3 SUCOS QUE DESINFLAMAM SEU CORPO! SUPER ANTI-INFLAMATÓRIOS, TE ENSINO OS SEGREDOS!
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- Está procurando por suco anti-inflamatório? Então vem aprender meus 3 sucos que desinflamam seu corpo! Um suco antioxidante é aquele que te repõe com substâncias anti-inflamatórias que ajudam a contornam a inflamação frequente a que nosso corpo está exposto! É um suco que desinflama seu corpo! E hoje, eu vou te ensinar uma receita de suco vivo anti-inflamatório, que é também um suco para diabetes, pois diabéticos costumam passar por um processo de inflamação crônica no organismo. De fato, muito se fala sobre suco para inflamação, mas muitas vezes, nem todo suco serve para desinflamar o corpo! De fato, precisamos de uma receita anti-inflamatória que funcione de verdade e hoje te apresente três versões de suco verde anti-inflamatório, mas nem todos têm a cor verde! Primeiro de tudo, te ensino a fazer um suco rosa anti-inflamatório! Depois, te ensino a fazer um suco de açafrão anti-inflamatório e por fim, um suco aromático! Cada suco medicinal tem apenas a água pura dos vegetais e estes sucos anti-inflamatórios possuem diversos vegetais com grande potencial antioxidante! Se está procurando por suco que fortalece o sistema imunológico, estes também servem! É receita de suco detox para você! Sucos vivos que realmente podem ajudar você a ganhar saúde, desde que acompanhados por uma dieta equilibrada. Então, vem aprender! Meus três sucos anti-inflamatórios são saudáveis e deliciosos!
💚 QUEM SOU EU 💚
Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no RUclips, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. Vem conhecer!
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Aprendo tanto com vc minha querida !
Oi eu amai muito bom obrigado queDeu abencoa muito
Pode ser na centrífuga?
Engridiente
Ĺ
Suco 1
Beterraba com casca crua
Gengibre 1 pedaço
Açafrão 1 pedaço
Suco de meio limão
Folhas verdes, pode ser couve ou hortelã se quiser que fique mais doce pode adicionar maçã
Suco 2
1/2 ou 1Limão
1 pedaço Gengibre
1 Pepino
1 Cenoura
1 colher pequena de Açafrão da terra fresco
1 Maçã pequena
Suco 3
Capim limão
Salsinha
2 folhas de couve
Alecrim dois raminhos
Pepino
Açafrão da terra e gengibre
1 Maçã pequena
1/2 limão
@Mel obrigada
Mel minha linda muito obrigada. Deus te abençoe sempre 🙌🙏❤️
salsicha kkkkk
arrasou !!
@@estreladomaroceano6793 gratidão
O senhor é o meu pastor e nada mim faltará,Deus abençoe todos nós
Prá beterraba a cenoura não muchar é só manter elas embaladas em saco plástico ou filme plástico , ela mantém pôr muitos dias
A natureza é perfeita,bora lá consumi _ lá...
Deus vai realizar os sonhos que serão dele tambm.linda tarde 😊
Boa tarde! Vou fazer esses sucos e beber em jejum todos os dias, pois sinto muito dor no corpo e nós pés. Acredito que irei ficar boa em o nome de Jesus Cristo. ❤❤
Eu também estou assim
Amém
Eu também estou assim, mas creio em nome de Jesus que vai ser benção 🙏🙌
Eu tb sinto essas dores. Vou fazer esses sucos
Depois que comecei torma seus sucos inflamatório todas dores nas cartilagem sumiu sou muito grato Deus abençoe poderosamente
Entao vc ta mais inflamada?
Gostei muito so presiso fazer pode substituí algumas folhas
Camila, vim aqui porque adoro as suas receitas e AMO sucos kkk
Já passei várias receitas suas para amigos e familiares, que inclusive têm problemas de saúde. São muito boas mesmo :)
Essas de hoje eu já tenho um certo costume de fazer, mas eu só queria adicionar aqui uma informação sobre o suco de beterraba.
Assim como as pessoas costumam achar que Ora-Pro-Nobis é rica em proteína (não é), a beterraba também não é “rica” em ferro. A beterraba possui outros minerais importantes, compostos bioativos, entre outros, mas ferro não é algo que se sobressai na sua composição.
Se adicionarmos outros folhosos verdes escuros na receita, outros vegetais com mais ferro, o suco fica mais “ferrudo” kkk mas a beterraba por si só não desempenha esse papel (nem com vitamina C para auxiliar na absorção).
Gostei vou fazer
Tudo o que queria,tenho doença autoimune e vou te seguir para aprender coisas boas com você
obrigada
1- Suco: Um pepino uma beterraba colher de café de gengibre uma colher de café de açafrão da terra meio limão couve ou escarola. (Uma cenoura para ajudar a bater)
2- Suco: Um pepino meio meio limão uma cenoura meio dedo de açafrão da terra gengibre uma maçã. (Uma cenoura para ajudar a bater)
3- Suco: Um pepino duas folhas de couve pode ser qualquer folha verde 2 Ramos de alecrim capim limão hortelã salsinha um pouco de açafrão da terra gengibre uma maçã. (Uma cenoura para ajudar a bater)
Pode colocar suco de laranja pra ficar mais facil de bater?
Sou sensível, vou vomitar tudo
Tanto Alecrim como o gengibre me faz mal tenho pressão alta e acelera o meu coração muito muito
Obrigado
outra dica para facilitar na hora de coar, é passar primeiro em uma peneira para tirar a parte mais "grossa" e depois passar no voal para tirar o liquido fino... menos trabalhoso para apertar
AGRADEÇO VOCÊ.... Ó....SEU....ENCINAMENTO.... Ó ESPÍRITO SANTO ESTEJA COM VOCÊ AJUDAR NAS SUAS ORAÇÕES 🙏✋🙌...... Ó SENHOR JESUS CRISTO TE ABENÇOE E TE GUARDE SEMPRE COM MUITA SAÚDE PAZ AMOR ALEGRIA LUZ FELICIDADE ☮️☮️☮️☮️☮️☮️☮️... NÓ SEU CORAÇÃO 💖💖💖 💖💖💖💖
Camila, bom dia!
Eu amo os seus ensinamentos, acho você uma das pessoas mais sérias desse planeta, com tanta simplicidade, más com teor de informações profundos, no âmbito da saúde.
Coisa que nenhum governo de todas esferas, não fazem.
Agradeço muito ao Criador, por tudo, e pela sua existência.
Ótimas receitas obrigado, o açafrão aqui eu só encontro o em pó pode ser? 😘❤amo suas receitas....Deus abençoe....
Valeu muito a receita. 🇦🇴🤝
Muito bom mesmo assim seja feliz com suas receitas
O duro aqui onde eu moro não tem horta orgânica e quando acha alguma coisa no mercado ,, não tem a menor possibilidade pra comprar,, se as coisas do dia a dia a maioria dos Brasileiros não tem nem o que comer, imagina orgânico,, eu sou uma que adoraria comer só assim,, pq amo tudo isso. Bj
Espero que ajude a emagrecer, pois preciso e muito. Bjs.
Camila nos ensina a como lavar (higienizar) verduras e legumes que não são orgânicos . Obrigada
Água e sabão
Lave bem as verduras e frutas depois coloque na água pelos 10 minutos com uns pingos de kiboa. Depois lave bem e pronto para o consumo. Bom dia.
Coloca num litro d água 2 c. de água oxigenada d 10 volumes e 2 c. de vinagre de álcool
@@monicachaves4250 obrigada .. não sabia dessa
@@franciscasantos9980 não conheço Kiboa
Boa receita.
Gostei muito de conhecer seu canal só hoje já assisti uns quatro vídeo seu e salvei também porque eu vou fazer as suas receitas Meus parabéns Vamos cuidar da saúde
Eu Também vou preparar e com Frequência 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
BOA NOITE AMIGA EU Q TOMAR O SUCO DA BABOSA MAIS UMA VEZ POR FaVOR B NOITE
Estou com gordura no fígado, acredito que esse tipo de suco me auxilie no tratamento que estou fazendo. 💜
Meu marido tinha gordura no figado. O que ajudou foi o veganismo saudável e atividade física. Talvez uma consulta com uma nutricionista especialista em veganismo possa te ajudar. :)
@@pensandoaocontrario puxa...sério? Que bacana saber que háuma essa possibilidade. Vou procurar sim. Muito obrigada pela sugestão e por compartilhar seu conhecimento conosco. Parabéns ao seu esposo pela recuperação. Deus abençoe.
O suco de tamarindo ajuda na cura de gordura no fígado.
Moro no Rio Grande do Sul e no inverno o pepino morre. Posso utilizar um.pouco de água durante o inverno ou o que poderia substituir o pepino. Gratidão por socializar teu conhecimento. Que Deus te abençoe ❤
Jesus é o caminho, a verdade e a vida, ninguém vem ao Pai se não for por mim.
Amém e verdade
🙏🏼
Ninguém perguntou!
E?
E toda natureza e alimentos são criação DELE. Seu nome é Jesus. Deus abençoe esses alimentos vivos e a saúde de todos que tomar. 🙌🙏❤
E top gostei 👍 já parabéns jovens like
Eu gosto de tudo que é saudável 😋
oi Camila boa noite pode ser na centrífuga
Não sei pq mas quando tomo beterraba mesmo de manhã cedo não consigo dormir nadinha a noite ..
Boa noite eu diabetica tipo 02 eu posso tomar suco com beterraba
Que bom saber que a pimenta não é assim tão necessária. ..Eu evito o açafrão por causa da pimenta.
Ela altera muito a minha temperatura. ..e ainda atrapalha meu sono
Uso crorella mas depois que acabar queria saber qual a melhor opçãp baratinha de supermercado que seja verde p subestituir,é cheiro verde né? Ambos retiram metais pesados.
Gente, usem limão cravo, limão galego... divino maravilhoso 😍
Como vc usou?
@@marilenecampbell4240 Nada em especial. Apenas uso esses limões em vez do Tahiti (são mais saborosos)
@@renatoglopes ok, mais usa fazendo chá ?
@@marilenecampbell4240 os sucos das receitas do vídeo
@@renatoglopes ok obrigada
Bom dia Camila! Suas receitas sao ótimas. Amo estes sucos! Gratidão 🙏🏻
Amém sem ele nós não somos nada.
Amém boa tarde paz do senhor Jesus Cristo uma tarde abençoada por Deus cheio de vitória pra vcs
Ótimas bebidas para o calor que tem feito aqui no Rio de Janeiro tbm!!😁😘
Tem um processo mais fácil e rápido de fazer esses sucos, passar pela centrífuga de frutas que já sai coado e não dá tanto trabalho, e não força o liquidificador
Nossa, partiu mercado AGORA! Todos os vegetais que eu amo! Muito obrigada, Camila!
Desculpa minha ignorância capim limão e aquele capim k usao para chas?acho k o vulgo camomila?
@@rosaniquilima2343 bom dia, Rosa! Capim-limão é erva-cidreira! : )
Boa tarde
quando eu morava na cidade eu ouvia muito a CBN ensinava colocar umas gotas de água sanitário e deixar, depois lava bem lavadinha..e pronto
Você além de muito qualificada é maravilhosa . Obrigada por compartilhar seu conhecimento conosco. Deus abençoe muito e sempre a sua vida em nome de Jesus!!!!
Quais alimentos pra quem tem Diarreia com gases barriga dolorida?
Esse com beterraba e ótimo como pré treino e ajuda no controle da pressão arterial 😃
Gostei dos três suco apoio criação do Vaqueiro
Muito bom aprender fazer esses sucos delicioso amo !!
Prontooooo😋😋😋Salvei essas receitas Maravilhosas ☺️
Eu fiz é ótimo 😋😍😘❤
Gostei muito do seu vídeo objetivo !!
Eu gostaria de saber como fazer o suco de inhame se cru ou cozido muitos falam que cru nao pode quero tomar para menopausa
beterraba murcha com casca, basta deixar 8 horas hidratando coberta com água. fica perfeita. ou cozer também fica perfeita, nem parece que estava murcha.
Boa noite Camila!
Amei estes sucos eu tenho sério problema de ucera venosa e osteoartrite nós dois joelhos!
Com certeza vou fazer sim estes sucos!
Depois te falo o resultado!
Sou Penha Costa e falo da cidade de Itajubá ( Sul de Minas)
Maravilha vou fazer amo sucos antiinflamatórios
AMO essa mulher. Gratidão Camila 🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌
Costumo Tomar sempre, vou alternando. Hoje, fiz 🥕/ açafrão/ limão 🍋 e maçã.
São maravilhosos para saúde
gostei muito dessas receita
Já fiz o de beterraba fica muito bom! Faço o verde com mais frequência.
Boa tarde Camila não sou vegana mas gosto muito de assistir seus vídeos as receitas são maravilhosas estou precisando mesmo de sucos como estes obrigada por compartilhar 🥰😘
Qual a marca de liquidificador você usa
Vou fazer
Camila, muitíssimo obrigada pela receitas que vão nos tornar mais saudáveis.
Disponha! :)
@@pensandoaocontrario você é linda e talentosa 💖
Muito fáceis de fazer
Camila quanta sabedoria 👏🏻👏🏻👏🏻
Obrigado
Amo suas receitas ❤️ nem assisti o vídeo já deixei o like 👍 pq já sei que o vídeo vai ser bom.
Olá, pessoal. Estou assistindo hoje, 15/05/24. Gostei muito. Fiquei com dúvida, alguém poderia me esclarecer, por favor? Pq não pode tomar tudo sem coar ou coar com peneira mesmo e ingerir um pouco das fibras? obrigada
Oi referente a frutose das frutas! Quando bato as frutas e tomo na hora sem coar, consigo aproveitar as fibras?
interesting video my friend I love watching it I'm really looking forward to the next video
Camila, seu canal é de utilidade pública ! Queria saber o que é possível fazer com o bagaço que sobra desses sucos. Obrigada ! 💜
Eu tbm gostaria.
Babosa posso usar como???
Boa pergunta!!!
Adubo natural.
Gostaria de saber também
Ontem eu fiz de couve com laranja apenas, eu amei e me surpreendi. Tenho um paladar infantil, mas quero me alimentar melhor.
Amo esses sucos, saudáveis e deliciosos!😍🥰❤
Gratidão Camila, ótimo fim de semana pra vc e família! 😘❤
É gostoso mesmo? Vou fazer
Só sucos saudáveis que faz muito bem... muito obrigada. Pode congelar raiz de açafrão ??
Oi bom dia! Obrigada pelas sua ajuda em nós ensinar alimentar corretamente. Tenho uma dúvida dos sucos desentoxicantes. Quantas vêzes por semana entres os 3 sucos e como variar entres os três. Obrigada.
Também gostaria de saber
Todo dia é bom.detox.pela manhã.pode ser couve com espinafre...hortela com couve cenoura.variar é bom.
Gostei das dicas, mas eu colocaria água de coco e não coava😊
Boa tarde!Vendo hoje...vou fazer!Gratidão pelas dicas!!!
Eu não consigo descartar a fibra do fruto ou legume 😊tomo com tudo 😂😂😂😂😂
Pode ser extremamente saudável, mas não tem como imaginar ser gostoso...kkkkk
❤ obrigada pela dica gostei muito
Adoro suas receitas, parabéns!
Gratidão!
Obrigada linda
Qual a marca e modelo do liquidificador? Quero muito testar esses sucos concentrados, mas o meu liquidificador não aguenta.
Comprei um liquidificador de doze velocidades já faz uns sete anos e ele é muito bom.
Meu nome marinalva eu sou de
Teresina Piauí
Sempre acompanho os seus vídeos.
São muito bons.
Mas neste vídeo fiquei com uma dúvida.
Vc falou no vídeo que a frutose faz mal, se referindo a maçã.
Em outro vídeo seu, vc falou que a frutose das frutas não faz mal, mas o que faria mal seria a frutose contida em produtos industrializados.
Agora estou com muita dúvida, frutose faz ou não faz mal ?
O ideal é comer as frutas . E os vegetais . Nesse caso dos sucos as frutas , dará o doce necessário sem nos prejudicar. Assim não faz mau
GOSTEI.....
Muito legal suas receitas 😊
Quando puder eu vou fazer pra mim que Deus te abençoe sempre amém 🙏🙏 Glórias Glórias a Deus tomar uma ora antes de refeição 🙏🙏
Que maravilha de sucos super saudáveis, obrigada pela receita, e vou compartilhar sim, com certeza
Beijão e fique com Deus 😘 🌹 ❤
E muito bom esse suco
Amei esses sucos vou fazer pra tomar sinto muitas dores no corpo
Oi, tudo bem? Gostaria de saber se tem como fazer um suco pra aumentar a testosterona, mas sem baixar a pressão arterial e a glicemia. Minha filha precisa aumentar a dela, mas o suco da casca de pepino com casca de melão estava deixando ela com a pressão arterial muito baixa e a glicemia também, ela tem muita fraqueza.
Oi,
Eu uso muito o chá de gengibre com Limão.
O gengibre, corta várias pedacinhos bem finos e o Limão em várias fatias tbm bem finas pra soltar as substâncias na fervura.
Deixa ferver bem e tá pronto.
Amém 🙏🏾 Glória a Deus 🤚🏾
Amo suas receitas 😘
Bom dia, obrigada por nos ajudar☺️ por favor diga por qto tempo devemos usar e qtas vezes por semana. Um bj no teu coração 💓😘
Amo suas receitas!Curto e ecompartilho com os amigos!
Qual a dica da marca do liquidificador?
Qual dessas receitas de suco anti-inflamatório servem para artrite reumatóide?
Grande beijo
Gengibre ajuda muito e essa artrite pode ter origem em problemas dentários, investigue!
Oi tudo bem por aí gastaria de saber se diabéticos podem tomar esses sucos obrigado estou vendo esse vídeo de Curitiba Paraná
Que delícia, amo sucos assim
quero pedir pra vc uma receita pra aproveitas as polpas no final , dá dó descartar uma coisa tao boa...
Boa tarde Camila! Eu tenho o hábito de tomar sucos como este pela manhã, sempre do uma variada nos sabores e ingredientes. A minha dúvida é sobre ingerir os suco sem coar. Tenho o costume de nao coar . O que vc me diz sobre isso? Obrigada
Melhor não coar
Obrigada minha querida!
Deus te abençoe e te dê muitas e muitas sabedorias dos altos céus
Posso fazer p duas pessoas a mesma medida ou tenho que dobrar a quantidade? Obrigada