Jose Dominguez yes because its cheat curl 🤦♂️ If you want the strictest dont even look at strict curl world record. Go and search preacher curl world record lol
Вы что тут, обкурились что ли все, кто пишет про неправильную технику. Просто необразованные и слепые типы. 1) Он не бицепс закачивает, а связки рвет. Без читинга и рывков этого не добиться. 2) Вы говорите про кривую технику, комментируя человека с бицепсом 60+см. 3) Он лучше вас всех вместе взятых знает правильную технику. 4) Он армрестлер, а не бодибилдер
@@TIGERSDFW they are fuc. ing stupid hahah. They see things only from bodybuilding perspective. Denis is doing this because armwrestling, if he gets stronger in cheat curls its good for him on armwrestling table.
This guy's size and strength is just beastlike. How many people can bicep curl more than 300 pounds? That's like grabbng a 154 pound guy by the shirt or neck on each hand and lifting each off the ground! He's just putting them down before their necks snap.
Lol... I love the form police. The guy's biceps are HUGE. I'm pretty sure his 140kg cheat curls are getting better results than your 14kg strict curls. "Hmmmm... he's doing it wrong. He needs to keep his back straight, elbows in and no swing. I do strict curls and my biceps measure 9 inches cold. How big are his?" Do the world a favor and STFU about his form.
@@theapocilip Are you retarded? Nobody can strict curl even just 120kg with perfect form. It is simply impossible, maybe in 10 years it will be possible who knows. Either way thus guy have done 113kg back against wall, an actual strict curl with an actual strict curl bar ( non hammer curl bar which is easier ) also he have done 170kg cheat bicep curl before. The form doesn't matter when he holds multiple bicep curl world records lmfao.
Meanwhile random weaklings on the Internet hating on one of the best armwrestler ever, with an official world record strict biceps curl of 113kg. He probably knows how to train his arms, gtfo.
I feel bad for those think this is a horrible form .How tf can you do a “correct form” curl with 140 without fuck your mass centre .Bro he weighs 140 kilos and still can curl with this form .I swear most people who are hating him are just jealou
To be honest, a see a gazillion comments akin to yours, "responding" to people who criticize his technique, and so far no comments actually criticizing his technique.
What form heads are missing is that Denis is an arm wrestler and strongman BEFORE he is a bodybuilder so functional movement that mimics the activities and sports he trains for is priority for him over clean curls for sculpting and cosmetic benefits.
Денис сам говорил, что большой вес нужен для того, чтобы сделать надрыв связок, после чего они заживают и становятся ещё крепче. А то что техника страдает это не важно.
Imagine someone deadlifting that and slamming it on the floor and Denis comes over and says "Stop slamming" and picks up the bar and curls it and the guy replies " If you let me live"
По поводу техники исполнения. Я считаю что на неё нужно смотреть через "призму" того вида спорта, которым занимается спортсмен. Цыпленков - армрестлер. Насколько я знаю, в этом виде спорта очень много статической нагрузки на мышцы и связки - надо удерживать постоянный угол 90 градусов. В программу обязательно должны входить статические упражнения. На видео - подъем на бицепс большого веса в ограниченной амплитуде (относительно 90 градусов) . Это упражнение сочетает в себе и динамику и статику, а так же дает большой стресс на связки. Всё самое нужное для армрестлинга.
Цыпленков сам говорил, что можно и закидывать при больших весах. Не важно, закидывать, или нет, но ты должен тянуть. Если все придираются к его методике, посмотрите на его бицепс в 60+ см. Думаю, он делает так, как считает нужным.
***** тише будь, парень) я же сказал, для арма это, может быть, и хорошо.. но это не подъем штанги на бицепс, это новое упражнение для арма)) вообще, с чего сразу такая агрессия, будьте добрее ;)
По всем правилам, стоя у стены, Цыпленков поднимает 105 кг. Он нереально сильный. Да и все критики могут идти нахер. Если думаете, что с читингом легко, идите и сами повторяйте рекорд, а не сидите у компа и пишите чушь.
I wonder how he uses his hands..! I mean it's impossible to even hold a mobile phone correctly. I highly admire him as an Arm-Wrestler but what about his daily life?
Нужный шок для бицепса, интересно, что на одну руку многие армреслеры выжимают 70-100 кг., но двумя 140 - 200 кг. ни каждый сможет, например, я выжимают 56 кг. но двумя даже 100 близко не могу поднять. Цыпленков действительно очень силен, чего только стоит видео, где он пальцами орехи щелкает, до этого это делал только Деки Чан:-)
Thats hardly a bicep curl, still fucking impressive though, i seriously doubt many people in the world can do that even with that horrible form. It's 140kg, damn, my back bitches about deadlifting with that amount of weight, yet he picks it up like its groceries on the supermarket.
For the weight, it's very good form. Even for a gorilla monster like Cyplenkov, that much weight will fuck up your center of mass and make you lean back just so you don't fall over.
The "perfect" form is good for muscle building isolation only, but its fucking useless in strength training. Is youtube really filled only with such wannabe bodybuilding "pros" like you?
На счёт "бесполезности" подходов с такой техникой - он не качает тут руки. Он тренирует связки рук, запястий. Есть даже ролик, в котором он рассказывает о смысле таких подходов. И да, забросы на грудь такого веса круты в любом случае.
Don't try to make people mind change, some of us well know Denis is a monster and his effort talk by itself, some others will never see that... probably one day.
он не качается. Он растит силу. У профи - это совсем разный тренинг. А большие руки у него - это побочный эффект громадной силищи! К слову, тот же Олег Жох с весом 70 кг победит в армрестлинге ЛЮБОГО бодибилдера с олимпии весом хотяб и 170 кг.
Stanislav Stepanov нет бро. Навсегда тот кто сильнее у него правильная техника... у меня друг во Франции, он тренер. Жим лёжа 135кг вес 68кг. 4 года моих тренировок и с правильной техники которую я ЕМУ учил когда ещё был слабаком , мне помогли отжать 160кг (70кг вес). А он как ты мол говорил, «Че меня учишь, мне похую»У Дениса это не Biceps curl, а хрен знает что со спиной помощь брать. Сразу видно с таким весом работа не получается, разве если помочь «разорвать мышечные ткани» что стать сильнее. Ему надо встать спиной к стене попробовать )))) врятли даже 1 репс получиться
@@Pentax67 так ни у кого не получится, Денису принадлежит рекорд мира в строгом подьеме - 113 кг, никто больше него не поднимает, а тут он выполняет упражнение для армрестлинга, а не строгий подьем на бицепс
***** ok, you a are right a bout criticizing his form for not being a clean curl, The problem here is: there are very few man on earth can curl that weight even in his form ( clean curl absolutely none ), why am i so sure a bout that, armwrestling is the sport in which the biceps need to train more than most of other sport, if he is the strongest armwrestler (may be not) , it mean he has the strongest biceps . In the other hand, an armwrestler not a body builder it is not necessary to isolate each group of muscle when training , armwrestler alway use their body movement to increase the power of their hit so that kind of training here is simply suitable for him.
Are his arms abnormally short or they can't fully extend? This guy is huge but his body seems off, no disrespect, maybe he was in a accident or something?
guys thats a movement, not exercise. Thats why there's no such thing as form. its a natural human movement of last 100k years. while Bodybuilding is a synthetic idea of last 100 years.
Come on, he is training for power and strength, the form doesn't really need that strict on it, just feel the Max weight he can curl. In completion, he surely did the strict form with 27Kg less from 140kg on the video.
Павел Chx я думаю если бы он хотел потренировать поясницу или предплечья он бы выбрал более правильные упражнения. Здесь явно пародия на подъемы на бицепс.
да причем тут поясница или предплечья, лол)) есессно он бицепс тренирует, и это никакая не пародия. Еще раз, это не бодибилдинг, он не пампингом занимается, здесь другая техника.
Павел Chx чем он бицепс тренирует, статикой? Угол локтя не меняется на протяжении всего подъема и опускания - галимая пародия и гонка за огромным весом ради веса
Prostoy 777 он как то объяснял на канале скоромного "телу время", что не важно как ты поднял с читингом или без, главное не бросать штангу, а медленно опускать) так сказать негативные повторения
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Complaining about his form, or cheating on a rep, is irrelevant when this man holds the world's strict curl record.
Yup
Then he should've strict curled this, cause his arm didn't extend even a little.
@@Ninjafoot100 Idiot thats a Power Curl
@@Ninjafoot100 If you don´t know, don´t say dumb things
@@Ninjafoot100 you couldn't do this even with a spotter😂
"That's my number, so curl me maybe!"
hahahaha
Lol
Kkkkk
I do the form bad, I did it so bad, I did it so so bad 🎵
Jose Dominguez yes because its cheat curl 🤦♂️ If you want the strictest dont even look at strict curl world record. Go and search preacher curl world record lol
He would've made it to 6, but he didn't... because it was 'Call Me Maybe' playing in the background.
ahahahahahaahhah great !!!
What is the remix?
ору
Yep, let's all tell the world record strict curl holder how to curl.
Trueeeeee ppl are crazy
Leave it to the internet LMAO
Вы что тут, обкурились что ли все, кто пишет про неправильную технику. Просто необразованные и слепые типы. 1) Он не бицепс закачивает, а связки рвет. Без читинга и рывков этого не добиться. 2) Вы говорите про кривую технику, комментируя человека с бицепсом 60+см. 3) Он лучше вас всех вместе взятых знает правильную технику. 4) Он армрестлер, а не бодибилдер
к тому же, не один бодибилдер такой вес в жизни не возьмёт
Если и щас это для кого то не ясно, то что тогда было 6 лет назад.... Пиздец
@@Shalziatka Пхпхпх, рассказывай
Поправьте меня на штанге не 140, а 108кг. 2 по 20, 6 по 10, и гриф этот без замков 8кг
Поправьте меня на штанге не 140, а 108кг. 2 по 20, 6 по 10, и гриф этот без замков 8кг
His form is specific to what he's trying to work on. What looks wrong to the average lifter looks right to the arm wrestling lifter.
JoeCnNd i mate cuz hes worrying about form when hes trying to cheat curl 140kg good one
@@blazedduck5721 Show some respect to the strongest armwrestler ever on the planet, you dumb fuck.
@@indeed2207 lmao
Absolutely. Unless you follow professional arm wrestling, you have no idea what is going on here, and just need to get educated
@@TIGERSDFW they are fuc. ing stupid hahah. They see things only from bodybuilding perspective. Denis is doing this because armwrestling, if he gets stronger in cheat curls its good for him on armwrestling table.
he would look like a badass walking to someone benching 140kg and start curling it. also an awesome bench press spotter lol
He alone can spot strongmans 😂
IPF should consider hiring him for spotting instead of the lanky ass men they pick lmfao
all these people mad that he's curling their deadlift max
He is not curling that he is cheating he leans back making it way easier to do it. Still a monster doe.
IMAO XDD
Nha my dead lift is 230 kg if that was his curl I would by scared lol
Pybro you just jealous my weak friend XD
Pybro am sure you are just a fat guy who thinks that is strong imao
Это неловкое чувство, когда кто-то поднимает на бицепс твою становую тягу((
Надеюсь ты становую не с таким читингом делаешь?)
Это неловкое чувство, когда кто-то поднимает на бицепс твою бабу...
Хаха, шутка.
@@BreadPeed Это неловкое чувство когда сплошной читинг и руки не разгибаются и амплитуда всего 12 градусов.
@@ДмитрийЛекарь-и3ы как можно тянуть с читингом?
@@Novomakaronec Это был сарказм
This guy's size and strength is just beastlike. How many people can bicep curl more than 300 pounds? That's like grabbng a 154 pound guy by the shirt or neck on each hand and lifting each off the ground! He's just putting them down before their necks snap.
LMAO MAN I AM LAUGHING SO HARD
Lifting someone up by their necks is a hell of a lot harder to do than simply lifting the same amount on a barbell.
@@brentlionakaboldchamp then go watch some strongmans and you'll learn lot of peoples can lift someone single handly....
@@indeed2207 I`ve seen that, but not by their necks, lol. I have done strongman stuff before. I exercise and train frequently.
Lol... I love the form police. The guy's biceps are HUGE. I'm pretty sure his 140kg cheat curls are getting better results than your 14kg strict curls.
"Hmmmm... he's doing it wrong. He needs to keep his back straight, elbows in and no swing. I do strict curls and my biceps measure 9 inches cold. How big are his?"
Do the world a favor and STFU about his form.
+Marvin Flugelmeister yeah mate he cant pull the weight any higher cuz his bis are massive and solid
+Marvin Flugelmeister Solid lol
+Marvin Flugelmeister I think they're salty because he's curling their 1RM deadlift
+
He has the world record for strict curls and used perfect form in achieving it.
nobody can curl 140kg clean but it is really impressive even in his form!
actually a tiktoker guy named massmonster did 270kg curl
@@topslugger682 egolifting with improper form doesn't count
@@topslugger682 270kg curl? Are you out of your mind
@@Aex89 lol no form of ego can lift 270kg off the ground in supinated position
@@Luckygun6513 Bruh I thought deadlift 💀, no way any human can curl 270 kg
This guy holds the world record for strict curl and is one of the best arm wrestlers in the world so stop complaining about his form
This form kinda bad tho
@@theapocilip Are you retarded? Nobody can strict curl even just 120kg with perfect form. It is simply impossible, maybe in 10 years it will be possible who knows. Either way thus guy have done 113kg back against wall, an actual strict curl with an actual strict curl bar ( non hammer curl bar which is easier ) also he have done 170kg cheat bicep curl before. The form doesn't matter when he holds multiple bicep curl world records lmfao.
@@PahEz can you see the form tho?
@@theapocilip Yes I can obviously
@@theapocilip lets see you strict curl 50kg
Meanwhile random weaklings on the Internet hating on one of the best armwrestler ever, with an official world record strict biceps curl of 113kg.
He probably knows how to train his arms, gtfo.
«Denis! Help, I’m failing my bench press PR!»
*curls it back up to the rack
I feel bad for those think this is a horrible form .How tf can you do a “correct form” curl with 140 without fuck your mass centre .Bro he weighs 140 kilos and still can curl with this form .I swear most people who are hating him are just jealou
To be honest, a see a gazillion comments akin to yours, "responding" to people who criticize his technique, and so far no comments actually criticizing his technique.
What form heads are missing is that Denis is an arm wrestler and strongman BEFORE he is a bodybuilder so functional movement that mimics the activities and sports he trains for is priority for him over clean curls for sculpting and cosmetic benefits.
Денис сам говорил, что большой вес нужен для того, чтобы сделать надрыв связок, после чего они заживают и становятся ещё крепче. А то что техника страдает это не важно.
When gym dude say '' you do it wrong'' at this Man
Imagine someone deadlifting that and slamming it on the floor and Denis comes over and says "Stop slamming" and picks up the bar and curls it and the guy replies " If you let me live"
Пусть этому человеку бог даст долгих лет
i cant even deadlift this weight and hes doing his curls with it
A level of strength my genetics will never let me reach.
Brutal.
You never know what kind of genetics u have till u juice like denis
It's physically impossible to curl (close to) one's bodyweight without leaning back. If one doesn't, one falls forward. It's simple physics.
That's false
По поводу техники исполнения. Я считаю что на неё нужно смотреть через "призму" того вида спорта, которым занимается спортсмен. Цыпленков - армрестлер. Насколько я знаю, в этом виде спорта очень много статической нагрузки на мышцы и связки - надо удерживать постоянный угол 90 градусов.
В программу обязательно должны входить статические упражнения.
На видео - подъем на бицепс большого веса в ограниченной амплитуде (относительно 90 градусов) . Это упражнение сочетает в себе и динамику и статику, а так же дает большой стресс на связки. Всё самое нужное для армрестлинга.
He is basically curling his own body weight. That’s impressive
He weighed less than that
@@followyourtelos i don’t know how much he weighed 8 years ago. but now he is 140kg for 186cm
@@alexguigui1877 I was wrong, dont worry
Цыпленков сам говорил, что можно и закидывать при больших весах. Не важно, закидывать, или нет, но ты должен тянуть. Если все придираются к его методике, посмотрите на его бицепс в 60+ см. Думаю, он делает так, как считает нужным.
Интернет советчики- эксперты. Расскажите Цыпе про неправильную технику....
для арма техника, может быть, и хорошая ))
О да, сушёный пришёл, ща научит отца ипаться
***** тише будь, парень) я же сказал, для арма это, может быть, и хорошо.. но это не подъем штанги на бицепс, это новое упражнение для арма)) вообще, с чего сразу такая агрессия, будьте добрее ;)
читинг, как Югий учил
***** что арни, что борода, что колеман, что котлета все всегда говорили: нет ничего лучше для роста бицепса, чем подъем с читингом больших весов.
По всем правилам, стоя у стены, Цыпленков поднимает 105 кг. Он нереально сильный. Да и все критики могут идти нахер. Если думаете, что с читингом легко, идите и сами повторяйте рекорд, а не сидите у компа и пишите чушь.
+PPSHBATTERS 113кг он у стены сделал
Максим Крюков ну это недавно, я писал, когда он еще не поставил рекорд
Офигенная силища!
I wonder how he uses his hands..! I mean it's impossible to even hold a mobile phone correctly. I highly admire him as an Arm-Wrestler but what about his daily life?
If you think cheat curls are bad, are you bigger than cyplenkov at the first place?
В каком-то из своих видео он объяснял зачем он выполняет это упражнение именно так.
People saying this exercise is stupid
*Denis is one of the greatest armwrestler, surely these trainings works lol*
This is for all the bros who say curls dont work and you have to do chinups and be a gymnast to have big biceps
just imagine if Devon armwrestles Denis during this period of time on their next battle in November. He's done.
Nothing more manly than having Call Me Maybe as background music.
Difficulty was doubled cuz of the music in the background. Those were 280kgs x 5 reps!
Нужный шок для бицепса, интересно, что на одну руку многие армреслеры выжимают 70-100 кг., но двумя 140 - 200 кг. ни каждый сможет, например, я выжимают 56 кг. но двумя даже 100 близко не могу поднять. Цыпленков действительно очень силен, чего только стоит видео, где он пальцами орехи щелкает, до этого это делал только Деки Чан:-)
Джеки Чан, бро )
@@ИмяФамилия-у6э2е Джеки чан актер а Деки чан его дублер
Thats hardly a bicep curl, still fucking impressive though, i seriously doubt many people in the world can do that even with that horrible form. It's 140kg, damn, my back bitches about deadlifting with that amount of weight, yet he picks it up like its groceries on the supermarket.
+Tiago Martinho He strict curled a new world record at WRPF 2015 just a few days so there's that.
IvanAndreevich yes, he is a beast ;)
For the weight, it's very good form. Even for a gorilla monster like Cyplenkov, that much weight will fuck up your center of mass and make you lean back just so you don't fall over.
The "perfect" form is good for muscle building isolation only, but its fucking useless in strength training. Is youtube really filled only with such wannabe bodybuilding "pros" like you?
@@ethrez I don't see bodybuilders, just Instagram fanboy that take steroid but don't work good so look like shit.
The song: 🥳
Denis: 👹
No extension or contraction of the bicep just an isometric workout but to be fair arm wrestling is not about flexing or contracting the bicep.
Man's is curling my deadlift
Is it biceps curl if angle in your elbow doesnt change at all?
HEY I JUST MET YOU! AND THIS IS CRAZY, BUT HERE'S MY BARBELL, SO CURL ME MAYBE
My goal is the 170 kg lift of denis. It will take more than a decade
One of the manliest dudes ever lifting to one of the most feminine song ever lol
Я понимаю, что он подгружает связки бицепса, но название biceps curls вообще на другое настраивает =)
That is basically Kettlebell swing. 140kg kettlebell swing doesnt sound much easier though.
Kettlebell swings fall back down straight away, he held it statically at the top. Big difference
He's able to do that with THAT background music. 🫡
Most people cannot squat or deadlift 140kg.. and he is curling!!!
На счёт "бесполезности" подходов с такой техникой - он не качает тут руки. Он тренирует связки рук, запястий. Есть даже ролик, в котором он рассказывает о смысле таких подходов. И да, забросы на грудь такого веса круты в любом случае.
Цыпа, мощь
Here after Levan's 130kg bicep curl video
incredible power . Good job
I can't lift 140kg off the ground
Increible, extraordinario. Que gran atleta es Denis Cyplenkov, bravo!!!!
Thus guy's hands look like hobbit feet
+PermanentHigh so does his face
It's because of HGH... Sadly
@@letsdraw8062 why
Денис лучший!
Don't try to make people mind change, some of us well know Denis is a monster and his effort talk by itself, some others will never see that... probably one day.
Вот это здоровый парень))) Респект за такие БАНКИ!!!
он не качается. Он растит силу. У профи - это совсем разный тренинг.
А большие руки у него - это побочный эффект громадной силищи!
К слову, тот же Олег Жох с весом 70 кг победит в армрестлинге ЛЮБОГО бодибилдера с олимпии весом хотяб и 170 кг.
Even his face looks strong
CT fletcher has the record with 225lbs but it was a strict curl with you back against a wall.
Do you know how much lbs 140 kg is?
What record would that be...225lbs is 102kg...Denis does 40% more weight. 140kg = 308+ lbs
Запомните все! давать советы по накачке можно только тем кто вас меньше и слабее. А то смотрю тут одни чемпионы собрались
Скажи это тренерам, которые тренируют тех, кто сильнее и больше =)
Stanislav Stepanov нет бро. Навсегда тот кто сильнее у него правильная техника... у меня друг во Франции, он тренер. Жим лёжа 135кг вес 68кг. 4 года моих тренировок и с правильной техники которую я ЕМУ учил когда ещё был слабаком , мне помогли отжать 160кг (70кг вес). А он как ты мол говорил, «Че меня учишь, мне похую»У Дениса это не Biceps curl, а хрен знает что со спиной помощь брать. Сразу видно с таким весом работа не получается, разве если помочь «разорвать мышечные ткани» что стать сильнее. Ему надо встать спиной к стене попробовать )))) врятли даже 1 репс получиться
@@Pentax67 так ни у кого не получится, Денису принадлежит рекорд мира в строгом подьеме - 113 кг, никто больше него не поднимает, а тут он выполняет упражнение для армрестлинга, а не строгий подьем на бицепс
You can blame his form in this video but even with strict form he will smoke evrybody... Because he's stronger than all of us. No debate.
Prime Denis always 👑
What mix version of Call me maybe?
haha everytime he lifts he is smiling i guess he is very satisfied
Тяжело это конечно назвать подъемом на бицепс.
funny how he looks short because he's so stocky, yet he's actually over 6 feet tall.
How is this even possible
На лице видно истинное счастье😊
Ahh here we go... people bitching about form.. You do realize that he is curling more than you are squatting right?
It's obviously terrible form but it's a huge amount of weight and will put the muscles under a lot of stress still.
Secondly, you all can talk a big game on the internet but HOW MANY of you criticizing his form can clean curl that much weight???
***** ok, you a are right a bout criticizing his form for not being a clean curl, The problem here is: there are very few man on earth can curl that weight even in his form ( clean curl absolutely none ), why am i so sure a bout that, armwrestling is the sport in which the biceps need to train more than most of other sport, if he is the strongest armwrestler (may be not) , it mean he has the strongest biceps . In the other hand, an armwrestler not a body builder it is not necessary to isolate each group of muscle when training , armwrestler alway use their body movement to increase the power of their hit so that kind of training here is simply suitable for him.
Is there even anyone in the World that Can curl more than denis ?xD
Genau DAS habe ich auch schon öfter gemacht... nur mit 100 kg weniger! 😊
не все становую столько делают
Я 4 года занимаюсь, как раз столько тяну на раз при весе 76 кг 😂
Жим 105 на 2
He weighs 140kg. This shit is insane
144KG actually at 6'1
Are his arms abnormally short or they can't fully extend? This guy is huge but his body seems off, no disrespect, maybe he was in a accident or something?
yeah let's give a guy who holds the record for strict curls some advice coz his arms are so small.😒
There's so much badassery in the gym when he's around that they had to level it out by playing 'call me maybe'
me dreaming to bench press this one day
guys thats a movement, not exercise. Thats why there's no such thing as form. its a natural human movement of last 100k years. while Bodybuilding is a synthetic idea of last 100 years.
Haha i new that there would be someone commenting on his form. Did you not see the man?
Perfect hype music
Just here to check in on the form police.
OMG! I thought it's not possible to curl 140 fucking kilograms 5 times. I'm so far of this:(
когда Цыпленков напрягает мышцы, всех относит в стороны в радиусе пары км
For the people talking about his form
ruclips.net/video/p3yl6YORo40/видео.html
Skip to *14:55*
Turn on English Subs.
Come on, he is training for power and strength, the form doesn't really need that strict on it, just feel the Max weight he can curl. In completion, he surely did the strict form with 27Kg less from 140kg on the video.
This dude, holy shit...
he is curling my squat 1 rep max for reps... i am done
Это упражнение для поясницы такое? Вперед назад. Быцепс то даже не работает, так, предплечья и всё.
ты не шаришь. он не бодибилдингом занимается, здесь другая техника
Павел Chx я думаю если бы он хотел потренировать поясницу или предплечья он бы выбрал более правильные упражнения. Здесь явно пародия на подъемы на бицепс.
да причем тут поясница или предплечья, лол)) есессно он бицепс тренирует, и это никакая не пародия. Еще раз, это не бодибилдинг, он не пампингом занимается, здесь другая техника.
Павел Chx чем он бицепс тренирует, статикой? Угол локтя не меняется на протяжении всего подъема и опускания - галимая пародия и гонка за огромным весом ради веса
Prostoy 777 он как то объяснял на канале скоромного "телу время", что не важно как ты поднял с читингом или без, главное не бросать штангу, а медленно опускать) так сказать негативные повторения
I see a lot more people complaining about people complaining about his form than people complaining about his form
He is curling my deadlift....
when the weight is so much you have to wear a belt and deadlift it before curling, to protect your back
denis ：try 170kg bench i spot you. Dont worry i curl your deadlift make sure dont use any strength to bench i will do it with my curls
Lol I cant even bench this :D
Jay lol I’m 190 kg I can deadlift 85 kg lol
I can't even deadlift this. Maybe 1 rep at a good day.
Was that really bicep curls he was doing? Swinging like Tarzan. .....Still an absolute beast!
yea man he literally lift his weight he gota balance otherwise he fall on the floor lol
promic hahahahahahahahahahahahahahaha omg man u said it in a funny way...cheers from egypt
Ниче се.Бывают же здоровые люди
Is he curling my max bench for reps ? 🤯
I barely deadlift that much :D