घुटनों के दर्द से छुटकारा पाए | Ghutno ke dard ka illaj | Knee pain | Just Do these 3 Exercise
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- Опубликовано: 2 окт 2024
- घुटनों के दर्द से छुटकारा पाए | Ghutno ke dard ka illaj | Knee pain | Just Do these 3 Exercise
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بہت شکریہ آپ کا ڈاکٹر آپ کے بتائے ہوئے ایکسرسائز سے بہت فائدہ ہو رہا ہے۔ اللہ آپ کو جزائے خیر دے۔ thankyou 🎉❤love you so much doctor❤🎉
Very nicely explained Dr Vivak ji thank you ❤❤
Thanks a lot Dr Vivek ji pain killer se behtarr ye wali exercise will be better I think Insha ALLAH thanks 👍👍👍
Bahut hi badiya suggestions Dr. Saheb🙏❤
Thanks for sharing a very informative video. May God blessed you .Sir you are kind and caring soul many of us are benefiting from your useful and valuable advice on home remedies. Thanks a lot sir that you have said about buttermilk to drink upto the exact time.❤❤❤❤❤❤❤❤
Thanks dr sahib i was also in knee problem
मुझे बहुत आराम मीला और घुटणे दर्द ठीक हो गया धन्यवाद
Dr.Vivek Joshi ji sach me bahut acha method hai massaj ka or exercise bhi. Lag raha hai jese सर्जरी हो रही है।एक दिन मैं ऐसा लग रहा है जैसे जकड़न कम हुई है।मेरा घुटना दो साल से एक्सीडेंट के कारण चलना कठिन होता है।exercise घुटने वाली और योग करने से अपना काम चला लेती हूं।लगता है आपके वाले तरीके से ठीक हो जाऊंगी।मेरे भाई ने back bone की सर्जरी करवाई हुई है।अब तीन साल के बाद दर्द और घुटने में भी दर्द हो रहा है चलना भी मुश्किल है।उनको कहां और कैसे मसाज और exercise करनी है।please उनके लिए बताए।बहुत बहुत धन्यवाद 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
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आपका मंगल हो।
आचार्य सत्यनारायण पाटोदिया नैतिक शिक्षाविद आध्यात्मिक चिंतक और प्रेरक
Ye exercise bhut hi beneficial h thanks dr
Simple and useful video
Thanks Dr Shahab
भैया काम की बात ज्यादा बताओ आप तो बहुत लंबी चौड़ी बांध की बना दे तो तो सुनने में इरिटेट हो जाते हैं
डाक्टर साहब मेरे स्लिप डिस्क L4 L5 S1 और राइट घूटने में दर्द रहता है। राइट पांव में लचक भी आ जाती है। ये एक्सरसाइज कर सकते हैं क्या।
Thanks sir 🙏 ❤
Thank you sir
Think you sir❤❤
Very good information sir ji
बहुत ही अच्छी अक्षर साइज बताई जी डोक्टर सहाब👍👍👍♥️♥️♥️♥️ सुपर 👍♥️
Dr jo teesri excersize h wo ek hi taang se karni jisme takleef kam h ya is se bhi karni jis me takleef ziyada h .jawab zaroor den
Nice sir, good information, thanks
Very very thanks❤ ji
Thank you so much
Thank you, Dr Joshi!!🙏🌹🙏I needed this message 🙏🌹🙏❤️
Thank you sir🙏
Thank you sir veryusefull exarsize
नमस्ते sir मैंने आपका अभी विडियो देखा। बहुत अच्छी तरह से आप समझा रहे हो। मेरे घुटनों में बहुत दर्द है। डाक्टर nee replacement करने की सलाह दें रहे हैं। क्या आपने जो कसरत पैरों की बता रहे हो। क्या मैं ईसे कर सकता हूं। मुझे दर्द में आराम होगा। क्या please sir reply दो मुझे।
सर बसलेली सोते उठायले गेले कट आवाज आला तेव्हा पासुन खुप त्रास होतोय अकडल्या सारखे वाटे काय करावे
डाक्टर आपने चम्मच से बताया इलाज शुरू किया है ये बताइये की कितने दिन करना पड़ेगा?
CMC joint pain k liye kuch bataye
खूप छान माहीती सांगीतली
Maine aapka video dekhkar yah exercise ki mujhe bahut aaram hua ek bar mein fark mahsus hua
Thank you doctor sahab mere ghuthne ka dard band Ho Gaya hai ab mujhe vajan kam karne ke liye bhi koi upay bataen
Very useful information,Sir.Will try
Thnku sr
Thanks सर
Good. Inf0rmation. Thanks. Sir
Very nice, good job 👍
Thanku sir!! Please suggest some exercises for Bow legs..
लेकिन मेरी परेशानी यह है कि मैं लेडिस हूं और मेरे खुले में दर्द होता है काले के अंदर की कोई नस दुखते दुखते नीचे घुटने में आती है और घुटनों से आकर एडी की नस जो होती है एड़ी में आती है पूरा पंजे में दर्द होता है बस मुझे यही प्रॉब्लम है कि मेरे खुले से लेकर घुटने में जो नस आती है तो वह घटना और पिंडली और पूरी एडी पंजाब बहुत दर्द करते इसके लिए मुझे कुछ उपाय बताएं
Sir, really very effective remedy and video with all the reasons and health tips specifically for Vitamin D3,Thank you so much .
My pain increased and now it is getting worst
You should not suggest such kind of exercises just to increase your rating.
I have quadriceps tendinitis
It has aggravated because of ur therapy
Ghutna donon ghutna mein kamar mein bhi Dard hai hamesha banaa rahata hai kitna dawai kha chuki theek nahin ho raha hai
हरियाणा के करनाल में पधाना में एक देशी वैद इलाज करता है इन चीजों का
It really works
Very nice great video👌👌
Mere ghutne mein bhi bahut Dard tha maine bhi chammach se jaisa aapane bataya vaisa Kiya sachmuch mein 40% Dard gayab ho gaya
Geart job dr
❤👌
Doctor sahab aapki yah video acchi lagi ek bar aur dikha dijiye
Sir , heel pain ka bhi easy method bata dona please
Mere ghutnon ka Greece khatm Ho Gaya hai meri umra 42 sal hai iska ilaaj bataen
Pagal wala Kam hai ye sb krne se kuch nhi hoga problem ke siwa
अतिशय उत्तम, माहिती सांगितली, मनापासून धन्यवाद मला d3 चा सारखा प्रॉब्लेम आहे हा प्रश्न मला सतावतो d3 कायमस्वरूपी घेतल्यावर साइड इफेक्ट होऊ शकतात का खूप खूप धन्यवाद
Sir ji namaste🙏 plz bataye mere shoulder bahut pain hota hai jb Raat ko sone ke time bed me let to hi tb jada pain hota hai so nhi pati hu plz😢😢😢😢😢😢😢 sir help me 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Mujhe ghutne mein bahut pahne mein bahut din se ayurvedic dava kha rahi hun mujhe Aaram Nahin mil raha hai bich Mein mil gaya tha FIR bahut jyada ho raha hai pen Mein Pareshan hun bed per Padi hun main aapki video Dekhti hun
Kya koi.OR VIDEO BANAI HE NAMASTE
😮
हरे कृष्ण डाक्टर साहब मैने दो दिन पहले आपको विडिओ देखी मेने आपके द्वारा बताई एक्सर्साइज की दो दिन से घुटने में आराम आना शुरू होगया डाक्टर ने कहा था आप्रेशन करना पड़ेगा क्या इसे करने से आप्रेशन से बच सकती हूं और एक्सर्साइज कब तक करनी होगी आपका बहुत बहुत धन्यावाद है
Hari bol
I did this excercise of spoon rubbing on my knees,I got bruises with that on my knees. Shud I stop this. Doctor please reply
😂@@padmapruthi9428
Sar ji yah prakriya ghutne mein jo taklif hai kitna Din karna hoga aur sarve aur sarve ke upar Jo Dard Hai Uske liye kya prakriya hai aap Jara Hamen bataenge theek hai
योग आयुर्वेद और नेचुरोपैथी अपनाओ स्वस्थ जीवन पाओ MahadevMahadevMahadevMahadevMahadevMahadevMahadevMahadev
Osteoarthiritis ke liye bataye please
Hii Dr Joshi g thank you for this video
पंजे और ariके नीचे talweमें दर्द और झुनझुनी rahti hai ,koin si exercise karu
Very Nice
ઢીચણ પર કયો મલમ લગાવ્યો..?કૃપા કરીને મલમનુ નામ આપશો..?
Plaster khulne ke bad ghutne Nehi mur Raha he ,kya use kor sakte he , dard he bohut,ye tips
Sir operation vale kr sakte hai kya ligament operation vale
Ghutnaa bahut gandaa dikhaya aapke chhi yesa Ghutnaa dikhhana Thha Jisme baal nahi hotaa
Sir.akra.huya ghutna.h jo us per load nehi pafta.ya hi ghutna.dhkta.h
Sir, mere, right, per, me, dard, hota, he, or, pichhe, nas, tight, si, he, chalte, me, per, nahi, uthate, he, sir, my, help, me, bahut, paresan, hoo, meri, age, sixti, two, he, thanks
Sir mere pair me ghutne or takne ke bich side me dard hota hai Kay kare.
Sir mere ko knock knees ki problem hai mere knees main pain bhut hoti hai. Mai v yeh exercise kr skti hu
छान माहीती आहे सर्वाना उपयुक्त ठरेल खुप खूप धन्यवाद.
Mujhe bat kerni h mobile no. chahiye
Doston Yad rakho Jab Batwara hua tha to Sialkot ka ilaka is Baat per nirbhar tha Agar Musalman ko vote Jyada hoga to musalmanon ko Pakistan mein Sialkot mil jaega Agar hinduon ka hoga Tu hinduon ko Hindustan Mein mil jaega lekin hinduon Ne vote Nahin Dala natija yah hua ke Sialkot Pakistan ko Chala Gaya is Prakar vote na dalne per Hamari Jameen bhi gai aadami bhi Mare Gaye to isliye vote dene jud Jaaye Ghar per chhutti na banaen Thodi Si taklif hoti hai Musalman Dekho Har Musalman vote dene jata hai Hindu Jyada Hote Hue bhi Har jaega ab Agar aapane Modi ji ko jitana hai vote dalne Jarur Jaaye Nahin to Gadbad ho jaaye
Aap bhej sakte hai kya? Dashmool
डॉ. साहेब.. चम्मच का उपाय करते हुए हम अगर आलोपथी टेब कॅलशियम डी 3 चालू करे तो क्या फायदेमदं होगा..कृपया बतायें.
जी फायदेमंद होगा
Nameskar Mera ghutanay ka aik ligament Tut Gaya h aik ligament tear ho Gaya h . Isko kase majboot Karu. Ghutanay m bahut dard hota. M kaun se ex. karu
Omg me krungi to mere chhale ho jayenge
Please let me know from where l can get dashamoola haritaki
Sir memri peni me dard he koe upay diji ye
Mere preme gutnokenechederd hay
Mere ghutnon mein bhi bahut Dard Hai🎉
Sir mrea gutne ki gaddi phat gayi please ilaj bataea
Kitne IU ka vitamin D3 lena chaiye
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਹੈ
मेरे कंधार भी दर्द दे रहा है तो क्या करू?
दसमुल हरीतकी कहा मिले, और किमत क्या रहेगा
Sir aapke no. Chahiye
❤
Thanks sir ! I will try .I'm safring bow leg please gide.
Pet ki charbi kam karne ke liye bhi upay bataen
😅
Ghutne se pet tak ka safar tay kar liya apne to😂😂
Year ago, I had knee Replacement surgery. Can I still do this remedy/exercise?
डॉक्टर साहब मै लीगामेंट की वजह से बहोत परेशान हु मुझे ईलाज बताईये 👌👌👍👍
aap kha s bol rhe h
mera gutna hilta hai
Great vedio for every body,with regards parmattama aapka Bala karey pandit Rakesh dixit
😭😭sir please help me I am running daily 3km but knee me inner side bahut tej pain Hoti h speed runing nhi kar pati me😭🥹😭🥹😭🥹
Sir mene aapke khe anusaar meri Beti ko 5 din se baby gaurd syrup dena shuru kiya h use kabj ki problem pichle 1 sal se h vo 5 year's ki h 6 mahine tk use muout ka dva diya h pr vo thik nhi ho pai. Baby gaurd syrup se bhi aarm nhi ho rha h subha Sham de rhi hu. Sir me chahati hu ki kabj ki problem khatam ho Jaye me bahut preshan hu😢😢😢 kt lag jane se dard or blinding bhi hoti h help me sir
Aap kaha se hai
Homeopathic ki Hydrastis Can. Q den. Qabz khatm ho jayega.
Golgappe ka pani hr roz wad to wad jtna pi ske.pilao 10 din tak ji
😮😮
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शुक्रिया श्री मान
Mai tho kala hu lal khese hoga
Doctor mujhe aj hi ghutne m drd hua hy lekin shdeed ho rha hy tu kya main abhi ye exercise kr lu doctor a kitna achha smjha rhe ho thnx sir❤❤❤
OK.thaanks
Ghutne k pichhe adhik drd hota he.