REKLAMA PLANY TRENINGOWE: *www.thefaceless.pl *thefacelessplany@gmail.com KURS: Trójbój siłowy akademia.kfd.pl/aktualnosci/warszawa---instruktor-trojboju-silowego-poziom-i-i-ii---14-15.12.2024.html Diagnostyka: akademia.kfd.pl/aktualnosci/diagnostyka-slabych-ogniw-w-treningu---warszawa-18.01.2025.html Rozpisywanie planów: akademia.kfd.pl/aktualnosci/podstawy-rozpisywania-planow-treningowych---warszawa-19.01.2025.html Kod KFD: BEBZLESS Koszulki: Łapy nie ma sklep.kfd.pl/sebastian-kot-koszulka-lapy-nie-ma-p-8274.html Faceless sklep.kfd.pl/sebastian-kot-koszulka-faceless-p-8272.html Instagram: instagram.com/seba_kot_faceless/ Nowy kanał: ruclips.net/channel/UCEM1RvJmyjKwqkaGSlqypfw
Czesc Sebastian czy byla by mozliwosc zajerzenia na kanal mojego kolegi nazywa sie Kondzik77 i po prostu skomentowania tego jak wyciska i i co jest do poprawy facet ma 47 lat boryka sie ze zdrowiem po wypadku a mimo to nie poddahe sie i po 3 latach treningu robi 200kg na 2 prawie wazy 140kg uwazam ze ma talent do sportu i warto mu pomoc sie rozwijac rozpisalem mu plan bo sam od wielu lat trenuje i jakos to idzie ale moze twoje fachowe oko by dostrzeglo cos czego ja niewidze, Zalezy mi zeby mu pomoc bo to jest naprawde wporzadku facet. Pozdrawiam serdecznie
REKLAMA
PLANY TRENINGOWE:
*www.thefaceless.pl
*thefacelessplany@gmail.com
KURS:
Trójbój siłowy
akademia.kfd.pl/aktualnosci/warszawa---instruktor-trojboju-silowego-poziom-i-i-ii---14-15.12.2024.html
Diagnostyka:
akademia.kfd.pl/aktualnosci/diagnostyka-slabych-ogniw-w-treningu---warszawa-18.01.2025.html
Rozpisywanie planów:
akademia.kfd.pl/aktualnosci/podstawy-rozpisywania-planow-treningowych---warszawa-19.01.2025.html
Kod KFD: BEBZLESS
Koszulki:
Łapy nie ma
sklep.kfd.pl/sebastian-kot-koszulka-lapy-nie-ma-p-8274.html
Faceless
sklep.kfd.pl/sebastian-kot-koszulka-faceless-p-8272.html
Instagram: instagram.com/seba_kot_faceless/
Nowy kanał: ruclips.net/channel/UCEM1RvJmyjKwqkaGSlqypfw
Bardzo fajne sa takie rozmowy 💪👍
Będzie sztos podcast 😎
Rozmowa super, mam wrażenie że Sebie ostatnio strasznie spadły zasięgi z jakiegoś powodu, także komentarz żeby się niosło.
Wincyj❤
Nastepny jaguar.powerlifting gość który podniósł 1002.5kg
S&C coach o którym mówi Jurand w 5:05 to Tim Groover (Jeśli kogoś to interesuje).
Wiecej prosze
Witam. Może ktoś wie gdzie dostane magnesy na hantelki? Seba miał je mieć u siebie na sklepie no ale nie ma ;/ Jakieś pomysły?
5:40, jakie jest to wschodnio brzmiące nazwisko?
Uniwersa się połączyły
Trafny komentarz xD
Ma ktoś link do książki Ivanovic'a? 6:27
podpinam się pod pytanie :)
Linki w komentarzach są usuwane. Wyszukaj sobie: "Mladen Jovanović
Strength Training Manual: The Agile Periodization Approach"
Czesc Sebastian czy byla by mozliwosc zajerzenia na kanal mojego kolegi nazywa sie Kondzik77 i po prostu skomentowania tego jak wyciska i i co jest do poprawy facet ma 47 lat boryka sie ze zdrowiem po wypadku a mimo to nie poddahe sie i po 3 latach treningu robi 200kg na 2 prawie wazy 140kg uwazam ze ma talent do sportu i warto mu pomoc sie rozwijac rozpisalem mu plan bo sam od wielu lat trenuje i jakos to idzie ale moze twoje fachowe oko by dostrzeglo cos czego ja niewidze, Zalezy mi zeby mu pomoc bo to jest naprawde wporzadku facet. Pozdrawiam serdecznie
Podbijam. Ciekawa postać
Bedzie podcast ze znanym prywaciarzem prezesem KFD?
Są jeszcze takie fora że gdzieś się udzielacie itp?
Jak można mieć rewelacyjną dzwignie do ciągów i zarazem do ławy?
Długa kość ramienna i krótkie przedramię
Długość rąk i tułowia to nie jedyne faktory
Bardzo długa kość udowa, krótkie ręce, krotki tłów
przedramiona teleskopowe
krótki piszczel + wysoki mostek