Spor Yaralanmaları için : RICE yöntemi: Dinlenme, Buz, Sıkıştırma ve Yükseklik Doç.Dr. Kaya Akan

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 26 дек 2024

Комментарии • 13

  • @veliyorganc3569
    @veliyorganc3569 4 года назад +68

    Hocam siz kas ağrısına yakalanmamak için neler yapılmalı bunları açıklamışsınız. Yani proaktif bir yaklaşım sergilemişsiniz fakat videonun başlığı kas ağrılarına karşı neler yapılabilir şeklinde. Bu sebeple video başarısız maalesef.

  • @Egeyuceell
    @Egeyuceell 4 года назад +2

    hocam profosyenel basketbol oynuyorum idman için de kemik ağrısı yaşıyorum buna bir çözüm varmı

  • @pyungmo.
    @pyungmo. Год назад

    Spor sonrasi bogazm agriyor nedeni ne olabilir

    • @cyhn8019
      @cyhn8019 5 месяцев назад

      halen ağrıyormu dostum

  • @alperenaydogdu2293
    @alperenaydogdu2293 4 года назад +2

    2021 selamlar

  • @musicmuseum193
    @musicmuseum193 3 года назад +2

    başlığa bak konuluşanlara bak boş yapıyosun hocaa

  • @elvinquliyev2594
    @elvinquliyev2594 4 года назад +1

    Meraba hocam dizimde ari var aniden basladi arilar isinma oluyo dizimde ari ola ola . Belimdede 6 m fitik var ondan ola bilirmi? Zahmet deilse cevaplarsaniz sevinirim onceden tesekkurler...

    • @minebalta1826
      @minebalta1826 4 года назад +1

      Eğer diz kapağından bahsediyorsanız orada kas bulunmaz diz ağrısı için bir ortopedi doktoruna gitmenizi tavsiye ederim, ama kastettiğiniz bacak ağrısı ise bu ağır çalışmaktan olabilir 1 hafta içinde geçmesi gerekir geçmez ise yine doktora gitmenizi tavsiye ediyorum bel fıtığı ise dize bir etki ediceğini düşünmüyorum

  • @suzanyildirim9256
    @suzanyildirim9256 3 года назад

    Ev

  • @szgn5493
    @szgn5493 3 года назад +1

    Baslik ne icerik ne bune maydonoz bune perhiz

  • @ismailmth
    @ismailmth 4 года назад +1

    Pazardan çocuğuna 60 liralık ayakkabı alıp 5 yıl giydiren ailelerin çocuklarının hepsi yatalak olması lazım.
    Ben bir ayakkabıya 500,600 TL veriyorsam 6 ay sonra atamam, atmam.
    Ürün yerleştirme yapmanızı tavsiye ederim.

    • @Brk0808
      @Brk0808 3 года назад +1

      Ne diyosun dayı ne alaka