그냥 포기할까... 대회 D-3
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- Опубликовано: 7 фев 2025
- #운동 #다이어트 #IFBB #대회준비
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그 동안 고생많으셨습니다 결과가 어찌되건 시청자분들께 많은 귀감이 되었으리라 생각합니다! 무대에서 내려오는 순간까지 끝까지 힘내십쇼!!
오 형....
ㅅㅈㅅㅅㄱㅇ
가짜계정인듯
@@조현우-n9g 찐임
‘결과가 어찌되던’
형님 먼길와주셔서 감사드립니다
항상 응원하고있습니다❤❤
덕분에 마지막 운동 즐겁게 마쳤어 ㅎㅎ 너 다이어트할때 꼬~옥 나에게 기회를 줬으면 해~
고문먹방 당하셨나보네 ㅋㅋ
고문먹방 역관광 기대중입니다형님!! 빨리 다이어트 들어가줘 헤으응
키다리형님은 뭉다요님께 굉장한 신뢰를 갖고 계신가보네요..
진지하게 케미컬특유의 볼륨감고 없고 뭐하는건지 모르겠습니다 체형교정 불균형 중요하지요 근데 중요한건 운동 강도인거 키다리형님도 아시지않습니까 진짜 뭉트니스는 아닙니다 경험도없고 걍 선무당입니다
재활코치잖어 건강히 몸커질수있음
@@jeebumjun9493 ㅋㅋㅋㅋ학력 자격증은 없는 재활코치
마치 운전면허증없는 카레이서임?
코치분 대회를 나가는 선수로써 가르키는것보다 재활이나 치료 목적으로 하는게 더 적합한거같은데.. 갠적인 생각
코치 경력 궁금한데 소개좀해주세요 사짜인지 찐인지 궁금합니다
지금상태에서 로딩은 아닙니다 다이어트만 하다가 나가셔야될거같애요 영상으로보기에는 90초반때는 만들어야됩니다.!
노력은 대단하신 거 같은데
그 노력을 온전히 옳은 방향으로 쏟게해줄
빌더 코치가 있으면 좋겠네요
키다리형 본인 성격에
아마 뭐라도 해낼 거 같은 생각이듭니다
근데 뭉트니스님이 코칭으로 성공하신 선수분이나 유명한 분이 계신가요...?검색상 스펙으로는 관련경력은 안나오는것 같아서요...
이번에 그냥 키다리형이 실험대상인가요...?
없음 그냥 인스타 카페 자칭교정박사임
형님 응원합니다.
근산소 프로그램 가동준비 시켜놓고 있겠습니다...
찐
전면은 냉정하게 복부보면 3겹 이상은 더 벗껴야 될거 같아요 화이팅입니다
주변에 좋은사람 많은데 왜 하필 ..
열심히 하는건 누구나 열심히함 나이가 많고 적고는 필요없음 그냥 핑계일뿐임 다이어트 상태가 그냥 너무 별로임 첫대회든 뭐든 준비가 될 됐다고봄 댓글에 쓴소리 하는 사람이 아무도 없네 본인이 좋아서 하는일이면 힘들다 그만둘까 이런말 하지말고 결과로 보여줘야 믿음이가지 하여튼 다이어트 상태가 너무많이 아쉬웠음
잘새겨듣고 다음번에는 같은 실수없이 최선을 다해 준비해보겠습니다:)
@@kg-dq5vx 뭔소리하시는거에요 난독있으세요? 누가 대회 우승하랍니까? 다이어트 상태를 말하는건데 케미컬이 왜나옵니까? 다이어트가 전혀 안된 상태에서 대회를 나간거에 대한 아쉬움을 말하는건데 뭔 타이슨얘기를 하시는지 나이랑 다이어트상태랑 뭔상관인지 도대체 님이 뭔소리를 하시는지 전혀 이해불가
@@kg-dq5vx틀린말은 아니네요 듣고보니..
@@kg-dq5vx ㅋㅋㅋ나이 많다고 대회에서 더 신경써줌? 나이도 중요한건 맞는데 결과가 안좋은데 찐팬이면 사실적으로 말해주는게 맞지
사실 쉽지않죠 전에도 댓글봤는데 시합전 3-4주전에는 몸이 나와있어야 하죠. 영상으로만봤을때는 다이어트상태도 그렇고 한겹 벗기는게아니라 25겹 더 벗길수 있을듯 합니다 공통적으로 코치이야기많이 하시는거보면.. 코칭도 문제가있지않나 싶네요..
25겹정도는 아니고 3겹정도임
키다리형님 진짜 멋있습니다!결과도 중요하지만 그 결과로 가는 과정도 중요하다고 생각합니다.포기하지 마시고 끝까지 힘내셨으면 좋겠습니다ㅎㅎ화이팅!!
항상응원합니다 마지막까지 화이팅입니다!!!
뭐야 찐이자나
응원 감사합니다. 오늘 첫 도전 마치고 왔습니다. 선수들의 높은 수준을 경험했고 앞으로 차차 보완해나가보려고 합니다:) ㅎㅎ 갓대씨도 대회 준비중이실텐데 화이팅입니다:)
덩-하!!
영상 잘 보고있습니다ㅎㅎ
좋은 결과를 바라시는 분들이 많은것 같은데
전 결과 때문에 보는게 아니라 도전과 과정을 너무 재밌게 보고있습니다!
끝까지 하시는 모습 멀리서 지켜보며 응원하겠습니다!
뭉님 끼고도 이정도 성적? 둘다문제있는듯
저뿐만 아니라,모든 구독자들이 형님을 보면서 운태기가 왔을때..오늘은 너무 운동가기 싫을때,이상적인 내몸을 상상할때,영상을 보면서 힘을 얻고,다시한번 화이팅을 하고 마음가짐을 다시 잡을 수 있는 힘을 가집니다! 저도 형님과 비슷한 나이로 늦은나이에 운동을 시작하여 롤모델로 삼아 열심히 보고배우고 하고있습니다!목표를 위해 열심히 해나가시는 모습 너무 보기 좋습니다.대회에 혼자나가시는게 아니라 뒤에서 보이지 않는 구독자분들의 응원이 있으니 항상 힘내시고 무엇보다 부상없으셨으면 좋겠습니다!
적당히 운동하다 약좀쓰면 ifbb pro 레벨 비빌꺼라고 생각하나 대부분 평생운동하고 약도 오래 쓴애들이랑 경쟁인데 키도 엄청커서 채우기만해도 시간이 엄청걸려서 2-3년은 데이터 쌓는거지 ㅎㅎ 지치지말고 화이팅입니다
진짜 댓글 처음 달아보는데 핑계가 아니라 40대의 나이에도 불구하고 최선을
다하시는 모습이 정말 동기부여가 되네요!
너무 멋지세요 언젠가는 이 과정이 좋은 결과로 보답해주실 거에요
아직 ifbb 프로카드를 따기엔 사이즈,세퍼에서 너무 모자르다고 생각합니다.
다이어트 100% 해낸다고 하더라도 비슷한 조건에 볼륨감이
더 큰 선수들에겐 아직 경쟁력이 부족합니다.
케미컬한지도 오래 되지도 않았고, 2~3년 정도는 더 사이즈를 키우는데에
집중을 하는게 낫다 봅니다.
그리고 키다리님의 회복력이 엄청나게 좋은 느낌은 아니라서
저번에 함께 훈련하신 조초님처럼 볼륨을 좀 내리고 회복에 집중 해보시는 건 어떨까합니다
이게 맞는조언인데.. 무조건 열심히 많이한다고 성장하는게 아니다라는걸좀 알았으면..
일반인이라...그런가.. ㅈㄴ멋있고 다이어트 잘되어 보이는데... 프로 레벨은 아닌건가ㅜㅜ... 제 눈에는 정말 멋있습니다..존경스러워요
아마~프로 사이 프로될려면 한참멈
키다리형은 나에게 멘토같은 존재입니다
헬스시작할때 키다리형 유튜브보고 웃고 배우며 시작했던 그때가 너무 행복했네요
화이팅하세요
와... 몇일전 영상에 비해 전거근이 엄청 선명해졌네요 다이어트 진짜 빡시게하셨다.. 빠르게 빠진게 눈이 띄네여
근데저 코치누구임? 선출도아닌거같고 몸도개구린데 설마 케미컬 용량까지 다짜주는거임?
유튭에서 대회 영상 봤는데 몸상태 최상에 포징과 복부컨트롤 잘했다고 해도 다른 선수들 보니 몸 좋은 사람 많긴 하더라
저 코치 인스타 왜케 차자랑 시계 자랑 사진이 많나요? 인스타에 주식 금융 사짜들 하는짓이랑 똑같네요.
물트쌤한테가면 더 좋았을건데
딱 여성전용 트레이너ㅋ
립서비스 잘햐주고
아이디 머임?
@@전기꿈나무 별로 애초에 저 코치한테 간게 기능 이랑 몸이 무너진 문제때문에 간건데 비슷한 맥락에서 물트쌤이 훨씬 지식의 깊이나 경험측면에서 나을거라 보네요
와우 꼰대들 존나많네 ㅋㅋ 개인인스타까지 들어가서 트집잡는꼬라지 보소 ㅋㅋㅋㅋ 틀니뺏는다???
약점보완이 전혀 안된게 아쉽네요
키다리형이 원래 가지고있는몸에 외부적도움으로 사이즈는 커졌지만 약점부위는 여전히 약점부위로 보완이 전혀 되지않았습니다
이런걸 코치가 캐치해서 보완하는게 일인데 솔직히 그분은 전혀 생각이없는거같습니다
상당히 늦은나이에 프로에 뛰어들었고 남은시간도 얼마없는데 여러코치 찾아가서 배우는것도 괜찮은 방법이라 봅니다
올해보다 다음 해에 멋진 모습으로 올해보다
다음 해에는 발전된 모습으로 상대방을 생각하지
말고 매해에 작년의 나와 시합을 뛴다고 생각해야지 더욱 열심히 할 수 있습니다 힘내세요 ㅎㅎ 저는 시합 뛸 때마다 작년의 모습과 싸움을 합니다 ㅎ상대방을 생각하지 말고 힘내세요 ㅎㅎ 포징도 다이어트도 실수한 부분은 다음 해에 보충하면 됩니다. 운동강도 식단 포징 올해 실수한 부분을 잘 생각하면서 내년에도 파이팅입니다!!
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
포기하지마세요 ^^ ~ 저도 바프 준비중이지만 식단 관리 하면서 운동량 늘리는게 엄청 힘든거라는걸 느끼고 있습니다. 도전 하는 모습 멋지고 항상 응원합니다 🎉
프레임 힘 너무 좋습니다.
식단 닭 고구마 오이 토마토만하시고 만들어봐요!
너무 아쉬워요!
더 할 수 있는데
진심응원해요!
덤벨이 우정출현 졸귀ㅋㅋㅋㅋ 응원합니다. 영상도 잘보구있어요~
근육들이 잔뜩 화가났네요 ㅎㅎ 멋지십니다 멋진몸 부럽다 얼마나 고생하셨을까요 ㅠ
다리형도 뭉트 계약 끝나기만 기다리고 있겠지 기다려보쟈
계약이있나요?
진짜 키다리형은 꾸준하고 멋진 사람인 게 느껴지네요 이렇게 꾸준할 수가..그래도 항상 부상없이 운동하는 게 제일 중요하니깐 부상만 조심합시당!
나도 지금 7월에 대회를 준비하고 있지만 멘탈적으로 나 체력적으로 힘들어서 많이 예민하고 한데
유튜브를 하면서 이 많은 악플들을 보면서도 밝고 긍정적이게 나아가는것 자체가 진짜 대단한 사람이다
나였으면 절대 못건뎌
확실히 느끼신게 많으신게
몸에서 보입니다.
실패없이 성공은 없다는걸
저희 모두다 알기에
배운게 있으면 훌륭한 성공 하신겁니다! 고생하셨습니다
영상 잘 보고 있습니다 형님!
저와는 일면식도 없지만 모든 것의 시작과 그 과정에서 빠르고 늦음은 없다는 것을 형님을 통해 배웁니다.
형님의 이번 대회 또한 결과보다는 대회 준비의 시작과 과정에서 얻는 것이 훨씬 많을 것이라 생각됩니다.
결과도 좋으면 물론 좋겠지만 그렇다고 부담을 가지진 마시고 편한 마음으로 모든 것을 후회없이 쏟아내고만 오셨으면 좋겠습니다.
형님의 새롭고 과감한 시작과 치열한 이 과정들을 리스펙합니다~!
보잘 것 없는 몸뚱아리를 가진 저는 늘 영상을 보며 동기부여를 받아요.
형님의 목표가 프로라면 저의 목표는 미비하게 시작하여 끝없이 이어지고 발전하는, 마치 형님같은 운동스피릿(?)입니다ㅋㅋ
그리고 키다리형님 점점 발전 하시는게 보입니다ㄷㄷ
물론 예전에도 장난 없었지만 이번에 대회 준비하시면서 점점 더 부위별 근육을 자유자재로 가지고 노시는게 느껴지네요.
운동 자세에 군더더기가 1도 없군요ㅎㅎ
저도 형님의 클라스까지 따라갑니다.
끝없이 이어지는 운동스피릿이라면 똑같진 않아도 근사치까진 가지 않을까요ㅋㅋㅋ
항상 응원하고 이번 대회 화이팅입니다^^
박수!!!!! 도전하시는 모습 응원하고있습니다
키다리형님 다 너무 좋으시지만 상대적으로 삼두와 가슴의 볼륨이 많이 떨어지시는거 같습니다
친구이자 우리나라 최고의 빌더이신 김성환 선수한테 삼두와 가슴 집중트레이닝 받아보시는건 어떠신가요?
진짜 사이즈가 괴물이 되셔서 오셨네요. 몸 정말 너무 이쁘십니다. 끝까지 화이팅입니다~!
이제 첫시작의 막을 올리는군요 같은 동갑으로써 정말 멋집니다👍
코치만 제대로 됐었다면... 어디 뭔 제대로 된 커리어도 없는걸 코치랍시고 냅두고 뭐하는건지
성엽이 밑에있던에도 쟤한테 베우더만 커리어좀 있는거아닐까유?
나름 유명함
뭉다리찜
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ피지크 좋은 선수들이 얼마나 많은데 이해가안간다….피지크는 근육량도 중요하지만 일단 피지크스럽게 토대를 잘만들어야하는데 ㅅㅂ 몸이뭐고저게
@@NLIMIT-jy4mf 키다리형 몸이 어떤면이 부적합한거예요? 사이즈 너무 두꺼운것도 아니고
와 몇년전에 명언 날리면서 컨테이너에서 운동 하시던 키다리형이 아니네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
몸 바뀐거 보소 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
형님 오래동안 봐온 시청자로써 존경하고 또 존경함니다 마지막 까지 화이팅입니다 키다리형🫶🏼❤️
형님 화이팅 입니다 😊
키형 일단 몸도 그렇지만 포징이 뭔가 어색해요!!!!노련미 잇고 경력잇으신분과 함께 제대로햇음 좋ㄱ
완전 응원합니다! 아조씨! 40이라는 나이에 도전하시는 모습이 너무 멋있습니다.
키다리형 그냥 존나 멋있다
포기가 답 일 때도 있습니다. 그게 지금인 것 같습니다. 경과보면서 시간 오래가지고 준비하는게 나을듯합니다.
진짜 옆에 누가 고치해주고 안해주고 차이가 큰듯 그래서 피티가 비싼가 ㅋㅋㅋ
그 짧은 사이에 또 발전하시네요 응원합니다
에페는 안쓰시나요?
정말멋지십니다^^대회화이팅하세요❤
형님 진짜 존나 멋있습니다. 진짜로
형님 머슬마니아 나갔을때처럼 복근이 안보이네요 .... 지방이 좀 많이 차신거같은데 .... 그래도 멋지십니다 ~~
보기만 해도 얼마나 고통스러울지 가늠이 안간다. 노력하시는 과정들 진짜 존경스럽습니다. 원하시는 성적 성취하시길 바랍니다.
다이어트가 되니 멋지시네요.
응원합니다.
와 전거근이 금새 나오셨어요!!! 대단하십니다👍🏻👍🏻👍🏻
무슨말씀이세요!! 할수있습니다!!!
많은 사람들이 응원하고있어요!!
키다리형 장기구독자로서 복부가 취미로운동하실때도장점이였는데 키가커서 시간이오래걸리는건지 복부지적은아쉽네요ㅠ.ㅠ
대회영상보니 복부는 빼면그만이고 어깨닫혀있다는말은 다른선수분들보니 이해가됩니다. 대회경력은 거의일반인이신 키다리형님 프로선수들사이에서 첫술에 배부를수없고 코치님 별로라는말씀도많지만 오래함께해오신거압니다.
힘내셔서 2~3년꾸준히해보셔요😊😊
프로에임하기로한만큼 앞으로의시간에 결과로 승부보시죠ㅎㅎ
저도 최소 3~5년 생각하고 도전해보려 한건데.. 1년안에 딴다고 생각하셨던분들이 꽤나 계신것 같습니다. 큰기대에 부응하지 못해 죄송스럽고 기왕 시작한거 최선을 다해 최대한 빠르게 성장해보겠습니다^^
훈련 중량에서부터 답이 없음..코치 정말 바꿔야 합니다
항상 잘 보고 있습니다 화이팅~
준비하시는 동안 정말 열심히 하셨으니 마무리 잘 하시죠!! 응원합니다. 다음 시즌 준비 잘하시면 카드 획득 가능하리라 봅니다 화이팅!
응원 합니다 키다리님~~ 좋은 성적 거두시길~~
그저 감탄사만 떠오르네요!👍
대단하세요💯
그 어떠한 도전에도 의미가 있다고 생각해요 마무리 잘하시길,,
팬입니다 대회날 탄작업 하실때 얼굴도 약간 몸이랑 비슷한색으로 하시는게 더 자연스러우실듯합니다 일등하세용🎉
영상으로 밖엔 ㅜㅜ못보지만 ㅜㅜ 많이드시는
느낌 ㅜㅜ
운동 시작한 헬린이 인데 다 떠나서 형님 존나 멋있읍니다 진짜로
진짜 멋있어여..!!
항상 진심이 느껴집니다.
화이팅 하십쇼 😊
저도 188cm 이번에 스포츠모델 고등부 대회준비 두번 째 하고 있는데 첫대회도 그렇고 이번에 시합도 혼자 준비하고있는데 많이 외롭고 지치더라고요 저도 항상 자기전에 맨날 포기할까라고 300번 고민하다 형 영상 보면서 참고 웃으면서 잠듭니다 큰 키에 그렇게 사이즈 키우느라 엄청 고생많으시고 힘드셨을텐데 항상 보고 배웁니다 감사합니다 선수님❤️
님도 케미컬 ㄱㄱ
형님은 소아비만을 이겨내신거 부터 승리자 입니다. 많은 사람들에 희망입니다.
노력하는모습 멋있네 힘내소
19:44 몸통 두께 봐라 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
코치 그냥 패라
ㅋㅋㅋㅋㅋ 이게 맞지
너무 멋지십니다!!
멋져요.힘내시고건강하게행복하게
솔직히 응원까지 아니지만 잘 보고있었는데 늦은나이에 도전하는게 쉽지않을텐데 멋있습니다 다이어트 좀더 준비하셔서 좋은결과보고싶은데 안되더라도 좋은모습은 보여주신거 같습니다1
이전영상 대회때 보다 다이어트가 확실이 되었다고 보이는게 목이 전보다 길어져 보이네요~ 전영상에서 재활도 받으로 가시고 운동도 계속 하시고 하셔서 그런지 예전 영상들 보면 키다리형님께서도 거뷱목이 좀(많이) 있어 보였는데 가슴도 열리고 굽은동도 좀 펴저서 그런지 목이 많이 바르게 세워져 보입십니다~~~ 확실이 목이 발라져 보입니다~~~
고생많으셨습니다!!!!
형님보면서 더 힘내서 운동하게됩니다.
감사합니다.
와..정말 고생하셨습니다
형님 응원합니다.
좀전 운동 다녀왔는데 내가슴이
찌릿찌릿하네 ^^
짜계치 먹방 보여주십셔~~
추천박고 갑니다 화이팅입니다
언제나 항상 응원합니다.
간만에 봤는데 몸이 두꺼워지셔서 엄청 놀랬는데 댓글보니 케미컬로 전향하셨군요~그도전에 박수를 보냅니다.보디빌딩이 결과가 중요하지밀 과정을 지켜볼수 있는 경험을 주셔서 감사합니다.
?? 맞아???
약을 약이라고 걍 하지 뭔 케미컬이야..ㅋㅋ
@@드림씨어터-j8l 꿈극장이라고 하지 뭔 드림씨어터야ㅋ
약쓴단얘기 과거영상에서도 안나오던데 어디에 나오나요?
깨알 덤벨이 넘 귀엽당❤
1등이 중요하죠.. 그래도 열심히 하셨잖아요~! 힘내세요~! 내년이또있습니다~첫술에 배부를수없잖아요
한해 보고 하는거 아니니까요 화이팅 !
방구석빌더들많네.
힘내소 키다리씨. 같은4짜가응원합니다^^
다이어트 덜 돼있긴한데 이게 한시즌만에 벌크업하고 그상태로 싹 말리기가
쉽지 않을거임
케미컬, 엄청난양의벌크업, 그상태에서의 다이어트가 키다리형한테는 다처음인데 거기서 사이즈와 강도, 컨디셔닝을 잡기는 힘들거 같긴함.
파이팅입니다 83년생 포레버!!^^ 👍 👍
진짜 제가 봤을땐 키가 크셔서 더 멋져 보이셨습니다 !!!!
키다리형님 파이팅 !
다이어트를 아예 안한수준인데?ㅋㅋㅋ
시작 노래 쥑이네여
10분 유산소 영상 보며 매일 의지를 충전합니다. 키다리형 파이팅입니다!