Thank you very much for including English subtitle this time, Tomori-sensei. I've been following your RUclips channel quietly in the background for the past few years. The information I've gained from you and the products you recommended have made a real difference to my skin. Much appreciated!
Thank you very much for including English subtitle this time, Tomori-sensei. I've been following your RUclips channel quietly in the background for the past few years. The information I've gained from you and the products you recommended have made a real difference to my skin. Much appreciated!
最近デーツと出会って、毎日食べてた甘いお菓子をデーツに代替して食べてるんですがめちゃめちゃ調子いいです😍
調子いいってのは体や美容にすぐ効果あったというのではなく、デーツが激甘なので毎日食べていた甘いお菓子から簡単にデーツに置き換えることができたという点です。
マグネシウムやカリウム、鉄分が豊富なのに他のドライフルーツと違って砂糖不使用、添加物も一切なしで1日3粒を私は高カカオチョコとアーモンド、くるみと一緒に食べています。ぜひもっと多くの人に食べてみて欲しいです！コーヒーにも合いますし、値段もそんなに高くなくありがたいです😂
@@リシリュー デーツはクルミと相性最高ですよね！
高カカオチョコも余計な添加物入ってないものだと尚良しですね
先生、トマトと牛乳合いますよ！
理想のトマト等甘み強め味濃いめのトマトジュースに牛乳を適量混ぜて、塩とオリーブオイルで味を整えるとガスパチョ風で美味しいです。
黒胡椒を少しひいてもよしです。混ぜるだけで火を使わず、朝1分くらいでできておすすめです！オイル加えるとコクが出るのでオイル必須です。もしやったことなければぜひお試しください❤
英語の字幕を読みながら先生のお話を聞けば、一石二鳥ですね❤
早速英語字幕入ってるー！
紹介している食材などがすぐ試せそうで良いですね
早速スーパー行ってきます😊
ためになりました！ありがとうございました❤
体の中から夏に備えます！
後ろの植物🪴の成長が地味に楽しみです笑
今日も素晴らしい解説ありがとうございました😊
大変に育てているので嬉しいです！
やっぱり食べ物系は嬉しいです。
なにより、明日からすぐ手軽に取り入れられますからねー❤
もずく、最近食べてなかったです😅
早速、明日スーパーへ❣️
もずくを摂取する習慣はなかったです！明日から食べます☺️
トマトジュースを甘酒で割ると飲みやすくて私みたいにトマトジュース苦手な人におすすめです😊
大好きなこのシリーズ、久しぶりで嬉しいです💛聞きながら、今日の食後のフルーツがバナナの予定だったことを思い出し、しっかり摂取いたしました👍それより、今日からの英語の字幕はどなたがご担当なさっているんでしょう？ライブのメンバーシップの時間にお聞きしようかな☺❓
早速英語の字幕👏🏻
速さについていけない英語力なので🤣画面を止めながら読ませていただきました🔤英語の勉強にもなって嬉しいです
オススメ食材特集、嬉しいです✨
もずくは食べる事がなかったので、明日早速買ってきます😆
もずくスーパーに並び始めて毎回買って梅和えにしてます！トマトジュース少しレンジで温めにアマニオイル大さじ1位入れて毎朝飲んでます！長年やってるので効果出てるかなぁ
先生からの身体の内側からの健康 美容の情報はありがたいです👍🙏🩷
トマトジュースを飲むと血糖値の急上昇（グルコーススパイク）を起こすため抗加齢にはトマトは食べて摂取することをお勧めする先生もいらっしゃいましたが、、、友利先生は糖尿病医療もお詳しいそうなので友利先生を信じます！これからもずっと応援しています😊
@@userqwertyuiop7890 以前のコメントではトマトジュースよりもトマトをまるごと食べて下さいと言われてました今回はトマトジュースの方が良いと言われてます、どちらがなんでしょうね？
ルミナコイドを効率的に摂れる、友利先生おススメのルルミルクを飲んでいます。
とても勉強になりました♡
毎朝トマトジュースを飲もうと
心に決めました！！！！
もずくを食べる習慣がなかったのですが、明日早速買って
みます☺️
もずくは肌の為にいいんですね😊夏になったら必ずもずくを食べようと思っています😊
早速トマトジュースとたまにもずく食べてみようと思います♪😊❤
食べ物で美肌系めっちゃためになります！！
化粧品系も勉強になりますが、肌に合わない時もあるので、食べ物だったら買う前から自分に合うかどうかわかるのでありがたいです😊
I greatly appreciate the English subtitles! 💖Your videos are always soo informative and helpful. Thank you very much! 😊
もずくとトマトジュースちょうど買ってたところでしたw嬉しい♪
食事に気をつけるだけで殆どの人はビックリするくらい肌が綺麗になる（クレーター等は除いて）
良い化粧品なんか本当に必要無い。自分の細胞が世界一の化粧品なんだから。
他の美容ユーチューバーは案件があるからそんな事は言わないけど。
字幕英語入りましたね👏より多くの人に動画を見てもらえますね😊もずくもトマトも大好きです❗続けて食べようと思います🙆
トマトジュースにエゴマオイル入れて飲んでます！でも食べた方が吸収いい気がするのでなるべくは食べるようにしてます😌
トマト食べれば良いのかなって思ってたけど、トマトジュースの方を意識して飲むようにします！
インナーケアってやっぱり大切ですね！
もずくとトマトジュース毎日摂ってます🥹💓 肌綺麗と褒められることが多いのですがこのふたつのお陰なのかなぁ☺️💕
トマトジュースは理想のトマトがめちゃくちゃ濃厚で青臭くなくて好き
動画、ありがとうございました。
もずく大好きなので、たくさん食べたいと思います。
毎朝、ルルミルクと先生の本気プロテイン飲んでます😊 とても美味しいです❤
とても勉強になりました！ありがとうございます！
英語の字幕、わかりやすいです！英語の勉強にもなりそう。
本当ですか？嬉しいです😆
最近夜になると肌が痒くて眠れなくなるので肌のバリア機能を高めてみようとしてたのでもずく酢食べます！
もずくは、スーパーで売ってるような小さなカップひとつくらいの量でも、効果がありますか？
トマトを毎日摂ることで、肌が黄色くなるのが心配なのですが、なにか対策はできますか？
さっそくトマトジュースはじめました。モズクをめかぶでは駄目でしょうか？
嘘?！これ私の朝食ルーティンなんだけどっ❤自然にお肌に良いことしてたのね、でももう何年も続けてるのにドライアイなのはなんでだろ...
トマトジュースなら手軽で良いですね🎉アップ有難うございます✨
もずくってあまり食べないけど、身体にいいなら食べます。あとトマトジュースもカートン買いして毎朝飲もうかな。
美味しくて続けられるのがいちばん♪ 先生、今日もありがとうございました。
こんばんは♪
何でわかりやすいんだ✨
以前のコメントではトマトジュースよりもトマトをまるごと食べて下さいと言ってましたが、どちらが本当ですか？😱
ソフィーナipのしわ改善泡セラムの深堀り希望です。
おすすめのサプリありますか！🥹
先生❤ネイティブになりましたね👍かっこいいです😎
もずく大好きなんですが、橋本病だから控えてます。頻繁じゃなければ少しは食べていいですか？
ピーーーというかキーーンみたいな高音の雑音が微かに入っているの気がするのは気のせいでしょうか😮
Wooh 🎉 this is what we are waiting foreigner who has english subtitles ❤
英語タイトルに字幕！！仕事が早いですね･:*+.\(( °ω° ))/.:+
久しぶりにトマトジュース飲みたくなりました( º﹃º )🍅💖
普段とは異なる食材も摂ってみようと思います♪
美容や健康の食品や食事などについて紹介いただける動画も好きなので嬉しいです♪♪
リコピンは加熱しても壊れないって事で良いんでしょうか🤔？
これからトマトも沢山出てくる時期なのでより意識して食べたいと思います♪
バナナ🍌は、シュガースポットが出てる方が、より食物繊維が増えてる！と聞くのですが、どうなんでしょうかー⁉️
リコピンは加熱して油と摂取すると吸収率が高まりますよ。特にニンニクや玉ねぎなどの食材との加熱をすると吸収が良くなります。
@@インドカレー-h7l
ありがとうございます、そうなんですね！！でもミニトマトとかだとナマの方がササっと手軽に食べられるので、ついそうなってしまいます😂
先生、伊藤園の黄色いケースに入ってるビタミン野菜はどうでしょうか？(*^^*)たくさんマルチビタミン入ってます(^^)
トマト、油、牛乳？インドでのカレー🍛w
もずく最近食べてる🎉🎉
💌💌