메모...메모를 하겄읍니다... 1. 다이어트 하지말 것! 소화력 안습됨, 먹고 싶은 만큼 먹을 수 없는 곶통.. 옛날에 더 먹을girl... 2. 치과 잘다닐 것! 정기검진 꼭꼭 받을 것, 이좀 잘 닦고. 엄마가 도와줄 때 치과 다닐 것+ 치과 보험 드는 것도 생각하라. 3. 보험 잘 알아보고 들어라. 실비보험 꼭 들어라. 교정할거면 빨리햇 4. 제대로된 남자를 만나라. 그지같은 놈 사귈 바에는 만나지 마라. 모쏠은 챙피한 것이 아니다~~~ 5. 고생안할 수 있으면 고생하지마라. (젊을 때 고생 사서 한다는말 ㄴㄴ) 젊어서 고생해도 별로 늙어서 고생해도 🙄 별로. 6. 청약저축 들어 7. 차가운거 많이 먹어둬. 나이들면 이시림 ㅠㅠ 8. 사탕껍질같은 옷 입고 싶으면 입되, 옷은 편한게 최고다. (나이들면 소화가 안되고(소화기관얘기) 몸이 아픔)
ㅋㅋㅋㅋ 저 23살인데 너무 공감되네요 불편한 옷 입으면 소화 안 되고 치과로 한 번 고생하고 나서 정기검진 절대 안 미루고 치실도 꼬박꼬박해요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 치아는 더 나빠질 뿐 전혀 좋아지는 게 아닌걸 깨닳았어요.. 진짜 주위 사람들이 남자 많이 만나보라는 말 많이 했는데 신아로미님 조언이 더 와닿아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 굳이 안 받아도 될 상처를 똥차때문에 받아야할까요......ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
사탕껍질 같은 옷은 남친이 돈이 겁나 많아서 재정적으로 기대면서 꾸미고 싶으면 부담없이 꾸미면 좋은듯? 근데 돈도 없는데 사탕껍질 입으면 진짜 사람 비참해짐ㅋㅋ 연예인들은 사탕껍질로 돈버는데 일반인들은 그렇지도 못하면서 연예인급 사탕껍질에 자기 자존감 올리는거 진짜 눈물나오는짓..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 엄마가 도와준다할때 치과 꼭 가라는 말 진짜....진짜....... 진짜........... 🤦♀️ 부분교정이긴 하지만 그거 하나 하는데도 돈...하ㅋ... 중학생때 전체 교정은 부모님이 해주신거에 그저 감사할 따름입니다ㅋㅋㅋ 해준다 할때 꼭 하셔야함ㅋ쿠ㅜㅜㅠㅜ
아~~~ 사탕껍질 같은 옷 되도록 자제.... 1,2년만 지나도 내가 이걸 어떻게 입고 다녔지 미쳤나 이 생각하게 돼요... 옷 비싼거 사더라도 제대로 된거 샀으면 좋겠음 이상하게 여자 옷은 사탕껍질 마냥 성의 없어도 가격은 4가지가 없잖아요... 개인적으로 그 돈으로 차라리 적금 들거나 맛있는거 먹어요 쪼가리 같은 옷만 많아봤자 환경도 안좋아지고 텅장되고 옷 처분도 귀찮고.... ++++)))) 그리고 제발 무리한 다이어트 하지마요 ~!!!! 탈모 오면 정신적으로 힘들어지고 뼈에 구멍 생겨서 나이 들면 미쳐요 인간 몸은 As없어서 한번 좆되면 ㄹㅇ 못돌아가는 거 알죠? 남자!!! 진짜 비정상적인 놈 끼고 거기에 어울리고 시간보내지 마요 진짜 같잖은 애들.. 진짜 좋아하지도 않는데 걍 꼬신다고 대충 넘어가서 어울리지 말라고요 ㅠㅠ
이런 류 영상 중 공감 최고 많이 됨니다 .... 먹을 수 있을 때 많이 먹으라는 말 완전 공감 ㅠ 저도 스무살때는 엽떡먹고 컵라면 일주일에 네다섯번 먹고 해도 몸이 멀쩡했는데요 .. 이젠 떡볶이를 먹어도 양념 다 닦아 먹고요 .... 야식은 꿈도 못 꾼답니다 .. ^^... 다음날 속 너무 더부룩 ㅠㅠ 소화력 좋을 때 많이많이 먹어두기 ...
왓!!!! 잦은 다이어트로 내장 씹창난 세력님들께 소화에 도움되는 영양제 소개해드립니다! (기능의학 병원에서 소개받음) 소화효소랑 베타인 hcl 이 두가진데 동아시아인들이 췌장이 어쩌고 소화액이 어째서(자세하게 기억안남) 소화 자체가 잘 안되는데다 다이어트 자주 하시는 분들은 소화가 더 잘 안된다고 하더라구요 식전에 소화효소먹고 식사중에 베타인 털어 넣어요 저는 나우푸드 엔자임이랑 hcl 직구해서 먹고있어요 확실히 먹을때랑 안먹을때랑 소화력에 차이가 있어서 저는 꾸준히 먹고있어요
다이어트하면 나중에 요요 오잖아요? 그럼 이제 체지방만 찌는겁니다^^,,, 특히 빡센 식단하다가 그만 두잖아요? 관리 그만두는 순간 근육은 안찌고 체지방만 늘어납니다 그렇게 근육량 평균이하, 체지방량 평균 이상이 되어버립니다. 소화력도 소화력인데 빠진 근육은 쉽게 돌아오지 않아요 제가 20살 때 했던 것 중 제일 후회하는게 다이어트에요 제발 하지 마세요
실비는 내가아파서 일못해도 일당으로 입원하면 얼마씩 나오기도해요.. 그리고 사고 한번나면 몇개월씩 입원하고 재활하고 아무튼 큰병한번걸리면 십년동안 저금해도 한두달에 다날아갑니다.. 미래를 생각하면 꼭 여러보험사 약관 자세히 살피고 많이 듣고묻고 해서 하나 가입하셔요 ㅠ 간단항 맹장수술하나만 해도 자가부담 100만원정도 한답니다...
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
메모...메모를 하겄읍니다...
1. 다이어트 하지말 것! 소화력 안습됨, 먹고 싶은 만큼 먹을 수 없는 곶통.. 옛날에 더 먹을girl...
2. 치과 잘다닐 것! 정기검진 꼭꼭 받을 것, 이좀 잘 닦고. 엄마가 도와줄 때 치과 다닐 것+ 치과 보험 드는 것도 생각하라.
3. 보험 잘 알아보고 들어라. 실비보험 꼭 들어라. 교정할거면 빨리햇
4. 제대로된 남자를 만나라. 그지같은 놈 사귈 바에는 만나지 마라. 모쏠은 챙피한 것이 아니다~~~
5. 고생안할 수 있으면 고생하지마라. (젊을 때 고생 사서 한다는말 ㄴㄴ) 젊어서 고생해도 별로 늙어서 고생해도 🙄 별로.
6. 청약저축 들어
7. 차가운거 많이 먹어둬. 나이들면 이시림 ㅠㅠ
8. 사탕껍질같은 옷 입고 싶으면 입되, 옷은 편한게 최고다. (나이들면 소화가 안되고(소화기관얘기) 몸이 아픔)
ㅋㅋ 정리 최고네요!
고마워요
4번특히공감요
ㅋㅋㅋㅋ 저 23살인데 너무 공감되네요
불편한 옷 입으면 소화 안 되고 치과로 한 번 고생하고 나서 정기검진 절대 안 미루고 치실도 꼬박꼬박해요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 치아는 더 나빠질 뿐 전혀 좋아지는 게 아닌걸 깨닳았어요..
진짜 주위 사람들이 남자 많이 만나보라는 말 많이 했는데 신아로미님 조언이 더 와닿아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 굳이 안 받아도 될 상처를 똥차때문에 받아야할까요......ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
좋아요 고고 두목님 조언은 항상 소듕한 것
헐 이모티콘 뭐에요 너무 귀여웤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
?????이모티콘당황스러워요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ처음봐요..
앗 임티 간직작살나네요 후 갖고싶다🤦♀️
언니 너무 멋져요
20대들에게 정말 건강하게 사는 법을 알려주시는것같아요. 더 말라야한다, 화장해야하고 여자는 예뻐야한다는 말만 하는 사회에서 언니처럼 건강이 최우선이라는 말 해주는게 얼마나 좋은 영향력을 주는지 몰라요
남자많이 만나지않아도된다는말 공감이에요. 시간낭비, 감정낭비, 에너지낭비 갑^_^
모든게 다 낭비죠 정신적으로 너무 힘이듬
아진짜제발공감 돈낭비도잇음 제발 이상한놈,못배운놈 만날거면 그냥 만나지마!!!!!!!!!
+돈낭비, 건강낭비!!
ㅇㄱㄹㅇ 정신낭비
ㅇㅈ... 20대 후반인데 소화력 반타작남... 제발 소중하게 즐기세요
원래 먹기 위해 산다. 먹는게 행복한 미식가였는데 요즘은 입맛이 없다... ㅜㅠ
저23살인데
지금 소화기관 난리났어요
식도염도오고
뭘잘못먹어요ㅠㅠ
원래좋은건아니였지만
나이먹으면 얼마나안좋아질까 생각하면 기분이 다운되더라고요ㅠㅠ
저도 중반인데 … ㅋㅋㅋㅋ 그래서 커피도 아예 끊었고, 매일 아침 양상추 샐러드 꼭 먹어요
그리고 20살때는 그렇게 맛있던것들이 나이먹으면 그만큼 맛있지도않아요ㅜㅜ 지금 그 맛을즐기세요 ㅜㅜㅎㅎㅎ
사탕껍질 같은 옷은 남친이 돈이 겁나 많아서 재정적으로 기대면서 꾸미고 싶으면 부담없이 꾸미면 좋은듯? 근데 돈도 없는데 사탕껍질 입으면 진짜 사람 비참해짐ㅋㅋ 연예인들은 사탕껍질로 돈버는데 일반인들은 그렇지도 못하면서 연예인급 사탕껍질에 자기 자존감 올리는거 진짜 눈물나오는짓..
앜ㅋㅋㅋㅋㅋ 연예인은 돈버는데 일반인은 거기에 돈 탕진하는거.. 인정입니다...
@@Bella65256 예쁜 쓰레기요
20초반엔 친구들이랑 만나면 셋이서 후식으로 베라 패밀리 한통씩 먹고 그랬는데 얼마전에 사왔더니 이가 시렵다며 아무도 안먹더군여ㅋㅋ
앝ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
A r...⭐
근데 진짜 이시려움 ㅜㅜ..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
대학 초년생때 살 뺀다고 연어랑 닭가슴살만 먹다가 피부 다 뒤집어지고 건강 난리나고 머리털 빠졌던거 생각나네요... 부모님이 카드 줘도 알바는 경험이라며 별거 다해봤다가 성희롱 당하고 갑질 당하고 괜히 승질만 드러워졌네요....
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 공감되고 웃프네요 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠ
신아로미님 영상 이것저것 공감했지만 정말 역대급 공감이에요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜...나중엔 먹고싶어도 못먹습니다 제발 맘껏 드셈..... 주변 30대들도 위장 다 조져서 좀만 자극적인거 먹거나 과식하면 다 앓아누워요^^.......
신기한게 20대 중반 되자마자 나 포함 주변 친구들도 그렇고 역류성 식도염 걸리더라 ㅋㅋㅋㅋㅋ 한번 걸리면 이 지옥에서 빠져나오질 못함 다 나은 줄 알아도 과식하거나 먹고 바로눕거나 커피 등등 위에 무리가는 음식 먹으면 재발함 ㅋ 내가 이렇게 될줄이야..
진짜요!!! 전 역류성 후두염인데 원래 배가 빈 느낌이 편하다는 말을 전혀 이해못했어요ㅠ근데 지금은 완전 이해.....20대 후반입니다...
탄산,커피 섭취+과식+빈속+먹고 눕기... 최악의 습관임.꼭 고치기...
헐 저두요!
진짜ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 역류성 식도염때문에 죽겠어요.. 과식안하는 버릇 생기게 돼서 다행이긴 하다만 ㅜㅜ
전 고등학교때걸렸는데 운동하니까 나아짐
현대인이라면 실비보험 ㄹㅇㄹㅇㄹㅇ 필수에요. 너무나 피부에 와닿게 도움되는... 후회되는건 실비보험 젤 비싼걸로 할걸... 이렇게 디스크 난리날줄 알았더라면
고생안할 수 있으면 고생안해야하는거 ㄹㅇ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 엄마가 도와준다할때 치과 꼭 가라는 말 진짜....진짜....... 진짜........... 🤦♀️ 부분교정이긴 하지만 그거 하나 하는데도 돈...하ㅋ... 중학생때 전체 교정은 부모님이 해주신거에 그저 감사할 따름입니다ㅋㅋㅋ 해준다 할때 꼭 하셔야함ㅋ쿠ㅜㅜㅠㅜ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 37살도 동의합니다. 진짜 소화력 떨어지고 살도 잘 안빠짐 😤 모쏠도 괜찮은데 본인이 어떤사람인지는 알아야함.
22살인데 20살때부터 건강이 망했어요. 어리다고 다 건강한건 아니더라고요 건강할때 많이 드세요 다들.. 식욕없고 헛구역질하는게 제일 불행합니다 (진짜 고통스러워요) 식욕있을때가 행복한거에요 !!
저도요,, 이거 진짜 공감 ㅜㅜ 식욕 있고 먹고 싶은 걸 먹을 수 있을 때가 행복한 거예요.. 만성 위염 잇는데 진짜 죽고싶음.. 이렇게까지 살아야 하나 싶을 정도예요
어린데 건강 안좋으면 진짜 슬프고 우울하져ㅠㅠ 저도그래요....ㅠㅠ 유튜브에 스위스힐링 검색해보시고 자연치유관련 영상 몇개 찾아보세용 도움 될거에요!
바꿀수있읍니다!!건강!아직 너무나 어리고 쌩쌩합니다,,
@@younseo9283 감사해요 !! 참고해볼께요 :)
차가운거 많이 먹으면 몸 상합니다 ㅠㅠ
좀만 자제해 주셔요~
저는 평소에 물도 따뜻하게 먹어요ㅎㅎ
여자의 몸은 소중하니 항상 따시게!
남자는 차가운거 먹고 빨리 죽어도 상관없지망
아로미님은 오래사셔용.
여름에도요???ㅜ
juwon lee 진짜 몸 관리 잘 하시는 분들은 차가운거 안 먹어요 ㅎㅎ
여름에도 따뜻한 물 먹어요!!
명심하세요 젊을때 몸 관리 잘해야 나이 먹어서 고생 안 합니다.
ㅋㅋㅋㅋ남자들은 빨리 죽어도 상관업지망ㅋㅋㅋㅋ존나웃곀ㅋㅋ훅들어오네..
언니 저 20대 중반인데 소화가 안돼요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 20대 초반 확실한 조언 타겟이네요 ㅋㅋㅋ
다이어트 하지말라구요...?? 믿습니다!!!
아로미님 믿습니다 아멘^^ 치킨 먹어야디 룰루
20대 때는 이런 조언 듣지도 않다가 30대 중반 넘어가니까 조언이 귀에 잘 들어오는 슬픈 현실이네요 ㅜㅜ
진짜 무리한 다이어트 하지마세요,, 키-120 한다고 토마토만 쳐먹다가 소화력 요단강 떠나버리고 식습관 이상해져버림,,, 지금은 몇 년 지나서 좀 나아진 부분도 있는데 이상한 식습관은 잘 안나아짐ㅜㅜ 고치기 진짜 힘들어요;;
치과는 진짜 1년마다 스케일링받는겸 검진필수!!
20대 후반인데 진짜 요즘 제가 걱정인 분분 포함해서 다 맞는 말이어서 이마를 탁탁!!!!!!!!!!!!!
진짜 육백프로 공감해요
고생은 안해는게 최고 공감합니다
다이어트 진짜 격공ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 전 20대후반을 기점으로 소화력이 뚝떨어졌어요 20대초중반까지만해도 배가터질것같아도 맛있으면 계속 먹던 저였는데
꽉끼는 브라 입고 밥먹다가 소화안된적 한두번이 아니었는데 브라 풀고 먹으니까 바로 소화됐어요. 이 이후로 스키니바지 뭐든 꽉끼는거 절대 안입음 ㅠ
아~~~ 사탕껍질 같은 옷 되도록 자제.... 1,2년만 지나도 내가 이걸 어떻게 입고 다녔지 미쳤나 이 생각하게 돼요... 옷 비싼거 사더라도 제대로 된거 샀으면 좋겠음
이상하게 여자 옷은 사탕껍질 마냥 성의 없어도 가격은 4가지가 없잖아요...
개인적으로 그 돈으로 차라리 적금 들거나 맛있는거 먹어요
쪼가리 같은 옷만 많아봤자 환경도 안좋아지고 텅장되고 옷 처분도 귀찮고....
++++))))
그리고 제발 무리한 다이어트 하지마요 ~!!!!
탈모 오면 정신적으로 힘들어지고 뼈에 구멍 생겨서 나이 들면 미쳐요
인간 몸은 As없어서 한번 좆되면 ㄹㅇ 못돌아가는 거 알죠?
남자!!! 진짜 비정상적인 놈 끼고 거기에 어울리고 시간보내지 마요
진짜 같잖은 애들.. 진짜 좋아하지도 않는데 걍 꼬신다고 대충 넘어가서 어울리지 말라고요 ㅠㅠ
오래오래 입을수있는 베이직한 기본템 코트 자켓 슬렉스바지 셔츠 이런거 추천합니다
맞아요 백번공감... 특히 다이어트약 절대먹지말기 간수치 조져요
말하는거 겁내웃김 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 시발 맞아요 질 좋지도 않은 옷이 가격은 4가지가 없어요
질이라도 좋으면 말을 안함.아크릴 100에 n~nn만원,봉제 수준 개노답....
마지막 중요. 성병 걸림
완존 공감 20대 중반 밖에 안됐는데 어릴 때부터 귀찮아서 안먹고 살찔까봐 안먹고 살뺴고 하다보니까
몸이 그냥 근육량부족한 말랑이가 됐고 그래서 먹으려고하니까 또 소화도 잘안되고 고생해여 차라리 운동을 ㅎ ㅏ는ㄱ ㅔ,,
위산느끼며 공감중 . 잔잔하게 사는게 최고ㅎㅎ
언니 ㅠ ㅠ 감사합니다
20대 초반에 언니를 알게된게 제 인생 최고의 행운이에욧 ..🥰
으아 ㅠㅠ 항상 댓글은 잘 안 달고 영상만 보는 구독자인데 언니 영상은 진짜 하나하나가 현실 위로 현실 조언이고 너무 좋아요 ㅠㅠㅜ 진짜 이런 분이 유튜브 해주셔서 저는 너무 감사할 따름입니다 ㅜㅜㅜㅜ 언니 최고 💖💖💖💖💖
오늘도 치과 안갈거라고 미뤘는데.. 내일 가야겠어요.. 크흠 영상보고 찔렸..
가취가욥~!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 보험 청약 인정!!
진짜 청약 중요해요...
그런데 남자는 자주 싸우고 상처받는 관계는 빨리 버리고 안싸우고 서로 존경하는 관계이면 꼭 지켜라! 이거 중요합니당 ㅋㅋㅋㅋ
정말 현실적인 조언이네요 ㅎㅎㅎ 나이 들어보니까 정말 공감됩니다.^^
이런거 너무 좋아여....친한 언니같은 늑힘..
이거 진짜 현실적인 조언인 거 같아요
아 ㅆㅂ 이언니 너무좋아ㅠㅠㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 나 외동이라 존나조음 이언니....
아니 처음부텈ㅋㅋㅋㅋ소화가안되어서 양껏 먹으라곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 언니 너무 웃겨욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ치아까짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ맘껏 먹고 운동할게요!!!
피가되고 살이 되는 이야기들
1:01 듣던중 반가운소리!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ양껏먹으라고 하는사람 언니가 첨이야 ㅠㅠ
누가 대학생되면 알바는 필수라고 해서 했다가 고생만 오지게 하고 후회했습니다..^^ 알바 안해도 되는 상황이면 굳이 안하는게 좋아요..
인생에서 그런 경험도 없이 편하게만 살려는 사람이 과연 성공할 수 있을까?
실패 없는 성공은 없다 했거늘
여러분 실비보험 들어놓으세요 나중에 여기저기 아플때 매우 유용합니다
맞아요
돈이거의다돌려받아서 정말좋은거같아요
@@울라우프 돌려받아요?
1번 찐이다... 몇년 뒤에 소화기관 맛가면 자연스레 다이어트됩니다...ㅎㅎㅎㅎ
이런 류 영상 중 공감 최고 많이 됨니다 .... 먹을 수 있을 때 많이 먹으라는 말 완전 공감 ㅠ 저도 스무살때는 엽떡먹고 컵라면 일주일에 네다섯번 먹고 해도 몸이 멀쩡했는데요 .. 이젠 떡볶이를 먹어도 양념 다 닦아 먹고요 .... 야식은 꿈도 못 꾼답니다 .. ^^... 다음날 속 너무 더부룩 ㅠㅠ 소화력 좋을 때 많이많이 먹어두기 ...
살쪄도 먹고싶은거 있으면 드세요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 나중에 소화 안돼면 못먹어서 살은 빠져요 야식으로 치킨? 꿈도 못꿉니다
왓!!!! 잦은 다이어트로 내장 씹창난 세력님들께 소화에 도움되는 영양제 소개해드립니다!
(기능의학 병원에서 소개받음)
소화효소랑 베타인 hcl 이 두가진데 동아시아인들이 췌장이 어쩌고 소화액이 어째서(자세하게 기억안남) 소화 자체가 잘 안되는데다 다이어트 자주 하시는 분들은 소화가 더 잘 안된다고 하더라구요
식전에 소화효소먹고 식사중에 베타인 털어 넣어요
저는 나우푸드 엔자임이랑 hcl 직구해서 먹고있어요 확실히 먹을때랑 안먹을때랑
소화력에 차이가 있어서 저는 꾸준히 먹고있어요
근데 언니가 다이어트하셨다니 신기해요!! 태국 일상요리 보면 양이 엄청엄청 많으셔서 생각도 못했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
제가 다이어트 했다는게 아니라 살찐다고 안먹지 말란거여요
언니 저 32살인데 공감가요.. 지금 소화기관 조창났어요 ㅠㅠ
아 ㅋㅋ 공감되네요 ㅋㅋ 소화가 안되요 ㅋㅋ
다이어트하면 나중에 요요 오잖아요? 그럼 이제 체지방만 찌는겁니다^^,,, 특히 빡센 식단하다가 그만 두잖아요? 관리 그만두는 순간 근육은 안찌고 체지방만 늘어납니다
그렇게 근육량 평균이하, 체지방량 평균 이상이 되어버립니다. 소화력도 소화력인데 빠진 근육은 쉽게 돌아오지 않아요
제가 20살 때 했던 것 중 제일 후회하는게 다이어트에요
제발 하지 마세요
진짜 현실조언이네요👍🏻
이 언니 방송 진짜 늘었다!! 말이 더 는 것 같아요
진심공감.. 30대초반인데, 예전만큼 먹지도 못하고ㅜㅜ 쫌만과식해도 소화가 안됨...
20대때 실컷 먹었는데도 이렇게 아쉬운데ㅋㅋㅋ 식이조절로 다이어트한사람들은(원래식욕없는사람제외) 나이들수록 아쉬울듯ㅋㅋ
아니 진짜 나 어제 문득 후배한테 한이야기가 이건데ㅠㅠㅠㅠ 나이드니까 많이 안들어간다고 ㅋㅋㅋㅋ
미친듯이 공감되네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
넘 나 현실적 ..!
백 번 맞는 말..ㅜ
아 이언니 개좋아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ❤️
하.. 집에 20초반에 입던 테니스스커트 갖다버려야돼 불편해서 몇먼 입지도 않아서 새거같은데 ㅋㅋㅋ... ... 진짜 편한 게 최고입니다 .. 지금 바지가 부적해서 슬퍼요
하나부터 열까지 맞는말,,
사탕껍질같은 옷들도 사봐야 안목이생겨요
나한테어울리는것도 알게되구요
그래야 나중에 비싼옷도 그안목으로사는거죠
감사함다!!!!!!!
30대 초반 레알 인정따리 인정따 ㅠㅠ
와 진짜 소화 완전 인정이에요.... 20대때 아무리 급하게 먹어도 절대 체하는 사람 아니었는데 30대 되니까 소화능력이 갑자기 쓰레기가 됐어요.... ㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 레알...... 이젠 못먹어요 ㅠㅠㅠㅠ
언니 나 내일 치과 예약 잡았어.....
스무살에 언니를 알게된거시 매우 기쁨니다^^*
소화 안되는건 활동 부족 이에요
바벨 아령 들고 운돈 근력운동 하세요 턱걸이 스쿼트 데드리프트 습관 되면 소화 잘되요
줄넘기도 매일 하시고
잘 안 먹어지는 건 맞아요 ㅎㅎ
18세때 불닭볶음면 같이 매운 거 잘 먹었는데
10년만지나도 안 먹어짐...
입맛도 바뀌어서 요즘은 양념보다 후라이드 땡기고
아니면 한식인데 담백한 게 좋아요
아 치과가야겠다..
치과 제발 잘 다니고..옷은 데일리룩으로 사고 알바로 하루 다 날리지 말고..어차피 취업하면 하루종일 일해 자격증 공부는 미리미리 하고 다이어트는 굳이 할 생각 안 들면 하지마 어차피 나이들면 찌더라..
엄마 돈으로 교정하고 사랑니까지 다 뽑았어유🌝
이 관리는 진짜...진짜 열심히......
저 32인데 아직도 너무 식욕이 왕성해서 큰일이예요ㅠㅠㅠㅠ
축복받으신거에요 ㅠㅠ 뭐좀만 먹으면 저는 속이 더부룩해요..
이 영상을 화재보험사들이 앞다투며 좋아합니다 🤣
이 영상 정말 나중에 내딸 보여줄거에용 ㅋㅋ 🤣 현재 여섯 ㅅ... ㅋㅋㅋㅋㅋ
먹고 싶은것 다 쳐먹으세요.... 공감 100프로 입니다😆
언니쵝옹😆
진짜 격공 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 그때는 왜 알지 못했을까요 ㅠㅠ
20초반 되고싶다..
10대 후반에 위장 막써서
벌써 위장 박살난 20대 초반은 슬프다
제가 아는 친구랑 너무 닮았어요
그 친구 이름도 아름이였는데
영도살던 친구 ㅎㅎ
갑자기 생각나네요~
먹고싶은거 20대때 다 처먹음 진짜 어느정도냐면 남친이 그렇게 먹는 여자 첨이라고 할정도. 30 넘으니까 카드맡기고 처먹으라고 해도 못먹음...저녁에 귤먹는 것도 담날 아침 버거움 ㅡㅡ 대신 20대때 찐 살 30대 넘으니 개 안빠짐
아이스크림먹으면서 보는중ㅎ
그리고 입고싶은거 뭐든 입으라고 하고싶음. 나는 요새 그렇게 테니스스커트가 입고싶다? 하아..
다 나에게 하는 말이다 후회하는 삼십대. 와씨 살이 빠지고 찌는게 문제가 아님. 치아와... 소화는;;; 술? 노는거?? 이제 못함 ㅋㅋㅋ 디비 지야함
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개빵터지네
입고싶은거 다 입으세요~~
우리나라는 의료보험 잘되어있어서 실비보험필요없지않나요??
어디 옷이 오래입을 수 있고 질이 좋을까요?
소화는 케바케가 크고 (저랑 제주변친구들은 소화 졸라잘함)
다이어트 안하는것보다는 운동하세요 이게맞는듯 ㅋㅋㅋ
어릴때 몸관리 (몸매관리x) 해야지
나이먹어서도 체력도 쉽게 안좋아지지않고
여러가지 좋아요 ㅋㅋ
ㅆㅇㅈㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나이먹고 이빨이랑 무릎은 가만히만 있어도 돈버는겁니다. 관리잘하세요ㅠㅠ
마자요 나이드니 입맛도 없어요ㅠㅠ
맞아... 소화가안돼..ㅜ
늬들도 늙는다?
사탕껍질ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나이들면 이가 재산이다 진자
전 보험보다 보험비를 모아두는 게 나을 것 같은데 실비보험 유지해두는 게 나은가요 ㅠㅜ 여기 보험 잘 아는 여성분들 없나욥 흑흑
20대는 실비 무조건 30대되면 암보험도 필수인것 같아요! 상담받으셔서 예산에 맞춰서 해보세요! 전 보험 7만원대에 실비랑 암 둘 다 하고있어요
실비는 내가아파서 일못해도 일당으로 입원하면 얼마씩 나오기도해요.. 그리고 사고 한번나면 몇개월씩 입원하고 재활하고 아무튼 큰병한번걸리면 십년동안 저금해도 한두달에 다날아갑니다.. 미래를 생각하면 꼭 여러보험사 약관 자세히 살피고 많이 듣고묻고 해서 하나 가입하셔요 ㅠ 간단항 맹장수술하나만 해도 자가부담 100만원정도 한답니다...
아오 ㅆ벌 이 다 썩음 지금
전 제일 후회되는 게 연애요. 20대로 돌아가면 미친듯이 연애하고 여행다닐 거에요. 무슨 부귀영화를 누리겠다가 일만하다가 시간 다 감ㅠㅠㅠ 젊음은 찰나 입니다....
뭔소리야30대40대돼도 다이어트하는 사람들널리고널림 평생몸매관리해야지
예~그러시던가