MENTAL HEALTH TALK (VIDEO PODCAST mit
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- Опубликовано: 18 сен 2024
- Willkommen zu unserem ersten Video Podcast! Nachdem wir die neuste Folge gemeinsam bei mir Zuhause aufgenommen haben wollten wir uns unbedingt mal an einer Folge mit Video versuchen und somit entstand dieses Video!
Laura und ich sprechen über wichtige Themen wie Food Focus, Kalorienzählen und deren Auswirkungen auf die mentale Gesundheit.
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Danke fürs Zuschauen!
#MentalHealth #FoodFocus #Kalorienzählen #Podcast #klinik #essen
"But what If I gain weight?" -
"But what If you wake up in 10 years time, still terrified of food?"
THATSSSS IT!!!!!
total hilfreich, rutsche da so ein wenig rein und es hilft mir so sehr.
Vielen Dank!🙏🏻
Freut mich wirklich unfassbar, dass wir Menschen mit unserem Content helfen können!🥺🫶🏼
@@Marenmorereal Ich danke euch
❤❤
Erstmal eine Yazio Werbung vor dem Video 😂💕
Aber Mega schöne Folge , vor allem die Worte von Maren am Schluss waren irgendwie genau das was ich gerade hören musste… 💕
Wow, passendere Werbung gibt es kaum.😂🥲 Und das freut mich total, dass ich dir damit helfen komnte mit dem was ich am Ende gesagt habe. Fühl dich gedrückt (wenn du möchtest)🫂
Bei mir war Penny als Werbung. Passt auch irgendwie
Prima Format ! Gute Worte und Inputs ! Prima Mädels❤ Weiter so !
Danke dir 🥰🙏🏻
Ahh freu mich so doll 🎉
Du Liebe vielen Dank 😇🫂💘
Sameeeee hier ❤
Ich hab so extreme Probleme vor anderen zu essen, weil bei vielen Leuten das Gefühl habe die Person schaut wie viel ich esse. Ich wohne in einer Wg und manchmal esse ich dann einfach nichts,weil ich Angst habe vor der Bewertung. Bald habe ich eine eigene Wohnung,aber es gibt ja dennoch immer wieder Situationen in denen man mit anderen Personen isst. Wenn die Person wenig isst triggert mich das enorm, wenn sie viel isst hab ich das Gefühl ich sollte auch mehr essen und auch dieses gesund und ungesund Denken. Da weiß ich auch nie wie ich mit Kommentaren umgehen soll, wenn ich mal was ungesundes esse, aber auch in die andere Richtung, wenn dann kommt die isst ja nur so gesunde Sachen oder so. Habt ihr da irgendwelche Tipps?
Bei mir gibt es die Kommentieren Funktion immer noch 🤷🏼♀️
Omg besser geht’s nicht ❤
Ihr Süßmäuse🥺🫶🏼
Omg jaaaaaaa🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤
🥰🙏🏻
Ihr Sonnenscheine ❤
Dankeschön du Liebe für deinen Support immer!💖🙏🏻🫶🏼
@@Marenmorereal soooo gerne ❤️❤️ danke dass das auffällt
Es ist ja aber auch der Gedanke, die Kontrolle zu verlieren,wenn man sich erlaubt, was anderes zu essen
Sollte man eigentlich Gemüse in einer recovery bei den Kalorien mit berücksichtigen?
Ich sag mal so, grundlegend ist Gemüse ja etwas, was nicht viel ausmacht - wenn man versucht aufzuhören zu zählen ist es immer ein guter Step zuerst mit solchen Sachen anzufangen sofern einem das auch schwer fällt aber grundlegend MUSS man in der recovery ja nicht zählen. Komplett individuell 🫶🏼
Ich g,Anne man kann bei Spotify wieder kommentieren
Habs gerade auch gesehen - MEGAAAA 🤝🏼
@@Marenmorereal richtig gut 🙏🏻🙏🏻
Ihr müsst aber auch bedenken, dass ihr in der privilegierten Lage seid Geld zum „Essen gehen“ auszugeben
Ja klar, auf jeden Fall aber ich denke auch wenn man nicht essen geht kann man sich ja auch vielen anderen Challenges stellen - bspw. macht eine andere Person Zuhause das Essen. ☺️