💥🥗 ¡La ensalada perfecta de mango y pepino! 🥒

💥🥗 ¡La ensalada perfecta de mango y pepino! 🥒
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En el video de hoy, te enseñaré a preparar una ensalada deliciosa y muy fácil con mango, aguacate, maíz dulce, pepino, cebolla roja, tomate y cilantro. Esta ensalada es perfecta para cualquier ocasión, ya sea como un plato principal ligero o como un acompañamiento fresco y nutritivo. ¡Te encantará la combinación de sabores tropicales y la frescura en cada bocado!
Ingredientes:
Media Taza de maíz dulce
1 Tomate maduro
1/2 Pimiento verde
1/2 Pepino
1/2 Cebolla de huevo roja
1 Mango
1/4 De Manojo de cilantro fresco
1 Limón
1 Pizca de pimienta negra molida
1 Pizca de sal
Beneficios:
Mango: Rico en vitamina C, vitamina A y antioxidantes.
Aguacate: Alto en grasas saludables y fibra.
Maíz dulce: Fuente de fibra y antioxidantes.
Pepino: Muy hidratante y bajo en calorías, rico en vitamina K.
Cebolla roja: Contiene antioxidantes y propiedades antiinflamatorias.
Tomate: Fuente excelente de licopeno, vitamina C y potasio.
Cilantro: Rico en antioxidantes y ayuda a la digestión.
Esta ensalada no solo es deliciosa, sino también una excelente manera de nutrir tu cuerpo con ingredientes frescos y saludables.
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[@aliciaochoa3641]

Qué delicia de ensalada de mango con pepino excelente preparación gracias por compartir

[@gladysfigueroa4766]

Deliciosa ensalada, me encanta el mango y está receta está muy buena, gracias , bendiciones, un 10 y hasta mas😊

[@josefinabrun1042]

Desde Cartagena Colombia los veo y aprecio ,y esa ensalada se ve mundial!!!!, gracias x compartir ❤❤❤❤❤

[@carmenzaaponte4573]

Son ensaladas muy saludables. Gracias por compartir.

[@marialuisapedraza6622]

Los veo desde colombia calificó 10

[@MinervaRodriguez-o6u]

Espectacular

[@thisbethpernia8525]

Venezuela rica gustosa tu ensalada bendiciones un 10.

[@gladysdelcarmenscalzogomes7732]

Se ve muy muy delicioso 🙏🏽🥜😋👍🏽👌🏽

[@nellyrestrepo9943]

Rica ensalada muchas gracias por compartir saludos desdé Colombia
❤

[@Mary-kl9vz]

Deliciosas ensaladas me gustan mucho, califico su receta con un 10, saludos desde la Ciudad de México

[@aliciacabanas3580]

Muy rico ❤

[@doshanasalasmancilla1455]

Amen. Igual para ustedes. Se ve muy divina. Graciassss

[@rositahernandez3038]

Gracias estuvo deliciosa

[@MariaHernandez-kw5nd]

GRACIASSS ME SÚPER ENCANTO 👍👏

[@reynacervantes8242]

Se antoja, se ve deliciosa.... Pero una pregunta, se requiere agregarle una proteína?