Como uma pessoa leiga no assunto mas que gosta muito de saber mais sobre neurociência e de descobrir mais sobre mim, posso dizer que suas explicações são até viciosas de tão boas kkkkk Tenho tdah e o seu primeiro podcast no Lutz foi o único podcast que ouvi inteiro até hoje na minha vida hahaha. Virei fã e vou continuar seguindo e aprendendo sempre mais com você
Essa semana, eu fiz um curso de Gestão de Processos e aprendi a usar a ferramenta 5W3H. Ao invés de ruminar, só nos pensamentos, o que temos que fazer, por que, quando, como, etc… podemos colocar num papel e “materializar” essas palavras, o que fica até mais fácil visualizar nossos objetivos, liberando “espaço cognitivo” para podermos pensar em coisas mais legais, tipo uma lembrança boa de um dia especial 😊 Valeu pela aula, professora! Como sempre, excelentes explicações! E… já estou compartilhando esse vídeo com meu pessoal também! 👏
Professora Carla parece que algumas pessoas mesmo rodeadas de problemas e circunstâncias passíveis de ansiedade, mesmo assim elas se mostram tranquilas e não "perdem o sono" e já outras parece que ficam muito mais agitadas e tendo até sintomas físicos semelhantes aos cardíacos de tanto pensarem no futuro. Essa diferença mesmo nas pessoas muito se da pela constituição genética? Obrigado Professora.
Já estou viciado nesses vídeos do Nada Trivial.....Muito bom!
Excelente como sempre!! Iluminação melhorando também hehehe! Áudio está top! Conteúdo fazendo a diferença pra gente que acompanha aqui!
Parabéns pelo conteúdo das informações passadas aqui neste canal.... assistir vc no podcast amei❤.
Já vim correndo pro seu canal.
Obg Carla🤗😊🙏🏼
Perfeito!
Obrigada por entregar tanto conteúdo valioso! Adoro teu trabalho ❤
que tesão de papo. apliquei isto na prática faz alguns anos e minha mente realmente acalmou.
Agenda! Me ajuda muito! Obrigada por confirmar
Que mulher massa ❤❤❤
Obrigada! ❤
Como uma pessoa leiga no assunto mas que gosta muito de saber mais sobre neurociência e de descobrir mais sobre mim, posso dizer que suas explicações são até viciosas de tão boas kkkkk Tenho tdah e o seu primeiro podcast no Lutz foi o único podcast que ouvi inteiro até hoje na minha vida hahaha. Virei fã e vou continuar seguindo e aprendendo sempre mais com você
❤
Ótimo tema
Vc é muito necessária ❤
Muito obrigada pelo carinho!
Não é só o cérebro que tá forte. Olha o braço da professora. 💪 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Linguagem verbal e corporal deliciosa em tantos conteúdos abstratos para nós, que nos transforma, dá sede de aprender.
Ocupar a mente para parar de ruminar. Simples e objetiva
Otimo obrigada por apresentar o tema para nossa reflexão. (Eu estava sentindo falta do seu falar com as mãos 😊)
Sensacional!
A.C. /D.C (antes da Carla; depois da Carla). Mas também pode ser a maravilhosa banda AC/DC porque a Carla é power 🎸
Essa semana, eu fiz um curso de Gestão de Processos e aprendi a usar a ferramenta 5W3H. Ao invés de ruminar, só nos pensamentos, o que temos que fazer, por que, quando, como, etc… podemos colocar num papel e “materializar” essas palavras, o que fica até mais fácil visualizar nossos objetivos, liberando “espaço cognitivo” para podermos pensar em coisas mais legais, tipo uma lembrança boa de um dia especial 😊
Valeu pela aula, professora! Como sempre, excelentes explicações! E… já estou compartilhando esse vídeo com meu pessoal também! 👏
Excelente, mas o q poucos sabem é que nestes momentos podem ocorrer pensamentos intrusos.
Deus é mesmo muito supremo olha a voz que o criador lhe deu Carla?! Uma voz e uma dicção envolvente que nos faz ficar te ouvindo por horas e horas ❤
Obrigada
Uau. Tão simples e tão certeira
Professora Carla parece que algumas pessoas mesmo rodeadas de problemas e circunstâncias passíveis de ansiedade, mesmo assim elas se mostram tranquilas e não "perdem o sono" e já outras parece que ficam muito mais agitadas e tendo até sintomas físicos semelhantes aos cardíacos de tanto pensarem no futuro. Essa diferença mesmo nas pessoas muito se da pela constituição genética? Obrigado Professora.
A ruminação é um poder que pode ser usado para crescimento e aprendizado ou para tristeza e estagnação.
Concordo! Obrigada pelo comentário. Abs.
❤🎉😮🎉😮🎉😮🎉😮🎉
Conteúdo incrível. Grato por compartilhar tanto conteúdo de qualidade. Uma luz no RUclips.
Que demaaais esse conteúdo! Descobri agora e já estou maratonando :)
Eu fico sonhando e divagando um pod cast entre você e Anete Guimarães é pra derrubar a web kkkkk❤❤❤❤❤
😊😊
A rotina não atrofia o cérebro? Fazer tudo no automático, não gera preguiça mental?
❤