How to build a BOOTY - 1 Tag lang essen & trainieren wie GAINSBYBRAINS | high protein meals

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  • Опубликовано: 3 дек 2024

Комментарии • 40

  • @juliaehrhardt5880
    @juliaehrhardt5880 2 дня назад +21

    Kannte sie gar nicht und hab mir nebenbei bisschen ihr Profil angesehen. Finde ihre Ernährung wirkt so simpel ind einfach, sieht sber so gut aus. Ohne 20 verschiedene pulver und 10 tausend Kochschritte. Sieht super aus. Würde ich auch essen

  • @Jojo.schmidt
    @Jojo.schmidt 4 часа назад

    Deine Videos sind einfach immer purer Feelgood-Content🥰 Danke dafür🫶 Könntest du mal einen Tag wie sophsplantkitchen essen?

  • @hannahisabellelenck
    @hannahisabellelenck 2 дня назад +3

    Als ich heute Morgen geschaut habe und rahels Video schon da war hatte ich schon Sorge von dir kommt keins 😢 also sooooo happy schon mal - freue mich auf die nächsten 22 Minuten ❤

    • @oatmealmeanslove
      @oatmealmeanslove  2 дня назад

      Ich hab sie heute den ganzen Morgen vollgeheult dass mein Video nicht hochlädt 🥹 wir haben beide mit dir mit gelitten 🥹

  • @friederikefiedler5484
    @friederikefiedler5484 2 дня назад +3

    Danke für dein tolles Video.
    Mich würde mal wieder ein "What I eat in a day" von dir interessieren. Wann und was ist du früh? Kochst du jetzt anders, weil Winter/Weihnachten ist?
    Und gern auch ein paar Plätzchen Rezepte bei RUclips, bin nicht bei Instagram.
    Danke

  • @nadinesevigny
    @nadinesevigny 2 дня назад

    Schön, dass du noch ein Video hochgeladen hast….habs gestern morgen schon vermisst🥰

  • @elisabeth7738
    @elisabeth7738 3 дня назад +3

    Ich liebe die Sophie voll. 🤭 Daher hab ich mich jetzt sehr über das Video gefreut. 🙏💙Finds echt voll schön & "lebensnah", dass ihre What I Eats so simpel sind. 👏
    P.S.: Ich bin Team gekochte Eier. 🫡
    Wie wäre es mal mit einem Tag essen wie Lily Sabri? 🦋
    Schönen 1. Advent euch noch 🕯

  • @Cora-lo1fh
    @Cora-lo1fh 2 дня назад +1

    Liebe diese Videos von dir! Habe dich erst vor kurzem entdeckt und suchte seitdem alles durch haha

  • @videosachenbypaula
    @videosachenbypaula 2 дня назад +1

    Wie cool dass jetzt dich noch ein Video gekommen ist liebe das Format❤❤❤ habe heute morgen um 9 gewartet😂

    • @oatmealmeanslove
      @oatmealmeanslove  2 дня назад

      Habs auch Instagram schon angekündigt heute Morgen dass ich miese Probleme mit dem Upload hatte weil ich gestern das Video falsch exportiert habe 🥲🥲🥲

  • @maureentreusch6050
    @maureentreusch6050 2 дня назад +2

    liebe deine Videos momentan sooo so sehr🫶🏻

  • @sinasjw
    @sinasjw 2 дня назад

    Habe während dem Schauen des Videos auch Hüttenkäse und weich gekochte Eier gegessen 😂🫶 Du triffst mit deiner Ernährung immer genau meinen Geschmack, freue mich immer so auf neue Videos!🥰

  • @dianatvn
    @dianatvn 2 дня назад +1

    Danke für das schöne Video! Sag mal, welchen Air-fryer hast du denn? Würdest du den empfehlen?

    • @oatmealmeanslove
      @oatmealmeanslove  2 дня назад +1

      Ich hab einen von ninja und kann den sehr empfehlen!

  • @Miamiau12
    @Miamiau12 День назад +1

    Video für dich und Rahel- einen Tag für den anderen Kochen oder Gerichte über den Tag switchen

  • @sarahjhm
    @sarahjhm День назад

    Ich bin soo ein Fan von ‚Gainsbybrains‘ und habe eben gedacht ich schau‘ verkehrt! 😄 Tolle Videoidee & wirklich guter Content 🤲🏼

    • @oatmealmeanslove
      @oatmealmeanslove  День назад +1

      Danke!! Ich liebe sie auch soooo sehr, finde sie kann einem so gut ins Gewissen reden 🤣🫶🏽

  • @MichelleLorenz-k8e
    @MichelleLorenz-k8e 2 дня назад +1

    Gerne mal einen Tag wie Naturally Stefanie!🫶🏻

  • @yogimeetsfood9909
    @yogimeetsfood9909 4 часа назад

    Woherbist das schneidebrett?😊

  • @mirchen01
    @mirchen01 2 дня назад +1

    Lieb wie simpel aber mega lecker ihre Ernährung ist 😍

  • @Mia-rg2qz
    @Mia-rg2qz 3 дня назад +2

    Ohhhhh Liebs ❤

  • @hyperfixations_are_a_thing
    @hyperfixations_are_a_thing 3 дня назад +1

    Danke fürs Video :) ich liebe Eier mit weichem Eigelb, daher weich gekochte oder pochierte Eier. Letzteres kann ich nur leider nicht (gut)

  • @be_1463
    @be_1463 2 дня назад +1

    Caro & everything bite 🤝🏼

  • @Cosmicgirl50
    @Cosmicgirl50 2 дня назад

    Fand das Video sehr unterhaltsam. Ich mag Sophie auch sehr gerne und ihr Essen sieht wirklich immer toll aus, aber tatsächlich habe ich es noch nicht selbst ausprobiert. Ich fände "Ein Tag essen wie Marissa McNamara" sehr cool 😊

  • @JilianLiebensohn
    @JilianLiebensohn 2 дня назад +2

    1 Tag essen wie emily mariko wäre cool 😊

  • @hannagoeshappy4528
    @hannagoeshappy4528 День назад +2

    Mir persönlich wäre es viel zu tierlastig plus zusätzlich der Shake. Ich weiß Protein ist wichtig und simple Gerichte können die Umstellung einfacher gestalten, aber mir persönlich wäre es zu einseitig und hätte das Gefühl ich müsste mit zig Präparaten meine Vitamine auffüllen.

  • @benmelanie7674
    @benmelanie7674 2 дня назад

    …und ich dachte ich bin die einzige die Datteln mit Butter, natürlich kalt, füllt und extrem lecker findet 😂❤

  • @marlenabandit3663
    @marlenabandit3663 2 дня назад +1

    Jetzt der Vergleich zu einer Bodybuilderin die auf die Bühne geht im „Aufbau/offseason“ would be amaziiing
    Z.B jeannekassel :) und dann auch dar Training 🤩

  • @LauraGarcia-il2ug
    @LauraGarcia-il2ug 2 дня назад

    Kleiner tipp: Erst schneiden dann einfrieren!