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와 진짜 개쩐다 자기자신 에게 얼마나 집중하면 이런결과가……
주작 의심 방지 goat ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ 🤣
ㅋㅋㅋㅋㅋ
이제껏 억까당한게 많아서,, ㅋㅋㅋ
와 체지방6 에 근육량 49키로라고...? 미친 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ대박 진짜
근육량이 아니라 골격근이 49임
키가 179에 체지방률이 5.9%인데 몸무게가 89.6kg?????????이였는데, 몸보니깐 체지방률 5.9는 절대 아니네요. ㅎㅎ
수분때문인듯? 수분이 61킬로가나옴
와~~ 자연스럽게 나오네요 멋져요
감사합니다!
와 진짜 꿈의 인바디네요 ㄷㄷ
감사합니다 ㅎㅎ
근육량…. 👍🏻👍🏻
화이팅입니다🎉🎉🎉
감사합니다 😆
항상 응원합니다😊
와 뒤에 촬영해주시는 분보다 앞에 있는데 어떻게 머리통이 더 작냐.... 진짜 소두구나 ㅎㄷㄷ
잘생겼는데 몸까지 너무 멋있네
와 형… 근육량 너무 부러우면서 스스로에게 슬프다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 항상 활팅 대회때 다 부시고 증명해서 보여주자 💪🏻
🙌
골격근량이 부럽습니다ㅎㅎ
💪🏼💪🏼💪🏼
화이팅🎉
몸도 얼굴도 능력도 다가지신분~🎉
와 근육량이 내 몸무게만하다니 😮진짜 대단하십니다…👍🏻
와 엄청나네요🎉 운동전 모습도 궁금해용
와 골격근량도 놀라운데 체지방이 5퍼대인건 얼마나 혹독할까요 놀라운 의지력이네요
5kg임..
@@mr.park.3356체지방률 환산해도 5퍼맞지않나요..?
와 미쳤네... 와.... 너무신기하다😮😮....
아니 프레임이 뭐 이리 큰가요 ㄹㅇ 개쩜
이게 말이여 인간이여? 저게 가능햐? 진짜 노력도 노력이지만 골격근은 유전이 정말 큰 듯.. 전.. 고작 35kg 만들고 싶어도 쉽게 안 되는데 ㅠㅠ
형 존나멋있어❤❤
말왕도 그렇고 이 운동 쪽 끝판왕정도가 180 어라운드에 50kg가까운 근육량이군요
키 179라는 사람은 믿어도된다그 1센치 올려치기 안하는거 그게 신념이다 ㅋㅋ나도 179고 살면서 한번도 180이라 한적없음
마지막으로 키 잴때 179였는데 이번 계측때 177.8이 나오더라고여…
ㅇㄱㄹㅇ임
목소리 말투도 사기네 😊
어질어질하네
키를 재대로 입력해야 재대로 나온다고 또 말나오네용 키를 높혀서 골격근높게나오고 지방낮게나온다고 ㅋㅋ 키도 재고 올려야할듯
아무도 그런말 안하는데 왜래 꼬엿냐 으휴
와 골격근지린다.. 근데 6퍼인데 수분감때문인가.. 엄청 말라보이진않네요ㅜ
몸은 안깐거 같은데
키를 179말고 실제키 175정도로 넣어서 해보세요 키 크게설정하면 원래몸보다 인바디 좋게나옴
뭔 자꾸 175 드립임
진짜 172정도임 키
아니 본인이 신검기준으로 185인데 실제로 만나서인사도해봤는데 175 172는절대아님 만약 높은신발신고있었다해도 170후반은 충분히되심
@@이승우불백 잘생기고 몸 좋으니까 키라도 억까하려는 사람들 겁나 많음 ㅋㅋ
역시 모든게 노력이야 ㅠㅠ
진짜 멋지다~~!!❤
와 진짜 잘생겼는데 몸까지 좋아
조준 응원하지만 체지방 5%치곤 지방이 좀 많아보이는데 대회때 얼마나 뺄지 궁금하네
전체 몸무게 대비 체지방 양의 비율이 체지방률이니까 근육량이 워낙 많아서 상대적으로 체지방의 비율이 줄어서 체지방률이 더 낮게 나오는듯
남은 기간도 열심히 달려보겠습니다
@@오육칠팔구십 다른 사람들도 결국 골격근 제외한 부분이 지방인데 근육량은 상관이 없지 걍 크레아틴 때뭉에 그런거임
@@담수-f4v지능 레전드...
이야~ 솔직히 조준이 한국에서 피지크 네추럴 원탑아니냐?? 개지리는데
아닙니다 ㅠ
와 대박 ㅜㅜ부럽다 동생😊
준이랑 동갑인데 몸 보면 항상 존경스럽다
프레임 진짜 개사기다 진짜
오빠 ❤️ 당신은 최고예요 ❤❤
근육량 뭐야?! 😊
😊
5%는 절대 아닌듯웨슬리 아놀드 로딩전 체지방이 4.4% 😂😂
진지하게 궁금해서 그러는데 네츄럴 맞으세요?? 약물 눈바디나 인바디나 약물 빌더급인데..
세상엔 좋은 유전자 가진 사람들이 가끔 존재해요.그냥 인정하시면 됩니다.전 운동 하지도 않는데 얼굴이 워낙 작아서 모든 사람들이 운동하냐고 물어봐요 ㅋㅋ막 먹어도 살 안찌고요,또 솔직히 조준형처럼 남자답게 잘생기진 않았지만 아이돌처럼 잘생겼고 성형 하나도 안했어요.
@@nigh885 아무리 유전자가 좋아도 저정도는 평생 운동만한 운동선수도 나올까말까한 수준입니다
@@찬일-bi 뭐 전 운동 안하니 그런면에선 잘 모르지만 사람들이 저보고 얼굴이 워낙 작고 어깨 넓다고 하는데 만약 저도 운동하면 조준형처럼 몸이 더 커지겠죠?뭐 그런 거 아닐까요?얼굴도 눈 코 다 내껀데 여자들이 가끔 물어봐요 했냐고
@@nigh885망상에서 벗어나세요 현실은 뭐든 쉽지않아요 자기만에세상에 숨어살지말고 좀 넓게보세요 본인 193에 운동 10년차인데 수많은 여자들이 키크고몸좋다고해도 그냥겸손하개 받아들입니다 여자들이어깨넓다 얼굴작다 여자들이 아이돌닮았다고해준다 (?) 이런칭찬해준다라면서 나도 운동하면 조준처럼되는거아니겠어요 이러면서 자위하지마시고 그냥 겸손하게사세요 운동도안해본사람이 뭘안다고댓글답니까 ㅋㅋㅋ 인생에서 노력도안해본사람이 그냥좀 겸손허게사세요
@@nigh885소심한 관종 허갤러 관심 주고갑니다+
미쳤다라는 말밖엔 😂
형 몸도 너무좋은데 목소리도 타고났네 다가졌다 이남자..
와...개쩌네 진짜 ㅋㅋㅋ조준햄 짱
혹시 운동할때 크래아틴 드시나요?
최근 들어 먹기 시작했어요!
체중 89.6kg에 골격근량 49.3kg 체지방률 5.9% 실화입니까... 😮진짜 피지컬 따지면 윤성빈님과 비슷 😮체중 92.8 골근 49(조준님과 비슷하거나 약간 낮으심) 체지방률은 모르겠는데 본인 피셜 10%이상이었던적 없다하심.리스펙합니다
남은 기간도 열심히 달려볼게요
육준서님 응원합니다.
진짜 지리노(진짜 지림)
어디서 지린내가 나는가했더니 잡았다요놈!
와..미치겟다ㅜ형 ㅜㅜ 개처럼뛰어왓네❤❤❤❤❤❤ 디엠도좀봐죠
확인해볼게요 😆
형 존경스럽습니다
노력하는 재능충은 이길 수 없다 ㅠ
대단하다 😊ㄷㄷㄷ
조준 유전자를 인류를 위해서 어떻게 안되냐? 좀 널리 퍼졌으면 좋겠는데
아니 근데 저게 104점인데 인바디 랭킹 1위 150점은 도대체 뭐냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 황철순이야? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 씨ㅋㅋㅋㅋㅋ89kg에 골격근49.3은 초인이네
피부 자체가 좀 두꺼운듯 저정도 체지방이면 조금은 더 선명해야하는데 근육의 사이즈는 좋은데 선명도가 아쉽네 그래도 멋있다
남은 기간 더 열심히 달려보겠습니다!
ㅎㄷㄷㄷ미쳤다!
와... 와... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지린다...
더 열심히 해보겠습니다
@@_juncho66더...열심히가 되나요...?? 존경합니다 선생님....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 멋있어요 선생님만큼은 못해도 저도 열심히 해보겟읍니다 ..^^7
요즘 브이로그 너무 재밋어요
인바디 할 때 손에.힘을 주고 해야할까요?
ㄹㅇ 지리네 ㅋㅋㅋ 얼굴도 잘생기고 ㅇㅈ
대회가 언제였죠!?
비밀입니다 ㅎ
@@_juncho66 히이이익
형님 수분량도 궁금합니다!!!
지린다...
49골격은 그럴수 있다하는데 체지방이 한자리가 어캐나오누..식단도 개빡세게 하셨나보네
계속 다이어트중입니다..
유산소는 따로 하시나요?
아직은 따로 안 하고있습니다
진짜 너무 갖고 싶은 몸 ㅠ
혹시 착용하신 모자가 어느 브랜드에 모자인지 알려주실수 있나요?
bealpha 입니다
키는 나랑 똑같은데 근력량이 나보다 6kg나 더 많네 진짜 대단하다
형 도핑검사는 나중에 조금씩해야 로무새들 닥칠듯
라져
와 니가 사람이냐?;;;(좋은의미에서)
와...ㄷㄷ 그저 감탄
이번 대회에서 증명하면 로무새들 진짜 싹 사라지겠네ㅋㅋ
몸이 왜이래 큰거야; cg같아요ㅋㅋㅋㅋㅋ
괴물인가 진짜? 왜 로이더의심이 그렇게 많았는지 이해가되네 이제는 모두가 네츄럴이란걸 알지만
공룡....공룡은 살아있다
...뭐야 사람 맞아?
와...😮그뉵이...
와 .. 진짜 👍🏻 넘사벽
😉
와 뚝뚝..
와 형님 저랑 키랑 무게 비슷한데, 제가 체지방 15 더많고 골격근량은 5적습니다 ㅠㅠ 하..
그냥 돼지라고 하십쇼
와 저사이즈가 체지방이..
49키로??? 근육량이??? ㄷㄷㄷㄷ
임재욱 선수랑 운동했다는 목격담이 있던데 영상 올라오나요?
와 점수 100점 넘을 수 있는거구나
얼마나 랄지들을 떨었으면 PD가 주작얘기 나올 수 있다고 하냐 ㅋㅋㅋㅋ
와 거의 50키로 사람 맞나?
항상 응원합니다 🎉
근육량 지리네
역시... 내추럴..!
다급한 pd의 ㅋㅋ놓치마세요!!ㅋㅋ
형님 머리 스탈은 안바꾸십니꺼
근육량 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 개쩐다
제일 먹고 싶은게 뭔지 궁금합니다..ㅎㅎ
짜파게티?…그것보다 그만 먹고싶습니다 ㅠㅠ
저몸무게에 체지방률 부럽다
내추럴 같아요!
약쓰는분 봤는데 165cm에 근육량49kg찍음
🔥🔥🔥🔥🔥
롸? 대박;;
미쳤...
😌
와🎉
🎉🎉🎉
다리운동은 안하시나요?
저게 안하는 다리 같음?...
!['꼬리칸 생존' 트라우마는..승무원들도 심각한 부상 [뉴스.zip/MBC뉴스]](http://i.ytimg.com/vi/8LP10KFbIB0/mqdefault.jpg)
와 진짜 개쩐다 자기자신 에게 얼마나 집중하면 이런결과가……
주작 의심 방지 goat ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ 🤣
ㅋㅋㅋㅋㅋ
이제껏 억까당한게 많아서,, ㅋㅋㅋ
와 체지방6 에 근육량 49키로라고...? 미친 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ대박 진짜
근육량이 아니라 골격근이 49임
키가 179에 체지방률이 5.9%인데 몸무게가 89.6kg?????????이였는데, 몸보니깐 체지방률 5.9는 절대 아니네요. ㅎㅎ
수분때문인듯? 수분이 61킬로가나옴
와~~ 자연스럽게 나오네요
멋져요
감사합니다!
와 진짜 꿈의 인바디네요 ㄷㄷ
감사합니다 ㅎㅎ
근육량…. 👍🏻👍🏻
감사합니다 ㅎㅎ
화이팅입니다🎉🎉🎉
감사합니다 😆
항상 응원합니다😊
와 뒤에 촬영해주시는 분보다 앞에 있는데 어떻게 머리통이 더 작냐.... 진짜 소두구나 ㅎㄷㄷ
잘생겼는데 몸까지 너무 멋있네
와 형… 근육량 너무 부러우면서 스스로에게 슬프다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 항상 활팅 대회때 다 부시고 증명해서 보여주자 💪🏻
🙌
골격근량이 부럽습니다ㅎㅎ
💪🏼💪🏼💪🏼
화이팅🎉
감사합니다!
몸도 얼굴도 능력도 다가지신분~🎉
와 근육량이 내 몸무게만하다니 😮
진짜 대단하십니다…👍🏻
와 엄청나네요🎉 운동전 모습도 궁금해용
와 골격근량도 놀라운데 체지방이 5퍼대인건 얼마나 혹독할까요 놀라운 의지력이네요
5kg임..
@@mr.park.3356체지방률 환산해도 5퍼맞지않나요..?
와 미쳤네... 와.... 너무신기하다😮😮....
아니 프레임이 뭐 이리 큰가요 ㄹㅇ 개쩜
이게 말이여 인간이여? 저게 가능햐? 진짜 노력도 노력이지만 골격근은 유전이 정말 큰 듯.. 전.. 고작 35kg 만들고 싶어도 쉽게 안 되는데 ㅠㅠ
형 존나멋있어❤❤
말왕도 그렇고 이 운동 쪽 끝판왕정도가 180 어라운드에 50kg가까운 근육량이군요
키 179라는 사람은 믿어도된다
그 1센치 올려치기 안하는거 그게 신념이다 ㅋㅋ
나도 179고 살면서 한번도 180이라 한적없음
마지막으로 키 잴때 179였는데 이번 계측때 177.8이 나오더라고여…
ㅇㄱㄹㅇ임
목소리 말투도 사기네 😊
어질어질하네
키를 재대로 입력해야 재대로 나온다고 또 말나오네용 키를 높혀서 골격근높게나오고 지방낮게나온다고 ㅋㅋ 키도 재고 올려야할듯
아무도 그런말 안하는데 왜래 꼬엿냐 으휴
와 골격근지린다.. 근데 6퍼인데 수분감때문인가.. 엄청 말라보이진않네요ㅜ
몸은 안깐거 같은데
키를 179말고 실제키 175정도로 넣어서 해보세요 키 크게설정하면 원래몸보다 인바디 좋게나옴
뭔 자꾸 175 드립임
진짜 172정도임 키
아니 본인이 신검기준으로 185인데 실제로 만나서인사도해봤는데 175 172는절대아님 만약 높은신발신고있었다해도 170후반은 충분히되심
@@이승우불백 잘생기고 몸 좋으니까 키라도 억까하려는 사람들 겁나 많음 ㅋㅋ
역시 모든게 노력이야 ㅠㅠ
진짜 멋지다~~!!❤
와 진짜 잘생겼는데 몸까지 좋아
조준 응원하지만 체지방 5%치곤 지방이 좀 많아보이는데 대회때 얼마나 뺄지 궁금하네
전체 몸무게 대비 체지방 양의 비율이 체지방률이니까 근육량이 워낙 많아서 상대적으로 체지방의 비율이 줄어서 체지방률이 더 낮게 나오는듯
남은 기간도 열심히 달려보겠습니다
@@오육칠팔구십 다른 사람들도 결국 골격근 제외한 부분이 지방인데 근육량은 상관이 없지 걍 크레아틴 때뭉에 그런거임
@@담수-f4v지능 레전드...
이야~ 솔직히 조준이 한국에서 피지크 네추럴 원탑아니냐?? 개지리는데
아닙니다 ㅠ
와 대박 ㅜㅜ부럽다 동생😊
준이랑 동갑인데 몸 보면 항상 존경스럽다
프레임 진짜 개사기다 진짜
오빠 ❤️ 당신은 최고예요 ❤❤
근육량 뭐야?! 😊
😊
5%는 절대 아닌듯
웨슬리 아놀드 로딩전 체지방이 4.4% 😂😂
남은 기간도 열심히 달려보겠습니다
진지하게 궁금해서 그러는데 네츄럴 맞으세요?? 약물 눈바디나 인바디나 약물 빌더급인데..
세상엔 좋은 유전자 가진 사람들이 가끔 존재해요.
그냥 인정하시면 됩니다.
전 운동 하지도 않는데 얼굴이 워낙 작아서 모든 사람들이 운동하냐고 물어봐요 ㅋㅋ
막 먹어도 살 안찌고요,
또 솔직히 조준형처럼 남자답게 잘생기진 않았지만 아이돌처럼 잘생겼고 성형 하나도 안했어요.
@@nigh885 아무리 유전자가 좋아도 저정도는 평생 운동만한 운동선수도 나올까말까한 수준입니다
@@찬일-bi 뭐 전 운동 안하니 그런면에선 잘 모르지만 사람들이 저보고 얼굴이 워낙 작고 어깨 넓다고 하는데 만약 저도 운동하면 조준형처럼 몸이 더 커지겠죠?
뭐 그런 거 아닐까요?
얼굴도 눈 코 다 내껀데 여자들이 가끔 물어봐요 했냐고
@@nigh885망상에서 벗어나세요 현실은 뭐든 쉽지않아요 자기만에세상에 숨어살지말고 좀 넓게보세요 본인 193에 운동 10년차인데 수많은 여자들이 키크고몸좋다고해도 그냥겸손하개 받아들입니다 여자들이어깨넓다 얼굴작다 여자들이 아이돌닮았다고해준다 (?) 이런칭찬해준다라면서 나도 운동하면 조준처럼되는거아니겠어요 이러면서 자위하지마시고 그냥 겸손하게사세요 운동도안해본사람이 뭘안다고댓글답니까 ㅋㅋㅋ 인생에서 노력도안해본사람이 그냥좀 겸손허게사세요
@@nigh885소심한 관종 허갤러 관심 주고갑니다+
미쳤다라는 말밖엔 😂
형 몸도 너무좋은데 목소리도 타고났네 다가졌다 이남자..
와...개쩌네 진짜 ㅋㅋㅋ조준햄 짱
혹시 운동할때 크래아틴 드시나요?
최근 들어 먹기 시작했어요!
체중 89.6kg에 골격근량 49.3kg 체지방률 5.9% 실화입니까... 😮
진짜 피지컬 따지면 윤성빈님과 비슷 😮
체중 92.8 골근 49(조준님과 비슷하거나 약간 낮으심) 체지방률은 모르겠는데 본인 피셜 10%이상이었던적 없다하심.
리스펙합니다
남은 기간도 열심히 달려볼게요
육준서님 응원합니다.
진짜 지리노(진짜 지림)
어디서 지린내가 나는가했더니 잡았다요놈!
와..미치겟다ㅜ형 ㅜㅜ 개처럼뛰어왓네❤❤❤❤❤❤ 디엠도좀봐죠
확인해볼게요 😆
형 존경스럽습니다
노력하는 재능충은 이길 수 없다 ㅠ
대단하다 😊ㄷㄷㄷ
조준 유전자를 인류를 위해서 어떻게 안되냐? 좀 널리 퍼졌으면 좋겠는데
아니 근데 저게 104점인데 인바디 랭킹 1위 150점은 도대체 뭐냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 황철순이야? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 씨ㅋㅋㅋㅋㅋ89kg에 골격근49.3은 초인이네
피부 자체가 좀 두꺼운듯 저정도 체지방이면 조금은 더 선명해야하는데 근육의 사이즈는 좋은데 선명도가 아쉽네 그래도 멋있다
남은 기간 더 열심히 달려보겠습니다!
ㅎㄷㄷㄷ미쳤다!
와... 와... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지린다...
더 열심히 해보겠습니다
@@_juncho66더...열심히가 되나요...?? 존경합니다 선생님....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 멋있어요 선생님만큼은 못해도 저도 열심히 해보겟읍니다 ..^^7
요즘 브이로그 너무 재밋어요
인바디 할 때 손에.힘을 주고 해야할까요?
ㄹㅇ 지리네 ㅋㅋㅋ 얼굴도 잘생기고 ㅇㅈ
대회가 언제였죠!?
비밀입니다 ㅎ
@@_juncho66 히이이익
형님 수분량도 궁금합니다!!!
지린다...
49골격은 그럴수 있다하는데 체지방이 한자리가 어캐나오누..
식단도 개빡세게 하셨나보네
계속 다이어트중입니다..
유산소는 따로 하시나요?
아직은 따로 안 하고있습니다
진짜 너무 갖고 싶은 몸 ㅠ
혹시 착용하신 모자가 어느 브랜드에 모자인지 알려주실수 있나요?
bealpha 입니다
키는 나랑 똑같은데 근력량이 나보다 6kg나 더 많네 진짜 대단하다
형 도핑검사는 나중에 조금씩해야 로무새들 닥칠듯
라져
와 니가 사람이냐?;;;(좋은의미에서)
와...ㄷㄷ 그저 감탄
더 열심히 해보겠습니다
이번 대회에서 증명하면 로무새들 진짜 싹 사라지겠네ㅋㅋ
몸이 왜이래 큰거야; cg같아요ㅋㅋㅋㅋㅋ
괴물인가 진짜? 왜 로이더의심이 그렇게 많았는지 이해가되네 이제는 모두가 네츄럴이란걸 알지만
공룡....공룡은 살아있다
...뭐야 사람 맞아?
와...😮그뉵이...
와 .. 진짜 👍🏻 넘사벽
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와 뚝뚝..
와 형님 저랑 키랑 무게 비슷한데, 제가 체지방 15 더많고 골격근량은 5적습니다 ㅠㅠ 하..
그냥 돼지라고 하십쇼
와 저사이즈가 체지방이..
49키로??? 근육량이??? ㄷㄷㄷㄷ
임재욱 선수랑 운동했다는 목격담이 있던데 영상 올라오나요?
와 점수 100점 넘을 수 있는거구나
얼마나 랄지들을 떨었으면
PD가 주작얘기 나올 수 있다고 하냐 ㅋㅋㅋㅋ
와 거의 50키로 사람 맞나?
항상 응원합니다 🎉
감사합니다!
근육량 지리네
역시... 내추럴..!
다급한 pd의 ㅋㅋ놓치마세요!!ㅋㅋ
형님 머리 스탈은 안바꾸십니꺼
근육량 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 개쩐다
제일 먹고 싶은게 뭔지 궁금합니다..ㅎㅎ
짜파게티?…그것보다 그만 먹고싶습니다 ㅠㅠ
저몸무게에 체지방률 부럽다
내추럴 같아요!
약쓰는분 봤는데 165cm에 근육량49kg찍음
🔥🔥🔥🔥🔥
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롸? 대박;;
미쳤...
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와🎉
🎉🎉🎉
다리운동은 안하시나요?
저게 안하는 다리 같음?...