Ciao Daniela, questa pratica del mattino è stata davvero piacevole e dolce non è facile alzarsi prestissimo (5.30), ma ho capito che ritagliarmi anche solo 10/15 minuti di yoga cambia di molto il mio approccio alla nuova giornata che mi si sprospetta davanti. Volendo iniziare questa routine devo cominciare con delle pratiche più lente e tranquille almeno per le prime settimane così da abituare il corpo a qualche pratica breve, ma più dinamica. Grazie perchè il tuo canale e i tuoi video si adattano perfettamente alle mie esigenze 🙏🌈💗
Non so se la tua amica Francesca fa questi esercizi, ma io da quando la mia amica Oresia mi ha detto di seguirti faccio questi esercizi tutte le mattine... all'inizio una fatica a svegliarmi un po' prima, ma adesso posso dirti che la mia giornata e' cambiata... veramente!!! Provare per credere, come dici tu almeno 10 giorni... poi non ne puoi piu' fare a meno!!! Grazie mille!!! Sei fantastica!!! Un abbraccio!!!
Gabi Armo ciao mi fa piacere! No purtroppo io e la mia amica Francesca appartiamo a quella generazione che non abbiamo neanche tempo per ricordarci come ci chiamiamo e lavoriamo circa 12 al giorno ...con la sola differenza che io ho scelto questo lavoro che m permette di non saltare mai la mia pratica yoga ! ☺️🙏🏻🙋🏼♀️
.....ma che carina questa pratica.....🌹proverò a metterla nella mia routine mattutina.....così breve, forse riuscirò a farla diventare una buona abitudine 👍😘🌹spero tanto che tu stia meglio....ogni giorno ti mando la mia benedizione dal cuore....❤😘
si Chiara i piedi sono importantissimi senza di loro non andiamo da nessuna parte! grazie anche sempre per tutti i tuoi commenti non so se sono riuscita a rispondere veramente a tutti ma ne approfitto qui!
Bravissima.. Soli una precisazione fare strech tutti i. Giorni anche con addominali può usurare le articolazioni? Io. Sono una podista. E mi danno.. Spero benefici grazie
Sequenza molto originale e mi piace molto il tuo out fit. Caspita che addominali! quanti anni di pratica ci vogliono per questi risultati? PS: l'audio è un po' troppo basso oppure sono io che sto diventando sorda? :-\
ciao si forse l audio è un pochino basso mi spiace... sto raccogliendo dei soldi (a donazione spontanea sul conto paypal di CiaoYoga www.paypal.me/CiaoYoga ) per comprare un microfonino levalier cioè un microfono piccolino in modo da parlare mentre pratico ..spero di raggiungere presto la cifra necessaria per migliorare questo aspetto audio nei miei video! ..ahahah per gli addominali sei la prima che me li fa notare :D
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Molto bella questa pratica! Grazie ❤️ 😊
Ciao Daniela,
questa pratica del mattino è stata davvero piacevole e dolce non è facile alzarsi prestissimo (5.30), ma ho capito che ritagliarmi anche solo 10/15 minuti di yoga cambia di molto il mio approccio alla nuova giornata che mi si sprospetta davanti. Volendo iniziare questa routine devo cominciare con delle pratiche più lente e tranquille almeno per le prime settimane così da abituare il corpo a qualche pratica breve, ma più dinamica.
Grazie perchè il tuo canale e i tuoi video si adattano perfettamente alle mie esigenze 🙏🌈💗
Non so se la tua amica Francesca fa questi esercizi, ma io da quando la mia amica Oresia mi ha detto di seguirti faccio questi esercizi tutte le mattine... all'inizio una fatica a svegliarmi un po' prima, ma adesso posso dirti che la mia giornata e' cambiata... veramente!!! Provare per credere, come dici tu almeno 10 giorni... poi non ne puoi piu' fare a meno!!! Grazie mille!!! Sei fantastica!!! Un abbraccio!!!
Gabi Armo ciao mi fa piacere! No purtroppo io e la mia amica Francesca appartiamo a quella generazione che non abbiamo neanche tempo per ricordarci come ci chiamiamo e lavoriamo circa 12 al giorno ...con la sola differenza che io ho scelto questo lavoro che m permette di non saltare mai la mia pratica yoga ! ☺️🙏🏻🙋🏼♀️
Bravissima, bellissima, elegantissima! Domani provo a ogni costo grazie
lovelyyyyyyy
....😊👍che bello!....riesco a farlo quasi tutti i giorni!....grazie! 😘
Grazie per offrirci queste sequenze così ben fatte e originali,si vede che metti tanto amore nel tuo lavoro
grazie Federica! è veramente un piacere sapere che il mio lavoro vi piaccia!
.....ma che carina questa pratica.....🌹proverò a metterla nella mia routine mattutina.....così breve, forse riuscirò a farla diventare una buona abitudine 👍😘🌹spero tanto che tu stia meglio....ogni giorno ti mando la mia benedizione dal cuore....❤😘
grazie letizia sei infinitamente cara! purtroppo ho dei momenti di down molto forti ma voi e lo yoga mi tenete su !!! grazie infinite e di cuore!
Certo che mi è piaciuto,grazie
Arianna Pagni 🙏🏻💗
grazie molto bella domani mattina sarà fatta!!!! namasté
bene! mi fa piacere! se ti piace poi mi raccomando prova ad adottarla per 10 giorni consecutivi e vedi cosa succede :)
Bravissima si può fare mattina e sera dopo giornata di lavoro stressante grazie
Molto bello il video vorrei chiedere quante ripetizione si possono fare alla mattina
Per ogni movimento minimo 3 massimo 6 direi per cominciare
grazie, carini gli esercizi dei piedi...poveri piedini, esistono anche loro, eccome!
si Chiara i piedi sono importantissimi senza di loro non andiamo da nessuna parte! grazie anche sempre per tutti i tuoi commenti non so se sono riuscita a rispondere veramente a tutti ma ne approfitto qui!
tranquilla, grazie a te e a tutte le yogine su you tube! grazie a voi mi sono potuta avvicinare a questa pratica! namastè! un abbraccio
Bravissima.. Soli una precisazione fare strech tutti i. Giorni anche con addominali può usurare le articolazioni? Io. Sono una podista. E mi danno.. Spero benefici grazie
Ciao volevo chiederti se x favore fai una lezione completa ma con più tranquillità non riesco a starti dietro grazie
paola de lucia ciao Paola domenica esce un video per una pratica base di yin yoga di cui sono sicura ne apprezzerai la calma e tranquillità 🙏🏻
Ciao e grazie 😉
Ciao, questo canale mi sembra proprio bello. che tipo di yoga è questo che pratichi ? tra le altre cose, pantaloni strepitosi. ciao Sara
sara pau grazie! Sono by O’dette di Bologna 🙏🏻
Sequenza molto originale e mi piace molto il tuo out fit. Caspita che addominali! quanti anni di pratica ci vogliono per questi risultati?
PS: l'audio è un po' troppo basso oppure sono io che sto diventando sorda? :-\
ciao si forse l audio è un pochino basso mi spiace... sto raccogliendo dei soldi (a donazione spontanea sul conto paypal di CiaoYoga www.paypal.me/CiaoYoga ) per comprare un microfonino levalier cioè un microfono piccolino in modo da parlare mentre pratico ..spero di raggiungere presto la cifra necessaria per migliorare questo aspetto audio nei miei video! ..ahahah per gli addominali sei la prima che me li fa notare :D
Audio troppo basso 😖