자기돌봄 나를 만나다

[@조성민-h7i]

개념적인 설명부터 실습까지 영상 내용이 너무 좋습니다. 설명해주시는 내용도 마음건강에 대한 포괄적인 내용을 설명하면서도 간결하고 정확해서 좋아요. 머릿속이 정리되는 느낌입니다.☺️👍

[@김은경-d6i]

마음챙김으로 자기돌봄
감사합니다 ♡
경험과의 관계를 변화시키는
애정어린자각!
마음.몸.정서를 지금 있는 그대로 수용하는 마음챙김

[@울산광역정신건강복지]

끝까지 시청해주셔서 감사합니다. 강의내용이 많은 도움이 되었으면 좋겠고, 가능하다면 좋은 강의를 주변 가족과 지인분들에게도 많이 알려주세요. 2023년 울산광역시 정신건강 박람회는 오늘 낮 12시에 오픈 예정입니다!!!! (online2023.usmind.or.kr/)