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야구선수 내측부인대염증있는데 테이핑이 도움이 되나요
테이핑의 목적은 혈류량 증가, 관절의 안정성, 통증의 감소 등이 있습니다.위의 영상은 팔꿈치 내측의 인대를 잡아주는 테이핑이기 때문에 팔꿈치 내측인대염증에 도움이 될 수 있습니다!
영상을 보시고 궁금한 점이 있으시면 댓글로 남겨주세요!
팔꿈치 위쪽 중간부터 팔목 주름 있는데까지 길게 붙이고 손목에도 붙이던데 같이해주면 더 나은가요
@@hhj47144714 손목도 통증을 가지고 있으신가요? 키네시오가 탄력테이프지만 손목까지 붙이면 약간의 움직임 제한이 생길 수 있기 때문에팔꿈치 내측 통증으로 인한 테이핑은 팔꿈치 위(상완) 중간에서 전완 중간까지 붙여주도록 합니다!보통 테이핑은 근육의 origin(기시/시작점), insertion(정지/끝지점)에 따라 부착하면 됩니다!! 근육의 시작점과 끝지점은 구글이나 네이버를 통해서 찾아 보시면 될거같습니다!
네 감사합니다 검은색 테이프도 15센치 길이인가요
@@hhj47144714 네~ 파랑색, 검정색은 같은 길이로 잘라주시면 됩니다!
![[털보의사] 뱀에 물렸을 때 가장 먼저 해야 할 대처법 알려드립니다.](http://i.ytimg.com/vi/D4GL2ZDFk0o/mqdefault.jpg)
![[털보의사] 뱀에 물렸을 때 가장 먼저 해야 할 대처법 알려드립니다.](/img/tr.png)
야구선수 내측부인대염증있는데 테이핑이 도움이 되나요
테이핑의 목적은 혈류량 증가, 관절의 안정성, 통증의 감소 등이 있습니다.
위의 영상은 팔꿈치 내측의 인대를 잡아주는 테이핑이기 때문에
팔꿈치 내측인대염증에 도움이 될 수 있습니다!
영상을 보시고 궁금한 점이 있으시면 댓글로 남겨주세요!
팔꿈치 위쪽 중간부터 팔목 주름 있는데까지 길게 붙이고 손목에도 붙이던데 같이해주면 더 나은가요
@@hhj47144714 손목도 통증을 가지고 있으신가요?
키네시오가 탄력테이프지만 손목까지 붙이면 약간의 움직임 제한이 생길 수 있기 때문에
팔꿈치 내측 통증으로 인한 테이핑은 팔꿈치 위(상완) 중간에서 전완 중간까지 붙여주도록 합니다!
보통 테이핑은 근육의 origin(기시/시작점), insertion(정지/끝지점)에 따라 부착하면 됩니다!!
근육의 시작점과 끝지점은 구글이나 네이버를 통해서 찾아 보시면 될거같습니다!
네 감사합니다
검은색 테이프도 15센치 길이인가요
@@hhj47144714 네~ 파랑색, 검정색은 같은 길이로 잘라주시면 됩니다!