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와..머리 진짜 풍성해졌네..ㄹㅇ 사람이 달라보인다
Yeah kk
머리 깔끔해졌네 ㅋㅋ
머리 풍성해지니
더 자신감 넘치넹
이번 영상도 잘 봤습니다!!
항상 식단할때 틀어놓고 먹습니다 감사합니다.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나도 지금 다이어트중인데 식사시간 맨날 5분만에 끝나서 프로들 식단영상 보면서 먹는데
2:11
와 역시 남자는 머리빨이다 ㅅㅂ 토르같네
와 단백질을 무슨 스트롱맨 만큼 먹네 ㄷㄷ
하루단백질을...400g ? 닥 400g 먹기도 빡센데 와
프로틴 어디꺼에요
RAW요
PPL자연스럽네
진짜ㅅㅂ운동보다 먹는게 더 빡세고 복잡하네
ㄷㄷ.. 단순계산으로 닭가슴살로 치면 하루에 2kg은 먹는다는거네...
단 344니깐 1.7키로는 되네요 와 ㅋㅋ 인슐린때매 다 흡수되는건가 박사분들 아시는분
@@람보아빠그쳐 인슐린없으면.. ㅋㅋ 정신력으로 극복가능한게아님
와 다이어트할때 1700칼로리먹는다하지않음? 1700~4400을 왔다갔다 하면 진짜힘들듯
서서히 줄여나갑니다 1700칼로리는 막바지 밴딩때구요
의외로 탄수는 적게먹고 지방을 엄청 먹네
체증당 단백질을
엄청나게 먹네요 ㄷ ㄷ
응?? 머리털 이식했네 ㅋㅋ