🥊복싱 다이어트 홈트레이닝🥊 따라만해도 하루만에 살 많이 빠지는 다이어트 최고의운동 | 고관절,무릎 무리없는 쉬운동작들로 구성👍| 🔥전신다이어트 끝판왕 운동🔥

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 дек 2024

Комментарии • 7

  • @히트걸
    @히트걸  4 дня назад +2

    복싱 전문트레이너 힛걸홈트루틴 고관절 무리가지않고 쉬운동작들로 구성된 유산소 복싱다이어트 홈트레이닝
    1분 복싱운동 1분은 줄넘기로 호흡조절!
    힘드신 분들은 1분 줄넘기때 쉬엄쉬엄 휴식 취해주세요 💦
    고관절 무리가지않으면서 살 빠지는 운동 원하시는 힛걸구독자님 댓글 보고 바로 반영했습니다 💪
    살 잘 빠지는운동은 복싱이 최고인거 다들 아시죠?
    딱 15분 살 무섭게 빠지는 복싱다이어트
    힛걸과 함께 건강하게 운동해요!
    구독은 의리 💪 댓글은 관심 👀 좋아요는 사랑 💕
    힛걸 구독구독구독 꾹 👍
    Boxing trainer Hit Girl Home Trout Hip Joint Easy Easy Motion Aerobic Boxing Diet Home Training
    One minute of boxing exercise. One minute of breathing control with jump rope!
    If you're having a hard time, please take a break when jumping rope for a minute. 💦
    I immediately reflected it after looking at the comments from Hit Girl subscribers who want to lose weight without tightening their hip joints. 💪
    You all know boxing is the best exercise to lose weight, right?
    Boxing diet where you lose 15

  • @아루미-r4c
    @아루미-r4c 4 дня назад +1

    죠아요❤

  • @제니-h7m
    @제니-h7m 4 дня назад +1

    댓글보고 바로 반영해서 운동 짜서 제작하셨네요
    감동입니다
    저는 탄탄한 복근운동, 허벅지 운동 좋아해요

    • @히트걸
      @히트걸  4 дня назад +1

      네ㅎㅎㅎ 반영하겠습니다 👍

  • @하트하트뽕
    @하트하트뽕 4 дня назад

    동작은 단순해도 운동은 👍
    줄넘기 할때 진짜 호흡조절 해야겠어요
    운동량 어마어마😢

  • @승완하-d2d
    @승완하-d2d 4 дня назад

    화이팅 열운 😢

    • @히트걸
      @히트걸  4 дня назад +1

      추운날씨도 힛걸과 함께 이겨냅시다 🔥