蔬菜魚健康便當 Healthy bento｜輕鬆作。輕食料理ep9

食譜
蔬菜魚便當
食材｜
蔬菜包、鯛魚片、水、鹽巴、烹調大師調味粉、橄欖油
蔬菜包去除泛黃的部分清洗乾淨，熱鍋放入橄欖油，把菜下鍋後翻炒一下再加入魚片，接著加一點水悶一下就可以起鍋囉，記得菜不要全熟，這樣隔天加熱便當蔬菜才不會變黃爛掉。
這次在全聯買了切好的蔬菜包，炒菜更方便，不過還是有些黃黃的地方要去皮，但整體來說體驗還是不錯的，買一包就有很多種蔬菜 ٩꒰｡•◡•｡꒱۶’
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