7 foods to create melatonin, improve sleepiness.

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  • Опубликовано: 15 окт 2024

Комментарии • 93

  • @liyuchang6921
    @liyuchang6921 2 года назад +42

    杏仁果。洋蔥 香蕉。南瓜子 米飯 蕃茄。芝麻
    防疫包放枕邊
    藥枕
    紫蘇。玫瑰 薄荷
    手心搓腳心
    腳底抹油。橄欖油。
    紅棗14十蔥白煮水喝
    酸棗仁湯
    起床做事
    除溼。泡腳 電毯

  • @yklaw3306
    @yklaw3306 Год назад +4

    胡医师,不明白怎么敲碗。可否请您造福粉丝分享药枕呢?谢谢

  • @蔡宗利-m1o
    @蔡宗利-m1o 2 года назад +24

    胡醫師請求公布藥枕內容,感恩您。

  • @劉得暐
    @劉得暐 2 года назад +21

    追蹤胡醫師很久了 我真的想知道藥枕
    所以 第一次留言 敲碗 敲碗 敲碗
    我需要藥枕

  • @GoodDay-d3o
    @GoodDay-d3o 2 года назад +16

    敲碗藥枕,太需要了🤪,感謝分享

  • @angieyang2289
    @angieyang2289 2 года назад +14

    求胡醫師給藥枕配方!敲碗!!!😂

  • @sophiamerrifieldw7967
    @sophiamerrifieldw7967 2 года назад +23

    出去曬太陽也可以產生褪黑色素。我年輕時以為要美白就是完全不曬太陽,但我到近年才發現少量曬太陽並不會變黑,反而會白一點點(我放棄美白寧願要免疫力所以會盡量出去曬10分鐘)。原來今日才知道是因為褪黑色素能美白,哈哈。

  • @林淑芬-t4c
    @林淑芬-t4c 2 года назад +9

    胡醫師:我也是睡不好的人之一,感謝你這集台灣人有福了.教救人功德無量

  • @黃雅蘋-p2u
    @黃雅蘋-p2u 2 года назад +9

    敲碗,敲碗,要藥枕。胡醫師,我來敲碗

  • @isalim1998
    @isalim1998 Год назад +1

    敲碗藥枕😁敲碗藥枕,太需要了🤪,感謝分享🥣

  • @林秀秀-y2h
    @林秀秀-y2h 2 года назад +4

    敲碗,請求公布藥枕內容,感恩胡醫師

  • @楊富淳-f7z
    @楊富淳-f7z 2 года назад +4

    太需要藥枕了感恩

  • @愉快輕鬆
    @愉快輕鬆 2 года назад +4

    敲碗藥枕!感謝胡醫生!

  • @周燕姿受傷害到了圖矮
    @周燕姿受傷害到了圖矮 2 года назад +4

    敲碗藥枕,謝謝胡醫師

  • @lanong3054
    @lanong3054 2 года назад +3

    請问胡医师酸枣仁汤里有两份甘草,白色是茯苓嗎? 謝謝。

  • @miliu2420
    @miliu2420 2 года назад +6

    敲碗祕方

  • @maggieyau5895
    @maggieyau5895 2 года назад +3

    謝謝分享🙏

  • @陳月娥-z1i
    @陳月娥-z1i 2 года назад +3

    敲碗藥枕

  • @puruemoon
    @puruemoon 2 года назад +3

    藥枕如何

  • @邱秀珠-v9d
    @邱秀珠-v9d 4 месяца назад

    藥枕,感謝

  • @jacelynzhen201
    @jacelynzhen201 2 года назад +3

    胡医师快分享药枕头,我已转发也巳早早定阅您的视频

  • @chiayanglin6478
    @chiayanglin6478 2 года назад +9

    胡醫師請問多夢有什麼方法可以改善?

  • @shuannine
    @shuannine 2 года назад +2

    敲碗藥枕,感恩

  • @pl-qn2cz
    @pl-qn2cz Год назад +1

    有沒有酸棗仁湯份量?

  • @謝承彤
    @謝承彤 2 года назад +4

    太需要了藥枕秘方

  • @sharonchong4813
    @sharonchong4813 7 месяцев назад

    怎樣做一個睡眠香包

  • @aceace6861
    @aceace6861 Год назад +1

    敲碗,藥枕秘方😃

  • @anitako63
    @anitako63 2 года назад

    請教〈胡医師〉大便容易硬或便秘人仕巛可以经常〈服食四神湯〉嗎? 會雪上加霜嗎? 急速等待胡医師同覆。謝謝! 维也纳華僑。

  • @林仁智-f4f
    @林仁智-f4f 2 года назад +6

    迫切極需藥枕配方....敲碗中)))))) 感謝胡醫師 !

  • @SG-be8li
    @SG-be8li 2 года назад +4

    心想安眠藥不健康又危險 查資料 天王補心丹 想說試試看 我和我男友都覺得很有用 我是睡不着變好睡 他是淺眠變深眠 覺得可以稱中醫界的安眠藥 想分享自己的經驗 謝謝

  • @vivianwu1725
    @vivianwu1725 2 года назад

    最近由一位醫師口中了解到糙米可以提煉出褪黑激素,那直接吃這樣的褪黑激素是可以的嗎?

  • @peckcheng683
    @peckcheng683 Год назад

    敲碗药包,谢谢胡医师

  • @冠冠-p8x
    @冠冠-p8x 2 года назад +1

    敲碗!渴望!

  • @zukym5773
    @zukym5773 Год назад

    Thanks! 多谢胡医师,您医术高深,我常看您的開講 ,看后送给您个点讚 ,让您有多多救世恩仁 。我有几个疑问题 ! 想请问胡医师 , 不知可便問 ?

    • @zukym5773
      @zukym5773 Год назад

      我有个朋友他的女儿23歲读大学 ,从小得地中诲贫血症 ,每个月必到医院输入血 ,久而久之铁元素高 , 所以不利於肝脏 ! 请问胡医师有何意见请助医 ,中药方剂 ,食疗以清除存在肝脏里的铁元素 ,至今也照常每月輸入血 ,多谢胡医师救世大恩大德 。|

    • @Dr.Hu_talk
      @Dr.Hu_talk  Год назад

      親愛的 @zukym5773 你好:
      我是胡乃文醫師,我和我的團隊一起打造的影音電子書,今天開始在線上銷售,歡迎大家踴躍訂購~
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    • @Dr.Hu_talk
      @Dr.Hu_talk  Год назад

      您好,由於每個人的體質不同,建議您尋求專業醫師協助喔!

  • @chengremi3478
    @chengremi3478 2 года назад +3

    敲碗 敲碗 敲碗
    我也需要藥枕

  • @kaisan2008
    @kaisan2008 2 года назад +3

    敲碗藥枕!

  • @polonlam449
    @polonlam449 2 года назад +1

    胡醫師請問酸棗仁湯1人分量多少?4人分量多少?

  • @溫彩彤
    @溫彩彤 2 года назад +4

    請問胡醫師那辟瘟香包可以用(放)多久,去年有跟中藥行買來放在客廳,枕頭旁,因為味道一直有就沒丟掉,前陣子有小蟲一直出沒,所以把它丟了,是太潮濕的原因嗎?還是原本藥材就會有蟲卵,先謝謝您的解答。

    • @詹先生-s3t
      @詹先生-s3t 2 года назад +1

      我用夾鏈袋加乾燥劑
      放了兩年都沒有蟲

  • @jonnyswift992
    @jonnyswift992 Год назад

    请教胡老师,那晚上睡不着起来工作一会,不会更兴奋,更睡不着吗😂

  • @shulingchu8512
    @shulingchu8512 2 года назад

    小編好!那個酸棗仁湯的藥材,有兩個不一樣的藥,都是甘草嗎?

  • @熊曉玫
    @熊曉玫 2 года назад

    快!求您的中藥枕,謝謝

  • @Carmen-fq5pj
    @Carmen-fq5pj 2 года назад +2

    敲碗藥枕秘方啦~

  • @張瓊華-g4e
    @張瓊華-g4e 2 года назад +1

    胡醫師您好:請問常常會閃到腰,有什麼方法可以舒解謝謝您。

    • @Dr.Hu_talk
      @Dr.Hu_talk  Год назад

      閃到腰超痛!緊急時刻教您一招立即緩解
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  • @趙惠宇
    @趙惠宇 2 года назад +5

    敲碗藥枕配方,感恩

    • @anitako63
      @anitako63 2 года назад

      胡医師: 感恩 ! (你)傾盡至誠良知、良能、及有關的中医医术与良方妙藥輔導(大衆解除身體的一切不適与〈防疫良方和實在保健措施〉; 造福了衆生令人肃然起敬啊!《奧地利華僑》问胡医師安。

    • @師姐黃
      @師姐黃 2 года назад

      @@anitako63 ㄘ

  • @TheHelen2002
    @TheHelen2002 2 года назад

    敲碗藥枕,感謝

  • @文武-v1x
    @文武-v1x Год назад

    敲碗藥枕配方 謝謝您

    • @Dr.Hu_talk
      @Dr.Hu_talk  Год назад

      醫師家中常備這5寶,防疫旅行必備良藥。止痛藥別這樣吃,肝腎會壞了了!1香包讓蚊子跑光光。久等了!安眠藥枕配方大公開,滿足粉絲願望。
      ruclips.net/video/SKPKr6Tmbes/видео.html NVz68BjlPDcUegcLLE6f-DyZ_birk7

  • @lynnliu4942
    @lynnliu4942 2 года назад

    感恩🙏❤🥰

  • @monicamoai9139
    @monicamoai9139 2 года назад

    吳醫師:
    想請問您,為什麼感覺有睡著也是一夜未起,可是醒來後還是覺得很累,而且很長時間經常如此,是身體哪地方出了問題??

    • @语康传
      @语康传 Год назад

      建議去醫院就診 檢查

  • @陳明慧-z8p
    @陳明慧-z8p 2 года назад

    請問胡醫師有開診所嗎如果有的話診所在哪裡可以給我地址嗎

    • @Dr.Hu_talk
      @Dr.Hu_talk  2 года назад

      台北上海同德堂國藥號( 02) 2341-3383
      可以打電話詢問

  • @AN-cr7er
    @AN-cr7er 2 года назад +2

    藥枕

  • @l-hsunchiang9546
    @l-hsunchiang9546 2 года назад

    藥枕~~~敲大碗ㄚ⋯

  • @陳楷明
    @陳楷明 2 года назад

    請求公怖藥枕內容

  • @yiewkinping9589
    @yiewkinping9589 2 года назад

    沒浮小麥可用小麥代替嗎?

  • @敏惠蔡-k6g
    @敏惠蔡-k6g 2 года назад

    求醫師給藥枕配方

  • @isachin6974
    @isachin6974 2 года назад

    藥枕藥枕 拜託。

  • @michelleking1206
    @michelleking1206 2 года назад +1

    酸枣仁汤不管用

  • @老大別走小妞快跑
    @老大別走小妞快跑 2 года назад

    敲碗

  • @mayliew1769
    @mayliew1769 2 года назад

    Pls share pillow herbal recipes thks

  • @ruth8873
    @ruth8873 2 года назад

    晚9点后停止使用手机和电脑,这个时间是泡脚的最佳时间,用温水泡泡脚,有助睡眠;因泡脚,大量血液流向脚部,使人很想睡觉。

  • @謝承彤
    @謝承彤 2 года назад +2

    有沒有鼻塞藥坊

    • @Dr.Hu_talk
      @Dr.Hu_talk  2 года назад

      我們會做一集鼻子的影音

  • @minbnb3079
    @minbnb3079 2 года назад

    西醫太愛開了,光用一張嘴,就能斷定是精神壓力。哈哈!
    沒檢測就開藥的西醫一大堆。

  • @zee45678
    @zee45678 2 года назад

    手機還有電睡不著

  • @hungcheungma8385
    @hungcheungma8385 2 года назад +1

    陳存仁老中医还吩咐我勿贪色慾,吃淡口味,不可踢波跑步,不打重拳,舉重,会暈会滑精,中医的智慧。

  • @ruth8873
    @ruth8873 2 года назад +4

    若晚上9点钟之后还在使用手机和电脑(特别是阅读,不是听电话哦),就会造成夜里睡不着。那是因为手机和电脑都会物理性地发出蓝光,进入眼睛里,而使大脑一直产生兴奋状态,导致人会睡不着觉。
    我每次追剧或查看其它信息,晚9点后还在继续使用手机和电脑,到睡觉的时间了,我就会整晚睡不着觉;当我改变时间使用手机和电脑,晚9点前停止使用,该睡觉时,就会很快进入睡眠中。
    这是我个人的经历。

    • @kimphinwong9269
      @kimphinwong9269 Год назад +1

      赞成,我和很多友人也有这种感觉

  • @tomlin8993
    @tomlin8993 2 года назад

    O

  • @tomlin8993
    @tomlin8993 2 года назад

    J

  • @tomlin8993
    @tomlin8993 2 года назад

    M

  • @christineyang8876
    @christineyang8876 Год назад +1

    敲碗藥枕,謝謝胡醫師。

  • @lilliansu6431
    @lilliansu6431 2 года назад +6

    敲碗藥枕!謝謝胡醫師

  • @shiowlingkok4872
    @shiowlingkok4872 2 года назад +3

    敲碗藥枕

  • @daisyhuang9930
    @daisyhuang9930 2 года назад +1

    藥枕

  • @阿姆羅-j9c
    @阿姆羅-j9c 2 года назад +8

    敲碗藥枕!謝謝胡醫師!

  • @黃蓉嬌
    @黃蓉嬌 2 года назад +3

    敲碗藥枕

  • @sleepyestie
    @sleepyestie 2 года назад +2

    敲碗藥枕

  • @姜在福
    @姜在福 2 года назад +2

    敲碗藥枕

  • @carolchang6385
    @carolchang6385 2 года назад

    敲碗藥枕

  • @alison641
    @alison641 2 года назад +1

    敲碗藥枕

    • @Dr.Hu_talk
      @Dr.Hu_talk  2 года назад +2

      家庭醫藥箱放什麼? 好用!急救五寶
      💎 觀看影片 👉 bit.ly/3P3c4hq
      看過來!醫師家中常備這5寶,防疫旅行必備良藥。止痛藥別這樣吃,肝腎會壞了了 !1香包讓蚊子跑光光。久等了!安眠藥枕配方大公開,滿足粉絲願望。