"Витамин D: все, что нужно знать!"
HTML-код
- Опубликовано: 8 дек 2020
- Гормон D - незаслуженно пониженный до ранга витамина! Узнайте все о нем в прямом эфире с доктором Татьяной Остапенко. Это важно, особенно в контексте пандемии COVID-19.
⏱ Вторник, 8 декабря, в 19:00.
Будут рассмотрены следующие вопросы:
➡️ Функция витамина D в организме❓
➡️ Источники витамина D❓
➡️ Норма содержания витамина D в организме❓
➡️ Чем опасен дефицит витамина D❓
➡️ Какую дозу принимать в зависимости от возраста и рода деятельности❓
➡️ Как поднять уровень витамина D, если анализы показали его дефицит❓
➡️ Витамин D и COVID-19❓
Доктор Татьяна Остапенко:
✅ Врач общей практики семейной медицины, физиотерапии, лечебной физкультуры
✅ Врач антивозрастной и интегральной медицины (Prevent Age институт, Москва)
✅ Специалист по питанию (Plant-Based Nutrition Корнельский университет, США)
✅ Член Американской коллегии медицины образа жизни ( American College of Lifestyle Medicine)
✅ Врач лечебно-оздоровительного центра "Наш Дом", Винницкая обл., Украина.
![Megan Thee Stallion - Rattle [Official Audio]](http://i.ytimg.com/vi/qY6qwqVCsww/mqdefault.jpg)
Щедрых благословений вам и коллегам вашим в служении❤🙏
Спасибо Сердечное, Татьяна за Ваш труд! Информация акткальная, полезная, познавательная и интересная! ВСЕХ ВАМ БЛАГ!
Прекрасная лекция❤ Прекрасная реклама❤🎉
Спасибо большое, очень понятно и доступно. Узнала много нового о витамине Д
Блгодарю Вас, Татьяна Федоровна. Очень актуальная информация!!! Все Ваши рекомендации принимаем во внимание и практически применяем.
Благодарю за информацию. Очень понравилось. Это нужно знать всем.
Спасибо ! Очень нужная информация! Божьих вам благословений !!!
Благодарю Вас за ценную информацию. Я как врач высоко оцениваю Вашу работу и полностью с Вами согласна. Вами проделана большая работа по этому вопросу. Я в июле месяце переболела короновирусной пневмонией и поняла ценность витамина Д. Божьих Вам благословений, до избытка!
Інформація дуже актуальна! Дякую,Тетяна Федорівна.💗
Spasibo ogromnoe vam. Poleznaya informaciya.
БОЛЬШАЯ БЛАГОДАРОЧКА за столь важную информацию!!!!.
Просьба: записать подобное видео на тему минерала ЙОДА.
Татьяна, недавно вышло ваше видео в рекомендации RUclips. Прослушала лекцию по витамину В12 и подписалась на канал . Данная лекция по гормону Д очень актуальна для всех жителей земли и, в частности, для людей, страдающих болезнями щитовидной железы. Очень многие заболевания и изменения в организме можно предотвратить, зная правильную информацию и применяя ее на практике. Благодарю вас за такое качественное видео и доступность формы подачи, а также ценность данных. Желаю продолжать развивать канал и радовать нас новыми знаниями.
Ни слова сколько времени повыват солнце чтобы получит дневную дозу
Мы живём солнечной местности чтобы получит дневную дозу от солнца сколько времени находится под солнцем ни слова а только в аптеку направляете только беспокоитес своих карман а 80 процент бесплатных как получит ни сллова
Благодарю, Татьяна Федоровна! Познавательно и убедительно! Пойду присуждена 6 капель 🙏🏻😀
Шикарная информация!🙌 Очень своевременная и нужная! Спасибо Огромное за Ваш труд!
Спасибо большое за Ваш труд!
@@user-ic1gb2gk8o ѳфѳ1й1 За
Пь@@user-ic1gb2gk8o
Спасибо! Я пропиваю курс витамина Д. Результат уже через неделю заметила!
подскажите, что вы принимали? спасибо.
а я через год заметила. камушек в почке вырос и давление стало повышаться-кальциноз артерий. так что дерзайте. кальцинаты могут в любом органе образовываться.
Й
@@Anna-Vassileva камни в почках могут образовываться как из-за очень малого уровня D³, так и из-за черезмерного его уровня. Нужно следить и делать анализы.
@@user-lh1gb3zy9e Камни в почках кальциевые могут образовываться при нарушении метаболизма кальция. и анализ 25 Д (ОН) вообще не показывает есть или нет дефицит витамина Д. Для выяснения причины надо сделать ещё несколько анализов. Хотя бы на кальцитриол и оксалаты кальция в моче. Так что ваш анализ просто фикция. И я это на себе убедилась. Была МКБ и остеомаляция. И анализ 25 Д (ОН) был на нижней границе. А кальцитриол на верхней границе. Но при этом кальция в крови мало а в моче много. А причина оказалась вообще в недостаточном уровне кальцитонина и альдостерона. А вы всё бегаете анализ делать на витамин Д. Дурят вас как хотят.
Спасибо за полную , в доступной форме информацию
Дуже дякую за детальну інформацію
Благодарю за полезную информацию! В поликлиниках больным никогда не делают анализы на витамины D и даже не предлагают самим платно сдать этот анализ. По вашей рекомендации обязательно сдам этот анализ. 👍
Спасибо.все понятно и доступно
Данная запись сделана вместо записи прямого эфира от 8 декабря по техническим причинам.
Благодарю!
Спасибо большое
Благодарю 👍
Спасибо огромное 👍🙏
Дякую за дуже корисну інформацію.
Татьяна Фёдоровна ,большое вам спасибо за то ,что вот уже почти 2 года я не болею простудными заболеваниями и бронхитом.Вы мне . сдать анализы на витамин Д 3.Анализ показал большой дефицит.Сейчас я выполняю ваши рекомендации вот поэтому такой результат.Пусть Господь благословляет вас и ваш труд.
Спасибо ❤
Спасибо, очень полезная информация.
Есть ли английская версия ваших передач? Спасибо
Слава Богу
Татьяна, видео очень понятное, много информации для себя узнала. Но скажите пожалуйста, почему Вы говорите, что трудно получить передозировки? ведь в описание к витамину пишут о побочке.......
При чрезмерном накоплении витамина D возможна интоксикация. Она возникает, если его уровень в крови превышает показатель 150нг/мл. В повышенных концентрациях это вещество негативно влияет на организм:
оказывает прямое токсическое действие на клеточные мембраны и обмен веществ. В результате содержание кальция повышается в крови и моче, в моче повышается концентрация фосфатов, образуются токсические перекисные соединения;
также происходит накопление кальция в крови, что вызывает его отложение в сердечной мышце, на стенках кишечника и желудка.
Так как этот витамин накапливается в жировой ткани, то его высвобождение в кровоток происходит медленно. В результате чего эффект токсичности может сохраняться в течение нескольких месяцев.
Если принимать слишком большие дозы витамина D, то это может привести не только к увеличению его содержания в организме, но и к повышению усвоения кальция организмом с развитием гиперкальциемии - повышения уровня кальция в крови. На фоне этого нарушения возникают расстройства пищеварения, головокружения, повышенная слабость спутанность сознания.
Пожалуйста приведите источники подтверждение ваших слов
Подскажите, пожалуйста, можно ли давать детям Витамин Д3 1000МЕ (фирмы Now), если на нем написало только для взрослых. Просто детские витамины выпускают в форме конфеток или мармеладок обычно дозировкой 500МЕ (при этом достаточно дорогие), а мои дети спокойно могут проглотить и капсулу?
Очень длинная вводная часть.
Как можно будет смотреть ваши видео, если не будет Ютуба?
Для меня очень ценно это. Много еще не прослушала.. Ответьте. буду ждать вашего отзыва.
Отличная информация. Но есть вопрос-витамин D лучшу усваивается в присутствии кофактора K и Mg. Есть инфо на эту тему в интернете, Татьяна, можете осветить эту тему детально?
Такие большие дозы витамина D нужно обязательно принимать с витамином К.
возможно, все разные. боьшую дозу надо принимать курсом, то есть поднять, а потом посмотреть как он израсходуется в течение 3 мес. после 3- 4 мес. приема витамина д. стресс тоже влияет на все витамины, например С, ГРУППЫ В.
Спасибо большое! Нл как перевести в МЕ например мкг?
Благодарю ,очень полезная информация
Большое спасибо, Татьяна Фёдоровна, за очень нужную информацию🌹🌹🌹
Что Вы скажете по поводу того, что витамин D нужно принимать с цинком, магнием, селеном и витамином С с флавоноидами? Так утверждает Дадали Владимир Абдуллаевич
- доктор химических наук, профессор, заведующий кафедрой биохимии ГБОУ ВПО «Северо-Западный государственный медицинский университет им. И. И. Мечникова» Минздравсоцразвития России
Друзья не смогла найти информацию о Т.Ф.Остапенко ,что за врач
Добрый день!
Норма показывает 25
По вашей лекции так и не поняла какая норма... До 25 или 40-70?!
Благодарю
в интернете можете поверить, например Ирина Мироновна тоже очень хорошо объясняет про витамин Д и феретин. Всё зависит в каких единицах измеряется в лаборатории. Российская ассоциация эндокринологов считает дефицитом - менее 20 нг/мл., недостаточностью 20-30 нг/мл, оптимальной концентрацией витамина D в крови взрослого человека 30-100 нг/мл.
Есть ли английская версия ваших передач Татьяна? Спасибо
Здравствуйте.очень благодарна за ваши видео.помогите пож.разобраться.мне53,есть гипотериоз,и менопауза.мой показатель Вит д в крови28.врачь сказала,что это в пределах нормы,но я могу брать профилактич. Дозу 1000,что я и делаю.есть многоинф. О том,что прием в.д.может привести к гиперкальцинемии мягких тканей,почек,сосудов.скажите пож.,можно ли принимать 1000 вит.д.посточгно,или надо делать перерывы через каждые несколько месяцев?какие перерывы,в месяц,или больше?если принимать д1000 постоянно,не может ли это привести к кальцинации?,большое спасибо очень жду ответа.
Не всем подходит,у меня после курса д3моментально выросла шишка в груди,так что будьте осторожны,ведь это все таки гормон.
А что с К2 его надо пить и с магнием.без магния не усваивается. А с к 2 не будет забирать кальций из костей.
Извините, не поняла, как это проверять уровень ВИТАМИНА D с ФЕВРАЛЯ по ЯНВАРЬ? Это т.е. круглый год? Без разницы в каком месяце? ( На 23- ей минуте такая информация прозвучала )'. Как это понять? Спасибо.
январь - февраль
конец зимы
Добрый день уважаемый Доктор ! А если уровень 60 Вит.Д ? или это избыток уже ?
это ниже нормы, норма 90- 100 ед. найдите в интернете. если у вас есть воспалительный процесс, операция, хр. болезнь, простуда, ковид, то он расходуется больше для снятия восполительного процесса.
43: мин.Общий вит.Д сдавать ан. крови, январь февраль
А при онкологии, 67лет.
54: мин. При короне
Для чего столько рекламы?
Ну а как с ребенком... Сейчас такая пасмурная погода как получать нужную дозу витамина D. МЫ ПРИНИМАЕМ В КАПЛЯХ ВИТАМИН Д...
1:00:35 мин.ПЕРЕДОЗИРОВКА!)))
Полезная информация. Но нашинкована рекламой. Длинные лекции. И рекомендуемые дозы для ежедневного приёма 10кратно завышены: организм их просто не усваивает и лишнее выводит с испражнениями.
лекция для первоклассников, седьмая вода на киселе т.с...Толи по географии, то ли...
57:мин.медикам по 10.000 вит.Д пить
что бы у всех склероз прогрессировал? Дурные медики очень нужны нашей пседомедицине.
@@Anna-Vassileva Не понятно, что вы
@@larisant6419 Что не понятно? При приёме витамина Д в таких дозах склероз сосудов головы обеспечен. Надо первых дурными сделать медиков.
Интересно, но почему- много рекламы вас же самих и долго тянем кота за хвост.Пропадает терпение смотреть дальше.
ГДЕ НАЙТИ ТАКОЙ ЦЕНТР НА УРАЛЕ В ГЛУБИНКЕ МРУТ ЛЮДИ КАК МУХИ НЕТ НИ ПОЛИКЛИНИК НИ АПТЕК НИ ДОРОГ