Como Congelar Legumes e Verduras e ECONOMIZAR

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  • Опубликовано: 9 фев 2025
  • Hoje em dia é muito importante economizar e aproveitar ao máximo os alimentos. Por isso achei importante te passar essas dicas para congelar alimentos, especialmente legumes e verduras. Me conte se você já tem feito isso e quais outras medidas está tomando para economizar e evitar desperdício.
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Комментарии • 502

  • @sirlenepassos2655
    @sirlenepassos2655 4 года назад +141

    Ótimo vídeo, obrigada. A couve, higienizo, parte eu rasgo, parte corto fininho e levo ao freezer. Só nunca usei pra salada, uso pra refogar, numa farofa, numa omelete. O mesmo pra espinafre, salsinha e cebolinha. O segredo é não pressionar as folhas. Coloco num ziplock, e sacudo pra ficarem bem soltas. Quando tiro do freezer, sacudo o ziplock e tiro só o que vou usar. Dá super certo.

  • @edinetebarrosleite4925
    @edinetebarrosleite4925 3 года назад +20

    Eu Ednete uma dica quando a cenoura estiver mole na geladeira porque está velhar é só retirá-la da geladeira e por ela dentro de um recipiente com água e ela volta como nova fica melhor de que nova faca e nunca mas jogou ela fora Ednete Barros Leite de São Paulo Capital.

    • @jaquelinetaparelli260
      @jaquelinetaparelli260 6 месяцев назад +1

      Ednete, vc pode guarda-la num pote com agua dentro da geladeira assim que compra. Dura umas 3 semanas ou mais

  • @Adreia-s6r
    @Adreia-s6r 4 года назад +408

    Oi Nutri a couve eu lavo bem seco corto bem fininha e congelo quando vou fazer levo direto na panela fica bem verdinha e não perco a couve pois se fica na geladeira amarela muito rápido

    • @silh7605
      @silh7605 4 года назад +8

      Obrigada!

    • @everensantosdearaujo4503
      @everensantosdearaujo4503 4 года назад +27

      Faço isto com coentro e outras ervas, guardo em saquinho e na hora é só jogar no caldo, mas dificilmente preciso usar esta técnica porque meu marido tem feito uma hortinha aqui

    • @cristinalaurinda7352
      @cristinalaurinda7352 4 года назад

      @@everensantosdearaujo4503 0

    • @tcavgames
      @tcavgames 4 года назад +4

      Eni Cavalheiro. Eu também faço igual a você

    • @nilsouza8373
      @nilsouza8373 4 года назад +10

      Tbm faço isso com o couve , abobora e pimentão

  • @conceicaosocorrosantana1739
    @conceicaosocorrosantana1739 10 месяцев назад +16

    O Abacate eu congelado os pedaços da polpa separados numa forma de alumínio e depois que congelado coloque tudo em uma embalagem pra congelamento.Dai na hora de usar você tirar só a quantidade que for necessário pra fazer sua vitamina ou consumir como quiser.

  • @francilenedossantosribeiro5754
    @francilenedossantosribeiro5754 Год назад +5

    Oi Patrícia eu perdia muito pimentões e pimentas de cheiro mas depois começei a corta -los bem pequenos juntos é comgelos todos juntos e corto cebola também tudo junto tá dando super certo nunca mais joguei verduras fora

  • @analourencaferreira4375
    @analourencaferreira4375 4 года назад +9

    olá Patricia. muito boas dicas. Agora a salsinha, cheiro verde, eu lavo , pico miudinho e ponho num pote direto ao freezer. Fica soltinho. vou tirando depois, de pouquinho

  • @angelicacouto2700
    @angelicacouto2700 4 года назад +15

    Qd td estava normal eu só congelava 🍓 pq o Ceasa é perto da minha casa então s/ problms mas agora está funcionando só pra distribuição nos comércios e c / a quarentena , saber congelar mais frutas e vegetais é uma excelente opção ! Super obrgdo dra ♥️ se cuidem hein 😉

  • @mcprimecontato5153
    @mcprimecontato5153 Год назад +33

    Nossa quanto conteúdo bom. Dava pra dividir tranquilo em vários vídeos 😂 um de frutas, um de verduras, um de legumes...

  • @MariaDossantos-o9t
    @MariaDossantos-o9t Месяц назад

    Adorei tudo. Obrigada ❤❤

  • @GabrielaSouzaMendes
    @GabrielaSouzaMendes 4 года назад +46

    Pati, admiro muito você e seu trabalho! Quero compartilhar contigo uma dica de congelamento de temperos frescos. Faço isso com salsa, cebolinha e coentro (testei com hortelã miúdo mas durou menos tempo). Higienizo bem as folhas (lavo em água corrente e deixo de molho na água com água sanitária), seco com a secadora de folhas, corto picadinhas e levo para congelar bem espalhadas numa assadeira. Elas congelam soltinhas e fica uma beleza para usar nos preparos!

    • @emillybianca7744
      @emillybianca7744 2 года назад +2

      Minha sogra me deu essa dica de picar e congelar salsinha e cebolinha antes não passava de 2 semanas agr durarão o mês todo!😁😄 super recomendo

  • @roseliteresinhasantosribei7419
    @roseliteresinhasantosribei7419 3 года назад +2

    Muito boa as dicas.
    A salsa eu congelou tbm.
    Higiênizo e seco bem, pico bem e coloco em potes be fechados. Ela congela e fica saltinho,qdo usar pega a qtdd desejada e guarda o restante. Fica muito bom 👍

    • @mariav.s.9324
      @mariav.s.9324 2 года назад

      Que bom, vou tentar fazer. Obrigada.

  • @zuleidemessias2185
    @zuleidemessias2185 3 года назад +1

    Amei as dicas eu já congelei mamão abacate morango bananas cortadas em rodelas e deu super certo

  • @renatadourado2590
    @renatadourado2590 2 месяца назад

    Vídeo completo. Eu amei. Obrigado por compartilhar seus conhecimentos com a gente. E o melhor são dicas saudáveis que nos ajuda a melhorar nossa saúde.🫶🏽

  • @luciavfrobinson
    @luciavfrobinson 4 года назад +34

    Oi Patricia!
    Ontem eu vi uma dica legal sobre tirar o ar das sacolas. Usa um dispensador de líquidos “pump” . Posiciona a cânula dentro do pacotinho, aperta várias vezes até sair todo o ar. Obrigada pelos vídeos. Se cuide 😉

    • @maiaraborges8735
      @maiaraborges8735 4 года назад +3

      Lucia Falcão Robinson obrigada por compartilhar a dica 🙏

    • @cibele7964
      @cibele7964 4 года назад +20

      Aprendi um jeito muito prático e simples. Depois de colocar no saquinho, vc pega uma vasilha vida com água e vai afundando aos poucos o saquinho na água sem deixar entrar água dentro do saquinho, quando vc ver que não tem ar mais , vc torce o saquinho e amarra. Fica totalmente sem ar

    • @shirleialleoni3940
      @shirleialleoni3940 Год назад

      Carvão vegetal em pó para agrotóxicos

  • @marciapp5302
    @marciapp5302 4 года назад +9

    NutriMiss Simpatia Patrícia, você é Top!!! Só não faço tudo o que você faz porque não consigo! Mas você é excelente! Deus te abençoe! 🙏🌹❤

  • @valmazoni693
    @valmazoni693 2 года назад +9

    Por favor mais vídeos sobre congelamento
    Gratidão por tanto amor 😍

  • @samuelcaiopolicarpo3068
    @samuelcaiopolicarpo3068 Год назад +2

    secar verdura com papel toalha foi o fim. imagina ter que fazer esse processo toda vez...toma-te papel, além do tempo . Mas gostei das demais dicas. ❤️

  • @valdevinadinizsantos7194
    @valdevinadinizsantos7194 2 года назад +1

    Oi Patrícia tudo bem? Esses cuidados com os legumes eu faço na casa de uma sra idosa uma vez por semana. E deixo tmb algumas frutas cozinho um pouco e deixo na geladeira pra ela coma pois se eu deixar in natura ela deixa estragar a e até a abóbora 🎃 kkkvc é uma benção não canço de assistir seus vídeos.

  • @luciedilisboa5587
    @luciedilisboa5587 4 года назад +87

    Eu congelo couve: lavo, corto bem fininhas e congelo. Uso no feijão, na milho, na carne. Fica bom

    • @quintaldeminasalicesoares7949
      @quintaldeminasalicesoares7949 4 года назад +3

      Minha mãe tb congela assim.

    • @nildachagas7182
      @nildachagas7182 4 года назад +10

      Eu congelo e dá certo...couve, coentro, cebolinha, escarola...todos já cortadinhos, depois de higienização e passar na centrífuga de folhas!!
      E fica bem soltinhos😂

    • @jadmagalhaes9215
      @jadmagalhaes9215 4 года назад +7

      Por favor, me expliquem o que estou fazendo de errado. 🙏 Faço o branquiamento e congelo. Mas, os legumes ficam moles quando preparo as refeições. Ficam murchos. O que estou fazendo de errado? Muito obrigada!

    • @mariadefatimalorenamartins2342
      @mariadefatimalorenamartins2342 4 года назад +2

      Eu também congelo

    • @dhesilva3790
      @dhesilva3790 4 года назад +8

      @@jadmagalhaes9215 acho q vc tá deixando muito tempo na agua quente.

  • @frenteverso
    @frenteverso 9 месяцев назад

    Fazendo e explicando, melhora muito.

  • @tatimorais9430
    @tatimorais9430 3 года назад

    Sem dúvida 🤷🏼‍♀️

  • @cristianebroggio6899
    @cristianebroggio6899 4 года назад +2

    Já faço isso ,é muito prático e otimiza tempo.

  • @fabianatrisan
    @fabianatrisan 4 года назад +3

    Gente!! AMEI a dica para fazer vácuo usando um recipiente com água 😃❤️❤️❤️

  • @silvanam3999
    @silvanam3999 4 года назад +3

    Eu não tenho costume de congelar, mas quando preciso, também faço o branqueamento 👍👍 . E as folhas para usar durante 1 ou 2 semanas faço como Vc sugeriu, dá super certo. 😉🙏🙏🌸🌸

  • @brunaevelin7891
    @brunaevelin7891 3 года назад +4

    Adoro suas orientações e dicas, você é uma excelente profissional e pessoa, visto que posta inúmeros vídeos bacanas e não cobra nada 😉

  • @sandrarosa6913
    @sandrarosa6913 3 года назад

    Shopee tem, comprei a semana passada!! Top

  • @giliardsantos1894
    @giliardsantos1894 3 года назад

    Gostei d palestra obgd.sucesso

  • @sonianunes9400
    @sonianunes9400 Год назад

    ❤❤❤❤❤ obrigada estou congelando agora vou fazer uma cirurgia tenho que congelar obrigada

  • @samireliaslirapinto1871
    @samireliaslirapinto1871 3 года назад

    Vou fazer pela primeira vez .

  • @luanaadriana6174
    @luanaadriana6174 4 года назад +266

    Dra, amei as dicas, mas seria melhor se vc demonstrasse fazendo.😉👍🏼

  • @celiateodoro5305
    @celiateodoro5305 3 года назад

    Obrigada eu pedia muito mais agora vou fazer

  • @valsouza3791
    @valsouza3791 4 года назад +13

    Vc realmente é uma excelente profissional! Obrigada por toda ajuda e informações!

  • @anittaluma9230
    @anittaluma9230 4 года назад +1

    Com gelo couve numa boa. Higiênico. Levo em água fervente até ela amolecer. Deixo esfriar, tiro o talo e faço rolinhos e coloco numabandeja no congelador.. drpois que os toli nós estiverem congelados, eu os coloco em saquinho e voltam pro congelador. Vou tirando a quantidade que quero usar. Se for fazer à mineira, é só deixar descongelar até poder cortar o rolinho em tiras fininhas.

  • @MarceloSantos-ww8mz
    @MarceloSantos-ww8mz 4 года назад +7

    Nesses tempos tudo que for para economizar e racionalizar será interesse do público.

  • @aminafurtado7335
    @aminafurtado7335 2 года назад

    Congelo cebolinha e coentro. Da super certo

  • @MarciaSantos-me1xo
    @MarciaSantos-me1xo 4 месяца назад

    Patrícia, muito obrigada pelo seu vídeo ♥️

  • @brenabraz3126
    @brenabraz3126 2 года назад

    Estou aprendendo aos poucos, muita informação. 😰🙏🏻 mas vai da certo.

  • @lizandrafernandes4678
    @lizandrafernandes4678 10 месяцев назад

    Amo todos seus vídeos, obrigada por sua partilha! 🎉

  • @mariaterezarodrigues7282
    @mariaterezarodrigues7282 4 года назад +12

    Boa noite eu faço assim como vc falou conserva bem mesmo 🙏🙏😘♥️

  • @vanessadelvitaleal9388
    @vanessadelvitaleal9388 2 года назад

    Amei as dicas, queria saber quais são os legumes, verduras e frutas para uma pessoa diabetica

  • @joceliadejesus792
    @joceliadejesus792 4 года назад +9

    Salsinha e cebolinha da pra congelar também, depois de picado

  • @anagoncalves2053
    @anagoncalves2053 Год назад

    Bom dia Deus abençoe ❤

  • @vividoms
    @vividoms 8 месяцев назад

    Pra cheiro verde, salsicha ou coentro e cebolinha, pode picar e congelar normalmente que conserva de boa

  • @luanesantas9881
    @luanesantas9881 2 года назад

    Amei as dicas, minhas folhas sempre estragam, vou testar e venho falar o resultado

  • @isildadocarmo9982
    @isildadocarmo9982 3 года назад

    Eu congelo cuentro e colve.fica bom frito o alho e joga congelado mesmo

  • @reginapaes6526
    @reginapaes6526 4 года назад +6

    Bom saber Nutri🌺
    Aqui estraga muitas frutas, essa informação vou colocar em prática.
    Bjos linda❤

  • @franrodrigues7095
    @franrodrigues7095 Год назад

    Amei sua dicas quero mais

  • @vandalinhares9822
    @vandalinhares9822 4 года назад +3

    Congelo creme de cebola caseiro que eu mesma faço. Fica pronto pra uso na hora que eu preciso.

    • @tinasouza4347
      @tinasouza4347 4 года назад +2

      Olá vanda linhares, vce pode ensinar esse creme de cebola? Achei maravilhoso, obrigada.

    • @lidiaconceicao7294
      @lidiaconceicao7294 3 года назад

      Também gostava saber como se faz creme cebola e como guardar. Obrigada 💞

  • @joaobsd
    @joaobsd 4 года назад +3

    Nossa que aula parabéns, muito obrigado, não sei como te agradecer!!

  • @beybladeburstturbooficialb3939
    @beybladeburstturbooficialb3939 3 года назад +9

    Nossa que maravilha,amo seu canal Patrícia. Tem me ajudado muito,moro na fazenda e vou apenas uma vez no mês a cidade fazer compras, suas dicas são ótimas, obrigada .😘😘😘

    • @Brunavett
      @Brunavett Год назад

      Estou me preparando pro mesmo❤

  • @lucimarfarias4628
    @lucimarfarias4628 3 года назад

    Posso faser ece processo e guardar na geladeira para conssumir na semana

  • @dalvawong3949
    @dalvawong3949 3 года назад

    É ótima as dicas..

  • @marciacosta1228
    @marciacosta1228 2 года назад

    Òtimas dicas.. só uma obs, a couve eu lavo, corto e congelo, da super certo.

  • @almirhemer6560
    @almirhemer6560 2 года назад

    muito bom suas dicas👍🙏

  • @silvanasilvacostacosta9584
    @silvanasilvacostacosta9584 10 месяцев назад

    Super dicas viu 👏👏

  • @pprocopio2896
    @pprocopio2896 3 года назад +1

    Uso saquinho para não ter cristais de gelo! Congelo tudo salsa cebolinha, alho,prático!!

    • @lidiaconceicao7294
      @lidiaconceicao7294 3 года назад

      A cebolinha é a cebola normal? Como faz pra congelar?

  • @marcia2447
    @marcia2447 3 года назад

    Obrigada pelas dicas...

  • @janetecasal6962
    @janetecasal6962 4 года назад +3

    Parabéns, vc sempre explica na íntegra.
    Deus te ajuda e Família.

  • @MariaJose-wg3fj
    @MariaJose-wg3fj 7 месяцев назад

    Eu ja tiacompanho meu bem❤

  • @adalgisadossantos7843
    @adalgisadossantos7843 4 года назад +1

    Valeu a sua dica👍👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🙌👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

  • @sheylamavignier5011
    @sheylamavignier5011 Год назад

    Muito obrigada!!!

  • @andreafagundes7152
    @andreafagundes7152 3 года назад +2

    Obrigada pelas dicas, eu estava precisando para as verduras....🥰

  • @michellepimentel8826
    @michellepimentel8826 4 года назад

    Patricia eu congelo as folhas da couve como também as demais folhas escuras.

  • @fatimamoreira355
    @fatimamoreira355 4 года назад

    Gostei muito destas dicas deus abençoe 😘👏🤗👍

  • @maurapereiradesouzaprohman8097
    @maurapereiradesouzaprohman8097 4 года назад +2

    Que legal ter te encontrado. Fui logo assistindo varios videos. Ja me inscrevi . Você é muito simpática e parecida com a minha neta. Estava precisando de receitas iguais as suas , pois moro sozinha e tenho gastrite. Muitos beijos. Boa noite com Deus

  • @carinamariana2578
    @carinamariana2578 2 года назад +1

    Olá, posso higienizar os legumes apenas sem fazer o processo do branqueamento, armazenar na geladeira em saquinhos e na hora de consumir apenas refogar?

  • @fatimamaria2933
    @fatimamaria2933 2 года назад

    Dra eu amei suas dicas me ajudou muito obg que Deus te abençoe

  • @Ellian1986
    @Ellian1986 4 года назад +8

    Parabéns pelo vídeo. Amei a as explicações e mesmo sem a apresentação de experiência de execução. Ficou muito compreensível e acessível as informações. Amei, com a sua ajuda consegui escolher as melhores opções para elaborar a minha próxima compra. Obrigada

  • @wilmasilvasilva3529
    @wilmasilvasilva3529 4 года назад +2

    Querida faz tempo que te sigo , obrigada pela preocupação, tem feito tudo no momento certo, parabéns, obrigado 💗👏

  • @Gra-x9l
    @Gra-x9l 3 года назад +4

    Nutri, Qual a melhor forma de manter os nutrientes da vagem, Congelar com branqueamento, sem branqueamento contada ou inteira?

  • @marianaribeiro1998
    @marianaribeiro1998 Год назад

    PATRÍCIA FAZ UM VÍDEO RECENTE.....COM PASSO A PASSO...AO VIVO , MOSTRANDO AO VIVO....COMO FAZER..... ASSIM É MUITO COMPLICADO.

  • @mariasocorro-lq4yk
    @mariasocorro-lq4yk 3 года назад

    Você é uma nutricionista nota 10.

  • @alinesiqueira1674
    @alinesiqueira1674 4 года назад +38

    Amei o vídeo! Queria sua opinião sobre alguns congelados de supermercado como brócolis,couve-flor... a embalagem diz que é 100% natural sem aditivos. Acho super prático e aqui na minha cidade sai mais barato. O q vc acha?

  • @mariaangelafernandes9933
    @mariaangelafernandes9933 4 года назад +1

    Olá estou adorando as suas dicas estou aprendendo muito

  • @melinabatista1745
    @melinabatista1745 4 года назад +7

    TDS vídeos são maravilhosos !! Obrigada 🥰🙏

  • @joceliadejesus792
    @joceliadejesus792 4 года назад +3

    A couve da pra congelar pra usar em suco e sopa

  • @elmagalvao1289
    @elmagalvao1289 4 года назад +2

    Amei as dicas , não vou perder mais os legumes ! Posso congelar o suco do limão?

    • @quintaldeminasalicesoares7949
      @quintaldeminasalicesoares7949 4 года назад

      Até pode, mas vai perder as propriedades, e tem que espremer pq se bater vai amargar. O melhor é o limao rosa pra congelar.

  • @gabrielasouza9285
    @gabrielasouza9285 2 года назад

    Excelentes dicas 👏🏼👏🏼👏🏼

  • @professoralenircatori9482
    @professoralenircatori9482 4 года назад +1

    Eu também aproveito bem os alimentos.

  • @geaneoliveira1082
    @geaneoliveira1082 3 года назад +2

    Gosto de deixar de molho na água filtrada com vinagre de maçã 🍎, percebo que o 🍓 morango, rabanete e outros duram mais na geladeira

  • @simonepires368
    @simonepires368 4 года назад +10

    Como vc adivinhou que tenho uma abóbora no fundo da gaveta pedindo socorro?😂😂
    Amei as dicas❤️❤️❤️

  • @marlicerqueira2615
    @marlicerqueira2615 2 года назад

    Obrigada por compartilhar seu conhecimento. Posso fazer isso com a banana da terra? Se sim como cozinhar depois congelada ou descongela?

  • @margaridadebemdias6528
    @margaridadebemdias6528 4 года назад

    Que legal! Quero aprender!

  • @mariadefatimalorenamartins2342
    @mariadefatimalorenamartins2342 4 года назад +80

    Eu congelo, coentro, cheiro verde, couve, manjericão e hortelã

    • @acidaliabarbosaguedes391
      @acidaliabarbosaguedes391 4 года назад +1

      Eu conservo coentrom cebolinha

    • @rafaelaviturino4604
      @rafaelaviturino4604 4 года назад +2

      E nao fica mucho?

    • @TheMariahelenaviana
      @TheMariahelenaviana 4 года назад +1

      Tb faço isso e fica ótimo.

    • @moniquecarlos2272
      @moniquecarlos2272 3 года назад +3

      Aqui em casa também. Minha mãe congela tudo. A couve, ela usa pra fazer suco detox, então ela lava, dobra, coloca no pote e na hora de fazer o suco, ela pega e coloca no liquidificador... cebolinha, salsinha, ela também congela.

    • @katiamello8862
      @katiamello8862 Год назад

      ​@@rafaelaviturino4604 não, vc tem que secar no secador de salada

  • @valeriarosario5942
    @valeriarosario5942 4 года назад +3

    Gostaria de saber sobre batatas em geral, e o.mesmo processo?

  • @andreiabastos6558
    @andreiabastos6558 5 месяцев назад

    Seco e coloco nos sacos herméticos

  • @idiliacapoani2574
    @idiliacapoani2574 4 года назад

    Adorei as dicas obrigada

  • @katiareissantos8540
    @katiareissantos8540 4 года назад +16

    Tudo q eu estava precisando.

  • @dioginespessoa6456
    @dioginespessoa6456 4 года назад +4

    Olá Patrícia entendi vou fazer muito obrigado ok👍

  • @transbordandodeconheciment4040
    @transbordandodeconheciment4040 3 года назад +1

    Como eu gosto dessa nutri.... suas dicas são incríveis 😊😊muito obrigada😘

  • @gislainepeixoto5287
    @gislainepeixoto5287 2 года назад

    Será que dá certo com os repolhos?

  • @LRRG23
    @LRRG23 3 года назад

    Sempre faco isso👍

  • @marireginarachmanino
    @marireginarachmanino 4 года назад +3

    Obrigada. É em relação à banana? Você tem alguma dica para durabilidade ou congelamento?

  • @dianemagalhaes5714
    @dianemagalhaes5714 3 года назад

    Olá! Tudo bom! 😀 Obrigada pelas dicas! Sempre top demais!

  • @reginaroble5095
    @reginaroble5095 4 года назад

    Bom dia Patrícia tu és um amor de pessoa sempre que te ouço fico feliz amo te ouvir muitos beijinhos Deus te abençoe

  • @eunicesantos5422
    @eunicesantos5422 3 года назад

    Adorei as dicas obrigada 😘💓

  • @christianeschmitz5824
    @christianeschmitz5824 3 года назад

    Ótimas dicas brigadinha 🤗😍

  • @naianesilva8749
    @naianesilva8749 4 года назад +8

    Gostaria que nos ensinasse a fazer combinações de verduras e legumes. O que posso combinar ou não como abóbora, mandioca ,batata ,cenoura chuchu, batata pode mestura ou são carboidrato explica aí para nós amo seus vídeo 😘

  • @isaiasabdo8439
    @isaiasabdo8439 4 года назад +5

    Oi Patrícia , ótima dica pra congela frutas e legumes , gratidão Deus abençoe e continue dando sabedoria pra você

  • @alinecamposferreira801
    @alinecamposferreira801 4 года назад +1

    Ótimas dicas. Com certeza muito útil.
    Tem alguma dica de como conservar mais tempo o tomate, cenoura ralada...