🍂 Ce Que Je Meal Prep Chaque Semaine En Automne | Recettes 100% COZY et RÉCONFORTANTES 🍁
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- Опубликовано: 12 сен 2024
- Qu'est-ce que je meal prep chaque semaine en automne ? Et bien en voici un aperçu en vidéo ! Des repas 100% cozy et réconfortants avec des produits de saison.
Enjoy :)
🍁 Dans la vidéo:
Le porridge au four: bit.ly/3FRz7aF (et ebook 50 recettes saines)
Les muffins d'automne au potimarron: bit.ly/2YYiERb (et ebook d'automne)
Le velouté potimarron et lentilles corail au lait de coco: (à venir en description - oui je sais je suis à la bourre sur les dernières recettes écrites ahah sorry)
Nos ebooks: intentions-co....
L'ebook MUST-HAVE de cette saison: bit.ly/3jT3bd8
🤍 Notre plateforme : intentions-co.fr/ te guide vers une alimentation plus saine et un bien-être général
Nos compte IG ⬇️
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Intentions: bit.ly/3tfdafE
🎧 Notre podcast: intentions-co....
🎶 Les musiques utilisées:
Music by Joey Howard - Autumn Leaves Fall (feat. B.C.Hill) - thmatc.co/?l=D...
Music by Ollie Joseph - Dear You - thmatc.co/?l=3...
Vidéo NON sponsorisée. Les produits marqués d'une * ont été généreusement offerts par la marque.
Des bisettes ! 🖤
Isadora & Marisa
Coucouuuu!!! Et bon dimanche d'automne les Amis ! Dites-moi quels repas aimez-vous "meal prepper" en automne ? 🍁 🍂
Des bisettes
Marisa
Bonjour,
Serait il possible de faire une vidéo sur les petits déjeuner salé d'autonome/hiver ? 😍😍😍
Ça serait top !
Sinon en hiver j'adore les potimarron farcis avec des restes de riz, des lardons et du comté, c'est un délice !
Bonjour Marisa, je "meal prep" en automne 🍃🍁🍂souvent des soupes, butternut farci (recette de bbpulpeuse en rajoutant du saint moret), tarte aux poireaux saumon ou jambon, purée 🥔, brocolis et carottes 🥕 ou purée de pois cassés, endives et poireaux au jambon et s'il commence à faire froid du pot au feu ! 😁 😉 Voilà qq idées
Sympa la vidéo.
N'hésites pas à mettre ton eau de trempage à tes plantes 😉 au lieu de la jeter 😊belle soirée.
C’est vrai que les graines germées c’est super bon ! Et pour aller plus loin tu peux réutiliser l’eau de trempage de tes graines pour arroser tes plantes vertes ou aromates. L’eau est alors un engrais naturel Plein de nutriments également très bons pour les plantes😜
vidéo extrêmement réconfortante rien qu'à là regarder, et ce mini mug en début de vidéo je le veuxxxx il est trop cute tout comme ton pull couleur rose bonbon!!!! merci encore pour ce magnifique partage!!!!!
Ton mug de saison 🥰😍 j’adooore ! Merci pour ces nouvelles inspirations de recettes 😊
Merci Marisa pour ces belles recettes. Je fais des porrigdes chaque semaine donc je vais faire ta recette. Je fais aussi de la soupe de potimarron pour le soir avec du lait de coco et des graines de courge. Les muffins au potimarron également, et toute la famille les adore, c'est troooop bon !
Bonjour Marisa, en meal preap j'ai fait un Dahl de lentilles corail/riz, une soupe de courge butternut, un flan pomme poire de votre ebook. D'ailleurs j'ai hésité avec les muffins d'automne. Je ai aussi préparé un hachis parmentier végétarien de votre ebook également. Merci pour cette vidéo motivante et très bon dimanche.
Hello ma belle ! A l'époque où je suivais le programme intentions, je n'étais pas du tout une adepte des meal prep, mais depuis quelques semaines, je prépare mes repas du midi en avance et qu'elle charge mentale en moins ! Pour cette semaine, par exemple, j'ai fais hier soir (j'étais motivée), des pommes de terre, viande hachée et sauce tomate, des pâtes aux poireaux et du filet de colins, du riz avec des petits pois et des tomates séchées et des nouilles avec des légumes wok, ceci dit, je n'ai toujours pas testée le porridge que tu présentes dans la vidéo et ça me donne bien envie ! Pour cette semaine j'ai fais un cake myrtille citron, j'ai découvert la recette par hasard sur Pinterest et j'en suis fan ! Des bisous :)
Super vidéo! J'ai le même mug 🥰 je l'aime beaucoup trop!
Miam miam! J'adore ce velouté. Je rajoute de la patate douce et huuummm trop bon. Je vais justement en faire pour ce soir et je vais (enfin! ) tester le porridge au four. Merci les filles Gros bisous
Comme d’habitude vidéo au top merci les sœurettes ! J’attendais celle ci avec impatience car l’automne est ma saison préférée 😻
en effet vos ebooks sont une vraie source d'inspiration! pratiquement toutes les semaines je fais au moins 1 recette qui vient d'un d'eux. et j'ai bien l'"intention" de faire pousser mes propres graines germees prochainement ;-)
Et aller .....encore des super recettes !!! 🤣😄 ...avec mon grand MERCI !
...j'ai craqué sur ton mug citrouille ...où l'as-tu trouvé s'il te plait ? Bisettes 😙
Hello, justement je n ai pas encore commencé les meal prep d automne. Mais en ce moment je fais soupe de butternut, lentille corail, carottes. Semoule d orge et poireaux. Dhal avec des PPT et epinards....
Si je peux me permettre, les lentilles corail, pour esssayer de garder les nutriments, mets les 10 min avant la fin de cuisson de la soupe 😉
Je vais refaire tes muffins, je les avais oublié!!! 😋😋
Merci pour cette vidéo , super recettes 👍
Pour les meal preap en automne, j'aime bien utiliser du butternut 🙂 pour faire une omelette ou une tarte sucrée (c'est excellent 👌😁) avec gingembre muscade canelle dedans... Les épices c'est la vie !
Et la soupe avec potimarron et lentille corail il faut vraiment que je l'essaye parce qu' avec le froid qui commence on a tendance à manger beaucoup de soupe à la maison
Bonne journée 😊 !
Miam miam ça m'a l'air super bon tout ça. J'aime aussi essentiellement meal- preper des soupes (carottes, pommes de terres, cumin, coco ma préféré) mais aussi des gratins (choux-fleurs pdt ma préféré 😉) merci Marisa pour toutes ces inspirations et beau dimanche
Jadoreee cette vidéo tombe à pic j'ai prévu de faire un meal prep aujourd'hui. Je suis débutante dans le meal prep j'ai fait mon 1er ya pas longtemps c'était un échec dès le lundi soir yavait plus rien j'ai mal géré les quantités lol. J'adore vos muffins d'automne je le ai déjà refait c'est une mega tuerie
Quand mes enfants étaient "picky", je mixais courgette, poivron. carottes etc dans la sauce tomate des pâtes:)
Je fais exactement pareil pour ma fille de 9 ans toute sauce tomate par de la base de ratatouille et hop mixé style chili lasagnes...
J’adore merci pour ta vidéo , je vais essayer le gâteau aux fruits 🍎, j’adore en plus des recettes saines bisous bisous 😘😘😘😘
Wouah, j’ai regardé pour la première fois ta vidéo sur ma télé, et c’était encore plus génial, malgré effectivement les petits soucis sonores. Merci beaucoup Marisa, j’ai déjà fait le porridge au four il y a quelque temps, très bon, et je vais faire les autres recettes aussi 😊🥰
Comme toujours idées et recettes très sympa. Ton mug est trop mignon. Bon dimanche
Cc le porridge au four est trop bon , j'adore. Moi je fais une soupes patate douce, carottes, potimarron, des carottes rapées et un cake thon tomates mozza en meal prep aujourdhui
Bonjour. Merci pour ces bonnes recettes. Je vais tester cette semaine. 😘
coucou !super vos vidéos depuis que je les regarde vous me donnez des tas d ' idées saines merci !je kiffe bisous à tous
Les soupes potiron ou autres courges , c'est la base!!! Je ne pense jamais a mettre des légumineuses faut que je change cela. Et là ça fait deux fois que je fais des gratins de légumes avec des fromages d'hiver avec soit le st nectaire soit le reblochon. Envie de fromage mais avec des légumes... 🙌
Nous on prend les légumes pour "pot au feu" sauf qu'on les mixe et on ajoute une tasse de lentilles corail.
Je suis ENCHANTÉE de ta luzerne fait maison👍👍👍
C’est une découverte pour moi😃
Nathalie du Canada
Vidéo au top comme d'habitude ! Ton mug il vient d'où ???? Trop beau!
Coucou moi pour les recettes de saison j'aime les butternut farcie quinoa ou semoule poireaux lardons emmental/ quiche aux poireaux/endives au jambon/soupe ou velouté brocolis ou butternut..., les galettes au sarrasin avec oeuf, jambon pdt et emmental, l es cakes salés aux blettes par exemple et pour le sucré cake au citron muffin aux pommes et gâteau au chocolat avec compote de pomme, beurre de pomme sur des pancakes...
Toutes les recettes ont l'air délicieuse.. Mais j'ai bien envie de tester le porridge
Merci, j adore ces vidéos qui me donnent toujours de très belles idées. J aimerai beaucoup avoir quelques recettes de poisson de Samuel😊
Je note ! Avec plaisir 😘
Je me recentre dès que je vois tes vidéos....biz à tes sœurs ,
Top merci. Et la petite partie explicative c'est très important ce que tu as dis.
J'ai fait les muffins recemment, tellement bons!!
Ici on aime bien butternut farcie avec quinoa, feta, noisettes ou choufleur en croute avec du cheddar dedans, miam! Sinon des épinards un peu partout lol
Bises, bonne semaine
Bonjour je ne trouve pas la recette des muffins ?
La miniature de la vidéo est trop trop belle ❤️
Merci Marisa pour ces idées 💡 tu es rayonnante et j adore ton pull bisous à Gemma
Pour moi, ce sera soupe et muffins cette semaine 😍 merci pour les idées.
Et ton mug j'adore ❤️
Formidable, comme d’habitude ! Merci 🙏🏼
Bonjours ,moi j' aime beaucoup préparé le carottes Cake ,je t avais mis une recette du cake au olives dans les commentaires je te la conseille merci pour tes recettes
Au top ta vidéo 😋
Coucou désolée mais ton pull est trop beau j adoooor😍😍😍😍😍e sinon merciiiii pour cette video meal prep top mais j avoue je n ai jamais essayé il va falloir s y mettre bisousss belle journee 🥰🥰🥰🥰
Oh la la faut que j’essaye tout ça 😋
Nous aussi le soir c'est soupe, pain complet, fromage. Les butternuts mes courges préférées 😋.
Bonjour MERCI POUR ces recettes bon journée
Bonjour, je suis intéressée par vos e-book, mais je préfère le format papier. Avez-vous l'intention de les éditer un jour. Merci et bonne continuation.
Tu peu les faire imprimer et relier dans une imprimerie 😊, enfin je pense qu’on puisse le faire une fois acheter
peut on avoir la recette du poisson de Samuel ? Merci pour ce meal prep ...inspirant .bon dimanche lumineux
Si ça vous tente, avec plaisir!😘
Merci pour ces belles recettes... 🎃
magnifique merci
Miam pour toutes ces idées réconfortantes! D'où vient ton mug, il est trop choupinet?! Bises
Coucou! 😘C’est Isadora qui me l’a offert, elle l’a acheté sur Etsy ici : www.etsy.com/fr/listing/1042966650/mug-pumpkin-automne-citrouille-acier?ga_order=most_relevant&ga_search_type=all&ga_view_type=gallery&ga_search_query=mug+automne+en+France&ref=sr_gallery-1-6&organic_search_click=1&frs=1&bes=1
Super vidéo ! En revanche, peut-être que tu pourrais essayer un filtre anti-pop pour ton micro à l'enregistrement de la voix-off ? Les pops sont assez dérangeants et font mal aux oreilles :/ à part ça c'est super !
Cc Merci pour la vidéo et l'astuce des légumes râpés avec les pâtes 😅😅 je désespère avec mon fils anti légumes🤪🤪
Bonjour ! j'adore l'autonome pour me gaver de potimarrons! Habituellement je ne suis pas fan de porridge j'ai déjà essayé et je trouve ça fade mais je suis bien tentée par le porridge au four! En remplaçant pas du lait de vache que je trouve plus nutritif que les laits végétaux ( mais ce n'est que mon avis) :)
😋
Merci 🙏 j’adore vos vidéos 💖
Est-ce qu’on peut mettre au congélateur les bocaux Parfait ?
Ma soupe automnale : courges+patates douces + carottes + bouillon de légumes + lait de coco
Bon’app
Ton pull est trooop beau !! Il vient d'où ??
Super merci et bravoo👍👏
Merci pour les recettes 😃 D'où vient ta tenue qui a l'air siiii comfyyyy 🤩🤩 Merci 🙂
C’est Samuel qui me l’a ramené de son séjour à New York 🤩🤩
Bonjour je voulais savoir où à tu acheté les moules à muffins et les cup ? Merci pour votre retour
Coucou Marisa, j'ai le même germoir que toi et j'ai voulu faire avec de la roquette, ça n'a absolument pas marché, je suis dégoûtée ! Ça me faisait qqchose de gluant qui bouchait les trous quand je rincais. Je vais recommencer avec les mêmes graines que toi. On verra bien. Gros bisous
Il y a des graines qui produisent un genre de gel (mucilage) et ce n'est pas compatible avec certains germoirs (je pense aux bocaux). Il vaut mieux privilégier des germoirs soucoupe 😊
❤❤❤
Miammmmm 🥰
coucou merci pour cette vidéo, j'ai mes potimarrons bio 100% puisque ramassés du jardin mais par contre je les pèle car ici personne n'aime la peau (au goût et à la texture)
Coucou ! Aurais tu une recette de courge spaghetti d'automne a nous recommander stp ?
Coucou, j'ai testé le crumble au courge.
Super
Très chouette vidéo
Omg ta tasse 😍 tellement belle, est ce que tu saurais dire d'où elle vient ? Pitié pas des États-Unis 😭
Ahaha non, elle vient d’Etsy, cadeau d’Isadora ☺️ (tape mug d’automne sur Etsy 😉h
Hello Marisa, c’est possible d’avoir la marque de ton gros couteau pour couper potimarron, courge, buternut... merci ☺️
Bonjour! J'aimerais tellement que mon fils mange tout ce que je prépare... pas évident petit à petit.
A ce que je comprends vous avez des ebooks disponibles? Des livres peut être ? Merci bien
Bonjour,
Quel appareil utilises tu pour faire tes jus stpl, merci
😍😋🙏
Coucou ! Merci pour cette vidéo et toutes ces bonnes idées !
J'ai une petite question concernant les repas pour Gemma : pourquoi ne mange t-elle pas ce que la nounou pourrait lui préparer ? Je me souviens que lorsque j'allais chez la nounou étant petite, je mangeais ce que ma nounou préparait, comme tous les autres enfants qu'elle gardait et c'était une ambiance très familiale !
Hello! Ahaha je préférerai aussi ! Mais avec les règles sanitaires liées au Covid, la nounou n’a pas la possibilité de préparer les repas apparemment, donc pour le moment c’est à nous de leur préparer 🤷🏽♀️
@@IsadoraetMarisa Aaah oui mince... c'est vrai je n'avais pas pensé au Covid 😔 J'espère que tout reviendra bientôt à la normale !
Bon dimanche à vous !
@@IsadoraetMarisa mmmm888
💗💗💗💗
Dit moi comment faire pour procurer tes livres de recettes car j'habite l'île de la Réunion et j'arrive pas aller sur instragrame et ziboouk je ne sais pas comment ça crit et comment ça prononce peut tu me répondre et m'expliquer merci beaucoup cntal de la Réunion
Coucou! Nos ebook sont dispo sur notre site ici : intentions-co.fr/boutique/ebooks/ 😘😘
Super recettes comme d'habitude merci 👍🏻😋😋 tu peux me dire d'où viennent tes bracelets s'il te plaît je sais que je suis hors sujet lol😉
Ils viennent de plusieurs sources 😅 un de whoweare et d’autres ce sont des cadeaux reçus, je ne sais pas de quelle boutique !
Merci beaucoup
🌈💜
👍❤😘
😍
Pour moi ce n'est pas vraiment ma saison phare...
Je n'aime pas les courges et toutes les déclinaisons (potimarron etc.) et c'est super compliqué de trouver des recettes sans courges en ce moment :/
Coucou , voilà ce que j'aimerais c'est de savoir si ce serait possible en livre , car j'aime plus les livres que les ebooks , et si non , est ce que ce sera possible un jour ? Merci d'une réponse , bonne après midi
Hello! Ce n’est pas prévu pour le moment, on note l’idée ☺️
@@IsadoraetMarisa ok merci 👍
Bonjour Marisa combien de temps conservés tu la soupe vu qu il y a de la crème.
Bonjour! Une partie au congélateur et une autre pour les 3 premiers jours de la semaine ☺️
@@IsadoraetMarisa super merci ☺️vidéos tjs plus inspirantes 🥰
👍😘
faire manger des légumes à ses enfants, c'est facile! mais à son mari!!! je les mets aussi sournoisement
Ahaha c’est une autre paire de manches! Mais ils sont suffisamment grands et adultes pour s’autogerer ☺️
Ohlala dommage qu'il ne donne pas l'exemple. Mais oui c'est vrai que c'est son problème.
Une être humaine 🤦🏻♀️