안녕하세요 여러분!! 너무 늦게 왔죠ㅠㅠ 자주 자주 올리고 싶은데 마음처럼 쉽게 잘 되지 않네요ㅠㅠ 저번 영상 업로드 후 좀 많은 생각이 들었어요 사실 저는 조금 먹는다는 의미를 과시하려고 영상을 올리는게 아닌데 잘 모르시는 분들은 오해하실 수 있겠다 싶었어요 저는 단지 건강한 습관 들이는 법을 알려드리고 싶었을 뿐인데 생각해보면 제 영상이 너무 소식하는데만 치중되어있는것도 맞는 것 같다는 생각이 들었어요 그래서 앞으로는 소식이라는 단어보다는 건강한 단어를 써보려고 합니다! 그게 저한테 더 맞는 단어인 것 같아요 :) 모두 댓글 남겨주셔서 너무 감사해요 항상 피드백 달게 받아들이고 좋은 방향으로 성장할 수 있도록 노력할게요 . . 그럼 여러분 금요일입니다~! 행복한 주말 되시길 바랄게요 . . 아 진생용 류산슬에 두부면 넣어서 꼭 먹어보기...!♥ [타임라인] 00:00 류산슬두부면 07:13 할머니표 양념게장 16:46 토마토 계란 덮밥
저또한 소화기관 약한 사람인데...도 참 건강하게 먹는것 자체가 굉장한 노력과 의지가 필요한거라 애나님 영상 보면서 항상 반성하는데..도 쉽지않네요ㅎㅎ 영상 포커스가 소식이 아니라 이런 좋은 습관을 공유하려는게 보여서 저도 보면서 식단 노력하려고 하는 편입니다! 공유 고마워용☺️
처음엔 배고픈 밤에 이 채널 영상을 처음 접해서 그런지 그저 맛있어 보였지만 (?)건강하고 맛있는 식사, 습관들이나 요리법 재밌게 잘 보고 있습니다 영상 보고 나도 내일부터 건강한 재료로 꼭꼭 씹어서 소식해야지 다짐하지만 담날 되면 자극적인 음식들 찾아가며 과식해버리는 ,, ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ 하루에 먹는 횟수가 있고 매번 다른 메뉴 먹을 수 없으니 영상을 자주 올리지는 못하시겠지만 항상 기대하고 기다리고 있서욤!!!!!!!!! 바프 디데이 세면서 올리신 브이로그도 꿀잼 ,, 소소하고 잔잔하면서도 너무 꿀잼이에요 오늘도 잘보고갑니다 ❤️
조용히 지나가면서 보다가 다이어트 땜에 요즘 찾아보게 돼서 구독했어요^~^ 볼 때마다 편안해지는 영상 찍어주셔서 감사합니다🥰 조금씩 꼭꼭 씹어 먹는 먹방이 별로 없는데 깔끔하게 먹는 모습 때문에 더 찾게 돼요 특히 목소리도 차분하셔서 들으면 포근해지고 너무 좋네요 ☺☺ 아 그리고 오이고추 너무 맛있어보여요,,,
언니~~~~항상 잘 보고있어요!! 근데 요즘 고민인게 언니영상을 시작으로 소식해서 현재 19kg정도 감량했는데요 저는 가끔은 다이어트식품 가끔은 먹고싶은 배달음식 이런식으로 소식했는데.. 요즘 면연력이 심각하게 낮아져서 직장을 다시 다니기 시작했는데 진짜진짜 너어어무 몸이 힘들고 지치고 예전같이 잘먹었을때는 일하고도 체력이 좋아서 약속잡고 놀고 또 출근하고 그랬는데 요즘은 일하는중에도 버티기 힘들고 누웠다가 바로 일어나면 어지럽고 등ㅠ 어디아파서 병원가면 원인이 면연력이고 혹시 구소애나님은 소식하시는데 건강 괜찮으세요? 저도 하루에 유산균1포,멀티비타민1알 이렇게 먹는데 몸이 안좋긴하네요 아니면 언니는 건강한식단을 해서 괜찮은가욤..? 앗 그리고 드시고 만성변비 탈출했다는 밥 레시피는 어떤영상에 들어있나욤?!
음..저도 체력 많이 약해졌는데 가장 큰 이유는 나이때문인 것 같아요 우리 구독자님은 나이가 어떻게 되는지 잘 모르겠지만 저는 30대가 된 이후로 많이 약해짐을 느꼈어요..ㅋㅋㅋ 소식 전에는 밥대신 과자를 먹고 다녔으니깐 식단때문에 나빠졌다고는 생각 안해봤어요 몇가지 궁금한게 있는데 혹시 운동도 같이 하시는지! 다이어트식품은 어떤걸 드시나요!!! 내 몸에 필요한 영상소대로 잘 챙겨먹는지 궁금해요 탄수, 단백질, 식이섬유 등 (과일도!) 저는 스트레스를 받으면 몸의 먼역력이 낮아지고 힘들고 지치고 아무것도 하기 싫어지더라구요 혹시 현재 스트레스 받는일이 있는지도 생각해봐요! 저는 따로 비타민같은걸 챙겨먹진 않아요ㅜㅜ 만성변비 탈출!! [소식vlog] 할머니표 우뭇가사리!! < 이거 앞부분 보시면 되는데 지금은 귀리 +현미+찰현미 이렇게 먹고 있어요 ㅋㅋㅋ 보시고 취향에 맞게 만들어드시면 돼요!
@@900_Anna 앗 말씀 감사해용ㅎㅎ 운동은 공부하고 그러느라 잘 시간도 부족하기도 해서 또 하기 싫..ㅇ..큼 그래서 운동은 따로 안하구용 다이어트 식품은 미역국수,다이어트 도시락(마켓컬리 고온어 도시락)이런식으로 먹어용 하루 2끼정도 먹는뎅 요즘은 아침도 챙겨먹으려고 노력중이에영 사실 요즘 입사한지 3주정도 됬는데 일을 너무 빡쌔게 가르치고 잠도 잘시간 없을정도로 숙제같은걸 주셔서 너무 스트레스받고 힘들긴 했어용ㅜㅇㅜ 혹시나해서 어제 피검사,소변검사도 하긴 했눈뎅 일단 결과는 나중에 나와서용 바쁘실 텐데 답글 남겨주셔서 감사해엿>_< 앗 제 나이는 26입니당!! 영상 넘 재밋어서 계속 같은것도 또 봐옄ㅋㅋ 옆에 계셨으면 이것저것 챙겨드리고 싶을 정도로 애정가는 유튜버ㅜㅇㅜ 가끔 악플 달리는거 보면 저도 맘이 안좋긴한데 그만큼 인지도 올리는 중이라 그런 과정 있을 수 있다고 생각합니당!!항상 홧팅 낼 출근도 우리 모두 홧...팅...
궁금해서 댓글 다시 찾아냈다..!!! 조금 부실하게 두끼 챙겨드셨구나!!!!! 일단 미역국수는 ㅠㅠ 필요한 영양소가 부족해서 계란이나 야채 탄수 등 따로 챙겨먹어줘야해요 미역국수는 끼니 말고 사이드메뉴 또는 간식?으로 드셔야되는ㅋㅋㅋ 아침 챙겨드신다니 다행이네요 그리고 잠이 진짜 보약이에요 날 잡고 잠 푹 자봐요 컨디션 돌아올거에요!!! 건강한 재료로 든든하게 챙겨먹어요!!!❤️❤️❤️
![[건강한 먹방일기]늦어서 미안해ㅠ_ㅠ 매생이 계란 굴전｜두부봉｜계란버섯들깨가루덮밥｜직장인아침밥](http://i.ytimg.com/vi/h3UdBu1WceA/mqdefault.jpg)
![[건강한 먹방일기]늦어서 미안해ㅠ_ㅠ 매생이 계란 굴전｜두부봉｜계란버섯들깨가루덮밥｜직장인아침밥](/img/tr.png)
![[소식먹방Vlog] 드디어..♡김치 치즈 돈까스 나베, 불닭참치김밥, 당근 맛있게 먹는 법 맛더하기김](http://i.ytimg.com/vi/9VIjhpruFOw/mqdefault.jpg)
안녕하세요 여러분!!
너무 늦게 왔죠ㅠㅠ
자주 자주 올리고 싶은데 마음처럼 쉽게 잘 되지 않네요ㅠㅠ
저번 영상 업로드 후 좀 많은 생각이 들었어요
사실 저는 조금 먹는다는 의미를 과시하려고 영상을 올리는게 아닌데
잘 모르시는 분들은 오해하실 수 있겠다 싶었어요
저는 단지 건강한 습관 들이는 법을 알려드리고 싶었을 뿐인데
생각해보면 제 영상이 너무 소식하는데만
치중되어있는것도 맞는 것 같다는 생각이 들었어요
그래서 앞으로는 소식이라는 단어보다는
건강한 단어를 써보려고 합니다!
그게 저한테 더 맞는 단어인 것 같아요 :)
모두 댓글 남겨주셔서 너무 감사해요
항상 피드백 달게 받아들이고
좋은 방향으로 성장할 수 있도록 노력할게요
.
.
그럼 여러분 금요일입니다~!
행복한 주말 되시길 바랄게요
.
.
아 진생용 류산슬에 두부면 넣어서 꼭 먹어보기...!♥
[타임라인]
00:00 류산슬두부면
07:13 할머니표 양념게장
16:46 토마토 계란 덮밥
멋져요!!
혹시 애나님 현미귀리 비율은 몇대 몇이신가요..?
그리고 한끼 드실때 얼마나 드시는지 알려주실 수 있나요???ㅠ
언니ㅠㅠ 진쫘 영상 자주올려줘여 정독중인데 진짜 건강한 식습관 언니덕분에 들이고있어요 소식 브이로구 제발 ,, 부탁♥️
후..ㅎㅎ 나 또 진짜 뿌듯하게 하네 ❤
소식 먹방 브이로그 브탁해요,,♥️
저또한 소화기관 약한 사람인데...도 참 건강하게 먹는것 자체가 굉장한 노력과 의지가 필요한거라 애나님 영상 보면서 항상 반성하는데..도 쉽지않네요ㅎㅎ
영상 포커스가 소식이 아니라 이런 좋은 습관을 공유하려는게 보여서 저도 보면서 식단 노력하려고 하는 편입니다! 공유 고마워용☺️
ㅠ_ㅠ저야말로 매번 댓글 달아줘서 고마워요 흐규규 우리같은 사람덜은 항상 스트레스 받지 않게 조절하기 ^_ ㅠ
진짜루 언니.. 사랑니 실밥 뽑기만 하면 바로 먹고싶은 메뉴들 … 두번째 보는데도 재미써요 🥹 언제나 응원햅니다❤
마이 러브 졔 . .. 사랑니 예뿌게 잘 뽑았나 몰라ㅜ ㅜ ❤
처음엔 배고픈 밤에 이 채널 영상을 처음 접해서 그런지 그저 맛있어 보였지만 (?)건강하고 맛있는 식사, 습관들이나 요리법 재밌게 잘 보고 있습니다 영상 보고 나도 내일부터 건강한 재료로 꼭꼭 씹어서 소식해야지 다짐하지만 담날 되면 자극적인 음식들 찾아가며 과식해버리는 ,, ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ 하루에 먹는 횟수가 있고 매번 다른 메뉴 먹을 수 없으니 영상을 자주 올리지는 못하시겠지만 항상 기대하고 기다리고 있서욤!!!!!!!!! 바프 디데이 세면서 올리신 브이로그도 꿀잼 ,, 소소하고 잔잔하면서도 너무 꿀잼이에요 오늘도 잘보고갑니다 ❤️
세상에 언제 이렇게 또 댓글을 달아주신거야 증말 나 너무 감동이야!!!!!떽!!❤❤❤자주자주 오려고 노력할게요 고마워요ㅠㅠ
건강한 식단 드시는거에 자극받고 갑니다아..ㅎㅎ 영상너무 잘봤어용!!
고마워요 ❤
오늘도 영상 잘 봤어요! 구소애나님 영상 보고 아침 먹기 시작했는데 너무 좋은거 있죠,,오늘도 넘무넘무 예쁘시고,,,앞으로도 예쁘실거고..진짜 남들이 다 알았으면 좋겠다 싶다가도 저만 알고 싶은 그런 기분🥺🥺 항상 영상 올려주셔서 감사해요
보미님 ㅜ^ㅜ 정말 제 영상을 보고 이렇게 생각해주시다니 너무 죠타,,♥우리 자주 소통해여 내가 평생 기억할거야
잔잔하게 보다가 노홍철짤에서 웃음터졌어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 아웅 애나님 메뉴선정은 언제나 천재적이에요...🤍 담 영상도 기대할게요〰️🫶🏻
ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ앗 ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋㅋ ㅋ 애정하는 짤입니다..^_ ^ ❤
건강한 상차림이 되었네요! 아삭아삭 고추랑 오독오독 양념게장 귀리밥도 좋았겠어요 먹는모습이 너무예쁘셔서 기분도 좋아요
희희 네 맞아여 좋게 봐주셔서 감사해요 ❤❤
두부면 싫어하는데 애나님 때문에 먹고 싶어져욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 영상 잘 봤습니다 자주 업뎃 부탁드려용
두부면!!!! 된장찌개에 넣어먹어도 맛있어요 ㅋ ㅋ ㅋ 어떻게 요리하느냐에 따라 갈리는 두부면...
마지막에 입술에 김 붙은거 너무 귀엽네요 ㅎㅎ
ㅋ ㅋㅋ이런모습도 좋게봐주다니 당신은 러브야❤
와아 마늘후레이크 어디서 사셨나요! 크기도 큼직하구 넘 맛잇어보여요!!
궁금해여
신광마늘후레이크? 여기에요 ㅋ ㅋ ㅋ맛있어요!!!!!!!마늘후레이크!!
조용히 지나가면서 보다가 다이어트 땜에 요즘 찾아보게 돼서 구독했어요^~^ 볼 때마다 편안해지는 영상 찍어주셔서 감사합니다🥰 조금씩 꼭꼭 씹어 먹는 먹방이 별로 없는데 깔끔하게 먹는 모습 때문에 더 찾게 돼요 특히 목소리도 차분하셔서 들으면 포근해지고 너무 좋네요 ☺☺ 아 그리고 오이고추 너무 맛있어보여요,,,
이렇게 댓글까지 달아줘서 고마워요♥ 오이고츄 너무 맛있어요 완전 추천 ^_~
비지엠 묘하게 어울려요 ㅎㅎㅎ 저 익힌토마토랑 마늘후레이크 진짜 좋아해요 토마토계란덮밥 시도해봐야게써요 ㅎㅎㅎ
ㅋ ㅋ ㅋㅋ앜ㅋ비지엠 잊고 있었어요 후 ㅋ ㅋㅋㅋ 토마토계란덮밥!! 맛있어요 굴소스 필수!!
와..마침집에 토마토계란굴소스가있네욥..낼해먹어야겠어여 ..츄릅....😋
츄베릅..당장해먹었길...😋
@@900_Anna 다음날해먹고 진짜너무맛있어서 주변에 알려줬어요!!! 토마토가은근감칠맛내주는거같아서 진짜존맛ㅜㅜㅜ♡
헐랭 저도 유전적으로 위가 안좋아요ㅠㅠ 그래서 잘못먹으면 체할때가 넘 많아요🥺 역류성 식도염 한창 심했을땐 이온음료랑 과자 몇개 먹고 체해서 다 토한적 있슴ㅠ 그래도 그런만큼 요즘 적게먹게돼서 오히려 식습관도 개선되고 좋은거같아욤 헤헤🥲 유튜브 댓글 잘 안다는데 진짜 언니 감사한 유튜버🥺 덕분에 3키로 빠졌어욤 희희 아리가또🧡
헉수 진짜 뽀짝님 ㅜ 나랑 비슷하다 우리 스트레스 관리 잘해야되는거 알져 나야말로 댓글달아줘서 아리가또네 ♥
눈썹문신 서치하다가 보게되었는데 아직 유지중이신건가용? 아니면 따로 그리신건가요??
오! 눈썹문신한거 아직 유지중이에요!! 일자눈썹 하고 싶어서 문신 안받은곳만 그려주는 중이에요
언니~~~~항상 잘 보고있어요!!
근데 요즘 고민인게 언니영상을 시작으로
소식해서 현재 19kg정도 감량했는데요
저는 가끔은 다이어트식품 가끔은 먹고싶은 배달음식 이런식으로 소식했는데..
요즘 면연력이 심각하게 낮아져서
직장을 다시 다니기 시작했는데
진짜진짜 너어어무 몸이 힘들고 지치고
예전같이 잘먹었을때는 일하고도
체력이 좋아서 약속잡고 놀고 또 출근하고 그랬는데 요즘은 일하는중에도 버티기 힘들고
누웠다가 바로 일어나면 어지럽고 등ㅠ
어디아파서 병원가면 원인이 면연력이고
혹시 구소애나님은 소식하시는데
건강 괜찮으세요?
저도 하루에 유산균1포,멀티비타민1알
이렇게 먹는데
몸이 안좋긴하네요
아니면 언니는 건강한식단을 해서 괜찮은가욤..?
앗 그리고 드시고 만성변비 탈출했다는
밥 레시피는 어떤영상에 들어있나욤?!
음..저도 체력 많이 약해졌는데
가장 큰 이유는 나이때문인 것 같아요
우리 구독자님은 나이가 어떻게 되는지 잘 모르겠지만
저는 30대가 된 이후로 많이 약해짐을 느꼈어요..ㅋㅋㅋ
소식 전에는 밥대신 과자를 먹고 다녔으니깐
식단때문에 나빠졌다고는 생각 안해봤어요
몇가지 궁금한게 있는데
혹시 운동도 같이 하시는지!
다이어트식품은 어떤걸 드시나요!!!
내 몸에 필요한 영상소대로 잘 챙겨먹는지 궁금해요
탄수, 단백질, 식이섬유 등 (과일도!)
저는 스트레스를 받으면 몸의 먼역력이 낮아지고
힘들고 지치고 아무것도 하기 싫어지더라구요
혹시 현재 스트레스 받는일이 있는지도 생각해봐요!
저는 따로 비타민같은걸 챙겨먹진 않아요ㅜㅜ
만성변비 탈출!!
[소식vlog] 할머니표 우뭇가사리!! < 이거 앞부분 보시면 되는데
지금은 귀리 +현미+찰현미 이렇게 먹고 있어요 ㅋㅋㅋ 보시고 취향에 맞게 만들어드시면 돼요!
@@900_Anna 앗 말씀 감사해용ㅎㅎ
운동은 공부하고 그러느라 잘 시간도 부족하기도 해서 또 하기 싫..ㅇ..큼 그래서 운동은 따로 안하구용
다이어트 식품은 미역국수,다이어트 도시락(마켓컬리 고온어 도시락)이런식으로 먹어용 하루 2끼정도 먹는뎅
요즘은 아침도 챙겨먹으려고 노력중이에영
사실 요즘 입사한지 3주정도 됬는데
일을 너무 빡쌔게 가르치고 잠도 잘시간 없을정도로 숙제같은걸 주셔서
너무 스트레스받고 힘들긴 했어용ㅜㅇㅜ
혹시나해서 어제 피검사,소변검사도 하긴 했눈뎅 일단 결과는 나중에 나와서용
바쁘실 텐데 답글 남겨주셔서 감사해엿>_<
앗 제 나이는 26입니당!!
영상 넘 재밋어서 계속 같은것도 또 봐옄ㅋㅋ
옆에 계셨으면 이것저것 챙겨드리고 싶을 정도로 애정가는 유튜버ㅜㅇㅜ
가끔 악플 달리는거 보면 저도 맘이 안좋긴한데 그만큼 인지도 올리는 중이라 그런 과정 있을 수 있다고 생각합니당!!항상 홧팅 낼 출근도 우리 모두 홧...팅...
궁금해서 댓글 다시 찾아냈다..!!!
조금 부실하게 두끼 챙겨드셨구나!!!!!
일단 미역국수는 ㅠㅠ 필요한 영양소가 부족해서 계란이나 야채 탄수 등 따로 챙겨먹어줘야해요 미역국수는 끼니 말고 사이드메뉴 또는 간식?으로 드셔야되는ㅋㅋㅋ
아침 챙겨드신다니 다행이네요
그리고 잠이 진짜 보약이에요
날 잡고 잠 푹 자봐요 컨디션 돌아올거에요!!! 건강한 재료로 든든하게 챙겨먹어요!!!❤️❤️❤️
@@900_Anna 넹!!!😍
밥은 무슨 밥 드시는건가용
귀리현미밥입니당~_~!
너무 보고싶었어요오 !!🥹 오늘도 너무 예뻐요 구소애나님 😍 건강한 언니의 먹방도 사랑해요 🤍🍀
따흑 ㅜ 진짜 은빈님 댓글 보고 나 힐링한다 🤍🍀
꺅 기다렸어요
꺅 고마워요!!!
오이고추... ㅠ
홍님 ㅠ ㅠ 제가 추천해준 맛집 가셨냐구요
@@900_Anna 아뇨 못 갔어요 자꾸 집밥 맥여서... 어쩌죠 가고 싶어 죽겠는데 같이 안가줌...