Hábitos Estoicos para una Vida Nocturna Productiva
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- Опубликовано: 19 окт 2024
- El estoicismo es una filosofía antigua que se enfoca en el desarrollo personal y la búsqueda de la felicidad a través del autocontrol y la virtud. Los estoicos creían en la importancia de vivir en el momento presente y no preocuparse por cosas fuera de nuestro control. A través de la práctica de la meditación y la reflexión, los estoicos buscaban encontrar la tranquilidad y la sabiduría necesarias para enfrentar los desafíos de la vida.
Gracias por ver, y hasta la próxima.
🌼 Programa "Autoconocimiento en la Práctica" |
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Créditos: @elestoico
#estoicismo #habitosnocturnos #habitosprodutivos #habitosexitosos #filosofiaestoica #marcoaurelio
Seguramente ya habrás visto vídeos parecidos pero quería compartir esta información dandole mi toque personal, sobretodo para las personas que todavía no habían escuchado sobre esto. Gracias a vídeos como @elestoico por darme esta idea.
Tienes una voz hermosa, igual que tú.
El contenido que compartes es valioso, espero continúes difundiéndolo.
Muy bien, gracias!
Eres super especial que buenos videos 🙌🙏🙌
Señorita que Guapa es usted!!! Saludos desde Córdoba Veracruz MEXICO. Atte. Othis Villalobos. Gracias por los consejos; el carácter es un equilibrio constante entre lo espiritual y lo físico (Dios y la Creación) Amor y Sacrificio. Me hizo observar su belleza.
1_Desconecta cualquier distracción y ruido externo.
2_Hacer Ejercicio.
3_Reflecionar lo que pasó durante el día.
4_Escuchar a tu sabio interior.
5_Adquiere una perspectiva más alta.
6_Comparte tiempo en familia.
7_Prepara tus mañanas.
.
mi sabio interior me putea a cada rato pipi
@@sergiost6733 pues ya no te falles a ti mismo
@@sergiost6733 JAJAJA a mi también
Tu juventud llama la atención ya que es muy bueno que personas jóvenes se interesen en estos temas, sigue adelante y te deseo lo mejor en tu presente y futuro.
El tema es muy bueno ,y hay que pensar que si hay muchos jóvenes interesados en el tema
Yo creo que es una IA su cara es rara
jajajajaja@@0MARKETY
No llama la atención cuando te das cuenta que el estoicismo está de moda
@@raskolnikof7850 y porque estaría mal que esté de moda ?
Tu sencillez, calma, serenidad y la forma de explicar son excelentes, espero continues así además, muy linda y educada. Éxitos
Para mí las mañanas son sobre conectar con el ambiente. El día para conectar con los otros; y la noche para conectar con uno mismo. No sé si ya alguien lo haya dicho antes, pero ese es mi mantra
pues ahora que lo pienso es lo que hago yo .... cuadro perfecto con tu pensamiento amigo ¡
Si yo también practico esa rutina o intento que sea así
Nunca me había detenido a verlo así, me encantó tu mantra, tan acertado ✨️👏🏻
concuerdo, pero aveces la noches se vuelve oscura, y te puede acabar
Tu calma y serenidad para comunicar realmente se sienten hasta de este lado de la pantalla. Me encanta cómo compartes el estoicismo de una manera tan bella y genuina. Un enorme saludo y solo las mejores vibras para tu canal. 🙏✨🤝 Vamos por más! 🚀
Mil gracias! 🙏🏼✨☺️ saludos!
Otro simp
@@DiegoApazaFloreporque?
Soy brasileña y te encontré aquí; No se como jajaja. Me gustó su forma de pensar y su tono de voz ❤ Voy a escuchar sus videos antes de dormir para practicar mi español.
Thanks!Gracias ha sido una maravillosa fortuna encontrarte y recibir tus invaluables palabras que me llegan y me hacen pensar profundamente 🙏🏾✝️❤️para hacia donde voy !
Gracias a ti por el apoyo ❤️ te deseo todo lo mejor. Saludos!
Este canal es la muestra de que cuando estás hecho para algo, debes compartirlo con los demás para que sea útil tu talento. Buscando el bien de los demás encuentras el propio, que así sea para ti Irene. Felicidades y gracias por este canal.
Señorita mis respetos y admiracion por que esta generacion es dificil encontrar una mente tan enfocada !! 🎉
Lo maravilloso es que medtiaciones era su diario privado, no fue un libro para públicar.
igual he acogido el estoicismo en mi día a día desde ya más de un año y he podido alejar el caos de mis pensamientos.
Se han convertido en mi refugio y fuente de poder.
Videaso Irene!
1) Muy buen video, gracias. 2) No deja de sorprenderme que evidentemente algunas reflexiones o lecciones estoicas son atemporales porque se retransmiten en el presente con un lenguaje más moderno, en muchas propuestas que proponen sistemas de productividad, practicar el journaling, encontrar un propósito de vida, meditar, etc.Los maestros de la antiguedad tenían razón y volver a esas bases nos ayuda a crecer.
Gracias por la aportación!! ☺️
Tienes una voz hermosisisisima.
Y obvio, tu contenido es muy bueno.
En resumen, ERES UNA JOYA.
Irene Albacete me gusta tu voz , tu contenido y tu forma de hablar. Es muy cautivante.
Me gusta tu voz y la forma que tienes para expresarte, me haz transmitido paz y relajación, es como un ASMR pero con sabia información, gracias señorita Irene.
Con mi experiencia en edición de video, puedo asegurarte que tus videos tendrán un aspecto profesional y atractivo. Ya sea que necesites ajustar la iluminación, el color, el sonido o agregar efectos especiales, estará encantado de ayudarte a lograr el resultado que deseas. También puedo ayudarte a cortar y unir clips, agregar transiciones suaves y crear títulos llamativos. No dudes en compartir tus ideas y preferencias para que puedas adaptar la edición a tu estilo personal. Estoy emocionado de trabajar contigo y hacer que tus videos destaquen. ¡Comencemos a editar juntos!
Me encantan estas reflexiones! Amplían tu mente.💖🌷
El estoicismo es una gran filosofía , por cierto , tienes una voz espectacular , suave y con matices , gracias
Estoy en mis 20's y practico el estoicismo, lo tomo muy encerio! Me encanta ❤️
Es maravilloso que personas jóvenes tengan interés en difundir estos conocimientos, y en tu caso, siendo mujer, es de más agradecer porque en la mayoría de las corrientes filosóficas y religiones, no hubo una enseñanza igualitaria entre generos de estos preceptos.
Un saludo.
No acostumbro a comentar, pero creo que este video lo merece. Me gustó, y creo que son del tipo que hacen crecer a la humanidad.
eres un amor grx por toda tu ayuda
siempre he visto solo a mis congéneres hombres en este tipo de videos, con valores y habitos bien arraigados. Gracias por ser la primera mujer que conozco que hagan este tipo de videos, espero que te vaya super bien en tu vida, y espero de corazón que mas mujeres sigan tus consejos.
Que valiosa eres Irene!!
Esto es exponencialmente mejor que el ASRM. Eres parte de mi tratamiento contra mi ansiedad.
Me compre el libro y me cambio la vida, voy a volver a leerlo ya que vi tu recomendación. Más contenido de calidad como este le falta a las redes sociales.
Todo lo que dice la Doc es muy importante y valioso
Ese abito de la reflexión en las noches lo plactique como 2 años idejame de sirle que funciona perfectamente DIOS nos regalas 15 20 30 minutos de pidiendo el tiempo que notardemonos en dormir. Eso que dise es correcto nos regalas esos intate para ber que nos siso falta para estar mejor durante el día en que fallamos para poder hacer la cosas mejor ese tema funciona muy bien para las parejas cuando pelean mucho y selesba aciendo un abito C ñorita lrenes uste asacado mucho tema que abia dejado imelos ase recordar gracias en serio muchísimas gracias es como un ángel que me tienes que recordar las cosas más adelante podría sacar una cita profesional para poder seguir adelante boy a echarle muchísimas ganas y saldre siempre esalido pero estabes meciento raro eperdido la batalla pero no la confianza de mi padre Dios bendiciones y cuídate mucho saludos
Agradable escucharte! Feliz día!
La tranquilidad y enseñanzas que transmites no tiene nombre
Felicitaciones señorita Irene. Mi admiración por transmitir las ideas de Marco Aurelio como una estoica.
Ojalá pueda realizar más videos con los otros exponentes del estoicismo.
Saludos desde Piura - Perú.
Maravillosa, muchas gracias, es tan lindo oírte ✨❤️🤗🥰👌🏻💯
Tu voz transmite mucha paz y tranquilidad
Me estas ayudando mucho no tengo ningun apoyo y me siento mas triste por eso pero me das animo increible Dios te bendiga gracias por ser tan empatica y compartirnos estos hermosos videos ❤❤ que nos ayudan mucho
Muchísimas gracias por tu trabajo. Tu manera de hablar y de explicar los contenidos son muy claros. Logras mantener la atención y se hace muy agradable escucharte y verte. Gracias por tu ayuda!
Veo que estás iniciando tu canal, viendo toda la información Dada y la manera que actúas, veo que podrás a llegar a ser muy grande como persona y como creadora de contenido, te deseo lo mejor, tus enseñanzas son realmente interesantes
Recuérdame cuando te conozca más gente, te estare observando
Mi filosofía de vida,la estoica, Zenón de citio creador del la primera escuela estoica
Es difícil en esta era tan moderna de poner en practica, la gente está pasada de vueltas
Y lo sabes irene
Sos una genia! Me encanta mirar tus videos después de volver de mi trabajo que es bastante pesado y si leo me duermo pero escuchándote me conecto más, sos muy agradable.
Saludos desde UY🇺🇾🤙🏼
Que bonito, me motiva a continuar incluso ir mejorando mis vídeos! Por personas como tú! 🙏🏼✨
Tienes la voz más suave y relajante. Bella voz, bella cara, bella mente. Gracias por el vídeo y saludos desde usa
Tienes una energía y una luz muy bonitas. Sigue compartiéndola! Gracias⭐
Muy bien Irene: me gusta escucharte explicando.
Gracias.
Yo solo quiero agradecerte por aparecer en mi vida, haz sido un oasis en este camino de autoconocimiento, bien dicen que no hay casualidades sino casualidades, Gracias.
Me gusta mutcho tu canal. Soy brasilena y estoy estudiando espanhol y me gusta mutcho este contenido que apresentas. Gracias!
Es mucho y no mutcho
Presentas y no apresentas
Español y no espanhol
En que país de habla español te irás por eso quieres aprender español o solo es por mero gusto. Saludos desde Paraguay
Gracias, aún me estoy acostumbrando jajaaj
Uso mi español para trabajar pero también voy a hacer itercambio en argentina para mejorar aun más este ano
No me canso de escucharte.
Gracias por tanta informacion privilegiada.!
Qué voz más bonita y qué bien hilvanas el discurso.
Perfeito! Vídeo maravilhoso, tema muito necessário. Os dias atuais vão, pouco a pouco, induzindo os "despertos" aos estoicismo. Estou dentro! Sucesso e parabéns pelo trabalho. ❤️🇧🇷
eres maravillosa, estoy muy agradecida por tu video, soy brasileño y me encantó!
Soy una persona muy introvertida, me gusta escuchar la filosofía de otras personas, tomar de ello esas cosas, y tratarlas de implementar en mi vida. Me gusta esa filosofía tuya, de ello aprendo y me hace ser mejor persona.
Increiblemente este video me atrapo, Explicas muy bien las Cosas Y tu forma de hablar es muy relajante..
Felicidades Irene por compartir de manera tan clara y serena tus conocimientos y experiencias con el estoicismo. Gracias por despertar mentes con la gracia y belleza de tu juventud.❤
Gracias por la información, agradecido, saludos Irene
La mezcla perfecta de juventud y una voz que cautiva, con temas que llegan al alma. Graciass
Creo que este video ha llegado muy oportunamente a mí. ¡Muchas gracias!
Yo nunca había hecho ejercicio y cuando empecé toda mi existencia mejoro, incluso comencé a tener más buenos hábitos, sin duda es un buen consejo
Enorme la vibración que transmite el video 🙏🏻
Me agrada mucho tu tono de voz de sosiego y tranquilidad. Además del contenido de valor que aportas
Gracias
Gracias por tus vídeos…
Es un video muy interesante que nos sumerge en la filosofía estoica y, en particular, en la rutina nocturna de Marco Aurelio. La manera en que conectas su filosofía con la vida cotidiana es valiosa y ofrece perspectivas útiles para la reflexión y el crecimiento personal.
Tu explicación sobre cada uno de los hábitos es clara y comprensible, lo que facilita que los espectadores puedan incorporarlos en su rutina. Además, tu entusiasmo por la filosofía estoica es contagioso y puede inspirar a los espectadores a explorar más este camino de vida.
Me ha gustado la manera en que has relacionado la filosofía estoica con la importancia de la familia y el tiempo que pasamos con nuestros seres queridos. Es un recordatorio importante en un mundo tan ocupado y distraído.
Gracias por tu bonita aportación. ¡Un saludo! 😊
Entre mas t escucho mas me enamoro de ti, tienes un gran encanto. K bueno k estes trabajando desde muy joven tu lado emocional y espiritual. Felicidades
Thanks 💞 Gràcies 💕 Gracias 💖
tus videos me estan sirviendo muchisimo y que manera de abordar estos temas de una forma para el entendimiento de todo y motivarnos a ser mejores gracias
Voy a ver el video ya que me llama la atención todo aquello relacionado con las grandes mentes del estoicismo. Marco Aurelio y Marco Tulio Cicerón son mis favoritos.
Te saludo desde Paraguay
Que bendición que le guste la Lectura y el conocimiento estoico __ seguiré esperando mas enseñanzas
Felicitaciones. Éxitos
He visto todo el vídeo y me ha gustado mucho😊. Creo que lo haces muy bien y sé que no es fácil pero veo un futuro creciente y muy satisfactorio en tu vida gracias a lo que estás haciendo. Te felicito Irene 👏👏👏💪 y te mando un gran abrazo 🤗🫶.
Además de ser una mujer increíblemente agradable con una voz suave y bien matizada ,sin duda ,transmites ,con mucha sobriedad los fundamentos estoicos, lo cual resulta en una combinación muy interesante. No es verdad lo que decían algunos maestros, que una dama no pueda llevar el peso de estas cuestiones graves. Te seguiré. Bendiciones desde Cuba ,Irene Albacete.
Te recomiendo el libro "Diario para Estoicos" de Ryan Holiday. Es basicamente366 reflexiones, o una reflexión diaria, e incluye textos de diferentes personajes estoicos. Aunque en español no se si vendan el libro en físico.
Muy buen video Irene
Muchas gracias por tu pasión yentrega qué...mucho nos bendice !
Hola Irene, sigue adelante, me encanta tu dulce voz, y tus videos. Saludos.
MarcoAurelio,Zeneca,Epicteto,Zenón de Citio,Filosos Estoicos que comprendían muy bien el Arte del buen vivir. Me podría pasar mucho tiempo tomando un café y platicando sobre la filosofía de ellos con personas como tú qué bien los interpreta. Gracias por tu aporte.plena filosofía trasedental.
Les recomiendo 3 preguntas para el final del día:
¿Qué he hecho mal?
¿Qué he hecho bien?
¿Qué pude hacer mejor?
gracias por esas preguntas de verdad me ayudo
Buenas recomendaciones.
Infinitas gracias por tu sabiduria para mi eres la esencia de la persona ideal
que gran video, tanta paz en sólo escuchar la voz, gran filosofía
El Silencio ejerce Poder Verdadero en el Espíritu Humano. Gracias X tu Dedicación y valioso Video. Un abrazo desde Brasil
Llevo tiempo mirando de reojo al estoicismo con interés, sin terminar de iniciarme con ningún texto.
Así que gracias por la recomendación, seguramente este sea la primera lectura del año.
Wooo que calma que serenidad que aormonia, transmites paz luz. Positivismo.
Hola Irene. Es la primera vez que estoy en tu canal. La parte donde hablas sobre la reflexiones es algo supremamente esencial. Es por eso que empece a escribiris ensayos. No te imaginas las cosas que uno descubre sobre si mismo cuando empiezas a escribir.
Hola Irene soy de Costa Rica y tú filosofía de vida me está ayudando y a cambiado la forma de verla desde mi realidad, gracias.
Muy bien Irene, tienes una voz que transmite bastante calma, bendiciones
Agradezco mucho tu contenido, denota nivel de consciencia sobre tu aprendizaje y por lo tanto lo sabes explicar, ahora mismo en este momento de mi vida me reconforta toda la informacion constructiva que me inspira a seguir y aunque esta fuera de base, tambien me reconforta encontrar mujeres de alto valor, de esta manera puedo seguir esperanzado en encontrar una compañera de vida y de mision que no se sienta en trivialidades como es usual ahora mismo.
¡Gran contenido Irene!
el entendimiento perfecto con esa manera de transmitir el mensaje,GRACIAS
Gracias por hablar de esto y sin mucha vuelta, y conciso para personas no tan inteligentes como yo... En verdad gracias
Por favor Bella damas sigue haciendo videos como estos porque ayudan a mejorar nuestra calidad de vida.
Lo haces muy bien Irene me relaja mucho tu voz y me encanta mucho el vídeo ❤❤
Excelente exposición. Sobre todo porque se habla hoy mucho de los estoicos, pero sin gran fondo. Este video está bastante claro, breve, hace pensar... Felicidades.
gracias por su video, información muy valiosa
Gracias irene por este video tengo poco tiempo que leo sobre la filosofia del estoicismo me falta mucho por aprender y ponerlo en práctica me da tranquilidad el conocer mas, tu contenido es muy valioso eres una persona muy linda 🙂 al compartirlo con todos nosotros ❤️❤️
Es extraordinario estos temas.. Graciass Irene, cada enseñanza es tan importante y te hace ser una persona de propósito. 😇✨📗
Información muy importante y preciosa, muchas gracias
Gracias Irene, sabes comunicar muy bien las enseñanzas que solían aplicar los pensadores del mundo antiguo y se disfruta más con la calma y calidez de tu voz.
El Estoicismo, una excelente Filosofía. Se la recomiendo a aquellas personas que sufren de ansiedad. En mi caso particular me ayudo muchisimo para entender y comprender el verdadero sentido de la vida. Seria bueno que nos brindaras más información sobre esta filosofía. Lo haces genial ❤
Muchas gracias, bella. Se nota mucho la paz y la serenidad que hay en vos. El contenido es muy útil e interesante.❤
Tu voz me relaja tanto que podría escucharte todo el día
Descubrí tu canal por este video por que me gusta todo lo que tenga que ver con el estoicismo , pero me sorprendió fue tu voz , es como acogedora te da ganas de escucharla por horas
Gracias por tu explicación sobre esta filosofía antigua y a la vez tan necesaria para la vida moderna. Estoy iniciándome en el estudio del estoicismo, y me ha servido para comprender un poco mejor su fundamento. Gracias.
Tu voz me da calma y la información que das es lo mejor! Gracias 🙏🏻
Su voz me da tanta paz 😭😭 ver tus videos en mi rutina de noche es cool💋
Disfruté mucho tu video, Gracias Irene.
Tus videos calman mucho y son muy esperanzadores,gracias.🙏🏼
Me sirvió si, para ordenar mejor cada día empezando la noche anterior, gracias.