Гороховая каша - чемпион пользы среди всех каш (Включайте в рацион)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 17 июн 2024
  • Смотрите видео про овсяную кашу здесь - • Вот Что Будет, Если Ес...
    Не так уж и много людей у нас могут сказать, что они едят гороховую кашу. Быть может кто-то из нас ее и пробовал, но вот если ее регулярно. Хотя диетологи рекомендуют включать гороховую кашу в наш рацион питания, потому что это буквально кладезь полезных микроэлементов и среди каш на самом деле гороховая каша по пользе является чемпионом. А что, если есть гороховую кашу регулярно, какие изменения произойдут в нашем теле? Изменения будут очень сильные.
    Итак, в гороховую кашу входят такие витамины как Е, А, В, РР, а также калий, йод, фтор, бор, железо, кальций, сера, натрий и магний. Энергетическая ценность у гороховой каши 85 килокалорий на 100 г продукта. Имеется в виду не сухого продукта, а уже приготовленной на воде каше. Жиров практически нет, белков 6,5 г, а углеводов 17 г. Опять же расчет на приготовленную на воде кашу.
    Один из главных больших плюсов гороховой каши - это содержание белка. Я уже не раз говорил, что взрослому человеку нужно употреблять хотя бы 1 г белка на каждый килограмм массы тела, а если мы занимаемся спортом, то от полутора до 2 г на каждый килограмм нашей массы. Так вот. По содержанию белка гороховая каша может сравниться даже с мясом, и если по какой-то причине мы не едим мясо, например, вегетарианство, либо пост, либо индивидуальная непереносимость, то гороховая каша здесь идет прекрасным источником белка и заменителем мяса. Так в гороховой каше довольно много лизина.
    Также в гороховой каше много витамина Е, который будет способствовать нормализации наших обменных процессов, и еще витамин Е, то есть токоферол, является одним самых природных антиоксидантов, также он хорошо воздействует на нашу кожу, не зря его называют витамином молодости.
    #Каша #ЗОЖ #Питание

Комментарии • 348

  • @user-xs9tg1rx4w
    @user-xs9tg1rx4w 2 года назад +154

    Видео о овсянке - овсянка самая полезная каша. Видео о гречке - гречка самая полезная каша. Видео о горохе - гороховая каша сама полезная. И так дальше. Определитесь!

    • @user-ys6le2pg1v
      @user-ys6le2pg1v 2 года назад +15

      Разнообразие-разнообразие-разнообразие!
      Это очень важно!
      На 06.30 как раз об этом!

    • @Mars02rus
      @Mars02rus 2 года назад +1

      Лучше на аву ставить телку с сиськами и в название «Жесть» и т.п. тогда просмотров будет больше 🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️

    • @catlark8940
      @catlark8940 2 года назад +11

      - Винни, дай мне кусочек твоего пирожка !
      - Пятачок, это не пирожок, это - пицца !
      - Ну дай кусочек пиццы !
      - Это не совсем пицца, это можно назвать хачапури.
      - Ну дай кусочек хачапури !
      - Пятачок, отстань, ты сам не знаешь чего хочешь !

    • @user-jf6wj9dv5y
      @user-jf6wj9dv5y 2 года назад +6

      Самая полезная- это каша из знаменитой сказки, как солдат варил кашу из топора . Топор долго варился, молекулы железа перешли в супчик. И бабушка-заказчица благодаря супу из топора одолела дефицит железа в её организме( а у женщин он часто встречается).

    • @user-jd7vz8oe8s
      @user-jd7vz8oe8s 2 года назад +2

      Всё полезно,что врот полезло короче...

  • @rommaria2557
    @rommaria2557 2 года назад +64

    Чечевица самая полезная из бобовых.

    • @pravitel88
      @pravitel88 2 года назад

      Но по вкусу гороховая лучше)

    • @user-wj2cv9by6x
      @user-wj2cv9by6x 2 года назад +1

      @@pravitel88 Горох это прежде всего НУТ ! А не та размазня.

    • @pravitel88
      @pravitel88 2 года назад +1

      @@user-wj2cv9by6x горох чучше нута, посмотрите и сравните пищевую ценность

    • @user-wj2cv9by6x
      @user-wj2cv9by6x 2 года назад

      @@pravitel88 Где посмотреть ?У бабки врушки ?

  • @user-do4ox1og8v
    @user-do4ox1og8v 2 года назад +85

    Я обожаю гороховый супчик и кашку!!! Ням с перчиком и чесночком😁

    • @user-eu3ei3cp9d
      @user-eu3ei3cp9d 2 года назад +2

      согласен с вами насчёт супчика)

    • @genass100
      @genass100 2 года назад +1

      попробуйте зеленый горох с рисом но риса меньше где то один к трем , вы сьедите все , я так варю и зажарку или сливочное масло

    • @syrex_group
      @syrex_group 2 года назад +2

      Хахха пукаешь наверно пипец😂

    • @user-eu3ei3cp9d
      @user-eu3ei3cp9d 2 года назад +1

      @@syrex_group и что, что естесвенно то не безобразно, хотя лично я за собой такого не замечал, ну разве что немного, смотря какое у кого пищеварение

    • @genass100
      @genass100 2 года назад +3

      @@syrex_group сейчас зима и горох для отопления в самый раз))

  • @user-ul8mw3kl5d
    @user-ul8mw3kl5d 2 года назад +85

    Кто любит горох поставь лайк под комментарий

  • @user-hh5tp4hw1o
    @user-hh5tp4hw1o 2 года назад +20

    Пробовала, ела и варю, очень люблю, здоровья всем.

  • @bonitascastitas6197
    @bonitascastitas6197 Год назад +16

    У меня был период , безденежья, я только горохом и спасалась три месяца, минус 10 кг 😅сейчас добавляю в нее оливкое масло, перец 🌶 чеснок и зелени мммм любимое блюдо, особенно в пост ! Так же, хорошо туда идут копчёности ребра и колбаски

    • @user-wx9uc5qs6t
      @user-wx9uc5qs6t 7 месяцев назад +2

      Мы раз тоже пропустили деньги в командировке на курсах, последние 3 дня на горохе жили, как сейчас помню цену 6,80 за кг😂

  • @chedprod
    @chedprod 2 года назад +21

    Я очень рад ,что есть такие люди как ты)
    Ведь ты шерстишь интернет вдоль и поперёк специально для нас и за это я очень уважаю твоё творчество и тебя.😁💪
    Ты открыл для меня глаза на очень многие вещи и я постараюсь изменить свою жизнь к лучшему!
    Ты очень хороший человек!
    Оставайся таким же позитивным, здоровым и я в свою очередь буду стараться быть таким же.
    Желаю тебе всего хорошого!
    Здоровья близким!
    И каждый день проводить с улыбкой на лице!
    Спасибо тебе за всё)

  • @user-xx6bv3it5d
    @user-xx6bv3it5d 2 года назад +17

    Много интересного узнала о гороховой каше, буду пробовать и смотреть за последствиями организма,благодарю,всех благ вам!!!!!

  • @Blagodar13
    @Blagodar13 2 года назад +14

    Благодарю 🙏🏻 пошёл рецепты смотреть☺️

  • @BI-GO
    @BI-GO 2 года назад +7

    Спасибо! Я её как раз и люблю! Лайкосик!)

  • @juntt
    @juntt 2 года назад +1

    О, вау! Спасибо за видео! Обязательно включу в рацион

  • @user-ic2du9ye7h
    @user-ic2du9ye7h 5 месяцев назад +7

    У кого газы от гороха, ешьте без ничего ( максимум черный хлеб) и на пустой желудок.
    Будете мешать с другими продуктами и особенно сладкими загазуете сразу.
    Также добавьте зерна укропа и зиру при варке, эти специи уберают пкалки)

  • @impresssive8548
    @impresssive8548 2 года назад +6

    Я просто обожаю гороховую кашу!

  • @user-ne7rr7nf5d
    @user-ne7rr7nf5d 2 года назад +1

    СИН ЧАСТО І ДУЖЕ Смачно готує горохові блюда.НеЙмовірно смачно і корисно А що занадто, то не здраво.👍👍👍👍👍👍👍.автору подяка.

  • @kazanzora94
    @kazanzora94 2 года назад +12

    Люблю гороховую кашу))) в армейке на ужин давали

    • @Spothvanov-gh8cw
      @Spothvanov-gh8cw 2 года назад

      В казарме декомпрессии не возникало???

  • @nikos1434
    @nikos1434 2 года назад +170

    Стал есть гороховую кашу каждый день, уже задолбался форточку открывать

    • @Voldemar-tatarskiy
      @Voldemar-tatarskiy 2 года назад +27

      зажигалки заправляй

    • @user-lf4hs5ic3h
      @user-lf4hs5ic3h 2 года назад

      ))))

    • @user-yr6re3tu4n
      @user-yr6re3tu4n 2 года назад +22

      Чтобы небыло газообразований,
      за два часа перед варкой
      замочить горох в содовом
      растворе, непосредственно
      перед варкой промойте и
      готовьте. Попробуйте,
      газов не будет.
      На 1литр воды столовую ложку
      соды с горкой.

    • @user-ty5qw5ch9h
      @user-ty5qw5ch9h 2 года назад +3

      @@user-yr6re3tu4n а с Фасолью работает ?)

    • @Voldemar-tatarskiy
      @Voldemar-tatarskiy 2 года назад

      @@user-yr6re3tu4n есть и некоторые другие способы😉

  • @SedoiDenis
    @SedoiDenis 2 года назад +24

    Всегда любил и люблю гороховую кашу. В армии вообще классно её делали в огромных котлах 🤗

    • @user-tp9gi8es4y
      @user-tp9gi8es4y 4 месяца назад +1

      Два года в Польше служил ни разу гороховой каши не давали ,к стати скоро буду готовить

  • @irinalavn4282
    @irinalavn4282 2 года назад

    Очень Вас Благодарю!!! Супы Варю....,пирожки иногда с горохом....,а вот кашу никогда не пробовала!? Обязательно сварю! Слава Богу за Его Дары и Ваши Видео!!! Смотрю Всё!!! Благословений Вам!!!

  • @user-tt1lk9pi3n
    @user-tt1lk9pi3n 2 года назад +1

    Люблю бобовые! Спасибо за информацию.

  • @user-nf4cg4et7w
    @user-nf4cg4et7w 11 месяцев назад +1

    Спасибо вам.Я ещё готовлю гороховый паштет.Очень вкусно..❤❤❤

  • @olyalaww1521
    @olyalaww1521 2 года назад

    Хорошо расказывает.
    Лайк!

  • @gribrus527
    @gribrus527 2 года назад +6

    Моя любимая каша "Полба" даже на воде вкусно и полезно

  • @BESPREDEL21
    @BESPREDEL21 2 года назад +4

    Обожаю 🥰 гороховое пюре ) читал про неё, якобы она на весь организм влияет очень положительно

  • @varvaradanshina6002
    @varvaradanshina6002 3 месяца назад +1

    Ещё как пробовали, очень нравится, и поэтому решила узнать насколько она полезна. Мой организм говорит спасибо, после приема гороховой каши. Просто подсаливаю и добавляю немного льняного масла. Очень хорошие ощущения после приема такой пищи. Благодарю за такую своевременную и полезную информацию.❤

  • @user-pc7sb3he7u
    @user-pc7sb3he7u 2 года назад +3

    Обожаю эту кашу. Ем раз в 1 - 1,5 недели на завтрак

  • @berikmakymov2125
    @berikmakymov2125 2 года назад

    Спасибо за информацию

  • @user-sv5vl7xe4n
    @user-sv5vl7xe4n 2 года назад

    Обожаю её!!

  • @user-ky4ee1ct8c
    @user-ky4ee1ct8c 2 года назад +1

    СПАСИБО.

  • @andreagat1499
    @andreagat1499 Год назад +1

    Спасибо за видео люблю горох❤

  • @k.4104
    @k.4104 2 года назад +1

    Обожаю гороховую кашу!👍

  • @vovavovan1725
    @vovavovan1725 2 года назад +4

    Самая Любимая кашка, 70 лет её уплетаю за обе щёки и чувствую себя как в 30!!!😜👍

  • @Volnyansk1968
    @Volnyansk1968 2 года назад

    Благодарю! Лайк!

  • @roman_gold95
    @roman_gold95 2 года назад +1

    Я гороховую кашу вот только сейчас ей, Я её обожаю. Очень вкусная и отличная.

  • @user-zw1hr3xv5u
    @user-zw1hr3xv5u 2 года назад

    Спасибо 👍

  • @user-jn2fi6tf3g
    @user-jn2fi6tf3g Год назад +4

    Всё каши полезны 👍гороховая ещё и вкусная 😍

  • @sergepolov1783
    @sergepolov1783 2 года назад

    👍👍👍-ки ролику !!!

  • @user-bp7pb8qg5y
    @user-bp7pb8qg5y 2 года назад

    Спасибо 🌹🌹🌹🌹🌹

  • @philankes41
    @philankes41 2 года назад

    Никогда не пробовал. Буду включать в меню.Спасибо!

  • @user-rd3lo7yi6z
    @user-rd3lo7yi6z Год назад

    Классно) достаточно бюджетный вариант. Главное правильно приготовить чтобы не было газообразования

    • @kosai16rus
      @kosai16rus Год назад +1

      как ее варить .. чтоб сберечь все витамины? заливать же надо водой и варить , верно? я как только не варил но когда всыпаешь сперва в кастрюлю а затем наливаешь воду вкуснее всего. а сегодня я ещё и маслом крупу замешал и залил то она и солится стала.. втарелке

  • @user-vu7qe2cr1u
    @user-vu7qe2cr1u Год назад +1

    Очень люблю гороховую кашу. Варю её сам. На воде до состояния пюре. Предварительно промываю хорошенько и замачиваю сутки.😊

  • @konstantinkucheryavykh3013
    @konstantinkucheryavykh3013 2 года назад +1

    Ем с удовольствием!

  • @user-mk4wu9hz7n
    @user-mk4wu9hz7n Год назад +3

    примерно пол-года как регулярно начал ее себе готовить.
    вполне хороша.

  • @pravitel88
    @pravitel88 2 года назад +14

    Чувак только это не тот белок который нам нужен. Скудный состав аминокислот и биодоступность порядка 40%. А витамины после термообработки разрушаются. Но каша ништяк)

    • @user-jd7vz8oe8s
      @user-jd7vz8oe8s 2 года назад

      @@frimen2844 Самое полезное мясо,это колбаса,а самая полезная колбаса это чулок с деньгами.

    • @user-jd7vz8oe8s
      @user-jd7vz8oe8s 2 года назад

      Но любезнейший,каждому фрукту свой овощ.Тут зависит от многого.Кто то считает что ему мясо не вредит.Кто то что не вредит соль,сахар.Кому то лучше употреблять после термички.Кто то что после рюмочки.Нельзя же всех побрить под одну гребёнку.Единых норм и кононов нет.Ничто не доказано на 100%.У нас в этом то хотя бы свобода выбора.Я бы лично это употреблял бы в сыром виде и без соли,но я никому не собираюсь навязывать своё мнение.

    • @RomkaPomka123
      @RomkaPomka123 Год назад

      Как раз животный белок опасен для человека, советую книгу - Китайское исследовение

  • @user-kp2on9sm9m
    @user-kp2on9sm9m 2 года назад

    Спасибо

  • @user-gr8hb2zf8v
    @user-gr8hb2zf8v 2 года назад +2

    Пирожки с горохом очень вкусные, бабуля стряпала в русской печи, я теперь внучат балую такими пирожками.

  • @user-ff1od6gy7l
    @user-ff1od6gy7l 2 года назад +4

    Сними видео про амарант ( каша, проростки, салат ) пж

  • @user-pc5tu6np8m
    @user-pc5tu6np8m 2 года назад +12

    Каша конечно полезная и главное очень музыкальная. 😁🖐👍

    • @sho3553
      @sho3553 Год назад

      😀😀😀

  • @Aleaxis777
    @Aleaxis777 2 года назад +4

    Белки бывают разные. Как насчёт белков-лектинов? Или вы, правдв, считаете, что все белки одинаково полезны?

  • @user-uj8nc6xw2h
    @user-uj8nc6xw2h 2 года назад +12

    Обожаю гороховое пюре и суп гороховый на мясом бульоне

  • @olia3
    @olia3 2 года назад +6

    Обожаю и гороховую кашу и гороховый суп, кашу ем два раза в месяц)

  • @glebchorniy6113
    @glebchorniy6113 7 месяцев назад

    Гороховый суп с копчёностями🤗🤗🤗 обажаю 😍

  • @MELOMANIACC
    @MELOMANIACC 2 года назад +12

    _Часто гороховый суп варю, реже кашу, но тоже очень люблю!_
    *Бобовые вообще топ! )*

  • @Edward__Movsesyan
    @Edward__Movsesyan Год назад +2

    Я регулярно делаю гороховую и фасолевую кашу (чередуя) для восполнения нормы белка, сочетая растительные и животные белки. Предварительно замачиваю на 3-5 часов, потом тщательно промываю, ставлю на огонь и как только начнет кипеть выливаю первую воду (чтобы вывести кислоты, образовавшиеся при замачивании). Потом наливаю воду и варю 1,5 часа. Сварившуюся массу измельчаю блендером. Самое лучшее, что есть в горохе это не только белок, а рекордное содержание АМИНОКИСЛОТЫ АРГИНИН, которая хорошо расширяет кровеносные сосуды и снижает давление

  • @C3Pr3u
    @C3Pr3u 2 года назад

    спасибо , думаю начать завтракать этой кашей недельку , а там посмотрю

  • @Vladimir_Barishnikov
    @Vladimir_Barishnikov 2 года назад

    гороховый суп обожаю, а вот кашку из гороха делать, даже не додумался, что так можно вообще :)

  • @user-tm5eh9rk1v
    @user-tm5eh9rk1v 2 года назад +1

    Гороховая каша оч вкусная, а если еще и полезная,то это плюс.

  • @Ai-Samurai-Ai
    @Ai-Samurai-Ai 2 года назад +6

    че только не возьми все кладесь всего,а потом гуглишь и оказывается вообще нечего есть...

  • @user-ff1od6gy7l
    @user-ff1od6gy7l 2 года назад +1

    А что полезнее проростки гороха или гороховая каша ?

  • @user-hi6cj2nt4e
    @user-hi6cj2nt4e 2 года назад +12

    В Жизни подумать не мог что гороховая каша настолько полезна

  • @prosobak.
    @prosobak. 2 года назад +1

    Чтобы не было газа надо посыпать при варки немного пищевой соды.

  • @bubblegum1325
    @bubblegum1325 2 года назад +5

    А знаете что, буквально за день до выпуска ролика я ел гороховую кашу, и сейчас смотря это видео я ем гороховую кашу, вот так совпадение:)

  • @user-dm2ve9iw7r
    @user-dm2ve9iw7r 2 года назад +1

    Обожаю горох😁😁👍

  • @nikolasv6087
    @nikolasv6087 2 года назад

    В начальных классах школы нам давали немного гороховой каши.Теперь понял поечему

  • @Tatarin9691
    @Tatarin9691 2 года назад +10

    Обожаю гороховую кашу,но едим редко.

    • @random_chanel515
      @random_chanel515 2 года назад

      Мне тыквенная больше нравится

    • @tov.serpin
      @tov.serpin 2 года назад

      @@random_chanel515 а она не дорого зимой обходится?

  • @user-jd8hk9tv9g
    @user-jd8hk9tv9g 2 года назад +4

    ЧЕЧЕВИЧНАЯ КАША БУДЕТ ЕЩЁ ПОЛЕЗНЕЕ 👍👍👍😉

  • @user-hw5ri4zs3l
    @user-hw5ri4zs3l 2 года назад

    Расскажи о том как полезен рис

  • @Lion_Goldberg
    @Lion_Goldberg 2 месяца назад

    Я предпочитаю гороховый суп. На мясном/курином бульоне, можно и на костном, если кто хочет сэкономить - при копеечной стоимости, блюдо очень вкусное, полезное и питательное. Суп не надоедает, в отличие от каши. Отличное средство от запоров (ради чего я и ем его довольно часто).
    Замачивать горох нужно обязательно. В эту воду уходят вещества, мешающие его усвоению.

  • @sugartemov3152
    @sugartemov3152 2 года назад

    сделай видео про воду, какую пить из под крана, фильтр или из бутылок

  • @ThePoui777
    @ThePoui777 2 года назад +1

    А рецепт вашей любимой каши и супчика хорошо бы!

  • @youtupe7476
    @youtupe7476 2 года назад +2

    Съел горох ,зрение ZOOM x 8
    Бицуха 60 см

  • @user-zi1rl3nh2e
    @user-zi1rl3nh2e 2 года назад +6

    Биодоступность(усвоение белка) белка в горохе и вообще в растительном белке очень мала. Отсюда предположу что считать его в горохе,гречке и т.д не следует

    • @user-cm8ol6mf4i
      @user-cm8ol6mf4i 2 года назад +2

      75% у м'яса 90 и более. Проблема растительного белка в бедном аминокислотном профиле

    • @RomkaPomka123
      @RomkaPomka123 Год назад

      растительные белки наоборот гораздо легче усваиваются организмом в отличии от животных, которые наоборот ведут к разрушению организма

  • @Radomir7709
    @Radomir7709 2 года назад

    Гороховый супчик с чесноком и лучком супер!! Каша из нута супер. Только есть не надо каждый день по 2 раза в день))). Задолбаетесь форточки открывать, если кишки нездоровы и вызывают большие газы после гороха

  • @nabieva1
    @nabieva1 2 года назад +1

    От перловой каши точно эффект заметила наладилась работа жкт стали волосы блестеть общее состояние улучшилось

  • @BECHA1977
    @BECHA1977 2 года назад

    консервированный горошек также полезен?

  • @white2525
    @white2525 2 года назад

    Какой фирмы кашу покупаете?

  • @andriishcherbovoi
    @andriishcherbovoi Год назад

    +💯👍, спасибо

  • @Diman1122
    @Diman1122 2 года назад

    Веселая каша.

  • @tab4747
    @tab4747 2 года назад +1

    Та же фасОль😞 я их называю музыкальное блюдо🎵🎶💥💨

  • @user-raf
    @user-raf 3 месяца назад

    Спасибо. Если сварить зелёный горох прямо с куста это вкусняшка и даже вкуснее чем мясное, а вот горох из магазина что жёлтый почему то газует.

  • @irinamozeychuk4240
    @irinamozeychuk4240 2 года назад

    Как ее приготовить??

  • @taraskevig
    @taraskevig 2 года назад +1

    Любимая каша особенно с лучком поджареным слегка на сале. Вот только у меня кастрит и часто есть никак нельзя желудок с ума сходит даже мезим не сразу справляется

    • @user-bd5tm4en6p
      @user-bd5tm4en6p 4 месяца назад +1

      А я просто масло наливаю и ем. Вкусно. Иногда свежего лучка немного добавляю. Попробуйте.

  • @user-sc6si8zl1r
    @user-sc6si8zl1r 2 года назад +2

    Для тех, кто работает в коллективе нужно быть аккуратным с употреблением этого продукта. Иначе есть риск оказаться в неловком положении)). Либо употреблять коллективно и играть в перестрелку потом , например. Будет весело))).

  • @nadejda4674
    @nadejda4674 2 года назад

    Обожаю гороховое пюре с поджаркой. Дела

  • @sergey_tahtin
    @sergey_tahtin 2 года назад

    Всегда ем,бобовая смесь ещё лучше в мультиварке

  • @user-hn2if5vm4q
    @user-hn2if5vm4q 2 года назад

    Люблю горох

  • @ArtAngelov
    @ArtAngelov 2 года назад

    что такое нужно есть, чтобы бы клетчатку не добирать?

  • @user-ul8mw3kl5d
    @user-ul8mw3kl5d 2 года назад

    Конечно ели

  • @irenrozet9977
    @irenrozet9977 2 года назад

    Люблю гороховое пюре

  • @TaylorFantasyBlonde
    @TaylorFantasyBlonde 2 года назад

    👍👍👍❤️❤️❤️

  • @user-jj1nn1bx2q
    @user-jj1nn1bx2q 2 года назад

    По поводу витаминов. Лучше посчитать сколько надо съесть продукта чтобы получить суточную норму витамина. Так витамина Е в горохе не то чтобы много. Если делать горох основой рациона то всё равно придётся добавлять семечки чтобы добить витамин Е до нормы.

  • @kse403
    @kse403 2 года назад

    Прямо таки даже шлифованный горох полезен?

  • @user-ff1od6gy7l
    @user-ff1od6gy7l 2 года назад +2

    А обязательно варить ? Мне кажется, что будет лучше если кушать сырой горох, разве нет?

    • @user-ff1od6gy7l
      @user-ff1od6gy7l 2 года назад

      А ещё лучше проращивать как микрозелень)

  • @ruslanmyrzatov5464
    @ruslanmyrzatov5464 2 года назад

    👍👌

  • @user-hs7oo7cw9n
    @user-hs7oo7cw9n 2 года назад +2

    Был у меня период в жизни, когда я пять лет не ел никакого мяса, отказался от молока и кисломолочных продуктов, тогда-то я и налегал именно на чечевичную и гороховую каши.

    • @SorokinK
      @SorokinK Год назад +1

      И как,был какой либо эффект?

    • @user-hs7oo7cw9n
      @user-hs7oo7cw9n Год назад +5

      @@SorokinK Скинул тридцать килограмм лишнего веса и прыгал как кузнечик до потолка. И да, кстати, нормализовалось артериальное давление.

  • @pravpev
    @pravpev 2 года назад

    Пробовал

  • @redmen9407
    @redmen9407 Год назад +1

    Я начал варить поэтому и посмотрел видосик

  • @user-yu9gh9qj7c
    @user-yu9gh9qj7c 2 года назад

    Первый раз попробовал в армии, полубил сразу. Бомба

  • @valentinasorocean9091
    @valentinasorocean9091 2 года назад

    👍🔥

  • @ivan7281
    @ivan7281 2 года назад +1

    А пирдеш сильный ?

  • @user-ic6cj2qc2x
    @user-ic6cj2qc2x 2 года назад

    А чечевица красная полезна?