰야 할 시간에 열심히 뛰었습니다 ㅡㅡ;; 아침에 일어나니 몸이 뻐근하고 ㅎㅎㅎ 운동했다~~~ 하는 느낌이 드는데 아마 쌓이고 쌓이면 문제가 생기겠죠 ㅡㅡ;; 영상보면서 한번 되돌아 보는 시간이 되었습니다~~~^^ 힘들면 걷고 괜찮아지면 다시 뛰어보고 하는 지혜도 발휘 해봐야겠습니다 ^^ 영상 멋지고 보고있으니 트레일 러닝도 한번 도전해보고 싶습니다 ㅎㅎㅎ 대회 멋지게 마무리 하신거 같아 축하드리고 고생많으셨습니다 ^^ 즐거운 하루되세요 ^^
이 영상을 보며 큰 감동을 받았습니다. 달리기에 대한 선입견을 허물고, 운동이 단순히 힘들고 지루한 것이 아니라 마음과 몸을 성장시키는 여정임을 다시 깨닫게 되었어요. 처음에 달리기를 망설이던 이야기부터 공감됐습니다. 누구나 한 번쯤 "나도 시작해볼까?" 하고 생각하지만, 운동화를 신고 문밖으로 나가는 그 첫 발걸음이 참 어렵죠. 저도 그 마음을 알기에, 영상 속에서 걷기와 달리기를 반복하며 조금씩 체력을 쌓는 과정이 정말 와닿았습니다. 영상에서 강조한 "힘들면 걸어도 괜찮다"는 메시지는 인생에도 그대로 적용되는 것 같아요. 우리가 때론 멈추고, 천천히 가더라도 중요한 건 계속 나아가는 거라는 걸 알려줬어요. 트레일러닝에서 마주한 가파른 경사와 숨막히는 코스에서도 "걷자, 쉬자"라고 생각하며 나아가는 모습이 인상 깊었습니다. 마치 자연과 조화를 이루며 산을 넘는 그들의 모습에서, 달리기가 단순한 운동을 넘어 삶의 태도라는 걸 느꼈어요. "걷기도 달리기의 일부다"라는 말처럼, 우리 삶도 반드시 달리기만 할 필요는 없다는 것을 배웠습니다. 영상 끝에, 정상에서의 숨막히는 풍경을 묘사한 장면도 큰 울림을 주었습니다. 결국 정상에 오르는 사람은 한 발 한 발 걸어가는 사람이라는 말처럼, 삶도 천천히 나아가는 과정이 아닐까 하는 생각이 들었어요. 그들의 여정을 응원하며, 저 역시 일상 속 작은 도전을 더 소중히 여기고 싶어졌습니다. 마라닉TV의 진정성 있는 스토리 덕분에 새로운 동기부여를 얻게 되었고, 앞으로도 이런 콘텐츠를 자주 만나고 싶습니다.
그런거 같아요 마음먹고 아무거나 입고 신고 나가기 까지 그리고 뛰든 걷든 나가면 힘들고 지치고 그래도 하고나면 처음 몇일은 근육통에 시달리다 그러다 나도 모르게 나가서 뛰고 걷고 ~~그거 아세요 나가면 다른분들 신경 쓸 겨르이 없어요 내가 우선 힘든데 저사람이 뭘 입든지 신든지 아~ 하나 잘 달리시는 분들 보면 와 부럽다 어떻게 저렇게 잘뛰지 이것만 보입니다 ~~그냥 나가세요
저는 어제 동탄 무봉산 트레일 러닝을 했습니다. 집에서 산 입구까지 약 4km. 정상 찍고 치동천 돌아서 집앞 동탄 중앙초 운동장 몇바퀴 돌아 15km 채우고 집에 왔는데 걷뛰하다보니 1시 50분이란 시간이 그렇게 힘들지 않았습니다. 산을 오르는 동안 걷는 시간이 참 소중하다는걸 이 영상 보면서 새삼 느끼게 되네요. 다음에 꼭 올레님과 같이 트레일 러닝을 하는 그날을 기대해 봅니다. 마라닉 100만 가즈아~~~~
영상 정말 감명 깊게 봤어요. 장수트레일레이스의 아름다운 자연환경 속에서 달리는 모습이 너무 멋지네요. '엘리우드 킵초게 X 샥즈 오픈런 프로 2 콜라보 에디션'도 기대되는데 정말 성능이 뛰어나서 오롯히 러닝에 집중 할 수 있게 만들어줄 것만 같네요. 이번 영상도 너무 잘 봤습니다.
평생 운동 안하다가 올해 4월부터 시작했습니다. ㅎㅎ 천천히 달리기만 하다 최근에 무리를 했더니 오리발건염이라고 하더라고요 ㅎㅎ 빨리 회복해서 다시 뛰고 싶습니다. 평생 취미 찾을 수 있게 되어서 너무 좋습니다. 지치지 않고 건강한 런닝 할 수 있도록 좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다.
안녕하세요 ^^ 마리닉TV의 선한 영향력에 대해서 확실히 느끼고 대단하게 생각합니다. ^^ 열정적인 그런 부분과 일상에서 찾는 좋은 행복이 마라닉TV에는 잘 담겨 있는것 같습니다. 때로는 외롭고 힘들 수 있는데요 그럴때마다 함께 하는 구독자들을 생각하며 더욱 당차게 차고 나가는 모습 잘 보여주셨으면 좋겠습니다. 장수 트레일레이스와 같이 저는 그런 체력은 없지만 열정만큼은 잘 배우고 저도 제 주변에서 다양한분들과 함께 할 수 있도록 노력해보겠습니다. 감사합니다.
마리닉TV가 개척해온 분야가 어떤 큰 획을 그었다는 생각을 해봐요 ^^ 장수트레일레이스를 보면서도 정말 좋은 대회에 빠지시지 않는 모습부터가 성실하시고 어떤 선도적인 역할을 해 나가신다고 저는 생각하거든요. 지금까지 열심히 걷고 달리며 오신 5년을 값지게 생각하시며 앞으로 10년 20년 계속 구독자들과 함께 해주셨으면 좋겠어요. 앞으로 더욱 값진 성과를 만들어가셨으면 좋겠습니다.
안녕하십니까. 강원도에서 국민의 안전을 지키고 있는 소방관입니다!👨🏻🚒 러닝에 대한 흥미가 생길 때쯤 마라닉tv를 알게 됐고, 루디 프로젝트라는 아주 좋은 고글👍🏻도 알게 되어 하나 장만하게 되었네요! 여러모로 참 많은 도움이 된 채널입니다. 제게 마라닉tv는 러닝, 그리고 제일 중요한 마인드셋에 대해 많은 가르침을 주신 채널이라 애정이 없을 수 없네요! 항상 양질의 컨텐츠, 재미난 러닝 이야깃거리와 장비 소개 등 많은 볼 거리와 배울 점들을 제공해주셔서 감사합니다. 마라닉tv와 함께 체력증진에 힘써 국민의 안전을 지키는 데에 더욱 더 보탬이 되도록 최선을 다하는 소방관이 되겠습니다! 마라닉tv 파이팅!!! 항상 건강하시고, 부상없는 러닝 하시길, 지내시는 대부분의 날들이 즐겁고 평화로우시길!
![마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]](http://i.ytimg.com/vi/UAvzOkGWQxY/mqdefault.jpg)
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친언니의 암투병중에 러닝을 알게 되었고 언니가 완쾌되리라 빌고 또 빌며 첫러닝 10km를 완주 했었어요. 올해 초 하늘 나라로 간 언니를 생각하며 마음을 잡고 또 잡으며 다시 러닝을 시작 했어요.러닝은 힘들때 절 일으켜주는 원동력 같아요~❤
함께 응원드릴게요
힘내세요! 화이팅!
진심으로 응원합니다.
응원합니다~~❤❤
응원합니다
뛰다보면 걸어도 괜찮다는것... 지난 10년간 타지에서 사업적으로 열심히 달리다보니 젊은 나이에 우연찮게 암 진단을 받았네요. 더이상 달릴 수 없을 수 있다는 두려움이 크지만, 또 걷다보면 다시 달려나갈 힘이 생기겠죠.ㅎㅎ 마라닉님 응원합니다.
마라닉 TV 보고 달리기를 시작해서 이제 달린지 3개월 정도 된 고등학생입니다!
가족이랑 새벽 5시에 뛰니까 참 좋네요 ㅎㅎ 물론 일어나는 게 많이 힘들지만...! 그래도 그걸 이겨내고 나가면 스스로가 자랑스럽고, 하루를 작은 성공으로 시작할 수 있다는 게 달리기의 매력이 아닐까 싶어요🤩
항상 재밌고 유익한 영상 올려주셔서 감사합니다 ^ ^
삶에 행복을 가져다주는 달리기, 앞으로도 계속 할 수 있으면 좋겠어요~!!🧡
멋진 가족이고 고등학생이네요😊 을집 아들은 같이 달리기 하자고 해도 안해요😂😂😂응원합니다
감사합니다 1분도 못뛰던 제가
이제는 10KM까지 가능하게 되었습니다 무엇보다 한번도 아프지 않고 뛸수 있어서 감사합니다 항상 응원하겠습니다~^^
트레일러닝은 마라톤과는 다른 매력이 있네요. 올해 가끔 뒷산을 달리고 했는데 달리다 보면 나도 모르게 신나서 "즐겁다"를 외치고 있더라구요. 그리고 보면, 달리기에도 쉼이 중요하듯이 삶에서도 쉼이 필요하네요. 많은 사람들이 인생을 달리기에 비유하는 이유가 있는 것 같습니다. 오늘 영상을 보며 힐링과 깨달음을 얻어 갑니다!
시작부터 용기를 주시고 기본 상식을 알려주셔서 벌써 10개월째 즐거운 런닝 생활 하고 있습니다
늘 감사합니다🎉
일단 가장 넘기힘들다는 현관문부터 열고 나가자구요 ... 걷기로 가볍게 몸풀고 슬로우러닝... 그다음 구간 전력 ... 넘나 좋은 활력소입니다. 마라닉 영상은 러닝영상이 아닙니다. 인생을 대하는 우리의 자세에 대한 영상입니다. 귀하고좋은 영상 감사합니다.
오늘도 마라닉 TV를 보고 달려봅니다.
인생만큼 런닝이 쉽지 않네요.
느려도 포기하지 않고 쭉~~~
마라닉 보고 달리기를 시작했습니다. 일주일에 2~3번 밖에 못하지만 그래도 자존감이 많이 올라가서 삶의 질이 높아진게 느껴집니다. 항상 좋은 영상 감사합니다.
축하드려요 힘내세요
러닝은 단순한 운동이 아니라 자기 자신과의 싸움이라는 걸 깨달았어요.
영상에서 보여준 장수트레일레이스의 경치도 너무 아름답네요.
마라닉TV를 시청하며 인생을 배웁니다.
저는 달리기를 하며 고민들에 집중해서 방향성을 정하곤 합니다.
매번 좋은 결과만 생각해낼 수 있으면 좋겠지만 어려운 부분에 막힐 때가 있는데..
올레님의 한 마디 한 마디에 답을 얻을 때가 많습니다.
영상 속 스쳐 지나가는 짧은 말 한마디도
누군가에겐 영감을 주고 좋은 멘토님이란 걸 아셨으면 좋겠어서 글 남깁니다 :D
인생선배님 항상 감사드립니다!
3개월차 런린이인데. 혼자 시작한 달리기가 아내로. 둘째 첫째 딸까지 합세해서 가족달리기를 하고 있어요. 현재는 매일 10k정도 달리고 시간되면 15-20k 걷뛰를 하는데. 달리든 걷든 목표시간과 거리를 멈추지않고 완주하는데 집중해요. 주력이 쌓이면 언젠가는 하프나 풀코스를 달릴수 있는 힘이 생길거라 믿으면서. 마라닉 통해 많은 도움과 자극받고 있어요. 감사합니다^^
트레일러닝 매력을 느낍니다, 러닝초보인데 천천히 다 해보고 싶네요, 그날까지 화이팅입니다.
빨리 달려야한다가 아니라..즐겁게 달리는법을 배웠습니다..고마워요 ㅎㅎ
5주년 축하합니다. 5년동안 끊임 없이 달려오신 끈기와 의지 정말 대단하신것 같습니다. 러닝을 하실때마다 좋은 조언과 또 스스로의 한계를 확실하게 극복해가시는 모습도 너무 멋지세요. 금번 장수 트레일 레이스와 같이 큰 대회를 보더라도 정말 마라닉TV의 존재감을 느낄 수 있는것 같아요. 지금까지의 러닝과 그리고 앞으로의 그런 여정이 구독자와 또 많은분들에게 큰 영감을 줄꺼란 그런 믿음을 잃지 마시고 계속해서 빛나셨으면 정말 좋겠습니다. 응원해요 ♡♡♡
장수트레일레이스의 모습이 너무 멋지네요! 자연 속에서 달리면서 마음의 여유를 찾는다는 게 얼마나 중요한지 새삼 느끼게 됩니다.
육아스트레스때문에 힘들때 러닝달리고오면 다시리셋되는기분이라 너무좋아요 매일매일하지않으면 오히려찌푸둥할때가있네요 ❤달리는게이렇게신선하고좋을줄이야
캬~ 트레일 러닝은 해본 적 없는데, 풍경을 보기만 해도 가슴이 뻥 뚫리는 기분이네요~!!
킵초게 아저씨, 승승장구하시더니 샥즈랑 콜라보도 하는 군요
좋아보이네요 슬슬 추워지는 계절 다들 건강 러닝합시다.
속도가 아닌 방향! 인생도 러닝도.
저도 건강하게 즐겁게 달리고프네요. 늘 좋은 영상 잘 보고 있습니다! 👍
러닝이 정말 힘들죠 꾸준히 해야하는것도 맞고요 ^^
마라닉TV가 많은분들에게 진솔함으로 더해지는 그런 부분이 확실한것 같아요.
남들보다 더 열심히 하시고 그만큼 좋은 성과도 내시니까 더 대단하게 느껴집니다.
앞으로도 지금의 순간보다 더 빠르고 높이 달려가는 마라닉TV 채널이 되셨으면 좋겠습니다.
5주년 정말 축하드리고 더욱 튼튼히 함께 해주셨으면 좋겠습니다. 👏
트레일러닝이라니 대단하십니다! 달리기라는게 참 매력적이죠! 오늘도 화이팅입니다
장수 트레일레이스 많은분들이 참여하셨네요.
누군가와 친목을 생각하고 즐거운 순간을 함께 하는것만큼 보람되는것도 없을것 같은데요
마라닉TV 채널이 5년동안 그런 역할을 잘 해 오셨다고 전 생각합니다.
앞으로도 지금의 좋은 모습 많이 전해주시고 항상 건강하셨으면 좋겠습니다.
마라닉TV 좋은 마음을 톡톡 담고 또 앞으로도 진심으로 응원할께요. ♡
마라닉TV에서 정겹게 알려주시고 또 보여주시는 것들~
이야기해주는 것들 모두 감사하는 마음으로 지금까지 함께 해 왔습니다.
러닝과 또 일상을 함께 하는 순간들 또한 전문가적인 그런 좋은 모습들
계속해서 함께 해 나갔으면 정말 좋겠습니다. 5주년 축하드리고
앞으로 승승장구 해 나가셨으면 좋겠습니다. 마라닉TV Forever 입니다. ☺
23년11월 112키로 시절 1키로도 못뛰었는데 마라닉님의 엉상을보고 마인드셋을 바꾸면서 현재 88키로까지 감량성공했고 3일전 10km 느리지만 650페이스로 처음완주하였습니다. 영상보고 정말 많은 도움을받았습니다! 너무감사합니다!
예전 매일 달리기 영상보고 저도 매일 달렸던 기억이 나네요. 지금은 부상 때문에 잠시 쉬고 있지만, 다시 건강해지면 꼭 다시 시작할 거예요. 응원합니다!
올레님 영상 덕분에 정말 많은 걸 배워가고 있어요. 예전에는 달리기 생각만 해도 힘들 거라는 두려움이 컸는데, 이제는 조금씩 그 두려움을 이겨내는 법을 알게 되었어요. 건강을 위해 시작한 러닝이었지만, 달리면서 느끼는 성취감이 점점 커지고 있어요. 처음엔 겨우 몇 분 뛰는 것도 힘들었는데, 이젠 힘들어도 내 페이스대로 걸으며 다시 달리는 법을 배우고 있어요.
영상에서 전해지는 메시지 덕분에 ‘완벽하지 않아도 괜찮다’는 마음가짐을 가지게 된 것도 정말 큰 도움이 됐어요. 예전엔 무조건 잘해야 한다는 부담이 있었는데, 이제는 천천히 나만의 속도로 가는 것도 멋진 일이라는 걸 알게 됐거든요. 또 트레일러닝 대회 현장과 사람들 모습이 너무 따뜻하게 느껴져서 꼭 한 번 참여해 보고 싶다는 생각도 들었어요.
앞으로도 이런 영상 자주 올려주세요. 볼 때마다 진짜 동기부여가 되고 저도 더 열심히 달리게 되는 것 같아요. 러닝에 대해 더 깊게 이해할 수 있는 좋은 콘텐츠들 만들어 주셔서 감사합니다!
마라닉님 덕분에 러닝의 즐거움, 가족을 지킬 수 있는 건강을 되찾았습니다. 항상 감사하는 마음으로 시청중 입니다. 감사합니다.
50대 중반 달리기 시작하려 런닝화 알아보고 있습니다. 런린이 부터 차근차근~~.
산 아래 구름이 장관이네요!!. 건강하게 달리세요!!
항상 많은 도움 받고 있어요! 같이 건강하게 오래오래 활력 넘치게 뛰고 싶어요. :) 늘 감사히 잘 보고 있습니다. 🥹👍🏻
대퇴골두 무혈성괴사라는 질병을앓고 양쪽다리를 인공관절 수술뒤 백미터도 뛰지않던 제가 주변분들의 도움을 받아 10km 대회 완주를 했네요^^
이런 러닝의 동기부여가 되는 영상들로인해 덕분에 많은 용기를 얻고 갑니다^^ 항상 감사드리고 승승장구하세요^^
잘 걷기부터 시작하는 것이 러닝의 기본인것 같아요~~! 러닝의 매력은 3-4키로 뛰면 사점이 지나고 나면 마음이 평화로워지는 그 상태가 요즘 가장 행복 한거 같습니다.
정말 인거같아요 우선 걷기 그다음 슬로우러닝 ... 이게 저는 정말 좋은듯 최대한 천천히 달려서 오래달리는것 .. 그다음 HIIT 짧은구간 전력질주 반복 우리 모두 건강하게 살아가자구요 몸도 마음도 ^^
와 샥즈 이벤트 실화인가여..!!!!! 샥즈 초기모델 오랫동안 잘쓰고있는데 정말 러닝에 최적화된 장비입니다! 샥즈 홍보영상 보고 느낀점.. 이채널은 진짜 찐이다😭 좋은것만 알려주는 유투브.. 오늘도 재밌게 보고갑니당
선입견을 하나씩 없애나가는게, 삶의 여정인거 같아요. 전 제가 달릴줄 전혀 몰랐어요. 한번 해보지 뭐 하는 마음이 없었다면, 이 좋은 것을 모르고 죽을뻔 했습니다. 여전히 남아 있는 저만의 편견들을 하나씩 없애나가는 일들이 아주 많이 기대됩니다. 항상 감사하고 감사해요! 화이팅입니다.
러닝도 인생의 일부죠
힘들면 쉬었다 가면 됩니다
뛰다 힘들면 걸어도 되고 그만 해도 되고..참고 견뎌야 할 때도 있지만 요즘같은 세상에 쉼이 중요하다고 생각합니다😊
마라닉TV 보다가 필 받아서 러닝에 입문한 1인 입니다. ^^
아직 한달도 안되서 체력도, 근력도 안되면 열심히 노력하고 있습니다.
앞으로도 좋은 콘텐츠 많이많이 만들어주십시오. :)
예전부터 믿고보는 마라닉님 항상 동기부여가됩니다. 함께 건강하게 오래 뛰어요!!
마라닉TV가 더욱 멀리 힘차게 달려 나갔으면 좋겠습니다. ☺
5년 정말 짧다면 짧고 길다면 긴 시간인데요 올곧은 모습으로 함께 해주셔서 고맙습니다. 그리고 축하드려요.
어제를 통해 배우고, 오늘을 위해 살며, 내일을 향해 희망을 품어가시길 응원합니다. ♡♡♡
마라닉티비 통해서 건강하게 운동하는 법 잘 배우고 있습니다 좋은 양질의 컨텐츠들 늘 감사드리고 있습니다 앞으로도 잘 부탁드립니다~
10km를 달리기 위해 느리지만 꾸준히 앞으로 나아가고 있습니다! 힘이되는 영상 감사합니다!
뛰든 걷든 일딴 하자! 많이 배우고 갑니다. 감사합니다.
부상없이 재미있게 끝까지 달리고 싶습니다 매일 달리기 강박이 생기긴 했지만 저에게 멋진 취미를 안겨주신 올레님께 항상 마음속으로 감사한 마음 갖고 살고 있습니다 항상 감사하고 건강하세요 응원하겠습니다
20대 중반이지만.. 작년에 갑상선 암을 진단 받고 회복하는 중에 러닝을 시작했고, 마라닉 TV를 보기 시작했어요! 정말 많이 도움을 받고 회복하여! 오늘은 드디어! 10키로를 55분에 뛰기까지 했답니다! 많은 도움 주셔서 감사합니다 🙌 올레님 항상 화이팅입니다!!
늘 응원할게요. 건강하세요🎉
@@maranic_tv 우와,,, 올레님의 답변이라니요,,! 너무 큰 힘이 됩니다! 감사합니다 🙌 호르몬 + 그저 힘들어서 우울감도 많았는데 러닝을 하며 정말 많이 사라졌어요! 저도 해피러너가 될 것 같은 요즘입니당 😇
올려주시는 영상들로 많은 도움을 받으며 초보 러닝을 3개월째 하고 있습니다. 덕분에 건강도 많이 좋아지고 있습니다. 앞으로도 많은 도움 부탁드립니다. 감사합니다.
귀가 안좋아서 오픈형 이어폰을 찾던 중에 이벤트가 뙇!! 샥즈 갖고 싶어요😝
영상 속에서 보여준 레이스의 에너지가 너무 좋았습니다! 달리기를 통해 얻는 성취감과 자기 발전이 삶의 원동력이 되고있는 모습에
저 또한 러닝에 대한 자신감을 얻어가네요. 좋은 영향을 주는 영상 매번 고맙습니다
건강하세요 오래오래 뛰어주세요~
트레일러닝 !!
뛰고, 걷고, 힐링, 풍경, 포토
마라톤과는 또 다른 매력이 엄청 나쥬!!
19년 코로나시기 찾아온 심한 허리통증
코로나 예방주사 후 더 심해져 대학병원까지 가봤지만 별다른 조치가 없었는데 일단 동네 하천 러닝코스에서 천천히 뛰어보자로 시작해서 작년 첫 하프마라톤을 달렸고, 하다보니 풀코스를 나가보자 그래서 올해 열심히 달렸습니다.
그러다 보니 트레일러닝이라는 새로운 매력에 빠졌고 20k 코스 대회 3회, 하프마라톤 2회 이제 마지막 제마가 한달이 남았네여!!
마라닉TV를 보며 러닝에 푹 빠져 일상이 되었고 유트브 채널 되부분이 이제 러닝채널만 보고있네여!
마하 화이팅!!
유튜브도 정말 순기능이 있는것 같습니다. 저야 항상 마라닉TV를 보면서 그냥 얻기만 하는 입장이지만 운영하시면서 다양한분들도 만나고 소통하시면서 에너지가 더 많아지실것 같아요 ^^ 그동안 이런일 저런일 많으셨을것 같은데 지금까지의 그런 모든것들을 밑거름으로 앞으로 더욱 가치있는 채널로 계속해서 가꾸어 가셨으면 좋겠습니다. 저는 전문적으로 러닝을 하지는 못하지만 그래도 즐겁고 재미있는 또 저를 위한 선물처럼 하고 있답니다. 저와 같은 사람들에게도 잘 참고할 수 있는 그런 부분이 마라닉TV에도 잘 담겨 있다고 생각하기에 앞으로도 계속 함께 해주셨으면 좋겠습니다. 좋은 마음으로 함께 하면서 같이 좋은 날 더해갔으면 좋겠습니다. ^^* ♥
러닝을 본격적으로 시작한지 1달 정도 되었습니다. 강직성척추염이라는 질병을 갖고 있어서 달리는 게 힘든 날이 많지만 조금씩 천천히라도 뛰면서 아픔을 극복해나가는 경험들이 저를 성장 시켜주고 있다고 생각합니다.다만 쉴 때는 잘 쉬어주는 것도 인생을 살아가면서 꼭 필요한 선택이라는 것도 절실히 느끼고 있습니다. 오늘 마라닉의 메세지가 이 생각을 더 견고하게 만들어주네요! 모두 모두 화이팅입니다!
사실 저도 운동 시작할 때 항상 "힘들면 어떡하지?"라는 걱정부터 하거든요. 그런데 힘들면 걷는 것도 괜찮다는 말, 그리고 실제로 선수들도 달리다 걷는다는 얘기가 진짜 현실적으로 다가왔어요. 운동뿐만 아니라 삶에서도 이렇게 부담 덜고 가는 게 중요하다는 걸 느꼈습니다.
장수 트레일러닝 대회 장면들 보면서 자연과 어우러진 그 현장이 너무 부럽더라고요. 쉬면서도 끝까지 나아가는 모습이 뭔가 뭉클했고, 스스로 한계를 넘는 사람들이 멋지게 느껴졌어요. 주민들이 함께 응원해주는 분위기도 좋았고요. 단순한 스포츠를 넘어서 공동체와 연결되는 느낌이 진짜 따뜻하게 다가왔습니다.
요즘 런태기와서 달리기를 안한지 몇 주 되었는데 이 영상 보고 그냥 나가서 걸어보자는 생각이 들었어요. 완벽하게 잘할 필요 없다는 메시지가 힘이 되더라고요. 인생도 달리기처럼, 힘들 때 잠깐 걸어도 괜찮으니까 계속 나아가는 게 중요한 거 같아요.
이직을 하면서 러닝이나 운동을 하기에 정말 촉박한 그런 상황이기도 하는데요 ^^ 마라닉TV에서 보는 새로운 그런 영상들에 위로를 받곤합니다. 장수 트레일레이스와 같은 그런 행사도 하셨는지 몰랐어요 흐흡. 화려하지는 않지만 꾸준하고 비슷한 길을 가고자 하는 그런분들에게 다양한 영감을 전해주셨으면 좋겠습니다. 5년동안 이렇게 해 오시면서 함께 해주셔서 감사드리고 앞으로도 더욱 사랑받는 마라닉TV 채널이 되었으면 좋겠습니다. 매일의 일상을 더욱 꽉차게 보내시고 화이팅입니다. 하트 세개 뿅뿅 ❤❤❤
마라닉TV 덕분에 한 걸음 한 걸음이 더 소중하게 느껴진것 같습니다. 👍
러닝과 또 좋은 습관을 몸에 익히고 육체적 정신적 그런 건강함과 성장의 방법을 배운것 같아요. 💕
구독자들을 위한 따뜻한 격려와 진심의 좋은 말씀들 전해주셔서 정말 감사합니다. 😋
5주년을 기념하는 즈음 앞으로 10년 200년 골드버튼까지 가셔야죠. 항상 건강하십시오. 🌹
마라닉님 항상 좋은 콘텐츠 감사합니다. 덕분에 러닝에 대한 이해가 깊어져 큰 도움이 되고 있습니다. 제가 러닝을 시작한 지 1년이 되었는데, 처음 시작했을 때의 불안함과 두려움을 극복하는 데 많은 동기부여를 받았어요. 건강을 위해 시작했지만, 이제는 달리는 즐거움과 성취감도 느끼고 있습니다. 앞으로도 계속해서 유익한 영상들을 기대하겠습니다.
달리기의 핵심은 '걷기' 마치 기본이 충실해야 응용이 된다는 세상의 이치와 같은 말이네요! 우리는 태어나서 걷기위해 몸 뒤집기 -> 네발 기기 -> 뒤뚱뒤뚱 걷기 -> 달리기로 이어지듯 잘 걸어야함을 잊기 마련인데 다시 생각합니다! 걷기 훈련 하고 뛰겠습니다 감사합니다!
항상 많은 도움 받고있습니다.
이제는 10km는 가볍게 달릴수 있게 되었습니다.늘 감사드립니다!!!!
매일 달리러 나가기가 무서워 망설이고 있는데 다시금 마음을 다잡고 편하게 달려볼 동기를 만들어주는 영상입니다. 감사합니다.
다이어트 약도 먹어보고~ 줄넘기도 해보고~ PT도 해보고 했는데
제 몸에 가장 좋은건 역시 러닝이더라고요. ^^ 마라닉TV를 보며 저를 잘 잡을 수 있는것 같습니다.
장수 트레일레이스 사람들이 어마어마 한것 같아요. 저는 쉽게 도전도 못하는.
달리기 하면 떠오르는 것? 제게 물어본다면 가족 일것 같아요. 항상 제 건강을 생각해주거든요.
5년동안 정말 고생 많으셨습니다. 장수 트레일레이스를 보며 더 장수 하실 것 같아요 😃
18.5만의 벽을 넘어 더 큰 채널로 거듭나길 기원하겠습니다. 화이팅.
멋진 풍경과 긍정 에너지가 넘치는 영상이네요
정말 대단하신분들이 많네요
트레일러닝이라니 ㅎㅎ 저도 동기부여받고
열심히 달려야겠습니다
마라닉TV 채널 건승하십쇼 !
올레님. 리마인드 감사해요~
진짜 정말 너무 걷뛰 좋아요.
아내와 자녀와 친구 이웃과
함께 하려면 걸어야 해요. 맞아요!
사람은 몸이 편한대로 가게 되어 있다고 하잖아요. 그러다보면 마음도 약해지고 운동도 적게하게되고.
마라닉TV를 보면서 건강과 체력 이런 모든것도 좋지만 전 끈기라는걸 잘 알게되는것 같습니다.
영상도 찍고 편집하고 포스팅도 하시고 또 음성 녹음도 하고~ 이런 시간도 정말 없으실텐데
다시 러닝을 하고 대회도 참여하시고 등등 물론 도와주시는 분들도 계시겠지만
그만큼 시간의 굴레를 확실히 잘 극복하셨단 생각을 하게됩니다.
핑계라는 그 단어가 항상 제게는 있지만 마라닉TV를 보면서 그 단어를 넘어 끈기를 더 배워봐야겠습니다.
언제까지나 건강하게 행복함으로 함께 해주셨으면 좋겠습니다. 화이팅입니다.
아 그리고 장수주민분들과 함께한 트레일러닝 잘 봤습니다. 😊
건강함의 표상 마라닉TV를 응원합니다. ^^
꾸준히 최선을 다하시는 모습에 저도 힘을 얻게되고 부족하지만 흉내도 내보네요.
제가 가보지 못한곳 해보지 못한 그런 모습들을 보면서 정말 좋은 동기부여가 되는것 같습니다.
하지 못하고 후회하기보다는 하고나서 후회보다는 진취적인 생각을 해보자는
그런 마음을 최근에 갖게 되었는데 영상을 보면서 저 또한 그런 모습을 배워갈 수 있는것 같아요.
트레일러닝 전 도전하지 못하는 그런 강력함이 있지만 조금씩 점진적으로 해 나가봐야겠네요.
앞으로도 좋은 모습 많이 보여주시고 보고 듣고 느끼신 그런 행복함 많이 전해주셨으면 좋겠어요. 😊
5주년 축하드리고 골드버튼까지 확실히 달려가셔야죠 ^^
구독 좋아요~
마라닉 너무 좋아요😊
대회장에서 자주 얼굴 보여주세요 에디션은 내꺼~❤
영상 보면서 항상 힘을 얻고 뛸수 있어서 감사합니다 항상 응원하겠습니다~^^ ㅎㅎ
응원합니다 좋은 채널이라 소개도 많이 하고있습니다
모두에게는 각자의 달리기가 있습니다
내 마음 이끄는대로 즐기다보면 산에 올라 뒤를 돌아보았을 때처럼 어느새 멋진 달리기를 해왔을 것입니다
마라닉 형님 영상 보니까 트레일러닝 너무 매력적이어 보입니다!!!! 저도 기회되면 꼭 참여해 봐야겠습니다
평범한 일상인데 알 수 없는 우울감으로 불안하던 찰나 마라닉TV를 만나게 되었습니다.
30일 챌린지 영상을 보고 ”아 .. 나도 30일은 할 수 있지 않을까“하고 일단 나가봤어요.
그때부터 러닝에 빠져서 마라닉스몰에서 장비도 사고 영상도 다 챙겨보게 됐습니다. ㅎㅎ
우연찮게 만난 영상이였지만 건강한 신체와 정신을 선물 받은거 같아서 마라닉TV에 너무 감사드리고,
더 많은 분들이 이 채널을 통해 삶 속에서 즐거운 변화를 느끼셨으면 좋겠습니다. 마라닉TV 흥해라 !!
2년전에 초등학교에서 천천히 달리다가 넘어져서 왼쪽 발목 인대가 간당간당 합니다. 너무 고된 러닝은 힘들지만 그래도 천천히 트래킹코스를 다니고 초등하굑 운동장을 달리다 쉬다 달리다 쉬다 이렇게 하다보니 체력도 좋아지고 마라닉TV의 좋은 점을 많이 배우며 제 자신도 성장하고 있다고 생각해요. 5년동안 이렇게 해오신 모든것들 앞으로 더욱 좋은 결실을 맺어가셨으면 좋겠습니다.
마라닉TV님의 러닝 철학에 깊이 공감합니다.
운동을 통해 얻는 심리적 안정감이 저에게 정말 크게 다가오더라구요.
인생을 살면서 러닝이 공기와 같이 항상 함께 할 수 있도록
지금부터라도 더욱더 노력해야겠다는 다짐을 하게 되네요
제 생에 달리기 , 등산을 하게 될줄 몰랐습니다 . 제일 싫어 하던 운동 2가지 였던 ... 그 운동의 재미를 들이고 , 어느덧 3번째 트레일런 장수트레일런을 저도 참여했었는데 .레이스 내내 "이젠 진짜 안 나가야지 ." 마음속으로 외치며 대회를 마무리 했지만 ( 이 전 대회들도 반복중 ... ) 대회 결승선 을 들어서면 어느덧 그런 마음들을 다 잊고 , 내 노력에 대한 보상과 또 말 못할 온갓 감동들을 잊지 못하고 매번 다음 대회를 두리번 거립니다 !😂 이 채널을 구독 하는 모든이들 트레일러닝의 매력도 한번 느껴보길 바래 봅니다 !!😊
몇 년 전, 등산화를 찾아보다가 트레일러닝의 매력을 알게되었어요..
산을 걸어 다닌적도 별로 없어 먼저 등산을 시작했고
지인을 통해 러닝도 시작하면서 자연스레 트레일러닝을 즐기게 되었어요..
첫 트레일레이스가 올해 4월 장수였는데...
이번엔 올레님 배번을 주는 스텝으로 활동했어요 ㅎㅎ
반가운 풍경에 공감가는 이야기까지 담겨있어 더욱 반가워요..😃
내일모레 트랜스제주에서 더욱 다양한 모습으로 러닝을 즐기는 사람들을 만날생각에 설레여요🤭
마라닉TV 덕분에? 트레일러닝도 관심이 생기네요. ㅎㅎ 건강한 삶을 위해~
마라닉 유튭 보고난뒤로 달리기가 재미있어 졌어요 항상 많은 도움 받고 있습니다 감사합니다
아는 얼굴들도 보이고 반갑네요 😊 가끔씩 런태기가 찾아오면 이렇게 올레님 영상 보고 힐링하고 맘도 다시잡고 갑니다 감사합니다 🎉🎉🎉
마라닉 tv를 보고 나서 8월부터 가족과 함께 아침러닝을 시작한 고딩이에용^-^
등교 전에 뛰기 위해 새벽 5시에 일어나서 달리기로 하루를 시작합니다깜깜한 시간에 일어나 현관문을 나서기가 정말 힘들때도 많지만, 밖으로 나가서 뛰기 시작하면 정신이 맑아지고, 뿌듯해짐을 느껴요
덕분에 동이 트는 아름다운 하늘도 볼 수 있고, 학교에서 집중도 더 잘 되는 것 같고, 그리고 신기하게도 스트레스와 짜증이 줄어든 것 같아요!!!!😲
러닝을 쉽게 시작하도록 도와주셔서, 하루를 의미있게 만들어 주셔서 정말 감사합니다!!
아직 많이 초보지만, 고등학생으로 시작한 이 러닝을 앞으로도 계속, 평생(?) 하기로 마음 먹었어요ㅎㅎ
스스로를 더 나은 사람으로 느끼게 하는 이 러닝의 매력에 빠져드는 중입니다💙 파이팅~~~~🏃♀🏃♂🏃
고딩이 생각이 너무 멋지네요!! 새벽에 일어나는 자체가 힘들텐데 해내고 있는 걸 보니 대견하네요!! 꾸준히 이어가세요^^ 화이팅!!
안녕하세요 영상 항상 잘 보고 있습니다 5년 전 러닝을 시작하면서 마라닉님을 알게 되었고 그 덕분에 많은 동기부여를 받았습니다 마라닉님의 긍정적인 마음가짐과 열정 덕분에 런닝이 더욱 즐거워졌고 힘든 날에도 포기하지 않고 꾸준히 이어올 수 있었습니다 러닝을 통해 얻은 성취감과 건강한 삶은 제게 큰 행복을 가져다주었어요 항상 좋은 콘텐츠 만들어 주셔서 감사합니다! 부상 조심하시고 앞으로도 계속 응원하겠습니다!
처음에 달리기 할 때 망설이는 거 너무 공감됐어요. 운동화 신고 나가는 게 왜 이렇게 힘든지... 그런데 "힘들면 걸어도 된다"는 말이 참 위로가 되더라고요. 완벽하지 않아도 괜찮다는 메시지가 마음에 쿵 하고 와닿았어요. 우리가 살면서도 늘 잘할 필요는 없잖아요. 쉬어가도 결국엔 다시 나아갈 수 있다는 걸 깨닫게 해준 것 같아요.
트레일러닝 대회에서 뛰다 지치면 걷고, 숨 고르고 다시 달리는 모습이 인상 깊었어요. 꼭 달리기뿐만 아니라 인생에서도 이런 태도가 필요하다는 걸 느꼈어요. 자연 속에서 뛰면서 자신과 싸우고, 성취감을 느끼는 장면들을 보니 저도 도전해보고 싶어졌어요. 결국 한 발 한 발 내딛는 게 가장 중요한 거잖아요.
샥즈!!!
올해 4월 러닝 시작 이후
러닝화, 운동복, 가민 등등 어마무시한 지출 이후에 다음 아이템으로 찍어놓은 상품인데!
침 나오네요.. ㅎㅎ
항상 좋은 영상 잘보고 있습니다 올레님!
감사합니다.
장수서 만나서 사진찍고 너무 반갑고 좋았습니다^^ 힘드실텐데도 사진같이 찍어주셔서 너무 감사해요.
제가 처음 러닝 시작할때부터 계속 영상을 봐와서.. 그게 너무 감사해서 이번에 책도 샀어요. 마라닉페이스..
책만 사고 아직 읽어보질 못했는데요.
항상 좋은 기운 얻어가고 포기하고 싶을때마다 다시금 생각을 바꾸게 만들어주시니 너무 감사합니다 ^^
사랑합니다❤
이제 달린지 3개월 넘어가는 러너입니다 ㅎㅎㅎ
아직까지 "나는 뛰러왔다 ""멈추면 안된다!!!" 강박관념 ㅎㅎㅎㅎ
어제까지도 멈춰야 할 시간에 열심히 뛰었습니다 ㅡㅡ;;
아침에 일어나니 몸이 뻐근하고 ㅎㅎㅎ 운동했다~~~ 하는 느낌이 드는데
아마 쌓이고 쌓이면 문제가 생기겠죠 ㅡㅡ;;
영상보면서 한번 되돌아 보는 시간이 되었습니다~~~^^
힘들면 걷고 괜찮아지면 다시 뛰어보고 하는 지혜도 발휘 해봐야겠습니다 ^^
영상 멋지고 보고있으니 트레일 러닝도 한번 도전해보고 싶습니다 ㅎㅎㅎ
대회 멋지게 마무리 하신거 같아 축하드리고 고생많으셨습니다 ^^
즐거운 하루되세요 ^^
지난해 5월 "왕초보러너에게 필요한 30일 러닝 프로그램"을 보고 러닝을 시작해서 지금은 체중도 10kg 를 빼고, 주변에 러닝을 처음 시작하는 분들에게 그 영상을 소개하고 있습니다. 마라닉 티비를 만난게 정말 행운입니다. 늘 응원하고 있습니다. 감사합니다.
이 영상을 보며 큰 감동을 받았습니다. 달리기에 대한 선입견을 허물고, 운동이 단순히 힘들고 지루한 것이 아니라 마음과 몸을 성장시키는 여정임을 다시 깨닫게 되었어요. 처음에 달리기를 망설이던 이야기부터 공감됐습니다. 누구나 한 번쯤 "나도 시작해볼까?" 하고 생각하지만, 운동화를 신고 문밖으로 나가는 그 첫 발걸음이 참 어렵죠. 저도 그 마음을 알기에, 영상 속에서 걷기와 달리기를 반복하며 조금씩 체력을 쌓는 과정이 정말 와닿았습니다.
영상에서 강조한 "힘들면 걸어도 괜찮다"는 메시지는 인생에도 그대로 적용되는 것 같아요. 우리가 때론 멈추고, 천천히 가더라도 중요한 건 계속 나아가는 거라는 걸 알려줬어요. 트레일러닝에서 마주한 가파른 경사와 숨막히는 코스에서도 "걷자, 쉬자"라고 생각하며 나아가는 모습이 인상 깊었습니다. 마치 자연과 조화를 이루며 산을 넘는 그들의 모습에서, 달리기가 단순한 운동을 넘어 삶의 태도라는 걸 느꼈어요. "걷기도 달리기의 일부다"라는 말처럼, 우리 삶도 반드시 달리기만 할 필요는 없다는 것을 배웠습니다.
영상 끝에, 정상에서의 숨막히는 풍경을 묘사한 장면도 큰 울림을 주었습니다. 결국 정상에 오르는 사람은 한 발 한 발 걸어가는 사람이라는 말처럼, 삶도 천천히 나아가는 과정이 아닐까 하는 생각이 들었어요. 그들의 여정을 응원하며, 저 역시 일상 속 작은 도전을 더 소중히 여기고 싶어졌습니다. 마라닉TV의 진정성 있는 스토리 덕분에 새로운 동기부여를 얻게 되었고, 앞으로도 이런 콘텐츠를 자주 만나고 싶습니다.
최근 러닝 시작했는데 도움 많이 받고 있습니다. 항상 좋은 영상 감사합니다!!
마라닉보고 1년전 쯤 본격적으로 러닝 시작했는데 퇴근하고 러닝하려고 하면 너무 피곤하고 힘들지만 뛰고나면 세상 뿌듯하고 상쾌한 그 기분에 열심히 달리고 있습니당~
그런거 같아요 마음먹고 아무거나 입고 신고 나가기 까지 그리고 뛰든 걷든 나가면 힘들고 지치고 그래도 하고나면 처음 몇일은 근육통에 시달리다 그러다 나도 모르게 나가서 뛰고 걷고 ~~그거 아세요 나가면 다른분들 신경 쓸 겨르이 없어요 내가 우선 힘든데 저사람이 뭘 입든지 신든지 아~ 하나 잘 달리시는 분들 보면 와 부럽다 어떻게 저렇게 잘뛰지 이것만 보입니다 ~~그냥 나가세요
마라닉님 덕분에 잘 뛰고 있고 와이프한테 그 느낌을 전파하고 있어요!! 마라닉 화이팅~ 마프6기도 화이팅
마라닉TV덕에 올해 러닝을 시작하거든 된 런린이입니다. 요즘 짧게라도 매일 러닝을 하고있어요. 감사합니다!!
런린이인데 이런 영상 보면 트레일러닝도 점점 관심이 가서 큰일이네요 인생에도 걷는 순간이 있다는 말이 참 좋습니다
저는 어제 동탄 무봉산 트레일 러닝을 했습니다. 집에서 산 입구까지 약 4km. 정상 찍고 치동천 돌아서 집앞 동탄 중앙초 운동장 몇바퀴 돌아 15km 채우고 집에 왔는데 걷뛰하다보니 1시 50분이란 시간이 그렇게 힘들지 않았습니다. 산을 오르는 동안 걷는 시간이 참 소중하다는걸 이 영상 보면서 새삼 느끼게 되네요. 다음에 꼭 올레님과 같이 트레일 러닝을 하는 그날을 기대해 봅니다. 마라닉 100만 가즈아~~~~
마지막 인터뷰 ...장수 주민들이 함께 하는 트레일대회라는거..
달리기도 뛰는건 혼자 시작하지만
끝까지 뛸 수 있는 원동력은 함께 하는것 같아요..
먼길 오름과 내림 달리시느라 수고 많으셨습니다..
고맙습니다 덕분에 오늘 달릴 힘이 생기네요
달리기 초반에 현관령 넘는게 정말 쉽지 않죠.. ㅋㅋㅋ 그렇기에 꾸준히 달리는 일이 더 멋지게 느껴지는 것 같습니다~ 저도 내년에는 트런에 한번 도전해보고자 합니다 ㅎㅎ 다들 행복하게 걷고 달리세요~!
영상 정말 감명 깊게 봤어요.
장수트레일레이스의 아름다운 자연환경 속에서 달리는 모습이 너무 멋지네요.
'엘리우드 킵초게 X 샥즈 오픈런 프로 2 콜라보 에디션'도 기대되는데 정말 성능이 뛰어나서
오롯히 러닝에 집중 할 수 있게 만들어줄 것만 같네요.
이번 영상도 너무 잘 봤습니다.
평생 운동 안하다가 올해 4월부터 시작했습니다. ㅎㅎ 천천히 달리기만 하다 최근에 무리를 했더니 오리발건염이라고 하더라고요 ㅎㅎ 빨리 회복해서 다시 뛰고 싶습니다. 평생 취미 찾을 수 있게 되어서 너무 좋습니다.
지치지 않고 건강한 런닝 할 수 있도록 좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다.
안녕하세요 ^^ 마리닉TV의 선한 영향력에 대해서 확실히 느끼고 대단하게 생각합니다. ^^ 열정적인 그런 부분과 일상에서 찾는 좋은 행복이 마라닉TV에는 잘 담겨 있는것 같습니다. 때로는 외롭고 힘들 수 있는데요 그럴때마다 함께 하는 구독자들을 생각하며 더욱 당차게 차고 나가는 모습 잘 보여주셨으면 좋겠습니다. 장수 트레일레이스와 같이 저는 그런 체력은 없지만 열정만큼은 잘 배우고 저도 제 주변에서 다양한분들과 함께 할 수 있도록 노력해보겠습니다. 감사합니다.
러닝 9개월 째 진행중인 평범한 직장인입니다. 첫 하프 완주가 금년 대구마라톤이였는데 그때 당시 마라닉 형님 영상이 정말 도움 많이 됐습니다. 3월에 풀코스 도전하는데 또 한 번 도움을 얻어보겠습니다. 항상 감사드리고 행복런 하십쇼~!
마리닉TV가 개척해온 분야가 어떤 큰 획을 그었다는 생각을 해봐요 ^^ 장수트레일레이스를 보면서도 정말 좋은 대회에 빠지시지 않는 모습부터가 성실하시고 어떤 선도적인 역할을 해 나가신다고 저는 생각하거든요. 지금까지 열심히 걷고 달리며 오신 5년을 값지게 생각하시며 앞으로 10년 20년 계속 구독자들과 함께 해주셨으면 좋겠어요. 앞으로 더욱 값진 성과를 만들어가셨으면 좋겠습니다.
진심담긴 댓글에 힘을 얻습니다
고맙습니다
안녕하십니까. 강원도에서 국민의 안전을 지키고 있는 소방관입니다!👨🏻🚒 러닝에 대한 흥미가 생길 때쯤 마라닉tv를 알게 됐고, 루디 프로젝트라는 아주 좋은 고글👍🏻도 알게 되어 하나 장만하게 되었네요! 여러모로 참 많은 도움이 된 채널입니다. 제게 마라닉tv는 러닝, 그리고 제일 중요한 마인드셋에 대해 많은 가르침을 주신 채널이라 애정이 없을 수 없네요! 항상 양질의 컨텐츠, 재미난 러닝 이야깃거리와 장비 소개 등 많은 볼 거리와 배울 점들을 제공해주셔서 감사합니다. 마라닉tv와 함께 체력증진에 힘써 국민의 안전을 지키는 데에 더욱 더 보탬이 되도록 최선을 다하는 소방관이 되겠습니다! 마라닉tv 파이팅!!! 항상 건강하시고, 부상없는 러닝 하시길, 지내시는 대부분의 날들이 즐겁고 평화로우시길!