一分鐘秒懂地中海飲食｜健康飲食就是這麼簡單

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 окт 2024
  • 地中海飲食沒有距離感，主要來源以植物為主
    肉類以魚類、海鮮為主，都是好取得的食材，
    簡單吃又能吃得健康，快快分享讓更多人知道~

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
地中海飲食蟬聯冠軍真相！如何吃更健康？13:08地中海飲食蟬聯冠軍真相！如何吃更健康？
地中海飲食蟬聯冠軍真相！如何吃更健康？四維健康
Просмотров 108 тыс.
不吃藥降膽固醇？名醫：降膽固醇三餐這樣吃19:46不吃藥降膽固醇？名醫：降膽固醇三餐這樣吃
不吃藥降膽固醇？名醫：降膽固醇三餐這樣吃常常好食Good Food
Просмотров 1,5 млн
空腹才是最好的药【空腹的好处】 【减缓衰老】【科学断食】15:52空腹才是最好的药【空腹的好处】 【减缓衰老】【科学断食】
空腹才是最好的药【空腹的好处】 【减缓衰老】【科学断食】冲子
Просмотров 957 тыс.
Portugal's Cristiano Ronaldo scores in first half vs. Poland | UEFA Nations League01:30Portugal's Cristiano Ronaldo scores in first half vs. Poland | UEFA Nations League
Portugal's Cristiano Ronaldo scores in first half vs. Poland | UEFA Nations LeagueFOX Soccer
Просмотров 140 тыс.
Burnice Character Demo - "A Burnice Special for the Brokenhearted" | Zenless Zone Zero02:19Burnice Character Demo - "A Burnice Special for the Brokenhearted" | Zenless Zone Zero
Burnice Character Demo - "A Burnice Special for the Brokenhearted" | Zenless Zone ZeroZenless Zone Zero
Просмотров 1,1 млн
100 More Ways To DESTROY a LEGO Minifigure16:08100 More Ways To DESTROY a LEGO Minifigure
100 More Ways To DESTROY a LEGO MinifigureMasterBuilders
Просмотров 745 тыс.
Blastoff! SpaceX Starship launches on 5th flight, nails 'chopsticks' booster catch!10:21Blastoff! SpaceX Starship launches on 5th flight, nails 'chopsticks' booster catch!
Blastoff! SpaceX Starship launches on 5th flight, nails 'chopsticks' booster catch!VideoFromSpace
Просмотров 1,7 млн
千萬不能吃這4種早餐 癌症.腫瘤都是因為它【#小麥的健康筆記】 @中天電視CtiTv @健康我加1CtiHealthyme19:44千萬不能吃這4種早餐 癌症.腫瘤都是因為它【#小麥的健康筆記】 @中天電視CtiTv @健康我加1CtiHealthyme
千萬不能吃這4種早餐 癌症.腫瘤都是因為它【#小麥的健康筆記】 @中天電視CtiTv @健康我加1CtiHealthyme健康我+1
Просмотров 327 тыс.
幾滴檸檬汁的健康魔法4:02幾滴檸檬汁的健康魔法
幾滴檸檬汁的健康魔法健樂趣活
Просмотров 99
西班牙實測地中海飲食！麵包甜點可以吃 血糖還是穩？ 兩大重點讓你在台灣也能吃得很地中海8:58西班牙實測地中海飲食！麵包甜點可以吃 血糖還是穩？ 兩大重點讓你在台灣也能吃得很地中海
西班牙實測地中海飲食！麵包甜點可以吃 血糖還是穩？ 兩大重點讓你在台灣也能吃得很地中海初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
Просмотров 27 тыс.
富豪为什么要移民？陈丹青一句话点破真相，很多人都破防了！#圆桌派 #许子东 #马家辉 #梁文道 #锵锵行天下 #观复嘟嘟 #马未都30:38富豪为什么要移民？陈丹青一句话点破真相，很多人都破防了！#圆桌派 #许子东 #马家辉 #梁文道 #锵锵行天下 #观复嘟嘟 #马未都
富豪为什么要移民？陈丹青一句话点破真相，很多人都破防了！#圆桌派 #许子东 #马家辉 #梁文道 #锵锵行天下 #观复嘟嘟 #马未都纪实派
Просмотров 1,5 млн
古本易筋經的奧秘，每天拉筋兩分鐘，全身經絡都打通！拉通12根經脈，體內百病全消除【幸福1+1】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世18:55古本易筋經的奧秘，每天拉筋兩分鐘，全身經絡都打通！拉通12根經脈，體內百病全消除【幸福1+1】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世
古本易筋經的奧秘，每天拉筋兩分鐘，全身經絡都打通！拉通12根經脈，體內百病全消除【幸福1+1】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世幸福1+1
Просмотров 421
「希臘」、「希臘式」優格差在哪？飯前吃還是飯後吃？一次搞懂如何正確吃優格9:06「希臘」、「希臘式」優格差在哪？飯前吃還是飯後吃？一次搞懂如何正確吃優格
「希臘」、「希臘式」優格差在哪？飯前吃還是飯後吃？一次搞懂如何正確吃優格黃郁純醫師 大腸直腸肛門外科
Просмотров 201 тыс.
斷食、生酮、地中海，誰是抗癌最佳選擇？營養師帶你吃出健康！｜ft.朱昱營養師｜【癌症HOLD得住】10:42斷食、生酮、地中海，誰是抗癌最佳選擇？營養師帶你吃出健康！｜ft.朱昱營養師｜【癌症HOLD得住】
斷食、生酮、地中海，誰是抗癌最佳選擇？營養師帶你吃出健康！｜ft.朱昱營養師｜【癌症HOLD得住】癌症希望基金會
Просмотров 3,6 тыс.
早點學會科學護膚,50歲像15歲(風靡25國的皮膚護理理念) | 有聲書《皮膚的秘密》29:46早點學會科學護膚,50歲像15歲(風靡25國的皮膚護理理念) | 有聲書《皮膚的秘密》
早點學會科學護膚,50歲像15歲(風靡25國的皮膚護理理念) | 有聲書《皮膚的秘密》天天讀書會 Daily Reading
Просмотров 913 тыс.
吃地中海飲食料理 田園義式香草雞丁遠離發炎 健康2.017:51吃地中海飲食料理 田園義式香草雞丁遠離發炎 健康2.0
吃地中海飲食料理 田園義式香草雞丁遠離發炎 健康2.0健康2.0
Просмотров 23 тыс.
ARGENTINA vs. BOLIVIA [6-0] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 1010:08ARGENTINA vs. BOLIVIA [6-0] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 10
ARGENTINA vs. BOLIVIA [6-0] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 10CONMEBOL
Просмотров 3,1 млн
Курский спектакль подходит к концу20:13Курский спектакль подходит к концу
Курский спектакль подходит к концуАнатолий Шарий
Просмотров 1,3 млн
Хоронженко VS Хамзат - ЖЕСТКИЙ КОНФЛИКТ. Искандар VS Маэстро. НОКАУТ НА КОНФЕ. Лендруш VS Калмыков2:59:04Хоронженко VS Хамзат – ЖЕСТКИЙ КОНФЛИКТ. Искандар VS Маэстро. НОКАУТ НА КОНФЕ. Лендруш VS Калмыков
Хоронженко VS Хамзат - ЖЕСТКИЙ КОНФЛИКТ. Искандар VS Маэстро. НОКАУТ НА КОНФЕ. Лендруш VS КалмыковHardcore Fighting Championship
Просмотров 724 тыс.
А у вас какие ассоциации с этим именем?00:29А у вас какие ассоциации с этим именем?
А у вас какие ассоциации с этим именем?ИМПРОКОМ
Просмотров 325 тыс.
ПИ ДИДДИ: полный анализ ТЕОРИЙ с доказательствами. Lady Gaga, Wendy, The Weeknd, Beyonce, Jay Z1:18:30ПИ ДИДДИ: полный анализ ТЕОРИЙ с доказательствами. Lady Gaga, Wendy, The Weeknd, Beyonce, Jay Z
ПИ ДИДДИ: полный анализ ТЕОРИЙ с доказательствами. Lady Gaga, Wendy, The Weeknd, Beyonce, Jay ZРАМУЗЫКА
Просмотров 403 тыс.
ТРЕШ ОБЗОР фильма УРОДИНА [теперь пластические операции бесплатные, но и обязательные]29:36ТРЕШ ОБЗОР фильма УРОДИНА [теперь пластические операции бесплатные, но и обязательные]
ТРЕШ ОБЗОР фильма УРОДИНА [теперь пластические операции бесплатные, но и обязательные]TerlKabot channel
Просмотров 162 тыс.
Sparring day 💀👏👏 #teamsanchez #tips #boxeo #boxing #humor00:19Sparring day 💀👏👏 #teamsanchez #tips #boxeo #boxing #humor
Sparring day 💀👏👏 #teamsanchez #tips #boxeo #boxing #humorteam Sanchez
Просмотров 1,2 млн
ЗА МНОЙ ОХОТИТСЯ СОНИК ПОЖИРАТЕЛЬ В ГТА 5 ! - 24 ЧАСА СПАСАЮСЬ В GTA 517:18ЗА МНОЙ ОХОТИТСЯ СОНИК ПОЖИРАТЕЛЬ В ГТА 5 ! - 24 ЧАСА СПАСАЮСЬ В GTA 5
ЗА МНОЙ ОХОТИТСЯ СОНИК ПОЖИРАТЕЛЬ В ГТА 5 ! - 24 ЧАСА СПАСАЮСЬ В GTA 5Flazin
Просмотров 279 тыс.