Noche en el Spa 🧖 Visualización Relajante Para Dormir ✨ ASMR
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- Опубликовано: 4 окт 2024
- En esta sesión nos centraremos en nuestro espacio mental para pasar una noche relajante en un Spa, disfrutando del ambiente de tranquilidad y anticipación mientras esperamos nuestro tratamiento de aromaterapia.
Antes de entrar en su sala de espera, vamos a practicar una técnica de respiración consciente que nos ayude a calmar la mente y relajar nuestro cuerpo.
Noche en el Spa 🧖 Visualización Relajante Para Dormir ✨ ASMR
Mi objetivo es crear un ambiente de tranquilidad y conexión a través de narraciones suaves y sonidos relajantes en todas las sesiones, acompañándote así en este viaje hacia la paz interior.
¡Practica conmigo! 🧘
Características del vídeo:
• Inicio con Relajación: Instrucciones paso a paso para una relajación previa antes de la visualización.
• Sonidos ASMR: Susurros y sonidos relajantes para calmar tus sentidos, con el crepitar de una chimenea de fondo.
• Ambiente Relajante: Imágenes serenas que complementan la visualización.
Perfecto para:
• Ver antes de dormir para caer en un sueño profundo.
• Escuchar si te despiertas en mitad de la noche.
• Practicar la técnica de visualización, desarrollando la imaginación.
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CAPÍTULOS:
00:00 - Introducción
00:24 - Relajación: Respiración Consciente
05:30 - Visualización: Noche en el Spa
19:11 - Sonidos de Ambiente y Chimenea
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Me encantan tus videos ❤
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